Terveys 2024, Huhtikuu

Pakeneminen uutisia COVID-19: stä tai uuden koronaviruksen (uuden koronaviruksen) leviämisen aiheuttamasta sairaudesta tai yleisesti koronavirukseksi kutsutusta taudista voi olla mahdotonta, ja on luonnollista, että olet huolissasi tästä. Kun siihen vaikuttavien maiden määrä kasvaa, olet todennäköisesti valmis valmistautumaan, jos vastaavaa ongelmaa kohdataan naapurustossasi.

Vatsan käsittely voi olla ärsyttävää. Onneksi on olemassa monia erilaisia kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää tehokkaasti! Jos kurkussa on paljon limaa, kokeile kotihoitoja, kuten kuristamista suolavedellä ja hengittämällä höyryä liman hajottamiseksi.

Meditaation tavoitteena on keskittyä mieleen ja tuntea itsensä saavuttaakseen korkeamman tietoisuuden tason ja tuntea sisäisen rauhan. Vaikka meditaatiota on harjoitettu tuhansia vuosia, tutkijat ovat havainneet sen hyödyt tekemällä tutkimusta.

Eturauhanen on saksanpähkinän kokoinen urospuolinen elin, jolla on tärkeä rooli siittiöiden tuottamisessa. Helpoin tapa päästä tähän elimeen on asettaa etusormi hitaasti peräsuoleen. Prosessi eturauhasen saamiseksi lääketieteellisissä tutkimuksissa (joita vain lääkärit voivat tehdä) ja seksuaalinen toiminta on sama.

Kun leikit kumppanisi kanssa ja alat herätä, hän voi suudella kaulaasi. Vaikka se yleensä tuntuu ylivoimaiselta, saatat joskus olla hämmentynyt siitä, mitä tehdä, kun hän tekee sen. Lue tämä artikkeli loppuun ja selvitä, miten voit rohkaista miestä suutelemaan kaulaasi nauttien kosketuksen tunteesta.

Nenän lima tai nokka on paksu, kirkas, tahmea neste, joka toimii suodattimena ei -toivottuja ilmassa olevia hiukkasia vastaan estäen niiden pääsyn kehoon nenän kautta. Tämä limaneste on luonnollinen osa kehon puolustuskykyä, mutta joskus sitä tuotetaan liikaa.

Vaikka huulet ovat turvonneet haavasta, ne ovat alttiita infektiolle toipumisprosessin aikana. Pidä turvonnut huulet puhtaina ja yritä sitten hoitaa turvotusta kylmillä ja lämpimillä pakkauksilla. Jos et tiedä, mikä aiheuttaa turvonneet huulet, tai jos epäilet allergista reaktiota tai infektiota, varmista, että näet heti lääkärin.

Jos sinulla tai perheelläsi on sairaus, joka vaatii injektiohoitoa, sinun on ehkä opittava antamaan lihaksensisäinen injektio. Lääkäri päättää sen terveydenhuollon tarjoajana sinulle ja perheellesi. Sairaanhoitajan opettama lihaksensisäinen injektio on yleensä sama kuin tämän artikkelin vaiheet.

Kuume on osa ihmiskehon luonnollista puolustusta. Kehon lämpötilan nousu voi auttaa torjumaan virus- ja bakteerihyökkäyksiä sekä säätelemään kehon aineenvaihduntaa ja hormoneja. On olemassa riski, että yrität laukaista kuumetta, joten sinun on oltava erittäin varovainen, jos aiot tehdä niin.

Reidessä on kolme lihasryhmää, jotka voivat aiheuttaa kipua: reiden takaosassa olevat hamstring -lihakset, reiden edessä olevat nelipäiset lihakset ja reiden sisäosat. Hamstrings ja quadriceps ovat yleensä alttiita vetämiselle, koska ne ylittävät polvi- ja lonkkanivelet, niitä käytetään suoristamaan ja taivuttamaan jalkaa ja voivat loukkaantua juoksemalla, hyppäämällä ja muilla urheilulajeilla.

