Terveys 2024, Marraskuu

Terveyden ylläpito on erittäin hyödyllistä, jotta voimme elää kiireistä jokapäiväistä elämää. Toiminnan tiheys saa monet ihmiset kokemaan stressiä, syömään epäterveellistä ruokaa ja omaksumaan epäterveellisiä elämäntapoja, joilla on suuri vaikutus terveyteen.

Lonkan epätasainen korkeus on vakava lääketieteellinen ongelma, koska se voi aiheuttaa voimakasta kipua ja vammoja, kuten hamstring-lihasjännitystä, iliotibiaalista vyöhykeoireyhtymää ja patellar-reisiluun oireyhtymää. Vaikka lääkärin on suoritettava tiettyjä hoitoja, voit harjoitella itse tekemällä joitain liikkeitä, jotka voivat lievittää kipua ja vahvistaa lihaksia.

Vatsan turvotus unen aikana voi olla järkyttävä sairaus, varsinkin jos nukut perheenjäsenten, ystävien tai kumppaneiden kanssa. Vaikka sinusta tuntuu siltä, ettet pysty hallitsemaan omaa kehoasi, voit ryhtyä toimiin vähentääksesi pierin mahdollisuuksia unen aikana.

Seksuaalinen häirintä voi viitata ei -toivottuun fyysiseen kosketukseen. Lisäksi seksuaaliseen häirintään kuuluu muun muassa ruumiinosien näyttäminen, jotain seksuaalista pyytäminen, sopimattomien valokuvien näyttäminen ja seksuaalisesti vihjailevien kommenttien tai vitsien heittäminen.

Vatsarasva voi laukaista erilaisia terveysongelmia ja sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta ja syöpää. Tämän riskin syntyminen johtuu pääasiassa siitä, että vatsan rasvan syvimmän kerroksen sisäelinten rasvasolut (kehon varastoima rasva) tuottavat hormoneja ja muita terveydelle haitallisia yhdisteitä.

Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat paksusuolen (paksusuolen) säännöllistä puhdistusta. Tämä menetelmä voi päästä eroon ruoansulatuskanavan myrkkyistä. Vaihe Menetelmä 1/4: Ruokavalion käyttö Vaihe 1. Vältä tietyntyyppisiä ruokia Paras tapa aloittaa paksusuolen detox on poistaa elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ongelman.

Palovammat ovat yleisiä ja voivat olla hyvin kivuliaita. Vaikka pienet palovammat voivat parantua ilman lääkärin hoitoa, vakavat palovammat vaativat erityistä varovaisuutta infektioiden estämiseksi ja mahdollisten arpien vähentämiseksi. Ennen palovamman hoitoa sinun on ymmärrettävä palovammasi tyyppi tai aste.

Ulosteanalyysi on diagnostiikkatyökalu, jota lääkintähenkilöstö käyttää yleisesti. Tästä testistä saadut tiedot auttavat diagnosoimaan erilaisia ruoansulatuskanavan sairauksia loistartunnoista paksusuolen syöpään. Muutokset ulosteessa voivat myös olla varhainen varoitusmerkki, jonka voit tarkkailla kotona, jotta tiedät milloin on aika käydä lääkärissä.

Päänahan silsa johtuu sieni -infektiosta. Toisin kuin englanninkielinen nimi (silsa), tämä ei oikeastaan ole mato (mato). Nämä ovat sieniä, jotka hyökkäävät sinua, kun joudut kosketuksiin tartunnan saaneiden pintojen, eläinten tai ihmisten kanssa.

Monet ihmiset ajattelevat, että vaarallisin osa marihuanan käyttöä on sen potentiaali "porttina", johon käyttäjät päätyvät väärinkäyttämään ja joutumaan riippuvaisiksi muista huumeista. Jatkotutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että marihuana yksin voi muiden huumeiden puuttuessa johtaa riippuvuuteen itsestään.

