Terveys 2024, Marraskuu

4 tapaa päästä eroon hämähäkin suonikohjuista nenässä

4 tapaa päästä eroon hämähäkin suonikohjuista nenässä

Hämähäkin suonikohjut, joka tunnetaan myös nimellä telangiektasia, ovat laajentuneet verisuonet, jotka esiintyvät nenän lähellä. Vaikka vaikutukset ovat usein vaarattomia, itseluottamuksesi todennäköisesti heikkenee. Itse asiassa hämähäkin suonikohjujen esiintyminen voi johtua monista asioista, kuten liiallisesta auringonvalosta, ihosairauksista, kuten ruusufinni, alkoholin kulutus, pitkäaikainen steroidien käyttö, hormonikorvaushoito, raskaus ja autoimmuunisairaudet.

Kuinka auttaa sairaita tuntemaan olonsa paremmaksi: 8 vaihetta

Kuinka auttaa sairaita tuntemaan olonsa paremmaksi: 8 vaihetta

Toipumisaikana sairaille tarjottavan hoidon laatu on yksi tärkeimmistä paranemista tukevista tekijöistä. Ehkä ystävä tai perheenjäsen kärsii parhaillaan vakavasta vilustumisesta, sairaudesta tai infektiosta. Tutkimuksen ja lääkärin lääkityksen jälkeen häntä voidaan neuvoa jäämään kotiin, lepäämään ja toipumaan.

4 tapaa kurittaa ADHD -lapsia

4 tapaa kurittaa ADHD -lapsia

Lapsen vanhemmuus, jolla on keskittymishäiriö ja hyperaktiivisuus (GPPH), ei ole helppoa, koska se vaatii erityisiä kurinpitotekniikoita, jotka eivät ole samat kuin muut lapset. Jos vanhemmuustekniikoita ei eroteta toisistaan, voit anteeksi lapsesi käyttäytymisen tai rangaista häntä ankarasti.

3 tapaa parantaa vatsakipua aamulla

3 tapaa parantaa vatsakipua aamulla

Joskus heräät aamulla ja tunnet vatsasi pahoin. Tietenkin tämä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja voi olla alku huonolle päivälle. Vatsakivun oireita ovat muun muassa polttava tunne rinnassa tai ylävatsassa, turvotus, röyhtäily, turvotus ja pahoinvointi.

3 tapaa hoitaa kyynärpäätulehdusta

3 tapaa hoitaa kyynärpäätulehdusta

Kyynärpäätulehdus viittaa kipuun ja arkuuteen kyynärpään ulkoosassa kyynärvarren ja kyynärpään yhdistävän jänteen vaurioitumisen seurauksena. Tämä johtuu yleensä päivittäisistä toiminnoista, kuten tietysti tenniksen pelaamisesta. Kyynärpäätulehdus voi vaatia leikkausta parantaakseen, mutta yksinkertaiset itsehoidolliset menetelmät voivat myös tehokkaasti hoitaa tätä yleistä sairautta.

Jännetulehduksen hoito: 9 vaihetta (kuvilla)

Jännetulehduksen hoito: 9 vaihetta (kuvilla)

Jännetulehdus on jänteen tulehdus, joka on luuhun kiinnittyvän lihaksen terävä pää. Jänteet toimivat aina, kun lihakset supistuvat ja luita liikutetaan. Siksi jännetulehdus esiintyy usein siksi, että jänteet ovat liikaa käytettyjä, esimerkiksi suorittamalla toistuvia liikkeitä työskentelyn aikana.

Kuinka tarkistaa kuume ilman lämpömittaria (kuvilla)

Kuinka tarkistaa kuume ilman lämpömittaria (kuvilla)

Kun meillä on kuumetta, kehomme lämpötila on normaalin rajan yläpuolella, joka on 36,5 - 37,5 astetta. Kuume voi liittyä monenlaisiin sairauksiin, ja syystä riippuen se voi olla merkki siitä, että jotain vaarattomia tai vakavia on tapahtumassa.

4 tapaa lisätä synoviaalista nestetasoa

4 tapaa lisätä synoviaalista nestetasoa

Synoviaalineste on neste, joka voitelee ja toimii nivelpehmusteena. Kun otetaan huomioon sen elintärkeä rooli, vähentyneellä nivelnesteen määrällä voi olla negatiivinen vaikutus nivelten terveyteen! Itse asiassa ihmisen nivelneste vähenee luonnollisesti ikääntyessään.

