Kun varpaankynsi on kasvanut, kynsien sivu tai kulma taipuu alas ja tulee varpaan ihoon. Jos näin tapahtuu, sormi voi turvota, satuttaa, kehittyä ihottumaa ja joskus vuotaa mätä. Tämä sairaus, joka tunnetaan myös nimellä onykokryptoosi, vaikuttaa yleensä isoon varpaaseen, vaikka kaikki varpaat ovat edelleen vaarassa kasvaa sisään kasvaneille varpaille. Tämä tila on helppo hoitaa, mutta kun odotat varpaasi paranemista, sinulla on kipua. Diagnoosin tekemisen jälkeen käytä kotihoitoja kivun lievittämiseen. Jos kipu on liian voimakas tai varpaankynsi on saanut tartunnan, mene lääkäriin.
Vaihe
Menetelmä 1: 5: Diagnoosin tekeminen
Vaihe 1. Etsi varpaiden turvotusta
Kasvanut varpaankynnet ovat yleensä hieman turvoksissa sivuilla. Vertaa tätä varvasta samaan varpaaseen jalan toisella puolella. Näyttävätkö sisään kasvaneet varpaat suuremmilta?
Vaihe 2. Etsi kipua tai herkkyyttä alueelta, johon on kasvanut varpaankynsi
Varpaankynsiä ympäröivä iho tuntuu hellältä tai tuskalliselta kosketettaessa/painettaessa. Paina sormillasi sisäänkasvaneen alueen ympärille löytääksesi kivun lähteen.
Sisään kasvaneet varpaankynnet voivat myös vuotaa hieman mätä
Vaihe 3. Tarkista kynsiesi sijainti
Kasvaneen varpaankynsissä sivun iho näyttää kasvavan kynnen päällä tai kynsi voi näyttää kasvavan ihon alla. Kynsien yläkulman löytäminen voi olla vaikeaa.
Vaihe 4. Mieti terveydentilasi
Yleensä sisään kasvaneet varpaankynnet voidaan hoitaa kotona, kunnes ne paranevat. Jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa neuropatiaa/hermovaurioita, älä yritä hoitaa sisään kasvanutta varpaankynsiä itse. Sinun tulee varata aika lääkärille välittömästi.
Jos kärsit hermovauriosta tai huonosta verenkierrosta jalassa/vasikassa, lääkäri tutkii välittömästi sisäänkasvanut varpaankynsi
Vaihe 5. Keskustele lääkärin kanssa
Jos et ole varma, onko sinulla sisäänkasvanut varpaankynsi, ota yhteys lääkäriisi. Hän voi diagnosoida varpaankynsi ja neuvoa sen hoidossa.
Jos tilasi on erittäin vakava, hän voi neuvoa sinua käymään jalkaterapeutilla/jalkaterapeutilla
Vaihe 6. Älä anna varpaidesi pahentua
Jos sinulla on sisäänkasvanut varpaankynsi, sinun on aloitettava hoito heti. Muuten sisäänkasvanut varpaankynnet voivat johtaa vakavampiin ongelmiin, kuten infektioon.
Sinun on mentävä lääkäriin, jos sisäänkasvaneen kynsien oireet kestävät yli 2-3 päivää
Tapa 2/5: Kokeile kotihoitoja
Vaihe 1. Liota jalat lämpimässä vedessä
Käytä suurta allasta tai ammea jalkojen liottamiseen. Tällä tavoin turvotus ja arkuus vähenevät. Liota noin 15 minuuttia. Toista 3-4 kertaa päivässä.
- Lisää Epsom -suola veteen. Epsom -suola tunnetaan kyvystään vähentää kipua ja turvotusta. Epsom -suola voi myös pehmentää varpaankynsiä. Aseta 1 kuppi Epsom -suolaa kylpyammeeseen, joka on täytetty muutaman tuuman vettä tai jalkojen liotusseosta.
- Jos sinulla ei ole Epsom -suolaa, käytä tavallista ruokasuolaa. Suolavesi vähentää bakteerien kasvua tartunnan saaneella alueella.
- Hiero hellävaraisesti sisään kasvanutta aluetta. Tämä auttaa vettä valumaan kynsiin, poistamaan bakteerit ja vähentämään kipua ja turvotusta.
Vaihe 2. Vedä kynsien reunat varovasti vanupuikolla tai langalla
Jalkojen liottamisen jälkeen kynnet muuttuvat pehmeiksi. Käytä hammaslankaa varovasti; aseta se kynsien reunan alle. Vedä varovasti kynsien reunoista, jotta se ei kasva syvemmälle ihoosi.
