Terveys 2025, Helmikuu

3 tapaa voittaa masennus

3 tapaa voittaa masennus

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Masennus saa sinut ajattelemaan maailman loppua, mutta se ei ole sitä. Masennus on vakava ongelma, jos se jätetään yksin, koska se voi pilata elämäsi. Älä anna masennuksen tarttua sinuun. Selviydy masennuksesta noudattamalla näitä ohjeita. Jos ajattelet lopettaa elämäsi, soita heti apua Soita heti hätäkeskukseen.

3 tapaa hoitaa anemiaa

3 tapaa hoitaa anemiaa

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos olet hyvin väsynyt tai erittäin väsynyt, sinulla voi olla anemia. Anemia on tila, joka ilmenee, kun punasolujen määrä kehossa ei riitä tukemaan normaalia kehon toimintaa. Jos haluat selvittää, onko syynä se, että keho ei tuota tarpeeksi punasoluja, kehon tuhoamia punasoluja tai jokin muu sairaus, mene lääkärin tarkastettavaksi.

Kuinka toteuttaa detoksifikaatio -ohjelma: Mitkä ovat hyödyt?

Kuinka toteuttaa detoksifikaatio -ohjelma: Mitkä ovat hyödyt?

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ehkä olet törmännyt erilaisiin menetelmiin kehon puhdistamiseksi tai puhdistamiseksi ja haitallisten toksiinien poistamiseksi. Kannattajat väittävät, että säännöllisellä puhdistuksella voi olla hyötyä yleiselle terveydelle, kuten energisemmälle, nukkumiselle ja painonpudotukselle.

Savun poistaminen nenästä: 9 vaihetta (kuvilla)

Savun poistaminen nenästä: 9 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Temppua savun poistamiseksi nenästä sikaria nautittaessa kutsutaan "retrohalingiksi". Näin sikarin mausta voi nauttia täydellisesti. Voit myös yrittää puhaltaa savua nenästäsi, kun hengität savuketta, höyryä tai vesipiippua. Hengitä aluksi sikaria ja paina kieleäsi suun kattoa vasten, jotta savu voi puhaltaa nenääsi kohti.

5 tapaa vähentää alkoholin vaikutuksia

5 tapaa vähentää alkoholin vaikutuksia

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Yritätkö vähentää alkoholin vaikutuksia ennen kotoa poistumista, vai oletko jo nauttinut Budweiseria ja konjakkia? Haluatko päästä ohi tuon aamun krapulan, joka usein houkuttelee sinua juomaan uudelleen päästäksesi eroon päänsärkystä? Kuten monet asiat elämässä, avain alkoholin vaikutusten vähentämiseen on valmistelu ja sääntely.

3 tapaa lievittää silmäkipua

3 tapaa lievittää silmäkipua

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmäkipu voi johtua monista asioista, mutta yleisin syy on silmien rasitus liiallisesta käytöstä. Silmät voivat jännittyä, koska työskentelet hämärässä huoneessa, ajat pitkiä aikoja, älä käytä silmälaseja tarvittaessa tai tuijotat yhteen suuntaan liian kauan (kuten tietokoneen näyttöä).

Kuinka lopettaa puhuminen liikaa (kuvilla)

Kuinka lopettaa puhuminen liikaa (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko sinua usein pyydetty olemaan hiljaa? Puhutko usein ajattelematta ja kadut lopulta sanomasi? Tuntuuko sinusta, että päässäsi on niin paljon ääniä ja haluat tietää, miten voit sammuttaa ne? Hyvä uutinen on, että kuka tahansa voi olla hiljaa-se vaatii vain aikaa ja kärsivällisyyttä.

4 tapaa lisätä rintojen kokoa luonnollisesti

4 tapaa lisätä rintojen kokoa luonnollisesti

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko tyytymätön luonnolliseen rintojesi kokoon, mutta et halua käyttää rahaa ja aikaa leikkaukseen? Et ole yksin. Nykyään monet naiset alkavat kokeilla luonnollisia tapoja suurentaa rintoja ilman leikkausta. Vaikka näistä menetelmistä saadut tulokset eivät ole kovin havaittavia verrattuna implanttimenetelmään, kärsivällisyydellä eri ratkaisujen kokeilussa voidaan saavuttaa kohtalainen kasvu.

