Terveys 2024, Huhtikuu

Alpratsolaami (tuotenimi Xanax) on bentsodiatsepiinina tunnettu lääke, jota käytetään ahdistuneisuushäiriöiden, paniikkikohtausten ja muiden psyykkisten häiriöiden hoitoon. Alpratsolaami ja muut bentsodiatsepiinit toimivat lisäämällä aivojen välittäjäaineiden tai kemikaalien, nimeltään GABA, toimintaa.

Vaikka useimmat vilustumiset menevät pois itsestään 4-7 päivän kuluessa, on olemassa asioita, joita voit tehdä lievittääksesi oireitasi ja auttaaksesi toipumaan nopeammin. Harkitse luonnollisten lääkkeiden, kuten yrttien, vitamiinien ja elintarvikkeiden käyttöä, päästä eroon flunssasta nopeasti.

Hiukset suojaavat ihoa ja ylläpitävät kehon lämpötilan tasapainoa. Hiusten kehitys on syklinen prosessi, joka riippuu hiusten sijainnista, henkilön iästä, sukututkimuksesta, ravitsemuksellisesta tilasta tai tilasta ja ympäristötekijöistä. On monia tapoja hoitaa hiustenlähtöä, mukaan lukien valkosipulin käyttö.

Aloe vera on mehikasvien perheen jäsen ja sillä on tummanvihreät lehdet. Tämä yrtti on pitkään ollut perinteinen ainesosa kaikkeen rauhoittavista ja parantavista palovammoista meikin poistamiseen. Aloe veraa voidaan käyttää myös luonnollisena lääkkeenä ummetukseen, mutta sitä ei suositella, koska se voi aiheuttaa ripulia ja olla vaarallista.

Yhdysvalloissa on noin 12 miljoonaa alkoholistia, joista monet tarvitsevat apua alkoholin lopettamiseen. Itse Indonesiassa GeNAMin vuonna 2014 tekemien tutkimustulosten perusteella alkoholijuomia kuluttavien teini -ikäisten määrä saavuttaa 23% nykyajan teini -ikäisten kokonaismäärästä eli noin 14,4 miljoonaa ihmistä.

Estrogeeni on luonnollinen hormoni, jota esiintyy sekä miehillä että naisilla. Estrogeenin pitäminen terveellä tasolla on tärkeää molemmille sukupuolille, vaikka naiset tarvitsevat enemmän estrogeenia normaaliin kehon toimintaan, kuten raskauden aikana.

Kuume osoittaa kehon lämpötilan nousua. Alhainen kuume on yleensä hyödyllinen, koska se on kehon luonnollinen suoja infektioita vastaan. Syynä on se, että monet taudinaiheuttajat kykenevät lisääntymään vain kapealla lämpötila -alueella. Kuume (39,4 ° C tai enemmän aikuisilla) on kuitenkin vaarallinen, ja sitä on seurattava lääkityshoidon aikana.

Oletko koskaan herännyt aamulla siltä, että sinulla ei ole syytä valmistautua ja kohdata päivä? Kaikki tuntevat tyhjyyden, eikä tätä tunnetta ole helppo välttää. Jatkuva tai tiheä tyhjyys on oire toisesta tilasta, kuten masennuksesta, ja sinun tulee hakea apua valtuutetulta mielenterveysammattilaiselta, jos sinusta tuntuu usein tyhjältä.

Luonnollinen laihtuminen on terve ja turvallinen tapa. Tämä vaatii yleensä pieniä muutoksia harjoitusrutiiniin, ruokavalioon ja elämäntapaan. Lisäksi, kun teet pieniä muutoksia elämäntyyliisi (mikä on yleistä luonnollisessa laihtumisessa), jatkat todennäköisesti tätä tapaa pitkällä aikavälillä.

Pahoinvointi on pahoinvoiva tunne vatsassa, joka osoittaa, että haluat oksentaa. Tämä voi aiheuttaa gag -refleksin suussa, koska vatsan sisältö voi päästä kurkun takaosaan, mikä stimuloi mukana olevia hermoja oksentamaan. Monet terveysolosuhteet ja lääkkeet voivat aiheuttaa pahoinvointia, kuten mahainfluenssa, kemoterapia, syöpä, liikepahoinvointi, huumeet, huimaus, raskaus ja ahdistuneisuus tai tunteet.