- Kokeile tätä lähestymistapaa joka kerta jalkojen liottamisen jälkeen. Käytä riittävän pitkää lankaa.
- Sisään kasvaneen varpaankynsien vakavuudesta riippuen tämä menetelmä voi olla hieman tuskallinen. Voit ottaa kipulääkkeitä sen pitämiseksi.
- Älä istuta lankaa liian syvälle varpaankynteen. Voit aiheuttaa vakavamman infektion, joka vaatii lääkärin väliintuloa.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä
Tällaiset käsikauppalääkkeet voivat lievittää sinua epämukavuutta. Kokeile ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia, naprokseenia tai aspiriinia. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
Jos et voi ottaa tulehduskipulääkkeitä, kokeile asetaminofeenia
Vaihe 4. Käytä antibioottivoidetta
Nämä voiteet auttavat torjumaan infektioita ja niitä on saatavana apteekeista ja supermarketeista.
- Antibioottiset voiteet voivat myös sisältää paikallista anestesiaa, kuten lidokaiinia. Lidokaiini voi tarjota tilapäistä kivunlievitystä.
- Noudata kermapakkauksen käyttöohjeita.
Vaihe 5. Suojaa varpaat käärimällä ne
Jotta varpa ei tartu pidemmälle tai jää kiinni sukkiin, käytä sidosta sen ympärille.
Vaihe 6. Käytä avoimia sandaaleja tai löysiä kenkiä
Anna jalkoillesi ylimääräistä tilaa avokengillä, sandaaleilla tai muilla löysillä kengillä.
Oikean kokoiset kengät voivat pahentaa sisään kasvaneita varpaankynsiä
Vaihe 7. Kokeile homeopaattisia lääkkeitä
Homeopatia on vaihtoehtoinen lääketiede, joka perustuu yrtteihin ja muihin luonnollisiin ainesosiin.
Silicea Terra, Teucrium, typpihappo, grafiitit, Magnetic Polus Australis, fosforihappo, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina tai Kali Carb
Tapa 3/5: Auttaa parantamaan varpaankynsiä
Vaihe 1. Liota jalkoja 15 minuuttia
Käytä lämmintä vettä ja Epsom -suolaa. Tämä auttaa pehmentämään kynsiäsi ja helpottamaan niiden vetämistä iholta.
Vaihe 2. Vedä varpaankynsi irti iholta
Vedä iho varovasti varpaankynsiä pitkin. Tämä erottaa ihon kynsistä, jotta näet kynsien reunat. Erota kynsien reunat iholta hammaslangalla tai kärjellä. Sinun on ehkä aloitettava kynnen ei-sisäänkasvanneelta puolelta ja ohjattava lanka tai viila sisään kasvaneelle puolelle.
Muista puhdistaa viila alkoholilla tai vetyperoksidilla ennen käyttöä
Vaihe 3. Puhdista varpaat
Kun kynsi irtoaa iholta, kaada puhdas vesi, alkoholi tai muu desinfiointiaine kynnen alle. Tämä estää bakteerien kerääntymisen alueelle.
Vaihe 4. Työnnä sideharso kynsien reunojen alle
Valmista pieni määrä sideharsoa ja kiilaa se nostetun naulan alle. Tarkoituksena on estää kynsien reuna koskettamasta ihoa, joten kynsi voi kasvaa iholta sen sijaan, että lävistää sen edelleen.
Vaihe 5. Levitä antibioottivoidetta kynnen ympärille
Kun sideharso on paikallaan, peitä alue antibioottisella voiteella. Voit valita voiteen, joka sisältää lidokaiinia, joka tukahduttaa sisäänkasvaneen alueen.
Vaihe 6. Levitä kipsi
Kiedo sideharso varren ympärille tai käytä varvasteippiä tai sukkia (yhden varpaan kääre).
Vaihe 7. Toista prosessi joka päivä
Jatka toimintaa, jotta sisäänkasvanut varpaankynsi paranee. Kun se paranee, sisäänkasvaneen kynsien aiheuttama kipu ja sormen turvotus vähenevät.
Muista vaihtaa sideharso päivittäin, jotta varpaankynsien alueella ei ole bakteereja
Tapa 4/5: Pyydä apua ammattilaisilta
Vaihe 1. Hae lääkärin apua 2-3 päivän kuluttua
Jos kotilääkkeet eivät poista sisäänkasvanutta varpaankynsiä 2-3 päivän kuluttua, soita lääkärillesi. Jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa hermovaurioita, mene heti lääkäriin ja harkitse jalkaterapeutin tapaamista.
- Jos varpaissa on punaisia juovia, mene heti lääkäriin. Tämä osoittaa vakavan infektion.