Aivot tarvitsevat kolme kertaa enemmän happea kuin lihakset. Happi on välttämätöntä aivotoiminnalle ja parantumiselle. Optimaalinen aivotoiminta riippuu terveestä verenkierrosta. On olemassa erilaisia menetelmiä, joilla voit lisätä happea sisältävän veren virtausta aivoihisi.

Kielenalaiset lääkkeet ovat lääkkeitä, jotka liukenevat tai hajoavat suussa ja otetaan asettamalla ne kielen alle. Tämä lääke tulee verenkiertoon suun limakalvon läpi liuottamisen jälkeen, jotta se voi imeytyä nopeasti. Lisäksi lääkkeen teho ei heikkene, koska se ei käy läpi ensikierron metaboliaa mahassa ja maksassa.

Monet ihmiset haluavat saada terveen ja vahvan kehon. Sinun tarvitsee vain ottaa muutama helppo vaihe sen saavuttamiseksi, koska terveen ja vahvan kehon saaminen ei ole niin vaikeaa ja monimutkaista kuin luulet. Aloita tekemällä muutoksia jokapäiväiseen elämääsi ja päästä eroon tuottamattomista tavoista.

Sairastuminen on todella ärsyttävää. Kun toiput, saatat alkaa kyllästyä, varsinkin jos olet yksin muutaman päivän. Älä kuitenkaan huoli! On useita tapoja pitää itsesi kiireisenä ja saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja onnellisemmaksi. Vaihe Menetelmä 1/3:

On useita syitä, miksi henkilö saattaa tarvita peräruiskeen. Lisäksi on olemassa erilaisia ratkaisuja, joita voidaan käyttää. Voit ostaa käyttövalmiita peräruiskeita apteekista tai käyttää peräruiskepussia. Valitsitpa minkä tahansa, peräruiskeen antamisprosessi pysyy samana;

Kihtihyökkäys on niin tuskallinen, että se voi herättää sinut yöunesta. Nämä hyökkäykset tapahtuvat, kun virtsahappokiteet kerääntyvät niveliin. Vaikka sitä voi esiintyä jalkojen ja käsien nivelissä, se on yleisimpiä isovarpaassa. Nivelet, jotka kokevat tämän hyökkäyksen, tuntuvat tuskallisilta ja tulehtuneilta.

Reiden sisärasvan poistaminen voi olla työlästä työtä. Jotta voit menettää reiden rasvaa onnistuneesti, sinun on yhdistettävä johdonmukainen terveellinen ruokavalio säännölliseen liikuntaan. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ruokavalio tai liikunta eivät kohdistu vain reiden sisäpuolen rasvaan.

Veritulpat, olivatpa ne keuhkoissa tai laskimoissa, kuuluvat luokkaan "laskimotromboembolia" tai VTE (laskimotromboembolia). Veritulppien oireet ja vaikutukset vaihtelevat suuresti riippuen siitä, missä ne esiintyvät kehossa. Kaikilla verihyytymillä voi kuitenkin olla kohtalokkaita vaikutuksia, jos niitä ei käsitellä, mukaan lukien sydänkohtaukset ja aivohalvaukset.

Jokainen liike vauvaa nostettaessa ja pidettäessä on tehtävä äärimmäisen huolellisesti, mukaan lukien ihmiset, jotka ovat tehneet sen usein. Vaikka he tuntevat olevansa varmoja ymmärtävänsä oikein, he saattavat pitää vauvaa väärin. Kun opit nostamaan ja pitämään vauvaasi turvallisesti, sinä ja vauva pysytte turvassa.

Jos koet kipua aivastaessasi, yskiessäsi, hengittäessäsi syvään tai kiertämällä ja taivuttamalla vartaloasi, sinulla voi olla mustelmia kylkiluissasi. Niin kauan kuin kylkiluut eivät ole rikki, voit hoitaa kipua itse. Sinun on kuitenkin hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos kipu pahenee.