Rintojen itsetarkastus: 13 vaihetta

Rintojen itsetarkastus: 13 vaihetta

Rintasyövän seulonta on erittäin tärkeä kaikille naisille. Tämä on tapa havaita rintasyövän varhaiset merkit naisilla, joilla ei ole rintasyövän oireita. Se auttaa myös tunnistamaan rintojesi ulkonäön ja tunteen, jotta voit havaita muutokset helpommin.

3 tapaa niellä pilleri

3 tapaa niellä pilleri

Vaikka se saattaa tuntua helpolta, pillereiden nieleminen on erittäin vaikeaa sekä aikuisille että lapsille. Tukehtumispelko saa kurkun kiristymään niin, että pilleri pysyy suussa, kunnes heität sen ylös. Onneksi on olemassa erilaisia tapoja käsitellä tätä ongelmaa, jotta voit rauhoittua, voittaa tukehtumispelosi ja antaa pillerin niellä helposti.

Kuinka auttaa alkoholisteja lopettamaan alkoholin käyttö: 14 vaihetta

Kuinka auttaa alkoholisteja lopettamaan alkoholin käyttö: 14 vaihetta

Ystävän tai perheenjäsenen elämän pilaaminen alkoholismin vuoksi on erittäin surullista ja pettymystä. Kun henkilö tulee alkoholistiksi, hänen on mentävä kuntoutusohjelmaan saadakseen apua riippuvuuden käsittelyyn. Jos haluat auttaa, sinun on ensin selvitettävä, onko henkilö todella alkoholisti.

3 tapaa hoitaa sammas vauvoilla

3 tapaa hoitaa sammas vauvoilla

Sammas johtuu Candida albicans -sienestä ja esiintyy yleensä sen jälkeen, kun äiti tai vauva on ottanut antibiootteja, koska sieni pyrkii kasvamaan kehon bakteerien tuhoutumisen jälkeen. Jos imettävällä äidillä on nännien sammas- tai hiivatulehdus ja samalla vauvalla on sammas, on tärkeää hoitaa molemmat, koska äiti voi siirtää hiiva -infektion vauvalle imetyksen aikana.

3 tapaa käsitellä kyynärvarren jännetulehdusta

3 tapaa käsitellä kyynärvarren jännetulehdusta

Jännetulehdus on jänteiden tulehdus tai turvotus. Jänteet ovat sidekudosta, joka yhdistää lihakset luuhun. Kyynärvarren jännetulehdus on erilainen kuin kyynär- tai rannetendiniitti, koska se vaikuttaa vain kyynärvarren jänteisiin. Tämän tilan oireita ovat kipu, kipuherkkyys, turvotus ja punoitus kyynärvarressa.

Kuinka olla hyvä persoonallisuus nainen (kuvilla)

Kuinka olla hyvä persoonallisuus nainen (kuvilla)

Hyvien naisten ominaisuuksista on keskusteltu uskonnollisissa teksteissä ja filosofien teoksissa kautta aikojen. Vaikka jokainen lähde vaihtelee tarkkojen yksityiskohtien mukaan, on olemassa joitakin yleisiä periaatteita, joista useimmat suuret ajattelijat ovat samaa mieltä.

Kuinka saada jotain pois lapsesi korvasta

Kuinka saada jotain pois lapsesi korvasta

Lapset laittavat toisinaan vieraita esineitä korviinsa. Hyönteiset tai muut outot esineet joutuvat joskus myös lasten korville ulkoilutoiminnan aikana. Jatka lukemista saadaksesi vinkkejä vieraiden esineiden poistamiseen lapsesi korvasta sekä siitä, milloin sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon.

3 tapaa parantaa BV: tä (bakteerivaginoosi)

3 tapaa parantaa BV: tä (bakteerivaginoosi)

Bakteerivaginoosi (BV) on infektio, jonka aiheuttaa emättimen bakteerien epätasapaino ja joka yleensä vaivaa hedelmällisessä iässä olevia naisia. BV: n syistä ei tiedetä paljon muuta kuin huonojen bakteerien lisääntyminen emättimessä. Vaikka useimmat naiset ovat vaarassa kehittää BV:

Kuinka tehdä Bong: 10 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tehdä Bong: 10 vaihetta (kuvilla)

Bong, joka tunnetaan myös nimellä putki vesiputkella, voi antaa sinun hengittää suuria määriä tiheää tupakansavua. Tämä auttaa sinua vähentämään savustettujen savukkeiden määrää ja poistamaan savukkeistasi monia syöpää aiheuttavia aineita, kuten tervaa.

