Hammasraudat kuluvat hampaiden kohdistamiseen. Kiinnikkeistä mahdollisesti aiheutuva kipu voi kuitenkin olla lannistavaa ja häiritsevää. Kipu voi liittyä kehon reaktioon hampaiden paineeseen, mutta se vaihtelee myös iän, stressitason ja sukupuolen mukaan. Ei ole olemassa erityistä lääkettä, joka lievittää olkaimien aiheuttamaa kipua. Kuitenkin useita menetelmiä voidaan käyttää kivun lievittämiseen.
Vaihe
Tapa 1 /5: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Syö pehmeitä ruokia ensimmäisten päivien aikana
Pahin kipu hammasraudoista ilmenee yleensä ensimmäisten 24-72 tunnin kuluessa hammasraudojen asettamisesta. Ensimmäisten päivien aikana syö erittäin pehmeitä ruokia, jotka eivät vaadi paljon pureskelua, ennen kuin olet tottunut syömään olkaimilla. Astiat, kuten keitot, omenakastike ja perunamuusit, ovat hyviä ruokavalintoja.
Vaihe 2. Syö kylmää/pakastettua ruokaa, kuten jäätelöä
Jäätelö voi lievittää kipua suussa, koska se on tunnottomia. Jääkuutioita voi myös niellä. Aseta jääpala suuhusi lähellä eniten satuttavaa aluetta. Jääkuutiot voivat auttaa tunnottamaan suun ja lievittämään mahdollisia tulehduksia.
- Vaihtoehtoisesti voit säilyttää vauvan hampaat pakastimessa, purra sitä tai laittaa sen suuhusi. Tämä menetelmä on myös tehokas kivun lievittämisessä.
- Älä pureskele/pureskele jäällä tai jääkuutioilla, koska kova ruoka voi vahingoittaa ja löysätä olkaimia.
Vaihe 3. Älä syö happamia ruokia ja juomia
Esimerkiksi sitrushedelmiä sisältävät happamat ruoat ja juomat voivat pahentaa haavaumia/kipua suussa. Vältä tämän tyyppistä ruokaa/juomaa, jotta et ärsytä suuta entisestään.
Vaihe 4. Älä syö kovaa tai tahmeaa ruokaa
Tiettyjä ruokia ei tule syödä, jotta olkaimet eivät vahingoitu ja aiheuta ärsytystä ja lisäkustannuksia. Kovat, tahmeat ruoat, kuten sirut, naudanliha, pähkinät ja tahmeat, vahingoittavat todennäköisesti olkaimia.
Älä pureskele/pureskele kovia esineitä, kuten kyniä, kyniä tai jääpaloja
Menetelmä 2/5: Suun kautta annettavan lääkityksen käyttö
Vaihe 1. Ota käsikauppalääkkeitä
Kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli), voivat lievittää kipua olkaimista. Ota yksi annos (2 tablettia) asetaminofeenia 4 tunnin välein. Muista syödä ruokaa juuri ennen asetaminofeenin ottamista, koska tämä lääke voi aiheuttaa vatsavaivoja, jos se otetaan välittömästi syömättä ensin. Juo täysi lasi vettä nielemään lääke.
- Noudata pakkauksen ohjeita oikean annoksen saamiseksi.
- Tylenolin sijasta voidaan ottaa ibuprofeenia (Advil), vaikka jotkut hammaslääkärit ja oikomishoidot eivät suosittele ibuprofeenin ottamista, koska se voi hidastaa hampaiden liikettä. Älä ainakaan ota molempia huumeita; Valitse yksi!
Vaihe 2. Levitä paikallispuudutus kipua vaimentamaan
On olemassa useita käsikauppalääkkeitä, yleensä anestesia-aineita, jotka voivat tunnistaa suun useita tunteja. Tämä lääke on saatavana suuveden, liuoksen ja geelin muodossa. Tuotteita, kuten Orajel ja Colgate Orabase, voidaan käyttää.
Noudata tuotteen pakkauksessa olevia ohjeita asianmukaiseen käyttöön. Jotkut ihmiset kokevat allergisia reaktioita käyttäessään samanlaisia tuotteita. Lue siis käyttöohjeet ennen tuotteen käytön aloittamista
Vaihe 3. Kurista suolavedellä
Suolavesi voi rauhoittaa suun ja hoitaa haavat, jotka voivat johtua poskipuolen hankaamisesta. Suolavesi kuristamiseen valmistetaan liuottamalla 1 tl ruokasuolaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita, kunnes kaikki suola on liuennut. Kaada suolavettä suuhusi ja suihkuta sitä varovasti koko suulle noin 1 minuutin ajan. Syö sitten se pesualtaaseen.