Kuinka tietää kuinka paljon unta tarvitset: 15 vaihetta

Kuinka tietää kuinka paljon unta tarvitset: 15 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

En tiedä kuinka monta kertaa meitä on kehotettu varmistamaan, että saamme riittävästi unta. Tämä neuvo alkaa siitä, että lapsi valmistautuu kouluun, urheilija valmistautuu suurpeleihin tai aikuinen kamppailee elämän stressien ja terveysongelmien kanssa.

4 tapaa käyttää salaisuutta

4 tapaa käyttää salaisuutta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kiitetty DVD "The Secret" on onnistunut saamaan miljoonat ihmiset yrittämään parantaa elämäänsä heijastamalla ajatuksia, jotka heijastavat haluamaansa elämää, ja kehittämällä positiivisia asioita elämässään. Mutta mieli yksin ei tee paljon toiveidesi toteuttamisessa.

Kuinka meditoida kolmatta silmää: 14 vaihetta (kuvilla)

Kuinka meditoida kolmatta silmää: 14 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kolmas silmä tai sisempi silmä on energiakeskus keskellä otsaa, jota biologiassa kutsutaan käpyrauhaseksi. Monet uskovat, että aktivoitu kolmas silmä antaa mahdollisuuden nähdä ja tuntea esineitä tai energioita. Meditointi kolmannella silmällä, joka tunnetaan nimellä trataka, on paras tapa aktivoida kolmannen silmän chakra (ajna chakra) tai energiakeskus, joka antaa sinulle mahdollisuuden tuntea ja ymmärtää poikkeuksellisia asioita.

6 tapaa lämmittää makuuhuoneesi

6 tapaa lämmittää makuuhuoneesi

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

On monia tapoja, joilla voit yrittää lämmittää makuuhuoneen tunnelmaa. Sisustuksen vaihtaminen, fantasioiden tutkiminen tai pienten asioiden tekeminen, kuten uusien alusvaatteiden ostaminen, voi auttaa pitämään rakkauselämäsi mielenkiintoisena.

3 tapaa luoda positiivisia työsuhteita

3 tapaa luoda positiivisia työsuhteita

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Työsuhteilla on tärkeä rooli uran rakentamisessa ja työtyytyväisyyden saavuttamisessa. Luodaksesi positiiviset työsuhteet, opi kuuntelemaan aktiivisesti työtovereitasi, kommunikoimaan hyvin, kunnioittamaan itseäsi ja muita työssä. Lisäksi sinun on tehtävä kompromisseja ja tutustuttava työtovereihisi henkilökohtaisesti.

5 tapaa työskennellä tasapainoisen opiskelun aikana

5 tapaa työskennellä tasapainoisen opiskelun aikana

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Aikuisena sinun on täytettävä erilaisia velvoitteita. Sinun on työskenneltävä, maksettava laskut, huolehdittava kotitaloudesta, puolisosta ja lapsista. Työn lisäksi ehkä haluat palata yliopistoon saavuttaaksesi paremman elämän. Vaikka työskentely opiskelun aikana ei ole helppoa, voit täyttää velvollisuutesi tasapainoisesti olemalla tahdikas, tekemällä hyviä suunnitelmia ja hankkimalla tukea lähimmäisiltäsi.

Kuinka olla heikko ihminen (kuvilla)

Kuinka olla heikko ihminen (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tunnetko itsesi usein masentuneeksi? Katsotko aina alas? Vai onko heikko olo? Lähes kaikki tuntevat itsensä heikoiksi jossain vaiheessa, mutta oppimalla tunnistamaan ja voittamaan heikkoudet sinusta tulee vähemmän taakka ystävillesi ja perheellesi.

3 tapaa unohtaa ex, joka ottaa neitsyytesi nuorena

3 tapaa unohtaa ex, joka ottaa neitsyytesi nuorena

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Eroaminen jonkun kanssa on vaikeaa. Pienille lapsille tunteet voivat olla niin voimakkaita ja hallitsemattomia, että eroaminen tuntuu maailmanlopulta. Kaikki tämä sattuu vielä enemmän, jos entinen puoliso on se, joka otti neitsyytesi. Seksin harrastaminen ensimmäistä kertaa on ikimuistoinen ja ehkä unohtumaton hetki.

