Jos harrastat suojaamatonta seksiä tai olet huolissasi siitä, että ehkäisymenetelmäsi ei toimi, saatat olla huolissasi raskaudesta suunnitelman ulkopuolella. Hätäehkäisy, kuten "hätäpilleri", voi estää raskauden ja rauhoittaa mieltäsi. Voit ostaa hätäpillereitä apteekista tai terveyskeskuksesta tai pyytämällä lääkäriltä reseptin.
Vaihe
Osa 1/4: Hätäpillerin hankkiminen
Vaihe 1. Käy lähimmässä apteekissa tai kaupassa
Voit ostaa käsikauppalääkkeitä hätäehkäisypillereistä apteekeista ja joistakin suurista huumekaupoista tai supermarketeista. Hätäehkäisypillereiden hinta vaihtelee 35 000 ruplasta 150 000 ruplaan.
- Hätäehkäisytabletit löytyvät yleensä muista perhesuunnittelumenetelmistä, kuten kondomeista.
- Jos et näe hätäpillereitä hyllyssä, tarkista ne apteekin henkilökunnalta.
- On olemassa useita yleisiä ja brändivaihtoehtoja. Molemmat ovat yhtä tehokkaita ja voit päättää budjettisi ja sen perusteella, oletko herkkä jollekin vaikuttavalle aineelle.
- Huomaa, että jotkut apteekit eivät myy hätäpillereitä yritysten moraalisista syistä. Harkitse soittamista eteenpäin, jos sinulla on syytä epäillä, että myymälän omistaja ei hyväksy raskauden lykkäämistä.
Vaihe 2. Käy seksuaaliterveyden klinikalla tai julkisella klinikalla
Ehkä voit saada hätäpillereitä seksuaaliterveysklinikalta tai terveyskeskuksesta. Jos tulet työaikana, tämä menetelmä on helpompi ja yksityisempi kuin ostaa apteekista.
- Hätäpillerit voivat olla saatavilla ilmaiseksi tai klinikka saattaa alentaa hintoja ihmisille, joilla ei ole siihen varaa. Saatat joutua antamaan tulo- ja vakuutustiedot, jos haluat helpotusta.
- Voit yrittää vierailla Indonesian perhesuunnitteluliiton (PKBI) klinikalla.
- Useimmat yritykset tarjoavat klinikoita, jotka voivat tarjota säännöllisiä tai hätäpillereitä. Jos olet epävarma, ovatko nämä pillerit saatavilla, kysy neuvoa sairaanhoitajalta tai henkilökunnalta.
Vaihe 3. Hanki lääkärin resepti
Lääkärit voivat määrätä hätäehkäisyä. Jos et ole varma, mitä valita tai sinulla on kysymyksiä hätäpillereistä, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Kerro vastaanottovirkailijalle, että sinulla on kiireellinen asia, jotta lääkäri voi nähdä sinut mahdollisimman pian.
- Sinun on selitettävä tilanne lääkärille, niin lääkäri voi määrätä sinulle hätäpillereitä. Lääkäri voi myös suositella, että käytät säännöllistä ehkäisyä.
- Yleisin ehkäisyväline on suunnitelma B.
- NorLevo -brändi ei ole yhtä tehokas naisilla, joiden painoindeksi (BMI) on yli 35. Tämä voi päteä myös muiden hätäehkäisypillereiden merkkien kohdalla.
- Muista, että sinun tulee ottaa nämä pillerit mahdollisimman pian, koska niiden teho heikkenee, jos odotat.
Osa 2/4: Hätäpillerin käyttö
Vaihe 1. Ota hätäpilleri mahdollisimman pian
Jos harrastat suojaamatonta seksiä ja olet huolissasi raskaaksi tulemisesta, ota hätäpilleri mahdollisimman pian. Yleensä voit ottaa hätäpillerin enintään viisi päivää yhdynnän jälkeen.
- Huomaa, että alle vuotiailla naisilla on oltava hätäpillereiden resepti.
- Voit ottaa hätäpillerin milloin tahansa kuukautiskierron aikana.
- Hätäpilleri on turvallinen ja tehokas tapa estää raskaus. Näitä pillereitä ei kuitenkaan saa käyttää säännöllisenä ehkäisynä.
Vaihe 2. Keskustele käyttöaiheista apteekkihenkilökunnan kanssa
Vaikka kaikki naiset voivat käyttää hätäpillereitä, niiden tehokkuus jokaisessa naisessa ei ehkä ole sama ja jotkut naiset voivat olla allergisia näille pillereille. Varmista, että luet ja ymmärrät hätäpillerin käyttöaiheet tai vasta -aiheet.