Toista useita kertoja päivässä, varsinkin ensimmäisinä päivinä ja aina, kun kipu on voimakkaampaa
Vaihe 4. Kurista laimennetulla vetyperoksidilla
Vetyperoksidi on antiseptinen aine, joka voi lievittää tulehdusta, joka aiheuttaa suun ärsytystä. Sekoita lasiin 1 osa vettä ja 1 osa 3% vetyperoksidia. Kaada liuos suuhusi ja suihkuta sitä varovasti koko suulle noin 1 minuutin ajan ja sylki sitten pesualtaaseen. Toista useita kertoja päivässä.
- Monet vetyperoksidipohjaiset tuotteet, joita voit ostaa lähikaupoista tai apteekeista, on tarkoitettu haavaumien hoitoon ja suun arkuuden lievittämiseen, kuten Colgate Peroxyl -huuhteluvesi.
- Jotkut ihmiset eivät pidä vetyperoksidin mausta ja vaahdosta, joka muodostuu kuristettaessa.
Vaihe 5. Käytä oikomisvahaa (oikomisvahaa)
Hammas- tai oikomisvahaa käytetään esteenä hammasraudojen ja suun sisäpuolen välillä. Tämän tuotteen voi ostaa apteekista tai hammaslääkäriltä hammasraudan asettamisen jälkeen.
Jos haluat käyttää oikomisvahaa, leikkaa pieni pala vahaa ja pyöritä se pieneksi herneen kokoiseksi palloksi. Tämä menetelmä lämmittää ja helpottaa kynttilän käyttöä. Kuivaa paperipyyhkeellä vahattujen kiinnikkeiden osa. Paina sitten vaha suoraan olkaimien tai kiinnikkeiden päälle. Toista toimenpide tarpeen mukaan
Vaihe 6. Kiinnitä olkaimien mukana toimitettu kumi
Tämä pieni kumipala on kiinnitetty lankaan helpottamaan langan ja leuan kohdistamista. Kumin käyttö lyhentää hampaiden kohdistamiseen kuluvaa aikaa. Kumin käyttö on siis kannattavaa. Oikomishoidosi voi suositella, että käytät kumia koko ajan, paitsi syödessäsi tai harjatessasi hampaita, ja vaihda kumi säännöllisesti.
Kumin käyttö aiheuttaa usein kipua, etenkin ensimmäisinä päivinä olkaimien asettamisen jälkeen. Kipu voi kuitenkin pahentua, jos et totu käyttämään kumia. Jos kumia käytetään vain 2 tuntia päivässä tai muutaman kerran viikossa, kipu on voimakkaampaa kuin jos käytät sitä koko ajan
Tapa 3/5: Hampaiden puhdistustottumusten muuttaminen
Vaihe 1. Valitse erityisesti herkille hampaille tarkoitettu hammastahna
Useimmat hammastahnavalmistajat valmistavat hammastahnaa erityisesti herkille hampaille. Tämäntyyppinen hammastahna sisältää kemiallista kaliumnitraattia, joka voi auttaa vähentämään herkkyyttä suojaamalla ikenien hermoja. Useimmat tuotemerkit käyttävät keinotekoista kaliumnitraattia. Jotkut luonnolliset hammastahnamerkit, kuten Tom's of Maine, käyttävät kuitenkin luonnollista kaliumnitraattia. Molempia voidaan käyttää turvallisesti.
Noudata pakkauksessa olevia ohjeita asianmukaiseen käyttöön
Vaihe 2. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa
Hammasharjan harjakset vaihtelevat hienoista koviin. Mitä hienommat harjakset, sitä pehmeämpi se on hampaillesi ja ikenillesi hampaita harjattaessa. Valitse siis pehmeäharjainen hammasharja.
Vaihe 3. Harjaa hampaat varovasti
Jos olet tottunut harjaamaan hampaasi voimakkaasti, se voi aiheuttaa voimakasta kipua ensimmäisten päivien aikana hammasraudojen asettamisen jälkeen. Harjaa hampaasi hellävaraisin, hitain, varovin pyörivin liikkein. Käytä aikaa hampaiden pesuun ja suun avaamiseen hitaasti.
