Syy määrittää ihon kutinaa, jota kutsutaan myös kutinaksi. Yleensä kutiavaa ihoa ei saa naarmuttaa, koska se voi pahentaa kutinaa, pahentaa ihon ärsytystä tai jopa aiheuttaa infektion. On monia tapoja hoitaa kutiavaa ihoa ilman naarmuuntumista ja vastustusta naarmuttamiseen.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Naarmuuntumisen vastustaminen
Vaihe 1. Leikkaa kynnet
Lyhyet kynnet vaikeuttavat naarmuuntumista. Jos haluat pitää kynnet pitkään, käytä hanskat naarmuuntumisen estämiseksi, etenkin yöllä.
Vaihe 2. Raaputa tai paina ympäröivää ihoa, mutta vältä ärtynyttä aluetta
Kivunhallintateorian perusteella muiden kehon osien paine ja stimulaatio voivat häiritä kutinaa ja lievittää myös kipua.
Pyyhkäise kuminauhaa ranteesi ympärillä, kun haluat raapia. Jotkut ihmiset puristavat ihon pintaa kutinaa ympärillä kuin X-muotoinen hyttysen purema. Molemmat ovat esimerkkejä kivunhallintateoriasta, joka voi estää naarmuuntumisen
Vaihe 3. Hiero banaanikuoren sisäpuoli kutiavalle iholle
Banaanikuorien yhdisteiden tiedetään lievittävän kutinaa.
Vaihe 4. Käytä jääpalaa tai kylmää, märkää pakkaa
Kutiavan ihon pinnalla sulavat jääpalat voivat rauhoittaa ihoa. Samoin kylmät, kosteat pesulapput.
- Hanki puhdas pesulappu ja kastele se kylmällä vedellä. Purista suurin osa vedestä pesulappusta, jotta se on riittävän kosteaa, mutta ei liian märkää. Levitä pesulappu varovasti kutiavalle paikalle ja anna sen olla päällä, kunnes kutina lakkaa.
- Omenaviinietikalla kostutetut kurkkuviipaleet tai puuvillapallot voivat myös antaa saman rauhoittavan vaikutuksen.
Vaihe 5. Ohita huomiosi
Joskus on tarpeen kääntää huomio pois kutinaa. Ekseemasta kärsivien lasten vanhemmat ovat hyvin tietoisia lelujen, videopelien, television, fyysisen aktiivisuuden ja jopa kutituksen eduista estääkseen lapsiaan naarmuuntumasta.
Purista sen sijaan stressipalloa. Jos haluat liikuttaa sormiasi, kokeile neulomista tai virkkaamista, kun haluat raapia. Käsien pitäminen kiireisenä on loistava tapa estää naarmuuntuminen
Vaihe 6. Peitä kutiava alue pehmeällä liinalla
Hiero kutiavaa ihoa varovasti pehmeällä liinalla ilman, että ärsytys pahenee. Voit peittää kutiavan alueen myös teipillä pehmeän kankaan sijasta.
Tapa 2/4: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Käytä savea
Bentoniittisaven, joka tunnetaan myös nimellä shampoosavi, on todettu olevan tehokas ekseeman ja vaippaihottuman hoidossa, ja sitä on saatavana monista luonnontuotteiden myymälöistä.
Sekoita vihreää savea hieman vettä, kunnes koostumus muistuttaa maapähkinävoita. Anna sen kuivua ja kuori se pois, jotta kutinaa aiheuttava ihoärsyttävä materiaali poistuu
Vaihe 2. Ota haalea kylpy, jossa on raakaa tai kolloidista kaurapuuroa
Kaurapuuro sisältää yhdisteitä, jotka voivat vähentää ärsytystä ja tulehdusta.
- Jotkut apteekit myyvät kaurapuurovalmisteita, jotka lisätään kylpyammeeseesi.
- Voit myös lisätä hieman vettä kupilliseen raakaa kaurapuuroa, anna sen liota muutama minuutti ja levitä sitten saatu tahna ärtyneelle alueelle.