- Hätäpillereiden tehokkuus heikkenee naisilla, joiden painoindeksi on yli 25.
- Tietyt lääkkeet, kuten barbituraatit tai muut lisäravinteet, kuten St. Mäkikuisma saattaa heikentää hätäpillereiden tehokkuutta.
- Jos olet allerginen jollekin hätäpillerin komponentille, myös niiden teho heikkenee.
Vaihe 3. Varo sivuvaikutuksia
Jotkut naiset tuntevat sivuvaikutuksia hätäpillereiden ottamisen jälkeen. Nämä haittavaikutukset häviävät yleensä muutaman päivän kuluttua. Tässä ovat sivuvaikutukset, joita saatat kokea hätäpillereiden ottamisen jälkeen:
- Pahoinvointi ja oksentelu.
- Väsymys, huimaus tai päänsärky.
- Rintakipu ja alavatsakipu tai kouristukset.
- Verenvuoto kuukautisten välillä tai vakavat kuukautiskivut.
- Soita lääkärillesi heti, jos sinulla on verta tai tiputtelua yli viikon ajan tai jos sinulla on voimakas vatsakipu 3-5 viikkoa hätäpillerin ottamisen jälkeen. Tämä voi auttaa estämään raskauden kohdun ulkopuolella.
Vaihe 4. Toista hätäpilleri, jos oksennat
Yksi hätäpillereiden yleisimmistä sivuvaikutuksista on pahoinvointi. Jos oksennat tunnin kuluttua pillerin ottamisesta, toista sama annos.
- Älä toista koko prosessia, vain oksentamasi annos.
- Saatat joutua ottamaan pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä vatsasi rauhoittamiseksi.
Vaihe 5. Vältä useiden eri hätäehkäisypillereiden ottamista kerralla
Käytä vain yhtä. Kahden tyyppisten hätäpillereiden käyttö ei kaksinkertaista niiden tehokkuutta raskauden ehkäisemisessä, mutta vähentää niiden tehokkuutta.
Sinulla on todennäköisemmin pahoinvointia, oksentelua ja muita sivuvaikutuksia, jos otat useita hätäpillereitä kerralla
Vaihe 6. Käytä tukevaa ehkäisyä
Jos käytät jo hätäpillereitä etkä käytä säännöllistä ehkäisyä, käytä tukevaa ehkäisyä. Tämä voi auttaa estämään suunnittelematonta raskautta.
- Harkitse kondomien käyttöä ehkäisevänä ehkäisynä.
- Käytä tukevaa ehkäisyä 14 päivän ajan hätäpillerin ottamisen jälkeen.
Osa 3/4: Säännöllisten ehkäisyvalmisteiden käyttö hätäehkäisyyn
Vaihe 1. Määritä annos
Jos otat tavallisen ehkäisypillerin ja unohdat annoksen, voit suurentaa annostasi hätäehkäisymenetelmänä. Keskustele kuitenkin ensin lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa määrittääksesi kuinka monta pilleriä sinun tulee ottaa.
- Voit myös keskustella vaihtoehdoista PKBI: n virkailijan kanssa.
- Annoksen koko vaihtelee tyypin mukaan, ehkä 4 tai 5 pilleriä.
Vaihe 2. Ota kaksi annosta
Kun olet määrittänyt, kuinka monta pilleriä tarvitaan, ota kaksi annosta 12 tunnin välein. Tämä menetelmä on raskauden ehkäisymenetelmä, jota pidetään turvallisena ja tehokkaana.
- Ota ensimmäinen annos viimeistään 5 päivää tai 120 tuntia suojaamattoman yhdynnän jälkeen.
- Ota toinen annos 12 tuntia ensimmäisen annoksen jälkeen. Alle tai useammalla tunnilla ei ole väliä.
Vaihe 3. Älä ota ylimääräisiä pillereitä
Saatat houkutella ottamaan enemmän kuin 4-5 pilleriä varmistaaksesi, että ne toimivat, mutta tämä ei vähennä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Ainoa vaikutus on lisätä vatsavaivojen todennäköisyyttä.
Jos sinulla on voimakas vatsakipu, hakeudu lääkärin hoitoon
Osa 4/4: Aloita säännöllisten ehkäisyvalmisteiden käyttö
Vaihe 1. Mieti perheesi odotuksia ja elämäntapaa
Kun päätät käyttää ehkäisyä, sinun on otettava huomioon monia tekijöitä, kuten haluatko ja milloin haluat saada lapsia, haluatko ottaa pillerin, jos käytät lääkkeitä joka päivä, sekä elämäntapasi, kuten matkustaa paljon. Tämän kysymyksen mielessä voit päättää, mikä ehkäisymenetelmä on sopivin.