Kuinka voittaa rintakipu (nuorille): 15 vaihetta

Kuinka voittaa rintakipu (nuorille): 15 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos olet teini -ikäinen tyttö, saatat kokea rintojen arkuutta. Rinnat tuntuvat kipeiltä, koska kehosi muuttuu ja uusia hormoneja tulee ulos. Vaikka tätä kipua voi olla vaikea hallita, voit vähentää kipua useilla tavoilla. Kyseiset tavat ovat tehdä pieniä muutoksia elämäntyyliisi ja ottaa lääkkeitä.

3 tapaa poistaa helmiäisen peniksen papulit

3 tapaa poistaa helmiäisen peniksen papulit

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Pearly penis papules, jotka tunnetaan lääketieteellisesti nimellä hirsuties papillaris genitalis, ovat pieniä kuoppia urospuolisen peniksen pään ympärillä, jotka yleensä ilmestyvät murrosiän jälkeen. Yleensä nämä kuoppia esiintyy 1-2 siistillä rivillä ja vaikka ne voivat näyttää sukupuolielinten syyliä, ne ovat itse asiassa vaarattomia tai mahdollisesti tarttuvia, eikä niitä tarvitse poistaa.

Perioraalisen dermatiitin hoito: 8 vaihetta (kuvilla)

Perioraalisen dermatiitin hoito: 8 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan kuullut sairaudesta, jota kutsutaan perioraaliseksi dermatiitiksi? Yleensä perioraalinen dermatiitti on ihosairaus, joka yleensä esiintyy 15–45 -vuotiailla naisilla, ja sille on ominaista oireet, kuten pienten punaisten ihottumien esiintyminen silmien, nenän ja suun ympärillä.

3 tapaa hoitaa kirppu puremia

3 tapaa hoitaa kirppu puremia

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos tarkistat koiria ja kissoja kotona tai vaellat vapaa -ajallasi, saatat altistua kirppujen puremille. Nämä eläimet jättävät sitten ihmiskehon ja ruokkivat muita olentoja, mutta jättävät punaisia kuoppia, jotka ovat kutiavia ja ärtyneitä, erityisesti nilkkojen tai jalkojen ympärillä.

3 tapaa hoitaa silsainfektioita lapsilla

3 tapaa hoitaa silsainfektioita lapsilla

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Toisin kuin sen nimi, silsa ei ole matojen aiheuttama sairaus. Sen sijaan infektio, jota kutsutaan myös silsaksi, johtuu sienikasvusta, joka antaa iholle pyöreän, renkaan muotoisen ihottuman. Tämäntyyppinen infektio voi aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa usein lapsiin.

Nokkoslehtialtistuksen aiheuttaman ihottuman hoito: 15 vaihetta

Nokkoslehtialtistuksen aiheuttaman ihottuman hoito: 15 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko sinua koskettanut tappava kasvi, nimeltään nokkonen, kun tutkit metsää tai kiipeät mäkeä? Valmistaudu ihottumaan jälkikäteen! Vaikka nokkosen olemassaolo on melko helppo tunnistaa, harvat ihmiset, jotka vahingossa joutuvat kosketuksiin tämän myrkyllisen kasvin kanssa.

Molluscumin (Molluscum Contagiosum) tunnistaminen: 11 vaihetta

Molluscumin (Molluscum Contagiosum) tunnistaminen: 11 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum on yleinen ihon virusinfektio, joka aiheuttaa pyöreitä, kiinteitä mutta kivuttomia kuoppia, yleensä kynän pyyhekumin kokoisia. Ihon infektio on tarttuva sairaus ja voi levitä ympäröivään ihoon, jos nämä kuoppia naarmutetaan.