Vaihe 3. Käytä löysiä puuvillavaatteita
Löysät vaatteet voivat estää kitkan aiheuttamaa ärsytystä. Puuvilla on kaikkein ystävällisin ja viilein vaatemateriaali kutiavalle iholle, koska se ei aiheuta kitkaa ja voi kiertää ilmaa
Vaihe 4. Levitä piparminttuöljyä
Monet luonnolliset ruokakaupat myyvät eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua, rullina, joita voit hieroa suoraan iholle.
- Piparmintunlehtiä voidaan myös murskata ja sekoittaa hieman vettä, jolloin muodostuu tahna, joka levitetään ihon pinnalle.
- Märkiä, kylmiä piparminttu -teepusseja voidaan myös hieroa suoraan iholle.
Vaihe 5. Käytä hypoallergeenista saippuaa, joka ei sisällä väriaineita ja hajusteita
Hypoallergeeninen tarkoittaa, että käyttämäsi tuote on tarkistettu vapaaksi kemikaaleista, kuten ihoa ärsyttävistä tuoksuista tai väriaineista
Vaihe 6. Vältä hajusteita sisältäviä pesuaineita
Yritä myös huuhdella vaatteet kahdesti.
Hajusteelliset pesuaineet sisältävät usein kemikaaleja, jotka voivat pahentaa ihon ärsytystä
Vaihe 7. Levitä aloe veraa
Jos kasvatat sitä kotona, katkaise aloe vera -lehden kärki ja purista osa mehusta iholle ja hiero sitä varovasti.
Älä hiero aloe vera -mehua kynsillesi, koska se voi pahentaa ihon ärsytystä
Vaihe 8. Vähennä stressiä ja ahdistusta
Stressi lisää kortisolitasoja verenkierrossa, mikä tekee ihostasi erittäin alttiita infektioille ja laukaisee tulehdusreaktion.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos koet kroonista stressiä tai ahdistusta. On monia tapoja lievittää stressiä luonnollisesti
Tapa 3/4: Syy ratkaistaan
Vaihe 1. Käsittele kuivaa ihoa
Kuiva iho esiintyy usein kuivan kauden aikana, varsinkin kun ilmastointilaite on päällä ja kosteus on alhainen. Kosteuta vahingoittumatonta ihoa paksulla voiteella lievittääksesi kutinaa vähintään kahdesti päivässä, erityisesti uimisen jälkeen.
Älä ui tai kylpe liian kauan ja vältä liian kuuman veden käyttöä ihon kuivumisen estämiseksi
Vaihe 2. Varo allergisia reaktioita
Saippuat ja kotitalouksien puhdistusaineet, tietyt kankaat ja kosmetiikka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka aiheuttavat kutinaa iholla. Jos epäilet, että jokin edellä mainituista aiheuttaa kutinaa, vaihda tai lopeta käyttö kerrallaan selvittääksesi ihon ärsytyksen todellinen syy.
- Ympäristöallergeenit, kuten ruoho ja siitepöly, kasvit, kuten nokkonen ja eläinten hilse, voivat aiheuttaa ihon ärsytystä, joten sinun kannattaa keskustella allergiatestistä lääkärisi kanssa.
- Ruoka -aineallergiat voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä. Jos epäilet, että sinulla on ruoka -aineallergia, aloita pitämällä kirjaa päivittäin syömistäsi elintarvikkeista ja varaa aika lääkärisi kanssa allergiatestille.
Vaihe 3. Tarkista ihottumat ja iho -olosuhteet
Ihottuma, ekseema, psoriaasi, syyhy, täitä ja vesirokkoa ovat iho -oireita, jotka usein aiheuttavat kutinaa.
- Syyhy on hyvin yleinen lapsilla ja jää usein diagnosoimatta. Tämän tilan, joka tunnetaan myös nimellä syyhy, aiheuttaa loinen, joka pääsee ihon alempiin kerroksiin ja tämän loisen purema muistuttaa allergista reaktiota.
- Lääkärit suosittelevat hoitoja kaikkien näiden iho -ongelmien hoitoon. Muista vain toimia nopeasti, jotta tämä ongelma ei leviä.
Vaihe 4. Ymmärrä, että kutina on yleistä, jos sinulla on sisäelinten tai hermoston ongelmia
Jos sinulla on keliakia, anemia, kilpirauhasen häiriöt, diabetes, multippeliskleroosi, vyöruusu, syöpä, munuais- tai maksasairaus, tiedä, että kutina voi johtua sairaudestasi.