Pakastus on nopea vamma, joka ilmenee, kun ilman lämpötila on alle pakkasen. Vaikka nämä vammat ovat usein vähäisiä, paleltumasta voi kehittyä vakavampia ja pysyviä vammoja, jos sitä ei hoideta. Pakastusta on helpompi hoitaa alkuvaiheessa, joten pidä silmällä sen varhaisia oireita tarkasti.

Yskä on kehon luonnollinen reaktio liman kertymiseen ja nenän tukkoisuuteen. Vaikka se on luonnollinen osa vilustumista ja allergioita, jatkuva yskä voi olla hyvin ärsyttävää ja aiheuttaa epämukavuutta. Jos olet yskänyt useita viikkoja ja siihen liittyy oireita, kuten kuumetta, väsymystä ja limaa, sinun on mentävä lääkäriin selvittämään, onko sinulla hengitystieinfektio.

Murtunut tai murtunut kylkiluut ovat yleensä seurausta suorasta paineesta rintaan tai ylävartaloon, kuten auto -onnettomuudessa, putoamisesta riittävän korkealta paikalta tai osumalta urheilukilpailussa. Jotkut sairaudet, kuten osteoporoosi ja luusyöpä, voivat kuitenkin tehdä kylkiluista (ja muista luista) hauraita ja rikkoutua helposti, vaikka vain yskisit tai teet kotitöitä.

Teini -ikäisen kasvattaminen on vaikeaa, varsinkin jos hänellä on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivinen häiriö (ADHD). ADHD -nuorilla on vaikeuksia oppia ja noudattaa ohjeita. Yksinkertaiset tehtävät hänen ystävilleen voivat tuntua hyvin vaikeilta.

Joskus tunteet on hylättävä, jotta vaikeasta tilanteesta selvitään. Kukaan ei unohda olympialaisia, kun voimistelija päätti esiintyä sen jälkeen, kun hänen nilkansa oli vääntynyt tukimuodoksi muulle tiimilleen. Vaikka ei ole suositeltavaa elää elämää tukahdutetun tuskan ja tunteiden kanssa, on hyvä harjoitella kipusi hallintaa, jotta voit selviytyä vaikeista tilanteista.

Monet lapset tuntevat kipua jaloissaan kasvaessaan eri syistä. Jos lapsesi valittaa jalkakipuista, hänellä voi olla kasvavaa kipua kantapäässä, hänellä voi olla terveysongelmia jaloissaan, kuten litteät jalat, tai hänellä voi olla jalkineet, jotka eivät sovi kunnolla.

Alaniiniaminotransferaasi (ALT) on entsyymi, jota esiintyy enimmäkseen maksassa, mutta alhaisia pitoisuuksia löytyy myös munuaisista, sydämestä, lihaksista ja haimasta. Korkeampi alt = "Image" -taso voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta, erityisesti maksan terveysongelmista.

Vaikka Internet -riippuvuudesta ei ole vielä virallisesti luokiteltu häiriöksi mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM), siitä on tullut yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Internet -riippuvuus voi vaikuttaa riippuvien henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen aiheuttaen yksinäisyyden, ahdistuksen ja masennuksen tunteita.

Korvavaha on yleinen ja luonnollinen syy korvan tukkeutumiseen, korvatulehduksiin, korvasairauteen, joka usein vaivaa uimareita, uimareiden korviin, monien muiden syiden lisäksi. Tässä on muutamia vaiheita turvallisimpaan tapaan puhdistaa ulko- ja välikorva sekä havaita korvan sisäpuolella olevat ongelmat.

Jos yrität laihtua, saada painoa tai yksinkertaisesti ylläpitää painoa, on hyvä laskea perusaineenvaihduntasuhde, joka tunnetaan myös nimellä basaalinen aineenvaihduntasuhde (BMR) englanniksi. Perusaineenvaihdunta on energiamäärä, jonka kehosi käyttää täydellä lepotilalla - yksinkertaisesti sanottuna, energia, jota elimet käyttävät ja ylläpitävät elämääsi päivittäin fyysisestä aktiivisuudesta riippumatta.

