Monet naiset haluavat näyttää kauniilta keinona kunnioittaa itseään ja lisätä itseluottamusta. Periaatteessa jokainen nainen syntyy kauniiksi ihmiseksi. Fyysinen ulkonäkö ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka saa naisen näyttämään kauniilta. Se, miten kohtelet muita, osoittaa, kuka todella olet. Sen lisäksi, että lisäät itseluottamustasi ja pidät ulkonäköäsi, sinut tunnistetaan kauniiksi ihmiseksi, jos pystyt kohtelemaan muita niin kuin he haluavat kohdeltavan!
Vaihe
Menetelmä 1/3: Ulkonäön säilyttäminen
Vaihe 1. Ota tavaksi saada hyvät yöunet
Ulkonäkö on paljon houkuttelevampi, jos tarvitaan riittävästi unta. Yleensä aikuiset tarvitsevat noin 8 tuntia unta yöllä ja nuoret jopa 10 tuntia. Jos tunnet olosi nopeasti väsyneeksi, ota tavaksi mennä nukkumaan aikaisemmin joka ilta saadaksesi tarpeeksi unta, jotta tunnet olosi virkistyneeksi, kun heräät aamulla.
Vaihe 2. Juo 2 litraa vettä päivässä
Hyvin kosteutettu runko saa ulkonäön näyttämään houkuttelevammalta. Kehon terveyden ylläpitämisen lisäksi riittävä vesi tekee ihosta, hiuksista ja kynsistä terveempiä. Älä käytä soodaa, kahvia tai hedelmämehua, vaan käytä tapana juoda vähintään 8 lasillista vettä (1,9 litraa) päivässä.
Jos haluat näyttää kauniimmalta tai terveemmältä, älä käytä alkoholia, kofeiinia, savukkeita ja huumeita, koska ne ovat erittäin huonoja ulkonäöllesi ja terveydellesi
Vaihe 3. Ota tapa uida päivittäin
Varmista, että pidät kehosi puhtaana uimalla 2 kertaa päivässä saippualla ja huuhtelemalla puhtaalla vedellä. Kuinka usein sinun on pestävä hiukset, riippuu hiustyypistäsi, mutta sinun tulisi käydä suihkussa joka päivä.
Vaihe 4. Käytä kosteusvoidetta ihon hoitoon
Levitä kosteusvoidetta kasvoillesi ja vartalollesi joka päivä, vaikka iho olisi rasvainen, koska se auttaa estämään luonnollisten öljyjen erittymistä. Ennen kuin ostat kosteusvoidetta, lue ensin pakkauksessa olevat tiedot, jotta voit valita sopivimman tuotteen ihotyypin mukaan. Vinkkejä raikkaan ja hehkuvan ihon saamiseen
Pese kasvosi joka aamu ja ilta.
Kastele kasvosi lämpimällä vedellä ja pese se sitten ihollesi sopivalla tuotteella. Huuhtele kasvosi puhtaalla vedellä ja levitä sitten kosteusvoidetta pitääksesi ihon raikkaana ja kosteutettuna.
Kuori kasvosi iho 2-3 kertaa viikossa.
Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut niin, että kasvot ovat aina puhtaat ja raikkaat. Normaalille iholle kuori kasvojen iho käyttämällä tuotetta, joka sisältää kemiallisia entsyymejä ja pieniä rakeita. Valitse herkälle iholle pehmeämmät tuotteet, joissa on hienompia jyviä.
Käytä aknen hoitoon tuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia.
Bensyyliperoksidi voi parantaa bakteerien aiheuttamaa aknea. Ennen kuin ostat aknehoitoa, lue pakkauksen tiedot huolellisesti. Akne lääkitys voi tehdä ihon hyvin kuivaksi. Jos akne ei parane, kysy ihotautilääkäriltä määrättyjä lääkkeitä.
Tärkeä viesti:
Muista, ettei kenelläkään ole täydellistä ihoa! Olet edelleen kaunis, vaikka sinulla olisi aknea tai vikoja.
