Tupakoinnilla on useita kielteisiä terveysvaikutuksia, mutta se vaikuttaa myös fyysiseen, kuten kellertävien tahrojen esiintymiseen kynsissä ja sormissa. Keltaiset tahrat tupakoinnista sormissa ja kynsissä voivat tuntua pysyviltä, mutta on olemassa tapoja päästä eroon niistä tai ainakin haalistaa ne.
Vaihe
Osa 1/3: Nikotiinitahrojen poistaminen sormista
Vaihe 1. Käytä kynsiviilaa
Voit käyttää hienoa tai metallista kynsiviilaa poistaaksesi nikotiinitahroja sormistasi. Paina ja hankaa viilauksen karkea puoli varovasti sormesi keltaista tahraa vasten. Minuutin tai kahden kuluttua sormen tahran pitäisi näyttää haalistuneen.
- Voit myös käyttää vaaleampaa paperia tulitikkurasioissa.
- Lopeta tiedoston käyttö, jos iho on punainen tai ärtynyt.
Vaihe 2. Levitä valkaisuliuos
Vedellä laimennettu valkaisuliuos voi myös auttaa poistamaan keltaisia nikotiinitahroja sormistasi. Sekoita 2 osaa valkaisuainetta 4 osaan vettä lasipurkissa. Kasta sitten kynsiharja siihen ja hiero se keltaisen värisen ihon päälle. Jätä liuos muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten.
- Jos tämä ei riitä tahran poistamiseen, voit myös liottaa sormesi valkaisuliuoksessa 5 minuutin ajan 5 kertaa päivässä.
- Levitä käsivoide tai kosteusvoide käsien huuhtelun jälkeen valkaisuaineen kuivumisen estämiseksi.
- Sinun on ehkä käytettävä maskia tämän vaiheen aikana.
- Älä kokeile tätä menetelmää, jos ihosi on loukkaantunut tai muiden tahranpoistoaineiden käytön jälkeen.
- Älä käytä tätä menetelmää, jos ihosi on herkkä valkaisuaineelle. Jos ärsytystä ilmenee tämän vaiheen käytön aikana, huuhtele valkaisuaine iholta välittömästi.
Vaihe 3. Levitä hammastahnaa
Hammastahna voi myös auttaa poistamaan nikotiinitahroja sormistasi. Käytä tavallista hammastahnaa ja hiero sitä kellastuneen ihon pinnalle. Hiero seuraavaksi hammastahnaa hammasharjalla iholle muutaman minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä, kun olet valmis.
Yritä käyttää valkaisevaa hammastahnaa itsepäisten nikotiinitahrojen poistamiseen
Vaihe 4. Levitä sitruunamehua
Sitruunamehu on tehokas valkaisuaine, joka auttaa poistamaan tahrat sormistasi. Leikkaa veitsellä tuoretta sitruunaa puoliksi, ota sitten puoli sitruunaa ja levitä se sormiesi keltaiseen ihoon. Hiero sitruunaa värjätylle iholle, kunnes se on täysin päällystetty sitruunamehulla.
- Anna sitruunamehun istua sormillasi 5-10 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
- Tätä menetelmää voidaan käyttää jopa 5 kertaa päivässä.
- Muista, että sormenpäissäsi olevat pienet viillot voivat kiristää, kun saat niihin sitruunamehua.
Vaihe 5. Hiero perunat
Tämä menetelmä on hellävaraisempi kuin muut menetelmät, joten se voi sopia herkälle iholle. Kuori peruna ja hiero sitä sormesi värjätyn ihon päälle muutaman minuutin ajan. Huuhtele perunamehu sen jälkeen, kun se on istunut muutaman minuutin ajan.
Tätä menetelmää voidaan käyttää jopa 10 kertaa päivässä
Vaihe 6. Liuota aspiriini veteen
Valmista aspiriini ja liuota se sitten lasilliseen kuumaa vettä (240 ml). Kasta nikotiinivärinen sormesi veteen sen jälkeen, kun se on jäähtynyt. Liota sormiasi vedessä muutaman minuutin ajan. Pese kädet saippualla ja vedellä, kun olet lopettanut sormenpäidesi liottamisen.
Voit myös kaataa muutaman tipan vettä aspiriinitabletin päälle, kunnes se muodostaa tahnaa levitettäväksi kynsien pinnalle. Levitä aspiriinitahna kellastuneen ihon pinnalle kynsiharjalla ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Seuraavaksi huuhtele aspiriinipasta ja pese kädet huolellisesti
Osa 2/3: Poista nikotiinitahrat kynsiltä
Vaihe 1. Kasta kynnet vetyperoksidiliuokseen
Vetyperoksidilla on valkaiseva vaikutus, joten se voi poistaa nikotiinitahrat kynsistä. Kaada 3-4 ruokalusikallista (15 ml/tl) 3% vetyperoksidiliuosta puoleen kuppiin vettä (120 ml) sekoittaen tasaiseksi. Upota seuraavaksi kynnet liuokseen ja anna niiden liota noin 15 minuuttia. Poista hammasharjalla kaikki tahrat kynsistäsi ja huuhtele sitten vedellä.
- Tätä vetyperoksidiliuosta voidaan käyttää kynsien puhdistamiseen kerran viikossa enintään 3 kuukauden ajan.
- Muista, että tämä ratkaisu voi pistää pieniä viiltoja sormillesi.