- Sinun tulisi myös käydä lääkärissä, jos sisäänkasvanut varpaankynsi vuotaa mätä.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi
Hän kysyy, milloin sisään kasvanut varpaankynsi alkoi ja milloin sormesi alkoi turvota tai punoittaa ja satuttaa. Hän voi myös kysyä, onko sinulla tiettyjä oireita, kuten kuumetta. Muista kertoa kaikki tuntemasi oireet.
Yleislääkärit kykenevät yleensä hoitamaan sisään kasvaneita varpaankynsiä. Jos tapauksesi on kuitenkin vakavampi tai toistuva, käy jalkaterapeutilla (jalka -asiantuntijalla)
Vaihe 3. Hanki resepti antibiooteille
Jos varpaankynsi tarttuu, lääkäri voi määrätä suun kautta annettavia tai paikallisia antibiootteja. Tämä antibiootti on hyödyllinen infektion poistamisessa ja uusien bakteerien kasvun estämisessä kynsien alla.
Vaihe 4. Anna lääkärin yrittää poistaa kynsi
Hän todennäköisesti kokeilee lievintä menetelmää, eli nostaa varpaankynsi hieman iholta. Jos hän pystyy tähän, hän pistää sideharsoa tai puuvillaa sen alle.
Lääkäri antaa ohjeet harson vaihtamiseen päivittäin. Noudata ohjeita varmistaaksesi, että varpaankynsi paranee
Vaihe 5. Kysy osittaisia kynsien leikkausvaihtoehtoja
Jos sisään kasvanut varpaankynsi on hyvin tartunnan saanut tai kasvaa merkittävästi sormen iholla, lääkäri voi poistaa sen. Hän antaa paikallispuudutuksen ja leikkaa sitten kynnen reunan sisäänkasvaneen alueen poistamiseksi.
- Varpaankynnet kasvavat takaisin 2-4 kuukaudessa. Jotkut potilaat ovat huolissaan varpaidensa ulkonäöstä tämän toimenpiteen jälkeen. Kuitenkin, jos kynsi on kasvanut ihoon, varvas näyttää yleensä paremmalta kynnen leikkaamisen jälkeen.
- Kynsien leikkaaminen voi kuulostaa äärimmäiseltä, mutta se voi itse asiassa lievittää sisäänkasvaneen varpaankynsiä aiheuttamaa painetta, ärsytystä ja kipua.
Vaihe 6. Kysy pysyvistä kynsien leikkausvaihtoehdoista
Jos sinulla on usein kasvaneet varpaankynnet, saatat haluta pysyvän ratkaisun. Tässä toimenpiteessä lääkäri poistaa osan kynsistä ja sen alla olevasta kudoksesta, jotta kynsi ei kasva takaisin samalle alueelle.
Tämä toimenpide suoritetaan laserilla, kemikaaleilla, sähkövirroilla tai muilla kirurgisilla menetelmillä
Menetelmä 5/5: Ruoansulatushäiriöiden estäminen
Vaihe 1. Leikkaa varpaankynnet kunnolla
Monet varpaankynnet kasvavat, koska varpaankynsiä ei ole leikattu oikein. Leikkaa suoraan. Älä seuraa pyöreää muotoa.
- Käytä puhtaita kynsileikkureita.
- Älä leikkaa varpaankynsiäsi liian lyhyeksi. Voit myös jättää hiukan pidempään, jotta kynsi ei kasva ihoon.
Vaihe 2. Käy jalkahoitoklinikalla
Jos et voi leikata varpaankynsiäsi itse, käy jalkahoitolassa. Tarkista alueesi sairaalasta tai lääkärikeskuksesta ja etsi paikka, joka tarjoaa säännöllisiä varpaankynsien leikkauspalveluja.
Vaihe 3. Vältä tiukkoja kenkiä
Jos käyttämäsi kengät painavat varpaitasi, saatat olla vaarassa saada sisään kasvaneet varpaankynnet. Kengän sivu voi painaa varpaita ja saada kynsien kasvamaan väärin.
Vaihe 4. Suojaa jalat
Jos teet toimintoja, jotka voivat vahingoittaa sormiasi tai varpaitasi, käytä suojakenkiä. Käytä esimerkiksi rakennustyömaalla rautavarpaisia kenkiä.
Vaihe 5. Hanki apua varpaankynsien hoitoon, jos sinulla on diabetes
Ihmiset, jotka kärsivät diabeteksesta, tuntevat yleensä tunnottomuutta jaloissaan. Jos leikkaat omat varpaankynnet, saatat vahingossa osua sormiisi tietämättäsi. Käy jalkahoitoklinikalla tai pyydä jotakuta leikkaamaan varpaankynsiäsi.