3 tapaa hoitaa baloniitti

3 tapaa hoitaa baloniitti

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan kuullut balanitis -nimisestä sairaudesta? Itse asiassa balanitis on peniksen pään tulehduksellinen tila, ja jos koet sen, joitakin yleisimpiä oireita ovat kutina, punoitus ja joskus turvotus peniksen pään ympärillä. Tämä lääketieteellinen häiriö voi aiheuttaa epämukavuutta ja joskus kipua virtsatessa, ja se on yleisempi ympärileikkaamattomilla miehillä.

3 tapaa hoitaa pilonidal kystat

3 tapaa hoitaa pilonidal kystat

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan kuullut termistä pilonidal cyst? Lääketieteellisesti pilonidaalinen kysta on luonnoton kyhmy, joka esiintyy pakaran taitoksissa, ja lääkärin tulisi diagnosoida se, jos se alkaa satuttaa tai näyttää tulehduksen merkkejä. Haluatko tietää erilaisia tehokkaita vinkkejä pilonidaalisten kystien hoitoon?

Hyönteisten puremien tunnistaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Hyönteisten puremien tunnistaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Maailmassa on laaja valikoima hyönteisiä, jotka purevat ja pistävät lähestyessään. Mahdollisuudet ovat, olet tai olet tavannut joitakin niistä. Jokaisella hyönteisten puremalla on erilaisia oireita. Se auttaa sinua määrittämään parhaan tavan hoitaa syntyviä oireita ja olla tietoinen mahdollisista vaaroista, jos tunnistat hyönteisten puremat.

3 tapaa vetää esinahka ilman kipua

3 tapaa vetää esinahka ilman kipua

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Esinahka peittää ja suojaa herkkää, ympärileikkaamatonta peniksen päätä. Useimmat teini -ikäiset ja miehet voivat vetää esinahansa helposti ja kivuttomasti. Kuitenkin, jos esinahan vetäminen aiheuttaa voimakasta kipua tai verenvuotoa, jos sen takana on punoitusta tai turvotusta, soita lääkärillesi välittömästi.

Kuinka hoitaa HSV: Mitä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Kuinka hoitaa HSV: Mitä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Itse asiassa sukupuolielinten herpes on yksi yleisimmistä sukupuolitaudeista. Vaikka Indonesian taudinpurkausten voimakkuudesta ei ole tarkkoja tietoja, Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset ovat todenneet, että yli 12 -vuotiaita asukkaita vastaan on hyökännyt noin 45 miljoonaa sukupuolielinten herpes -tapausta.

Kuinka kertoa, jos sinulla on suun herpes (kuvilla)

Kuinka kertoa, jos sinulla on suun herpes (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Suun herpes on iho -ongelma, joka ilmenee, kun keho on stressissä, kuten kuumeen aikana. Syynä on herpes simplex -virus 1 (HSV-1) -infektio. Kuten nimestä voi päätellä, suun herpes esiintyy usein suun ympärillä, mutta sitä voi esiintyä myös kasvoilla, nenän sisällä tai sukuelinten alueella.

Vahan altistumisen aiheuttamien palovammojen hoito: 11 vaihetta

Vahan altistumisen aiheuttamien palovammojen hoito: 11 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan polttanut ihoa vahauksen jälkeen, altistunut sulatetulle vahalle tai joutunut suoraan kosketukseen liian kuuman vahan kanssa? Vaikka se tuntuu erittäin tuskalliselta, älä huoli, koska itse asiassa nämä palovammat voidaan helposti hoitaa kotona.

Kuinka voittaa ennenaikainen siemensyöksy: 8 vaihetta (kuvilla)

Kuinka voittaa ennenaikainen siemensyöksy: 8 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies saavuttaa orgasmin aikaisemmin kuin hän tai hänen kumppaninsa odottaa seksiä. Tämän tilan diagnosoinnin kriteerit ovat, että miehet melkein aina siemensyöksyvät minuutin kuluessa tunkeutumisesta tai eivät lähes koskaan pysty hidastamaan siemensyöksyä.

Kuinka ostaa hätäehkäisypillereitä (kuvilla)

Kuinka ostaa hätäehkäisypillereitä (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos harrastat suojaamatonta seksiä tai olet huolissasi siitä, että ehkäisymenetelmäsi ei toimi, saatat olla huolissasi raskaudesta suunnitelman ulkopuolella. Hätäehkäisy, kuten "hätäpilleri", voi estää raskauden ja rauhoittaa mieltäsi.