Kaiken ikäiset miehet voivat kokea laajentumista tai rasvan kertymistä rintakudokseen. Suurentunut rintakehä voi saada miehen hämmentymään ja turhautumaan. Tämä tila on usein palautuva tai häviää itsestään ajan myötä. On kuitenkin olemassa useita sairauksia, kuten gynekomastia, jotka aiheuttavat rasvan kertymistä miesten rintakudokseen.

B12 -vitamiinilla on tärkeä rooli solujen lisääntymisessä, verisolujen muodostumisessa, aivojen kehityksessä ja luuston kasvussa. Ihmiset, jotka kärsivät B12 -vitamiinin puutoksen oireista, kuten masennuksesta, väsymyksestä, anemiasta ja unohduksesta, voivat neuvotella lääkärin kanssa B12 -vitamiinin injektioista.

On olemassa useita asioita, jotka voivat aiheuttaa naarmuja silmän sarveiskalvokerrokseen tai sarveiskalvon hankausta, kuten liian pitkä piilolinssien käyttö, piilolinsseissä, jotka ovat säröillä tai rikkoutuneet silmä saa vieraan esineen (kuten silmäripset tai hiekan).

Lihaskrampit, varsinkin jos niitä esiintyy reisilihaksissa, voivat olla sietämätöntä. Epämukavat ja tahattomat lihassupistukset aiheuttavat paitsi kipua, myös häiritsevät päivittäisiä toimintoja, kuten nukkumista. Yleensä lihaskrampit eivät ole vakava sairaus, ja niitä voidaan yleensä hoitaa kotihoidoilla, kuten venyttelyllä, hieronnalla, ruokavaliolla ja liikunnalla.

Itse asiassa tramadoli on lääke, jota käytetään usein lievän tai vaikean kivun lievittämiseen. Jos olet tottunut ottamaan tramadolia pitkään aikaan, kehosi on todennäköisesti kehittänyt riippuvuuden tai riippuvuusreaktion lääkkeestä. Tämän seurauksena keho näyttää mahdollisesti vaarallisen hylkäysreaktion, kun päätät lopettaa sen käytön.

Kyky maistaa herkullista ruokaa on yksi elämän suurista nautinnoista. Joskus sairauden tai iän vuoksi voit menettää makuaistisi. Tämä vaikeuttaa ruoasta nauttimista. Älä huoli, ruokahaluttomuus on joskus tilapäistä ja voidaan kääntää. Muutamalla yksinkertaisella tavalla voit nauttia ruoasta uudelleen.

Ihmiset, jotka ovat tottuneet istumaan tai ajamaan pitkiä aikoja, kärsivät yleensä niska- ja hartiakipuista. Niskahieronta on paras tapa vähentää näiden jännittyneiden lihasten aiheuttamaa kipua. Lisäksi hieronta voi myös parantaa verenkiertoa, lievittää päänsärkyä ja parantaa potilaan mielialaa ja energiaa.

Kuiva ja kova jakkara on vaikea ohittaa. Tämän seurauksena uloste, joka tukkii suolet, koska sitä on vaikea karkottaa, aiheuttaa kipua. Jotkut ruokavalion ja elämäntapojen muutokset voivat auttaa ratkaisemaan tämän ongelman. Jos tämä ei auta, mene lääkäriin vahvemman hoidon saamiseksi.

COVID-19-pandemia on todella pelottava. Joten luultavasti teet kaikkesi pysyäksesi terveenä. Varotoimenpiteenä saatat haluta käyttää lääketieteellistä maskia suojautuaksesi virukselta. Onneksi vain perusompelutaidoilla voit helposti tehdä omat kangasmaskit kotona.

Kun uutiset uudesta koronaviruksesta (COVID-19) hallitsevat joukkotiedotusvälineitä, saatat olla huolissasi sairauden saamisesta. Onneksi voit ryhtyä toimiin suojellaksesi itseäsi ja vähentääksesi riskiäsi saada COVID-19-tartunta. Silti sinun on oltava tietoinen kokemasi sairauden oireista.

