Uiminen on yksi päivittäisen rutiinin tärkeistä aktiviteeteista. Suihkussa voit myös pestä hiuksesi. Kuitenkin, kun käyttämäsi shampoo tulee silmiin, sinusta tuntuu kipeältä, tuskalliselta ja erittäin ärtyneeltä. Onko mahdollista saada shampoo pois silmistä? Ja onko mitään keinoa estää se? Pienellä kylmällä vedellä ja nopealla ajattelulla saat shampoon pois silmästäsi.
Vaihe
Osa 1/2: Shampoon annostelu vedellä
Vaihe 1. Pysy rauhallisena
Kun shampoo pääsee silmiin, saatat tuntea pistelyä tai polttavaa tunnetta. Kipu voi joskus aiheuttaa paniikkitunteita. Pysymällä rauhallisena voit estää tilanteen pahenemisen. On useita vaihtoehtoja pysyä rauhallisena suihkun aikana, mutta yksi parhaista tavoista on hallita hengitystäsi. Ole tietoinen sisään- ja uloshengitystavoistasi. Yritä hidastaa hengitystäsi hengittämällä syvään sisään hitaasti viisi sekuntia ja sitten uloshengittämällä viisi sekuntia. Hengitä näin vähintään 3 kertaa.
Voit myös yrittää kuvitella itsesi rauhoittavaan tilanteeseen, jossa et ole sairas tai vaarassa. Yritä esimerkiksi kuvitella itsesi hiljaisella vuorella. Yritä kuvitella tuulenpuuska, joka hyväilee kasvojasi ja auringon lämpöä ihollasi
Vaihe 2. Älä hiero silmiäsi
Pistely, jonka tunnet, kun shampoo pääsee silmiin, johtuu natriumlauryylisulfaatista (SLS). SLS on vaahtoava aine, joten silmän vaahtopitoisuus kasvaa, kun sitä hierotaan. Silmien hankaaminen saa myös shampoon syvemmälle. Tämä ei todellakaan ole haluamasi tulos.
Vaihe 3. Sulje silmäsi
Sulje silmäluomet niin, että silmäsi ovat kiinni. Sulkemalla silmäsi voit estää shampoon jatkumisen ja pahentaa tilannetta. Älä avaa silmiäsi ennen kuin olet valmis huuhtelemaan saapuvan shampoon.
Silmät kiinni, huuhtele pois jäljellä oleva shampoo. Huuhtelemalla shampoo pois päältäsi ja kasvoiltasi voit estää lisää shampoota joutumasta silmiin
Vaihe 4. Huuhtele silmät kylmällä vedellä
Jos käytät suihkua suihkulla, aseta veden lämpötila viileämmäksi. Avaa silmäsi ja kallista kasvot kohti suihkua niin, että silmäsi altistuvat vedelle. Käännä päätäsi vasemmalle ja oikealle, jotta vesi pääsee virtaamaan silmiesi läpi. Yritä pitää silmäsi auki puhdistuksen aikana. Tee tämä prosessi 2-3 minuuttia.
Veden virtauksen suihkusta tulee olla lempeää. Jos ei, käännä hana päälle ja käytä käsiäsi kulhona veden pitämiseen. Pese silmäsi tällä tavalla muutaman minuutin ajan
Vaihe 5. Yritä itkeä
Kun olet pessyt silmäsi vedellä, suurin osa shampoosta, joka tuli, saattaa olla kadonnut. Jos se ei ole kokonaan poissa, yritä itkeä poistaaksesi jäljellä oleva shampoo. Silmät voivat jo olla vetisiä luonnollisena reaktiona tulevalle shampoolle. Jos se ei ole vuotava, itku voi poistaa myrkkyjä ja pestä luonnollisesti jäljellä olevan shampoon.
Tarvitsee paljon harjoittelua voidakseen itkeä tarkoituksella. Hyvin surullisen tapahtuman, kuten yksin asumisen tai metsässä eksymisen, ajatteleminen voi auttaa sinua itkemään
Vaihe 6. Ota heti yhteys lääkäriin, jos silmäsi edelleen sattuu tai palaa tai jos näkösi sumenee sen jälkeen, kun silmäsi on puhdistettu vedellä
Kun olet puhdistanut shampoon, joka tulee huuhtelemalla silmät kylmällä vedellä, silmäsi palaavat normaaliksi muutaman minuutin kuluttua. Jos kuitenkin koet akuuttia, toistuvaa tai huolestuttavaa silmäkipua ja näön hämärtymistä, mene lääkäriin mahdollisimman pian. Sinulla voi olla allergia käytetyn shampoon ainesosille. Älä aliarvioi vakavampia oireita, kuten verta tai mätää, joka tulee ulos tai hyytyy silmiin shampoolle altistumisen jälkeen. Tarkista nämä oireet välittömästi lääkäriltä.