4 tapaa päästä eroon kasvojen punoituksesta

4 tapaa päästä eroon kasvojen punoituksesta

Paras tekniikka kasvojen punoituksen hoitoon vaihtelee suuresti syystä riippuen. Ihon punoitusta voidaan yleensä hallita käyttämällä kosmetiikkaa ja puhdistusaineita, mutta muut ihoa ärsyttävät olosuhteet saattavat vaatia lisähoitoa. Vähennä kasvojen punoitusta noudattamalla ongelmaasi parhaiten sopivaa menetelmää.

Kuinka hoitaa eteisvärinää: mitkä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Kuinka hoitaa eteisvärinää: mitkä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Eteisvärinä on eräänlainen sydämen rytmihäiriö - eli kun sydän lyö epänormaalisti. Jos sinulla on diagnosoitu tämä tila, olet todennäköisesti saanut lääkäriltäsi pitkän luettelon tehtävistä ja kielteisistä toimenpiteistä. Mutta sen lisäksi, että olet huolissasi siitä, mitä lääkkeitä tarvitaan, voit myös hoitaa tätä tilaa turvallisella ja luonnollisella tavalla.

Aivovoiman kehittäminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Aivovoiman kehittäminen: 12 vaihetta (kuvilla)

On olemassa useita oikeita tapoja kehittää aivovoimaa, joko antaa aivoille uutta energiaa, jotta se voi paremmin huomisen kokeissa, tai välttää sairauksia, jotka voivat hyökätä aivoihin niin paljon kuin mahdollista. Vaihe Osa 1/2: Kehitä aivovoimaa nopeasti Vaihe 1.

3 tapaa vahvistaa keuhkoja keuhkokuumeen jälkeen

3 tapaa vahvistaa keuhkoja keuhkokuumeen jälkeen

Keuhkokuumeesta kärsiminen voi olla erittäin vaikea koettelemus. Kun olet toipunut, on hyvä vahvistaa keuhkojasi, jotta voit hallita hengitystäsi ja elämääsi. Katso vaihe 1 alta ohjeet keuhkojen vahvistamiseen keuhkokuumeen jälkeen. Vaihe Menetelmä 1/3:

3 tapaa vähentää kipua kynsien puremista

3 tapaa vähentää kipua kynsien puremista

Kynnet (tunnetaan myös nimellä pienet purevat hyttyset) ovat pieniä lentäviä hyönteisiä, jotka liittyvät läheisesti hyttysiin. Näitä hyönteisiä löytyy kaikkialta maailmasta (myös Etelämantereelta), ja ne voivat elää missä tahansa, missä on vettä ja kosteaa maaperää.

Kuinka kertoa kumppanillesi, että sinulla on herpes

Kuinka kertoa kumppanillesi, että sinulla on herpes

Kerro kumppanillesi, että sinulla on sukupuolielinten herpes, on vaikea keskustella. Näistä sukupuolitaudeista (STI) on kuitenkin keskusteltava, jotta voit harrastaa turvallista seksiä ja ylläpitää luottamusta parisuhteeseesi. Sukupuolielinten herpes on sairaus, jonka aiheuttaa herpes simplex -virus tyyppi 2 (HSV-2) tai herpes simplex -virus tyyppi 1 (HSV-1), virus, joka aiheuttaa huuliherpesä.

Kuinka tunnistaa Chikungunya -kuume: 7 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tunnistaa Chikungunya -kuume: 7 vaihetta (kuvilla)

Chikungunya -kuume on niveljalkaisten leviämä virus, joka tarttuu ihmisiin tartunnan saaneen hyttynen pureman kautta. Taudille on ominaista korkea kuume ja kohtalainen tai vaikea nivelkipu. Chikungunyaan ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa, ja ainoa tapa estää se on välttää hyttysen puremat.