2.3.2020 lähtien Indonesia ei ole enää vapaa uuden koronaviruksen (COVID-19, aiemmin nimeltään 2019-nCoV) tartunnasta. Siitä lähtien, kun presidentti Joko Widodo antoi virallisen lausunnon kahdesta ensimmäisestä positiivisesta koronavirustapauksesta Indonesian kansalaisissa maassa, tämän artikkelin julkaisuaikaan saakka 34 henkilöllä on todettu positiivinen COVID-19-tauti tai tartunnan aiheuttama sairaus.

Termi karanteeni voi kuulostaa pelottavalta, vaikka itse asiassa se on yksinkertainen varotoimi suojata itsesi ja muut tartuntataudeilta. Jos asut alueella, jolla on tartuntatauti, kuten äskettäinen COVID-19-pandemia, kärsivät alueet, terveysviranomaiset voivat neuvoa sinua pitämään etäisyyden muihin ihmisiin tai rajoittamaan julkista aikaa suojellaksesi itseäsi ja muita.

Kasvojen huokoset voivat olla tukossa ja kasvot altistuvat aknea aiheuttaville bakteereille, kun kädet koskettavat kasvoja. Yksi huonoista käyttäytymistavoista, jotka on poistettava aknea käsiteltäessä, on tapa koskettaa kasvoja, mutta mikä vielä ongelmallisempaa, on näppylöiden puristaminen!

COVID-19-rokotteen tilan muuttuessa monien on vaikea erottaa toisistaan todellisia tietoja ja harhaanjohtavia tietoja. Jos sinä ja läheisesi haluat saada COVID-19-rokotteen, voit halutessasi lukea viimeisimmät uutiset ja uskottavat uutiset pysyäksesi turvassa.

Olet luultavasti kuullut paljon huhuja COVID-19-rokotteen ympärillä-jotkut ovat hyviä ja jotkut huolestuttavia. Monille rokotteet ovat hieno lääketieteellinen keksintö, koska ne voivat auttaa lopettamaan pandemian, mutta todellisuudessa siitä on paljon väärää tietoa.

Stressi. Me kaikki koemme sen. Stressi syntyy työstä, perhe -elämästä, "draamasta" ystävien kanssa, suhteiden ongelmista tai taloudellisista olosuhteista. Vaikka pienikin määrä stressiä voi auttaa sinua menestymään (sekä fyysisesti että henkisesti), krooninen, liiallinen stressi voi olla haitallista.

Vaikka tartunnan saanut napa kuulostaa inhottavalta, esiintyvä infektio on yleensä hyvin vähäinen ja voidaan parantaa nopeasti. Napan pimeät ja lämpimät olosuhteet ovat ihanteellisia paikkoja infektioita aiheuttavien bakteerien ja sienien lisääntymiselle.

Nenäastiaa käytetään nenän tyhjentämiseen huuhtelemalla nenän ontelo suolaliuoksella. Tämä kotihoito ei ole kovin tunnettu lännessä, mutta sitä käyttävät yleisesti ihmiset Intiassa ja Etelä -Aasiassa. Neti -ruukkuja voidaan käyttää joka päivä nenäontelon liman, bakteerien ja allergeenien puhdistamiseen.

Nikotiini on yksi maailman vaarallisimmista laillisista opiaatteista. Nikotiini aiheuttaa riippuvuutta ja on vaarallista tupakoitsijoille itselleen ja muille, jotka hengittävät käytettyä savua, erityisesti lapsille. Jos haluat lopettaa tupakoinnin, mutta et tiedä mistä aloittaa, tee suunnitelma.

Monet ihmiset kokevat kurkkukipua tai kutinaa allergiakauden aikana tai influenssan vuoksi. Onneksi on olemassa erilaisia menetelmiä, joita voidaan käyttää, sekä luonnollisia että lääketieteellisiä, nopeasti ja tehokkaasti lievittämään kurkun kutinaa.