Rannekanavaoireyhtymä (CTS) johtuu ranteen hermojen puristumisesta ja ärsytyksestä aiheuttaen kipua, tunnottomuutta, pistelyä ja/tai heikkoutta ranteessa ja kädessä. Toistuvat lihasten venymät/nyrjähdykset, murtumat, epänormaali ranteen anatomia ja muut olosuhteet, jotka pienentävät rannekanavan välistä etäisyyttä ja lisäävät CTS:

Bulimia on psykologinen tila, jossa sairastuneet syövät liikaa ja pakottavat ruoan pois oksentamalla, käyttämällä laksatiivisia aineita tai paastoamalla (tyhjentämällä vatsa). Vaikka se näyttää liittyvän vain ruokaan, bulimia juontaa juurensa kyvyttömyyteen käsitellä emotionaalisia ja vaikeita elämäntilanteita.

Ferritiini on elimistössä oleva proteiini, joka auttaa varastoimaan rautaa kehossa. Ferritiinipitoisuudet voivat laskea, jos sinulla on rauta- tai ravintoainepuute. Lisäksi on olemassa useita sairauksia ja kroonisia sairauksia, jotka aiheuttavat alhaisia ferritiinipitoisuuksia.

Klenbuteroli voi olla jo tuttu urheilijoille tai kehonrakentajille. Kehonrakentajat käyttävät tätä lääkettä usein laihduttamiseen. Sen käyttö laihduttamiseen tai lihasten kasvattamiseen ilman lääkärin määräystä on kuitenkin laitonta. Yhdysvaltojen ulkopuolella klenbuterolia voi saada reseptillä keuhkoastman hoitoon.

Artroskooppinen polvileikkaus on yleisimmin tehty ortopedinen (nivel) toimenpide Yhdysvalloissa. Tämän suhteellisen lyhyen toimenpiteen aikana polvinivelen sisäpuoli puhdistetaan ja korjataan kynän kokoisella kameralla, joka mahdollistaa tarkemman diagnoosin.

Tiedät miltä se tuntuu: huimaus, pyörrytys, näön kaventuminen ja kylmä hiki. Harkitse kaikkia merkkejä ja tiedät, että tulet pyörtymään. Oletko koskaan miettinyt, voitko estää pyörtymisen ennen kuin se tapahtuu? Yleensä vastaus on kyllä. Riippumatta siitä, pitäisikö sinun estää pyörtyminen tai estää joku muu pyörtymästä, vain muutamalla nopealla toiminnalla voi olla valtava ero.

Vatsarasva on rasvaa, joka on vatsan ympärillä ja joka tunnetaan nimellä sisäelinten rasva. Tämä on vaarallisin kehon rasvatyyppi, toisin kuin ihon alla oleva rasva, vatsarasva vaikuttaa sisäelinten toimintaan ja liittyy erilaisiin negatiivisiin terveydellisiin olosuhteisiin.

Haavaumia esiintyy mahalaukun, ruokatorven tai ohutsuolen yläosan haavaumien, nimeltään pohjukaissuoli, vuoksi. Haavan yleinen oire on vatsavaivat. Närästys voi olla lievä, vaikea, akuutti tai krooninen. Tämä voi johtua vakavasta sairaudesta tai tilapäisestä epämukavuudesta.

Vieraan esineen asettaminen silmään ei ole helppoa, joten myös silloin, kun sinun on käytettävä silmätippoja. Silmätippoja myydään käsikaupasta punasilmäisyyden, allergioiden, ärsytyksen, lievien kuivien silmien hoitoon, kun taas silmätippoja, jotka ovat hyödyllisiä vakavien kuivien silmien hoidossa glaukoomatulehduksille, voi ostaa reseptillä.

Ihmisen jalka koostuu 26 luusta ja noin 100 lihasta, jänteestä ja nivelsiteestä. Jalat ovat myös se kehon osa, jolla on suurin rooli kehon painon tukemisessa. Joten ei ole harvinaista, että jaloilla on ongelmia jossain vaiheessa elämääsi. Yleisimpiä jalkaongelmia ovat:

Nimi "Morton's Toe" tulee yhdysvaltalaisesta ortopedikirurgista Dudley Joy Mortonista. Tämä tila on yleinen ongelma jaloissa. Ihmisillä, joilla on tämä ongelma, on toinen metatarsaali (jalkaluu), joka on pidempi kuin ensimmäinen. Ensimmäisen ja toisen jalan luiden välinen pituusero voi vaikuttaa kävelemiseen ja tasapainoon.

