Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies saavuttaa orgasmin aikaisemmin kuin hän tai hänen kumppaninsa odottaa seksiä. Tämän tilan diagnosoinnin kriteerit ovat, että miehet melkein aina siemensyöksyvät minuutin kuluessa tunkeutumisesta tai eivät lähes koskaan pysty hidastamaan siemensyöksyä. Useimmilla miehillä keskimääräinen aika siemensyöksyyn on noin 5 minuuttia. Ennenaikainen siemensyöksy vaikuttaa moniin miehiin ja voi aiheuttaa turhautumisen ja hämmennyksen tunteita. Jotkut miehet jopa yrittävät välttää seksiä sen takia. Tätä ongelmaa voidaan kuitenkin hoitaa neuvonnalla, käyttämällä seksuaalisia tekniikoita hidastaa siemensyöksyä ja lääkitystä. Kun käsittelet tätä ongelmaa, sinä ja kumppanisi voivat nauttia seksistä.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Käyttäytymistekniikoiden käyttö
Vaihe 1. Kokeile taukopuristusmenetelmää
Jos sinä ja kumppanisi olette halukkaita, voit kokeilla purista-stop-menetelmää ja oppia hidastamaan siemensyöksyä.
- Stimuloi penistä menemättä emättimeen. Kiinnitä huomiota siemensyöksyyn.
- Pyydä kumppaniasi puristamaan penis paikasta, jossa peniksen pää kohtaa peniksen varren. Kumppanisi tulisi puristaa sitä muutaman sekunnin ajan, kunnes siemensyöksytarve vähenee.
- 30 sekunnin kuluttua jatka lämpenemistä ja toista tarvittaessa. Tämä auttaa sinua saamaan hallinnan ja voit asettaa peniksesi ilman siemensyöksyä välittömästi.
- Toinen puristuspysäytysmenetelmän muunnelma on pysäytysmenetelmä. Tämä menetelmä on sama kuin pysäytyspuristusmenetelmä, paitsi että kumppanisi ei purista penistä.
Vaihe 2. Käytä omatoimisia tekniikoita
Tämä on tee-se-itse-tapa, joka voi auttaa sinua hidastamaan siemensyöksyä.
- Masturboi ennen seksiä. Jos haluat harrastaa seksiä myöhemmin samana iltana, kokeile masturboida tunti tai kaksi etukäteen.
- Käytä paksua kondomia, joka vähentää stimulaatiota. Tämän kondomin käyttö saavuttaa huippunsa. Älä käytä kondomia stimulaation lisäämiseksi.
- Hengitä syvään ennen siemensyöksyä. Tämä voi auttaa sinua pysäyttämään siemensyöksyrefleksin. Lisäksi se voi myös auttaa ajattelemaan jotakin tylsää, kunnes siemensyöksyn halu menee ohi.
Vaihe 3. Vaihda asentoa seksin aikana
Jos olet tottunut olemaan ylhäällä, harkitse sijaintisi muuttamista alareunaan tai asentoon, joka sallii kumppanisi vetäytyä pois, jos aiot siemensyöksyä.
Aloita sitten seksi uudelleen, kun siemensyöksytarve ohi
Vaihe 4. Hanki neuvontaa
Voit tehdä sen yksin tai kumppanin kanssa. Tämä voi auttaa:
- Ahdistus tai erilaiset jännitteet elämässä. Joskus, jos miehet ovat huolissaan kyvystään saavuttaa tai ylläpitää erektiota, he voivat siemensyöksyä liian nopeasti.
- Traumaattisia seksuaalisia kokemuksia nuorena. Jotkut psykologit uskovat, että jos varhaiset seksuaaliset kokemuksesi sisältävät syyllisyyden tunteen tai pelon altistua, olet ehkä oppinut siemensyöksyn nopeasti.
- Jos sinulla ja kumppanillasi on ongelmia suhteessasi, tämä voi olla vaikuttava tekijä. Tämä voi olla ongelma, jos ongelma on uusi eikä ilmennyt edellisessä suhteessa. Jos näin on, parinneuvonta voi auttaa.
Vaihe 5. Kokeile ajankohtaista anestesiaa
Tätä lääkettä myydään vapaasti suihkeen tai kerman muodossa. Voit suihkuttaa tai hieroa penistä ennen seksiä, ja nämä lääkkeet voivat vähentää tuntemuksiasi ja auttaa siten viivyttämään huipentumaa. Jotkut miehet ja joskus heidän kumppaninsa kokevat tilapäisen herkkyyden menetyksen ja seksuaalisen nautinnon vähentymisen. Yleisesti käytetyt lääkkeet ovat:
- Lidokaiini
- Prilokaiini
Tapa 2/2: Lääkärin apua
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos omatoimiset menetelmät eivät toimi
Joskus ennenaikainen siemensyöksy on oire toisesta ongelmasta, johon on puututtava. Mahdollisuudet ovat:
- Diabetes
- Korkea verenpaine
- Alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö
- Multippeliskleroosi
- eturauhasen sairaus
- Masennus
- Hormonaalinen epätasapaino
- Ongelmia välittäjäaineiden kanssa. Neurotransmitterit ovat kemikaaleja, jotka kuljettavat signaaleja aivoihin.
- Epänormaalit refleksit siemensyöksyjärjestelmässä
- Toriodin kunto
- Infektio eturauhasessa tai virtsaputkessa
- Vauriot leikkauksesta tai traumasta. Tämä ei ole yleistä.
- Peritty kunto
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi dapoksetiinia (Priligy)
Nämä lääkkeet ovat samanlaisia kuin selektiiviset serotoniinin reabsorption estäjät (SSRI -masennuslääkkeet), mutta ne on tarkoitettu ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Tämä lääke on suhteellisen uusi. Jos sinulle on määrätty tämä lääke, sinun on otettava se yhden tai kolmen tunnin kuluessa ennen seksiä.
- Älä ota sitä useammin kuin kerran päivässä. Tämä voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, huimausta ja huonovointisuutta.
- Tämä lääke ei sovellu miehille, joilla on sydän-, maksa- tai munuaissairaus. Tämä lääke voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien muut masennuslääkkeet.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa muista lääkkeistä, jotka voivat hidastaa orgasmia
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt näitä lääkkeitä käytettäväksi ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa, koska tiedetään vain viivyttävän orgasmia. Lääkäri voi määrätä sen juotavaksi tarvittaessa tai joka päivä.
- Muut masennuslääkkeet. Mahdollisuuksiin kuuluu muita SSRI -lääkkeitä, kuten sertraliini (Zoloft), paroksetiini (Paxil), fluoksetiini (Prozac) tai trisyklinen klomipramiini (Anafranil). Sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, suun kuivuminen, huimaus ja vähentynyt seksuaalinen halu.
- Tramadol (Utram). Tätä lääkettä käytetään kivun hoitoon. Yksi haittavaikutuksista on se, että se voi hidastaa siemensyöksyä. Muita haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, päänsärky ja huimaus.
- Fosfodiesteraasi-5: n estäjä. Tätä lääkettä käytetään usein erektiohäiriöiden hoitoon. Nämä lääkkeet ovat sildenafiili (Viagra), tadalafiili (Cialis) ja vardenafiili (Levitra). Sivuvaikutuksia ovat päänsärky, ihon punoitus, näkömuutokset ja nenän tukkoisuus.