Vedetyn lihaksen hoito: 12 vaihetta (kuvilla)

Vedetyn lihaksen hoito: 12 vaihetta (kuvilla)

Vedetty tai kireä lihas on lihas, joka on ylikuormitettu fyysisen aktiivisuuden vuoksi, jolloin se on turvonnut ja kivulias. Vedetty lihas on yleinen vamma, joka on yleensä helppo hoitaa kotona. Opi käsittelemään vedettyjä lihaksia ja määritä, milloin tarvitset lääketieteellistä apua.

Kuinka kävellä yhdellä kainalosauvalla: 6 vaihetta (kuvilla)

Kuinka kävellä yhdellä kainalosauvalla: 6 vaihetta (kuvilla)

Jos olet vahingoittanut nilkkasi tai jalkasi tai murtanut luun, lääkäri voi suositella kainalosauvojen käyttöä toipumisen aikana. Kainalosauvat tukevat sinua, jotta painosi ei paina loukkaantunutta jalkaa seisten tai kävellessäsi. Kainalosauvat tasapainottavat myös kehoasi, jotta voit suorittaa päivittäiset toiminnot turvallisesti loukkaantumisen aikana.

3 tapaa voittaa diabeteksen aiheuttama kutina

3 tapaa voittaa diabeteksen aiheuttama kutina

Diabeetikoilla on usein ärsyttävää kutinaa. Tämä on yleinen sivuvaikutus kohonneesta verensokerista, joka on diabeteksen määräävä tekijä. Jos sinulla on sietämätöntä kutinaa, lue vaihe 1 selvittääksesi, miten voit lievittää ihon ärsytystä. Vaihe Menetelmä 1/3:

Kuinka valmistautua röntgenkuvaukseen: 14 vaihetta

Kuinka valmistautua röntgenkuvaukseen: 14 vaihetta

Röntgenkuvat (kutsutaan myös röntgenkuviksi) ovat kivuttomia tutkimuksia, joita käytetään katsomaan kehon sisälle ja erottamaan pehmytkudoksen osat ja kiinteät esineet (kuten luu). Röntgensäteitä käytetään yleisesti luunmurtumien ja infektioiden paikantamiseen ja hyvänlaatuisten tai mahdollisesti syöpäkasvainten, niveltulehduksen, tukkeutuneiden verisuonten tai hampaiden reikien havaitsemiseen.

"Aivojen jäätymisen" hyökkäyksen pysäyttäminen: 11 vaihetta

"Aivojen jäätymisen" hyökkäyksen pysäyttäminen: 11 vaihetta

Tietenkään ei ole mitään häiritsevämpää nauttia lasillisesta jäästä erittäin kuumana päivänä kuin aivojen tuskallinen tunne, joka yhtäkkiä jäätyy. Tämä tunne tunnetaan nimellä "aivojen jäätyminen". Tämä tunnetaan myös nimellä jäätelöpäänsärky tai päänsärky, joka johtuu kylmästä aineesta, joka hyökkää aivojen aluksiin.

4 tapaa hoitaa polvilumpion tulehdusta

4 tapaa hoitaa polvilumpion tulehdusta

Patellar -jänne yhdistää sääriluun (sääriluu) polvilumpioon (patella). Kudoksen kollageenivaurio, joka aiheutuu jatkuvasta paineesta, kroonisesta hamstring -jäykkyydestä tai vamman huonosta parantumisesta ajan myötä, voi johtaa polvilumpion jännetulehdukseen.

Kuinka voittaa kutiavat peräpukamat: 11 vaihetta

Kuinka voittaa kutiavat peräpukamat: 11 vaihetta

Peräpukamat tunnetaan myös peräpukamina. Lähes puolet yli 50 -vuotiaista vanhuksista on kokenut peräpukamia vähintään kerran. Raskauden aikana monet naiset kärsivät myös peräpukamista. Yksi peräpukamien tärkeimmistä oireista on kutina peräaukossa.

4 tapaa parantaa kasvaneet varpaankynnet

4 tapaa parantaa kasvaneet varpaankynnet

Vaikka kynsikasvut tunkeutuvat sormien ihoon niin usein kuin varpaankynnet, tämä ongelma on edelleen mahdollinen. Kun koet tämän ongelman, sormesi tuntuvat kipeiltä ja tartunnan saaneilta. Jos kynsi on kasvanut (sisäänkasvanut), toinen puoli kasvaa ja käpristyy sormenpäässä olevaan pehmeään ihokerrokseen.