Työsuunnitelma on joukko tavoitteita ja prosesseja, jotka voivat auttaa tiimiä ja/tai henkilöä saavuttamaan tämän tavoitteen. Lukemalla työsuunnitelman voit ymmärtää paremmin projektin laajuuden. Olipa niitä käytetty työpaikalla tai akateemisessa ympäristössä, työsuunnitelmat auttavat sinua pitämään projektit järjestyksessä.

Kun aika-, energia- ja rahavaatimuksesi lisääntyvät vuosi vuodelta, voit vastata tähän tilanteeseen ahdistuneesti. Saatat myös tuntea painostusta vaatimuksista, joiden mukaan teet aina parhaasi työssäsi, olet hyvä perheenjäsen tai sinun on kyettävä vastaamaan jonkun tarpeisiin.

Ihonalainen injektio on injektio, joka ruiskutetaan rasvakerrokseen juuri ihon alle (toisin kuin laskimonsisäinen injektio, joka ruiskutetaan suoraan verenkiertoon). Koska lääkkeen vapautuminen elimistöön on hitaampaa ja hitaampaa ihonalaisena injektiona kuin laskimonsisäisenä injektiona, ihonalaista injektiota käytetään usein erilaisten rokotteiden ja lääkkeiden pistämiseen (esimerkiksi tyypin I diabeteksen tapauksessa tämä tyyppi pistää usein insuliinia) pistoksesta).

Elämän menestyksen tarkimman mittarin löytäminen on vaikeaa. Esimerkiksi henkilökohtaista, ammatillista ja liike -elämän menestystä mitataan yleensä eri tavoin ja usein ristiriitaisesti. Sinun on katsottava tulojen ja onnen ulkopuolelle ja kohti mittareita, kuten kasvua, emotionaalista hyvinvointia, verkostoitumista ja vaikutusvaltaa yhteiskunnassa.

Kaulan jänteiden vakavuus on melko vaihtelevaa lievästä jäykkyydestä vakavaan ja terävään kipuun. Kotihoidot voivat yleensä lievittää akuuttia lievää niveltulehdusta, mutta vaikea niveltulehdus tai krooninen niskakipu voivat vaatia lääkärin hoitoa.

Kreatiini tai 2- [karbamimidoyyli (metyyli) amino] etikkahappo on aminohappo, jonka keho tuottaa luonnostaan energian tuottamiseksi ja lihasten kasvattamiseksi ja vahvistamiseksi. Tiivistetty kreatiinijauhe on suosittu ravintolisä ihmisille, jotka haluavat lisätä lihasmassaaan.

Jokainen päivä on sota. Kaikkien näiden sotien voittamisen oppiminen on haaste meille kaikille. Jos haluat olla vapaa ja olla aidoin ja todellinen versio itsestäsi, voit aloittaa aktiivisten toimien elääksesi haluamasi elämän haluamallasi tavalla.

Hampaanpoisto tai hammaslääkäreiden kutsuma hampaanpoisto ei ole asia, joka voidaan tehdä ilman harjoittelua. Useimmissa tapauksissa on parasta, jos jätät hampaan yksin tai sovit tapaamisen hammaslääkärisi kanssa. Lähes kaikissa tapauksissa hammaslääkäri, jolla on hyvin koulutettu tiimi ja erikoistyökalut, on pätevämpi poistamaan ongelmahammas kuin itse kotona.

Silmäluomien nykiminen tai nykiminen (tunnetaan myös nimellä blefarospasmi) voi olla melko ärsyttävää, epämukavaa tai jopa kiusallista. Nykiminen voi olla pelottavaa, jos koet sen ensimmäistä kertaa. Silmäluomien nykiminen tapahtuu, kun lihakset supistuvat merkiksi tietoisuudesta (tahattomista).

Kun varpaankynsi on kasvanut, kynsien sivu tai kulma taipuu alas ja tulee varpaan ihoon. Jos näin tapahtuu, sormi voi turvota, satuttaa, kehittyä ihottumaa ja joskus vuotaa mätä. Tämä sairaus, joka tunnetaan myös nimellä onykokryptoosi, vaikuttaa yleensä isoon varpaaseen, vaikka kaikki varpaat ovat edelleen vaarassa kasvaa sisään kasvaneille varpaille.