Vaihe 2. Levitä omenaviinietikkaa
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoa ja omenahappoa, jotka voivat haalistaa kynsiesi värin. Kaada puoli kupillista (120 ml) haaleaa vettä kulhoon, joka sisältää puoli kupillista omenaviinietikkaa. Liota kellastuneita kynsiä liuoksessa noin 20 minuuttia. Seuraavaksi huuhtele ja kuivaa kynnet pyyhkeellä.
- Tätä menetelmää voidaan käyttää 3 kertaa päivässä enintään kuukauden ajan.
- Kynsien liottaminen omenaviinietikkaan pistää, jos sormellasi on viilto.
Vaihe 3. Liota kynnet suuveteen
Alkoholipohjainen suuvesi voi myös auttaa poistamaan tahrat kynsistäsi. Kaada pieni määrä suuvettä puhtaaseen muovikuppiin. Varmista, että suuveden määrä on riittävä sormen peittämiseksi. Liota sormeasi suuvetessä 30 minuuttia.
- Voit toistaa tämän vaiheen kerran päivässä viikon ajan.
- Listerine tai muu alkoholipohjainen suuvesi on hyvä valinta.
Vaihe 4. Levitä appelsiininkuori kynsille
Appelsiininkuori on runsaasti C -vitamiinia, joten se voi myös auttaa poistamaan keltaisia tahroja sormista. Kuori appelsiini ja hiero sitten kuoren sisäpuolta keltaisten kynsien päälle 5-10 minuuttia kerrallaan.
- Tee tämä 2-3 kertaa päivässä muutaman viikon ajan.
- Voit myös lisätä veteen 2 rkl (30 ml) appelsiininkuorijauhetta tahnaksi. Levitä tahna kellastuneille kynsille kynsiharjalla. Seuraavaksi huuhtele haalealla vedellä. Käytä appelsiininkuorintahnaa kahdesti päivässä muutaman viikon ajan.
Osa 3/3: Nikotiinitahrojen välttäminen
Vaihe 1. Käytä tupakoinnin aikana käsineitä
Jos savuke joutuu kosketuksiin sormenpäiden kanssa, ihon pinnalle muodostuu tahroja. Yritä käyttää käsineitä tupakoidessasi, jotta tahroja ei muodostu sormenpäihisi.
Säännölliset neulotut käsineet voivat auttaa vähentämään ihon altistumista savukkeille, mutta osa nikotiinista voi silti tunkeutua siihen. Kokeile käyttää vinyyli- tai nahkakäsineitä suojataksesi sormiasi paremmin
Vaihe 2. Levitä paksu voide käsiin ja sormenpäihin ennen tupakointia
Voiteen levittäminen voi myös luoda suojakerroksen sormesi ja savukkeen väliin. Joten, hiero käsivoidetta tai vaseliinia paksusti ennen kuin sytytät savukkeen.
Voiteen levittäminen heti tupakoinnin jälkeen voi myös auttaa. Lisäksi voide voi myös auttaa vähentämään savukkeiden hajua
Vaihe 3. Pese kädet heti tupakoinnin jälkeen
Pidä itsesi puhtaana tupakoinnin aikana. Savukkeiden haju voi viipyä käsissäsi pitkään, jos et pese niitä ja aiheuta tahroja sormillesi.
Yritä pestä kädet saippualla ja lämpimällä vedellä heti tupakoinnin lopettamisen jälkeen
Vaihe 4. Lopeta tupakointi
Niin kauan kuin poltat, sormesi ja kynnet ovat edelleen vaarassa nikotiinitahroille. Voit liittyä paikalliseen tukiryhmään tupakoinnin lopettamiseksi. Voit myös neuvotella lääkärisi kanssa tahraamattomista savukkeen korvikkeista, kuten nikotiinilaastareista, sähkötupakasta tai muista tupakoinnin lopettamisen työkaluista, jotka eivät tahraa.
Sinun ei luultavasti pitäisi pureskella tupakkaa, nikotiinikumia tai mitään muuta, joka voi tahrata kehosi, kuten hampaasi
Vaihe 5. Käytä laitetta tupakoidessasi
Voit suojata kädet ja suun savukkeilta metalliputken tai vesipiippun avulla. Vaikka se ei hyödytä yleistä terveyttäsi, putken käyttö voi vähentää nikotiinialtistusta sormillasi.
- Kun käytät vesipiippua, pidä kiinni keskeltä samalla, kun imet savua toiselta puolelta, kun taas tupakkaa lämmitetään suuressa astiassa.
- Metalliputkella savuke on kiinnitettävä vain toiseen päähän, kun pidät savua toisesta päästä ja hengität sitä sisään.
- Vesipiippun tuottaman savun määrä on paljon enemmän kuin tavallinen savuke. Tämä savu jäähtyy, kun se kulkee veden läpi ennen kuin se pääsee sisään hengittämiseen käytettäviin putkiin.
Vinkkejä
- Ota vakavampi iho -ongelma yhteyttä lääkäriin tai ihotautilääkäriin.
- Voit yrittää lopettaa tupakoinnin tämän ongelman välttämiseksi tai vähentämiseksi.
Varoitus
- Vältä yllä olevan menetelmän käyttöä, jos iholla on avoimia haavoja.
- Hakeudu lääkäriin, jos tämän artikkelin menetelmät aiheuttavat voimakasta ärsytystä, kipua ja epämukavuutta tai pahentavat ongelmaasi.
- Älä käytä purukumia tai nikotiinitabletteja, koska ne voivat vahingoittaa hampaita.