Kuinka tunnistaa japanilaisen aivotulehduksen oireet: 11 vaihetta

Kuinka tunnistaa japanilaisen aivotulehduksen oireet: 11 vaihetta

Japanilainen aivotulehdus on eräänlainen infektio ja aivotulehdus, jonka aiheuttaa virus, joka tarttuu hyttysen puremien välityksellä, etenkin suurimman osan Aasian maaseudulla. Ensinnäkin hyttyset levittävät tätä virusta puremien kautta eläimille ja lintuille, sitten tartunta voi jatkua ihmisille näiden eläinten puremien kautta.

Kuinka päästä eroon oksentelusta: 9 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon oksentelusta: 9 vaihetta (kuvilla)

Oksentamisen haju on yksi pahimmista hajuista, joita todennäköisesti kohtaat kotonasi, ja se on yksi vaikeimmista päästä eroon. Tahrattujen esineiden heittämisen sijaan yritä päästä eroon hajuista ja tahroista. Tämä säästää rahaa ja lisää kokemusta itsepäisten tahrojen puhdistamisesta.

Dengue -potilaiden hoito: 15 vaihetta (kuvilla)

Dengue -potilaiden hoito: 15 vaihetta (kuvilla)

Dengue -verenvuotokuume (DHF) johtuu dengue -viruksesta, ja se tarttuu Aedes Aegypti -hyttynen välityksellä. DHF esiintyy usein Kaakkois -Aasiassa, Länsi -Tyynellämerellä, Keski- ja Etelä -Amerikassa sekä Afrikassa. Asuminen tai matkustaminen jollekin näistä alueista, erityisesti esikaupunkialueilla, lisää dengue -taudin kehittymisen riskiä.

Kuinka toipua istukan faskiittileikkauksen jälkeen: 15 vaihetta

Kuinka toipua istukan faskiittileikkauksen jälkeen: 15 vaihetta

Plantar fasciitis on rappeuttava muutos faskiassa, joka on sidekudos, joka kulkee jalan pohjaa pitkin jalkapallosta kantapäähän. Tämä tila vaikuttaa noin 10-15 prosenttiin väestöstä ja ilmenee yleensä kipuna, kun aloitat kävelemisen jalkojesi lepäämisen jälkeen pitkään.

Liikunta sydänkohtauksen jälkeen: 14 vaihetta

Liikunta sydänkohtauksen jälkeen: 14 vaihetta

Sydänkohtauksen jälkeen sydämesi voi muuttua tehottomaksi pumppaamaan verta kehosi ympärille. Jos saat ensiapua ensimmäisen tunnin kuluessa sydänkohtauksesta, sydänvaurioiden määrä ei ehkä ole liian suuri ja voit palata normaaliin päivittäiseen toimintaan.

4 tapaa hoitaa huimausta kotona

4 tapaa hoitaa huimausta kotona

Huimaus on huimauksen ja pyörimisen tunne. Yleisin huimauksen syy on Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV), joka on mekaaninen ongelma sisäkorvassa. BBPV kehittyy, kun osa sisäkorvan hiukkasista (otokonia) vapautuu tai hajoaa nesteellä täytettyyn korvakäytävään, missä hiukkasia ei pitäisi olla.

3 tapaa voittaa gastroenteriitti -oireet

3 tapaa voittaa gastroenteriitti -oireet

Mahainfluenssa, joka tunnetaan lääketieteellisesti gastroenteriittina, voi saada sinut sairaaksi useita päiviä. Vaikka tauti on usein vaaraton, sitä on vaikea parantaa, jos sitä ei hoideta oikein. Jos haluat toipua ja toipua mahdollisimman nopeasti, ryhdy toimenpiteisiin oireidesi hoitamiseksi ja pidä itsesi nesteytettynä ja lepää runsaasti.

Kurkkusyövän oireiden tunnistaminen: 9 vaihetta

Kurkkusyövän oireiden tunnistaminen: 9 vaihetta

Kaikilla on riski kurkun syöpään, yleinen termi nielun tai kurkunpään syöpään. Vaikka kurkun syöpä on suhteellisen harvinainen, sinun pitäisi tietää merkit. Jos sinulla on jokin näistä oireista, mene välittömästi lääkäriin. Lääkärit voivat vahvistaa kurkun syövän diagnoosin ja laatia hoitosuunnitelman.