Vaihe 4. Harjaa hampaat ja hammaslanka jokaisen aterian jälkeen
Kun käytät olkaimia, sinun on harjattava hampaasi ja hammaslanka jokaisen aterian jälkeen, myös ulkona syödessä. Muussa tapauksessa sinulla on riski onteloista, ikenien turpoamisesta tai muista hammas- ja suuongelmista. Olkainten käytön aikana hampaiden ja suuhygienian on oltava kunnossa.
Ota mukaan matkahammasharja, pieni pakkaus hammastahnaa ja pieni pussi hammaslankaa, kun lähdet ulos, jotta voit aina harjata hampaasi syömisen jälkeen
Menetelmä 4/5: Tarkista hammaslääkäriltä
Vaihe 1. Anna itsellesi aikaa ennen kuin vierailet oikomishoidossa
Kipu on normaalia, kun hammasraudat asetetaan ensimmäisen kerran. Jos voimakas kipu kuitenkin jatkuu muutaman viikon kuluttua, käy uudelleen oikomislääkärilläsi tutkimusta varten ja kysy kysymyksiä.
Vaihe 2. Pyydä oikomishoitajaa löysäämään olkaimet
Jos kipu on liian voimakas, olkaimet voivat olla liian kireät. Tiukemmat olkaimet eivät tarkoita, että hoito olisi tehokkaampi tai loppuisi nopeammin. Kysy oikomishoidosta hammasraudojen kireydestä.
Vaihe 3. Pyydä oikomishoitajaa leikkaamaan ulkoneva lanka
Joskus langan pää tarttuu ulos ja hankaa posken sisäpuolta. Tällaiset johdot voivat olla hyvin kivuliaita ja aiheuttaa haavaumia suussa. Jos näin on, pyydä lääkäriä katkaisemaan lanka, jotta se tuntuu paremmalta.
Vaihe 4. Pyydä reseptiä vahvempaa lääkettä tai muuta menetelmää varten
Oikomishoitaja voi määrätä vahvemman annoksen ibuprofeenia, jos käsikauppalääkkeet eivät vaikuta tehokkailta.
Oikomishoitaja voi myös suositella muita menetelmiä, kuten purentakiekkoa. Pure tätä tuotetta muutaman minuutin ajan useita kertoja tunnissa. Pureminen auttaa lisäämään verenkiertoa ikenissä ja lievittää kipua
Vaihe 5. Pyydä lisäohjeita kivun lievittämiseen
Oikomishoidosi voi ehkä ehdottaa kiputiloja, jotka sopivat tilanteeseesi. Lääkärit ovat työskennelleet monien ihmisten kanssa ja tietävät erilaisia hoitoja, jotka ovat tehokkaita potilaille.
Menetelmä 5/5: Valmistelut aaltosulkeiden nollaamiseen
Vaihe 1. Varaa aika ortodontille
Ei ehkä ole paljon liikkumavaraa sen suhteen, milloin voit varata hammaslääkärikäynnin hammasraudan säätämistä varten. Jos kuitenkin voit, ajoita vierailu päiväksi, joka ei ole määräaika tärkeiden tehtävien/toimintojen suorittamiselle, jotka vaativat keskittymistä ja keskittymistä. Yritä käydä oikomishoidolla päivän päätteeksi, jotta voit mennä suoraan kotiin sen jälkeen ja levätä.
Vaihe 2. Valmista pehmeitä elintarvikkeita
Suu palaa herkkyydeksi 2 päivän kuluessa olkaimien säätämisestä ja/tai kiristämisestä. Valmista pehmeitä ruokia, kuten perunamuusia, vanukasta, keittoja ja muita vastaavia ruokia, 2 päivän ajan.
Vaihe 3. Ota kipulääkettä ennen kuin vierailet oikomishoidossa
Ota asetaminofeenitabletit ennen hammaslääkärille menoa, jotta lääkitys on tehokas, kun on sinun vuorosi tutkittavaksi. Siten kipu vähenee välittömästi. Ota toinen kipulääke 4-6 tuntia ensimmäisen kulutuksen jälkeen, jotta kipu ei kasva!
Vaihe 4. Keskustele oikomishoidon kanssa kaikista huolenaiheistasi
Nyt on hyvä aika kertoa lääkärillesi kaikista ongelmista, jotka liittyvät hammasraudoihin tai häiriöihin, kuten päänsärkyyn tai haavaumiin suussa, jotka eivät parane. Saattaa olla toimenpiteitä, joilla voidaan poistaa tai ratkaista esiintynyt ongelma.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Kuinka tietää pahanhajuinen hengitys
- Kuinka voittaa oksentava refleksi