Osa 2/2: Shampoon pääseminen silmiin
Vaihe 1. Kallista päätäsi hiusten pesun aikana
Kun peset hiuksia, kallista päätäsi ylöspäin. Kallista päätä kohti kattoa 45 asteen kulmassa. Älä katso alas tai katso suoraan eteenpäin normaalisti. Kallista päätä aina, kun huuhtelet shampoota.
Vaihe 2. Sulje silmäsi, kun peset hiuksiasi
Silmät kiinni, pese hiukset tehokkaasti ja nopeasti. Tämä prosessi ei ole niin vaikea kuin luulet. Jos olet perehtynyt kylpyhuoneen tilaan, voit selvittää esineiden sijainnin kylpyhuoneessa silmät kiinni. Levitä hieman shampoota ja sulje sitten silmät. Sulje silmäsi, kun huuhtelet shampoota, ja avaa ne, kun olet puhdas.
Vaihe 3. Lue aina shampoo -pullon takana oleva etiketti ennen käyttöä
Suositellut käyttöohjeet on yleensä lueteltu shampoopullon takana. Nämä tiedot sisältävät yleensä ohjeita hyvän ja oikean shampoon käytöstä. Joillakin shampoo -tuotemerkeillä on erityisiä ohjeita estääkseen shampoon joutumisen silmiin. Noudata näitä ohjeita käyttäessäsi shampoota.
Vaihe 4. Älä hiero silmiäsi käsillä tai sormilla shampoopesun jälkeen
Kun peset hiuksesi shampoolla, käytät luultavasti molempia käsiä. Shampootun jälkeen käsiisi saattaa jäädä shampoota. Jos hierot tai kosketat silmiäsi jäljellä olevalla shampoolla käsissäsi, shampoo voi päästä silmiin.
Vaihe 5. Pese kädet shampoon käytön jälkeen
Jos aiot koskettaa silmiäsi tai niiden ympäristöä shampoon käytön jälkeen, pese kätesi huolellisesti ennen sitä. Voit käyttää saippuaa tai vain vettä. Varmista, että peset shampoota (tai saippuaa, jos käytät sitä) kämmenistä ja selästä sekä sormien välistä. Sen jälkeen voit koskettaa tai hieroa silmiäsi turvallisesti.
Vaihe 6. Käytä suojalaseja
Käytä suojalaseja suihkussa, jos shampoo voi aiheuttaa akuuttia ärsytystä. Voit ostaa uimalaseja urheiluliikkeestä. Käytä näitä laseja, kun peset hiuksiasi shampoolla. Älä kuitenkaan käytä näitä laseja shampoon käytön jälkeen, jotta kasvosi voidaan puhdistaa perusteellisesti.
Vaihe 7. Kokeile shampoota, joka ei vahingoita silmiäsi
Joidenkin shampoo -merkkien happamuustaso on neutraali, mikä tarkoittaa, että shampoon pH -arvo on 7. Kun käytät tällaista shampoota, et tunne pistelyä tai epämukavuutta, kun shampoo joutuu silmiin. Kuten nimestä voi päätellä, tämäntyyppinen shampoo sopii vauvoille tai pikkulapsille, jotka eivät voi puhdistaa hiuksiaan kunnolla tai ovat erittäin herkkiä korkean happopitoisuuden omaaville shampoille. Tämäntyyppinen shampoo ei ole yhtä tuskallinen kuin tavallinen shampoo, kun se joutuu silmiin.
Vaihe 8. Käytä suojalaseja
Silmien suojaus on lyhytkielinen hattu, joka muistuttaa golflakkia. Aseta silmäsuoja pään päälle ja varmista, että kieli on tiukasti otsaasi vasten. Käyttämällä silmäsuojaa suihkussa, shampoo vaahto virtaa temppelin tai suojakorkin kielen läpi. Silmien suojat ovat täydellisiä lapsille, jotta shampoota ei pääse silmiin.
Vinkkejä
- Jos et voi pestä käsiäsi, älä koske silmiin.
- Aseta märkä pyyhe silmän sisäkulmaan, nenän lähelle. Paina kevyesti niin, että silmä ei enää pala.