- Jos sinä ja miehesi haluatte odottaa muutaman vuoden lapsia, voit valita pitkäaikaisen ehkäisymenetelmän, kuten kohdunsisäisen laitteen (IUD).
- Kaksinkertaiseksi suojaksi raskaudelta ja sukupuolitaudeilta voit käyttää ehkäisypillereitä ja kondomeja.
- Ajattele esimerkiksi kysymyksiä: "Onko minun otettava ehkäisyvälineitä joka kerta, kun harrastan seksiä?", "Muistanko ottaa pillerin joka päivä?", "Haluanko lopettaa hedelmällisyyden pysyvästi?".
- Sinun on myös ajateltava terveyttä. Esimerkiksi jos sinulla on migreeni, ehkäisypilleri ei ehkä ole paras vaihtoehto.
Vaihe 2. Harkitse toista estomenetelmää
Voit valita suojamenetelmän, joka asetetaan tai asetetaan juuri ennen yhdyntää, kuten miesten ja naisten kondomit, palleat, kohdunkaulan korkit tai spermisidit.
- Oikein käytettynä tämä menetelmä voi estää raskauden, mutta se voi olla toissijainen tapa varmistaa, että et tule raskaaksi. Jos käytät esimerkiksi kondomia, jonka epäonnistumisprosentti on 2–18%, saatat joutua käyttämään siittiöitä.
- Estemenetelmän etuna on, että se suojaa myös sukupuolitaudeilta.
Vaihe 3. Kokeile hormonaalista ehkäisyä
Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden epäonnistumisprosentti on alhainen, alle 1–9%, joten ne ovat hyvä vaihtoehto, jos haluat välttää raskauden pitkäaikaisessa parisuhteessa. Esimerkkejä hormonaalisesta ehkäisystä ovat pilleri, laastari ja emätinrengas. Ehkäisypilleri tarjoaa lisäetua, joka auttaa säätelemään kuukautiskiertoa.
Vaihe 4. Harkitse kierukkaa tai implanttia
Jos et halua vielä saada lapsia, voit valita tilapäisen, pitkäaikaisen ehkäisymenetelmän, kuten kierukan, hormoni-injektion tai implantin. Hedelmällisyyden palautuminen voi kestää jonkin aikaa tämän menetelmän käytön jälkeen, mutta se ei vaikuta kykyysi tulla raskaaksi pitkällä aikavälillä.
Vaihe 5. Harkitse sterilointivaihtoehtoja, jos et todellakaan halua lapsia
Sterilointi on harkittava vaihtoehto, jos et halua saada lapsia. Menettelyt, kuten vasektomia ja munanjohtimen ligaatio, ovat lopullisia, ja ne olisi harkittava vakavasti ennen päätöksen tekemistä.
Vaihe 6. Tunne erityyppisten ehkäisymenetelmien mahdolliset riskit
Jokaisella ehkäisymenetelmällä on mahdollisia riskejä, myös suunnittelematon raskaus. Ole tietoinen näistä mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista, jotta voit päättää parhaasta menetelmästä.
- Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, kuten pillerit, laastarit ja emätinrenkaat, nostavat verenpainetta ja vaikuttavat kolesteroliin.
- Suojamenetelmät, kuten kondomit, spermisidit ja kohdunkaulan korkit, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja lisätä virtsatieinfektioiden tai sukupuolitautien riskiä.
- Pitkäaikaisten tilapäisten ehkäisymenetelmien riskejä ovat kohdun perforaatio, lisääntynyt lantion tulehdussairauden ja kohdunulkoisen raskauden riski sekä kivulias kuukautiset ja runsas verenvuoto.
Vinkkejä
- Valitse ehkäisymenetelmä, joka on turvallisempi ja sopii elämäntyyliisi ja parisuhteeseesi.
- Ota hätäpilleri mahdollisimman pian. Mitä nopeampi, sitä tehokkaampi.
- Tarkista, onko sinulla sukupuolitauti, jos sinulla on suojaamaton seksi.
Varoitus
- Älä käytä hätäpillereitä tavallisena ehkäisymenetelmänä. Hätäehkäisy ei ole luotettava pitkällä aikavälillä, se on vain 90% tehokas verrattuna kondomiin, joka on 99% tehokas, tai 98%, jos käytät säännöllisiä ehkäisypillereitä.
- Hätäpillerit eivät voi suojata sukupuolitaudeilta.