Avaskulaarinen nekroosi (NAV) on sairaus, joka johtuu luiden huonosta verenkierrosta, joko tilapäisestä tai pysyvästä, ja joka johtaa luukudoksen kuolemaan. Tämä prosessi voi aiheuttaa halkeamia vaurioituneen luun alueella aiheuttaen luun romahtamisen (romahtamisen).

Useimmat ihmiset olettavat, että lapamato -infektio on ongelma kissoilla ja koirilla. Eläimet ovat alttiimpia tämän tyyppisille infektioille, mutta ihmiset voivat saada tartunnan, jos he syövät raakaa naudanlihaa, sianlihaa tai kalaa. Tartunnan saanut voi tartuttaa sen, jos hän ei pese käsiään kunnolla ulostamisen jälkeen tai ennen ruoanlaittoa.

Skolioosi on selkärangan kaarevuus ja kaarevuus toiselle puolelle. Skolioosipotilaiden selkäranka ei kasva suorassa linjassa, vaan kaartuu oikealle tai vasemmalle, muistuttaen kirjainta C tai S. Useimmat skolioosin tapaukset ovat lieviä ja esiintyvät 12–14 -vuotiailla henkilöillä.

Glutationi on antioksidantti, joka suojaa kehon soluja ja elimiä pysyäkseen terveinä ja toimimaan kunnolla. Toisin kuin muut antioksidantit, glutationia tuottaa keho ja sen määrän määräävät eri tekijät, kuten ympäristöolosuhteet, terveysongelmat ja ikä.

Eno on kaupallisesti saatavana oleva antasidia, joka on valmistettu natriumbikarbonaatista ja sitruunahaposta ja jota käytetään närästyksen ja hapon refluksoinnin estämiseen. Vaikka Enoa myydään myös tablettimuodossa, jauhemainen suola on yleisin muoto ja se valmistetaan sekoittamalla se veteen ja ottamalla se ennen tai jälkeen aterian.

Tietenkin nautinnon tunne, kun ratsastaa huvipuistolaitteilla, vähenee paljon, jos humalan tunne tulee yhtäkkiä. Silmät, korvat, lihakset ja nivelet aistivat kaikki liikkeen muutokset ja välittävät ne aivoihin. Kun ajoneuvo alkaa heilua, raajat välittävät erilaisia tietoja, jotka häiritsevät aivoja ja aiheuttavat pahoinvointia, huimausta ja oksentelua.

Vaikka useimmat punkit ovat vaarattomia ja ne on vain poistettava, tiedät erilaisten sairauksien oireista, joita punkit voivat välittää, on tärkeää hengenvaarallisten sairauksien, kuten Lymen taudin, ehkäisemiseksi. Kirput elävät yleensä lemmikkieläinten, korkean ruohon ja metsien kehossa.

Ehkäisypillerit käyttävät hormoneja raskauden estämiseksi useilla tavoilla pillerityypistä riippuen. Yhdistelmäehkäisytabletit pysäyttävät munasolun (munasolun) vapautumisen munasarjoista, sakeuttavat kohdunkaulan liman estämään siittiöiden pääsyn kohdunkaulaan ja ohentavat kohdun limakalvoa estämään siittiöitä hedelmöittämästä munasolua.

Vatsarasva tai viskeraalinen rasva on rasvaa, joka on varastoitu vatsan elimiin ja niiden ympärille. Vatsarasva voi lisätä syövän, korkean verenpaineen, aivohalvauksen, dementian, sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä. Et voi menettää paljon painoa tai ylimääräistä rasvaa viikossa - etenkin sisäelinten rasvaa tai vatsarasvaa.