Hengitystaajuus on yksi elintoiminnoistamme. Kun hengitämme ilmaa, saamme happea ja uloshengittäessämme hiilidioksidia. Hengitystaajuuden tarkistaminen on tärkeä tapa varmistaa, että henkilön hengityselimet pysyvät terveinä ja toimivat. Vaihe Osa 1/2:

Tiukka rintakehä on epämiellyttävä ja epämiellyttävä, mutta onneksi on monia tapoja irrottaa limaa keuhkoissa ja lievittää rintakehän kipua. Voit kuristaa suolavedellä, hengittää höyryä ja pitää itsesi hyvin nesteytettynä. Jos nämä kotilääkkeet eivät auta, kokeile käyttää yskänlääkettä, jonka saat ilman reseptiä.

Nenän jälkeinen tippuminen tapahtuu, kun ylimääräinen lima kerääntyy kurkun takaosaan ja aiheuttaa tiputtavan liman tunteen. Tämä tila voi aiheuttaa kroonista yskää tai kurkkukipua. Nenän jälkeinen tippahoito keskittyy liiallisen liman aiheuttajaan, joka voi olla allerginen tai ei-allerginen reaktio nuhaan.

On monia ehtoja, jotka saavat sinut turvautumaan inhalaattoreihin hengitysteiden pitämiseksi auki. Joitakin syitä ovat astma, kystinen fibroosi, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (tunnetaan myös nimellä krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkoahtaumatauti), allergiat ja ahdistuneisuus.

Trakeostomia on aukko - tehty kirurgisella viillolla tai viillolla ihossa - niskan etuosassa ja tunkeutuu henkitorveen (henkitorveen). Viillon läpi työnnetään muoviputki, joka pitää hengitystiet auki ja antaa potilaan hengittää. Tämä toimenpide suoritetaan usein hätätilanteessa tavoitteena estää kurkun allerginen reaktio tai kasvaimen kasvu.

Tuberkuloosin ihotesti tunnetaan myös nimellä Mantoux -tuberkuliinitesti. Tämä testi mittaa immuunijärjestelmän vasteen tuberkuloosia aiheuttaville bakteereille. Lääkäri arvioi tulokset muutaman päivän kuluttua testin suorittamisesta. Jos olet utelias tuberkuloosin ihotestin lukemisesta, tämä artikkeli opastaa sinua prosessin läpi, mutta muista:

Oletko koskaan tuntenut tarvetta aivastaa, mutta se pysähtyi vain sieraimiin, mikä sai kehosi vapisemaan epämukavuudesta? Ehkä haluat antaa aivastaa ennen kuin puhut julkisesti, menet kokoukseen, syöt aterian tai tapaat päivämäärän. Onneksi, koska aivastelu on luonnollinen reaktio, voit laukaista aivastuksen oikealla ärsykkeellä.

Vaikka yskä on terve refleksi, joka puhdistaa hengitysteitä, se voi joskus olla hyvin ärsyttävää ja heikentävää. Olitpa kotona, töissä tai yrität nukkua, yskä voi olla hyvin tuskallista ja usein kiusallista. Riippuen yskän tyypistä sinulla on useita vaiheita, joilla voit lievittää kurkkukipua.

Tunteet ovat hyödyllisiä, mutta hallitsemattomat negatiiviset tunteet ovat yksi stressin laukaisijoista. Tässä artikkelissa selitetään, kuinka hallita ja voittaa negatiivisia tunteita esimerkiksi käyttämällä useita menetelmiä mielenterveyden ylläpitämiseksi ja elämäntapojen muuttamiseksi.

Stressi on tunne tai tilanne, kun sinulla on liikaa henkistä tai emotionaalista stressiä. Tästä paineesta tulee stressaavaa, kun et voi käsitellä sitä. Jokainen reagoi eri tavalla stressiin ja sillä on erilaisia stressitekijöitä (stressin lähteitä).