3 tapaa estää raskaus nuorilla

3 tapaa estää raskaus nuorilla

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Viime vuosina teini -ikäisten raskausluvut ovat laskeneet melko nopeasti, kun vanhemmat ja koulut ovat toimineet paremmin kuin koskaan ennen opettamaan teiniä tekemään älykkäitä päätöksiä. Kokonaisvaltaisella koulutuksella ja hyvällä kommunikaatiolla on suuri merkitys tehokkaiden keinojen löytämisessä nuorten raskauden ehkäisemiseksi.

3 tapaa ottaa Viagraa

3 tapaa ottaa Viagraa

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Viagraa käytetään miesten seksuaaliseen toimintaan liittyvien ongelmien, erityisesti erektion saavuttamiseen ja ylläpitämiseen liittyvien ongelmien hoitoon. Opi ottamaan Viagra turvallisesti erektiohäiriöiden hoitoon. Vaihe Menetelmä 1/3:

Kuinka lisätä siemensyöksyn äänenvoimakkuutta: 15 vaihetta (kuvilla)

Kuinka lisätä siemensyöksyn äänenvoimakkuutta: 15 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Haluatko varmistaa, että kylvämäsi siemenet ovat aina potentiaalisia? Älä huoli, siittiöiden määrän lisääminen on helppoa. Se voidaan tehdä myös huomaamattomasti herättämättä huomiota. Jos haluat, että jokainen vapauttamasi siemen ui määränpäähänsä, meillä on sinulle täydellinen tapa.

Kuinka lisätä feromonituotantoa: 6 vaihetta (kuvilla)

Kuinka lisätä feromonituotantoa: 6 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Feromonit ovat kemiallisia aineita, joita hyönteiset käyttävät kommunikoimaan ja välittämään jotain, kuten kutsumaan parittelua, syömistä, pakenemista tai muita komentoja hajuaistin kautta. Tiede osoittaa, että eräät eläintyypit tuovat erityistä tuoksua houkutellakseen vastakkaista sukupuolta.

Kuinka päästä eroon neitsyydestäsi ilman kipua (naisille)

Kuinka päästä eroon neitsyydestäsi ilman kipua (naisille)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Neitsyyden menetys kuulostaa pelottavalta, ja monet myytit vahvistavat tämän historiallisen hetken pelkoa. Vaikka jotkut naiset tuntevat kipua ensimmäistä kertaa seksiä, sinun ei tarvitse pelätä. Puhuminen kumppanisi kanssa ja seksin ymmärtäminen voivat auttaa sinua rentoutumaan.

3 tapaa voittaa myrkytys

3 tapaa voittaa myrkytys

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Myrkytys kotitalouksien puhdistusaineista, myrkyllisistä hedelmistä, haitallisista höyryistä ja muista lähteistä aiheuttaa tuhansien uhrien sairaalahoidon vuosittain. Tieto siitä, miten käsitellä myrkytys nopeasti ja tehokkaasti, on tärkeä rooli uhrien hengen pelastamisessa.

3 tapaa selviytyä stressistä

3 tapaa selviytyä stressistä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Elämässä stressiä on usein vaikea välttää, joten sinun on jatkettava stressin käsittelyä positiivisella tavalla. Erilaiset asiat voivat aiheuttaa stressiä, kuten työongelmat, taloudelliset vaikeudet, terveysongelmat tai jopa läheisesi kuolema.

Vanhentumispäivän lukeminen: 8 vaihetta (kuvien kanssa)

Vanhentumispäivän lukeminen: 8 vaihetta (kuvien kanssa)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Joka vuosi monia elintarvikkeita, kauneutta ja lääkkeitä heitetään pois, koska viimeinen käyttöpäivämäärä on luettu väärin. Opi ero avoimen koodin, joka on koodi, joka ilmaisee parhaan käytettävän tuotteen aikajakson, ja suljetun koodin välillä, joka osoittaa tuotteen valmistuspäivämäärän.