Leijonat elävät pensaissa, ruohoissa ja makean veden alueilla. Iilit tarttuvat lämpimäverisiin olentoihin, mukaan lukien ihmiset. Kun imee verta, iilimatat voivat kasvaa 10 -kertaiseksi normaalikokoonsa nähden. Jos huomaat iilimatoja kehostasi, älä panikoi, koska iilimatot eivät levitä sairautta tai aiheuta vammoja.

Tutkijat arvioivat, että 50-74 prosenttia amerikkalaisista on ekstrovertti persoonallisuus, kun taas introvertit muodostavat 15-60 prosenttia väestöstä. Hyvä uutinen on, että molemmilla persoonallisuustyypeillä on sekä introverttien että ekstroverttien ominaisuuksia.

Voit voittaa jonkun järkevästi tietyillä tavoilla joko voittaaksesi riidan tai yrittämällä vakuuttaa vanhempasi hankkimaan sinulle uuden puhelimen. Vaikka ei ole varmaa tapaa voittaa kaikkia (kaikki ovat erilaisia), varmista, että väitteesi ovat totta, tietäen, miten toimia ja mitä sanoa, voi olla valtava ero!

Lääketieteellisessä maailmassa ihmisen systolinen verenpaine on valtimoiden paine, kun sydän lyö, kun taas diastolinen verenpaine on verenpaine sydämenlyönnien välisen "lepoajan" aikana. Vaikka ne ovat molemmat tärkeitä ja toisistaan riippumattomia, ne ovat myös tärkeitä määritettäessä "

Liian alhainen verenpaine vaikeuttaa usein potilaiden normaalia päivittäistä toimintaa. Lisäksi tämä tila voi muuttua erilaisiksi vaarallisiksi sairauksiksi, jos sitä ei hoideta välittömästi. Jotkut alhaisen verenpaineen oireista, joita saatat tuntea, ovat huimaus, sekavuus ja keskittymisvaikeudet.

Joogan harjoittaminen säännöllisesti voi laihtua, vähentää rasvaa ja laihduttaa lantiota. On olemassa tiettyjä asanoita tai asentoja, jotka voivat muokata ja kouluttaa lonkkalihaksia, jotta ne olisivat vahvempia ja näyttävät ohuemmilta. Lonkan laihduttamisen lisäksi voit myös nauttia joogan eduista, kuten kestävyyden ja mielenrauhan lisäämisestä.

Kun syöt jalostettuja elintarvikkeita, joita kutsutaan usein "roskaruoaksi", mukaan lukien makeiset, rasvaiset elintarvikkeet ja välipalat, vatsavaivat todennäköisesti koettelevat. Vatsakipu ja ummetus johtuvat kuidun puutteesta kehossa, jotain pikaruokaa ei ole.

Pillerin jakaminen puoliksi on yleinen käytäntö, joka on helppo tehdä geneerisellä pillerinjakajalla. Joskus lääkäri voi määrätä pillereitä, jotka on leikattava oikean annoksen saamiseksi. Lisäksi voit leikata pillereitä liian suurilla annoksilla säästääksesi puolet lääketieteellisistä kustannuksista.

Vatsa on täynnä luonnollisesti tuotettuja happoja, jotka auttavat ruoansulatusta ja suojaavat ruoansulatuskanavaa infektioilta. Liiallinen mahahappo voi kuitenkin aiheuttaa myös kivuliaita, kivuliaita ja jopa vakavia terveysongelmia. Yleisin oire on närästys tai polttava tunne rinnassa (hapon refluksi), joka ilmenee, kun mahahappo siirtyy ruokatorveen.

Plakki, joka sisältää kolesterolia, rasvaa ja muita aineita, voi tukkia valtimot (suuret verisuonet, jotka kuljettavat verta sydämestä kiertämään koko kehoa). Ajan myötä tämä plakki voi kasvaa ja kaventaa valtimoita. Tämä voi johtaa sairauteen, jota kutsutaan ateroskleroosiksi, mikä tarkoittaa valtimoiden kovettumista.