Edellä mainitun sairauden aiheuttama kutina tuntuu yleensä koko keholta
Vaihe 5. Muista lääkkeesi
Kutina on monien lääkkeiden sivuvaikutus. Ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, jos olet huolissasi käyttämistäsi lääkkeistä.
Antibiootit, sienilääkkeet ja huumeet ovat yleisiä kutinaa aiheuttavia tekijöitä
Vaihe 6. Tiedä, että kutina on yleistä raskauden aikana
Jos olet raskaana, saatat tuntea kutinaa vatsaan, rintoihin, reisiin ja käsivarsiin, kun iho sopeutuu kasvavaan sikiöön.
Vaihe 7. Käy lääkärissä
Muista käydä lääkärisi luona säännöllisesti, varsinkin jos kutina ei häviä kahden viikon kuluessa eikä kotihoito tai elämäntapamuutos voi helpottaa sitä.
- Ota yhteys lääkäriisi ajoissa, jos kutinaasi liittyy ihon punoitus, kuume, turvotus, äkillinen laihtuminen tai äärimmäinen väsymys.
- Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla ilmenee kutinaa vulvassa. Hiiva -infektioita, psoriaasia ja vulvas -ihottumaa on vaikea erottaa yksin. Lisäksi tarvitset asianmukaista lääkärinhoitoa reseptivoiteilla ja suun lääkkeillä.
- Kutina nivusissa miehillä on hoidettava sienilääkkeillä. Myös miehet voivat saada hiivatulehduksia. Käy siis lääkärissä tarkistuttamassa.
- Anaalin kutina voi johtua ärsyttävistä elintarvikkeista, huonosta hygieniasta tai iho -olosuhteista, kuten psoriaasista, pinwormista (erityisesti lapsilla) tai peräpukamista. Käy lääkärissä diagnoosin saamiseksi ja oikean hoidon saamiseksi.
Menetelmä 4/4: Lievittää kutinaa lääketieteellisesti
Vaihe 1. Käytä lääkkeitä ohjeiden mukaan
Jos syy kutinaasi on allergia, lääkäri voi määrätä sinulle antihistamiineja tai allergialääkkeitä. Jos jokin muu sairaus aiheuttaa sen, kuten munuaissairaus, lääkäri määrää sinulle toisen lääkkeen.
Sinulle voidaan määrätä paikallinen kortikosteroidivoide levitettäväksi suoraan ärtyneelle alueelle, sijainnista ja syystä riippuen. Jos kutina on vakava, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia steroideja tai muita suun kautta otettavia ja paikallisia lääkkeitä
Vaihe 2. Kokeile valohoitoa
Lääkärisi voi suositella sinua hoitamaan tietyillä ultraviolettivalon aallonpituuksilla kutinaa vähentäväksi.
Valoterapia on hoito, jota käytetään yleisesti kutinaan, joka liittyy keltaisuuteen maksasairauksien, kuten kirroosin, vuoksi
Vaihe 3. Käytä käsikauppalinkkiä
Hydrocortisone 1% kermaa on saatavana käsikaupasta useimmista apteekeista, ja sitä voidaan käyttää lyhytaikaiseen hoitoon niin kauan kuin kutinaa aiheuttava syy on ratkaistu.
- Älä käytä paikallisia anestesia -aineita, kuten bentsokaiinia, säännöllisesti keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, koska sivuvaikutuksia voi esiintyä. Älä käytä paikallispuudutteita lapsilla.
- Kalamiinivoidetta käytetään usein lievittämään kutinaa nokkonen ja vesirokko.
Vaihe 4. Tutustu muihin lääketieteellisiin vaihtoehtoihin
Ota yhteys lääkäriin, jos et pysty lievittämään kutinaa tavallisilla lääketieteellisillä tai kotihoidoilla, koska nokkosihottuma voi johtua myös hermojen puristumisesta, psyykkisistä ongelmista, kuten pakko-oireisesta häiriöstä, tai geneettisistä sairauksista, kuten epidermolysis bullosa.