Vaihe 5. Tottunut leikkaamaan ja pitämään kynnet puhtaina
Sen sijaan, että siivottaisit kynsilakan joka päivä, pidä tapana pitää kynnet puhtaina ja huolehtia kynsistäsi säännöllisesti tekemällä manikyyri. Leikkaa ja leikkaa kynnet pitääksesi ne puhtaina ja siisteinä. Kun olet maalannut kynnet, älä unohda tarkistaa niitä päivittäin ja korjata lohkeileva maali. Kynnet rikkoutuvat helposti ja tulevat hauraiksi, jos raaputat niitä usein. Päästä siis eroon tavasta purra kynsiäsi. Jos tämä halu ilmenee, liota kädet limetin mehuun tai hiero appelsiininkuorta kynsillesi ja sormenpäillesi, jotta ne tuntuvat hapanta, kun ne koskettavat huuliasi.
Vaihe 6. Ota tapa pitää hiuksesi puhtaina ja muotoilla hiuksesi joka päivä
Huolehdi hiuksistasi kampaamalla ja muotoilemalla niitä päivittäin. Siistit ja puhtaat hiukset ovat hiukset, joissa ei ole solmuja ja jotka eivät sotkeudu. Jos hiuksesi muuttuvat ohuiksi ja rasvaisiksi iltapäivällä, pese ne 1-2 päivän välein. Muotoilu hiusten pituuden mukaan
Lyhyt:
Tee pieni sivusuunnassa ranskalainen punos ottamalla kerros hiuksia pään päälle tai kokoamalla hiukset korvien yläpuolelle pään päälle ja sitomalla ne poninhäntään tai pullaan. Jos haluat näyttää muodikkaammalta, jaa hiukset keskelle ja kihara sitten ylös, 1 oikealle, 1 vasemmalle.
Olkapää:
Kierrä hiuksesi suuriksi aalloiksi ja anna niiden virrata ja näyttää sotkuisilta tai kampaa hiukset takaisin ja sido ne poninhäntäyn pitääksesi ne siistinä. Koska olkapäähän ulottuvat hiukset on niin helppo muotoilla, puno ne erilaisilla tyyleillä ja tyyleillä!
Pitkä:
Punota tai kiharaa hiuksiasi, mutta niiden ei tarvitse olla liian siistejä. Vedä taaksepäin kerros hiuksiasi pään yläosasta ja pyöritä ne sitten suuriksi aalloiksi, jotta hiukset näyttävät houkuttelevammilta, tai sido poninhäntä pään päälle, jos haluat näyttää siistiltä ja muodikkaalta.
Vaihe 7. Käytä deodoranttia tai hajusteita
Tuoksuva kehonhaju on tärkeä osa kenenkään näyttävän kauniilta! Älä unohda käyttää deodoranttia joka päivä. Lisäksi suihkuta parfyymiä, jolla on suosikki tuoksu, kuten raikas kukka- tai hedelmäinen tuoksu, mutta ei liikaa.
- Älä käytä deodoranttia tai hajusteita, koska sinulla ei ole aikaa suihkuun.
- Suihkuta tarpeeksi hajusteita ranteisiin ja kaulaan suoraan suonissa. Hajusteiden tuoksun saa haistaa vain vieressäsi seisova henkilö. Älä käytä liikaa hajusteita, jotta aromi on voimakas ja sen voi haistaa kaukaa.
Vaihe 8. Ota harja ja hammaslanka kahdesti päivässä
Jotta voit näyttää kauniilta, pidä suuontelo puhtaana harjaamalla hampaasi ja käyttämällä hammaslankaa vähintään 2 kertaa. Muista huuhdella suu suuvedellä, jotta hengitys pysyy raikkaana. Ota hammaslanka mukaasi kaikkialle ja käytä sitä aterioiden jälkeen.
Älä huolestu, jos hampaasi ovat vinoat tai sinulla on olkaimet. Varmista, että hampaasi ovat aina puhtaat ja terveet
Vaihe 9. Paranna ryhtiäsi
On vaikea kuvitella kaunista naista, jolla on kumara vartalo! Ota tavaksi istua ja kävellä selkä suorana samalla kun pidät päätäsi niin, että vaikutat itsevarmemmalta ja näytät houkuttelevammalta!
Vaihe 10. Opi käyttämään meikkiä
Jotta kasvot näyttävät kauniilta, meikkaa kasvosi kevyesti luonnollisella meikillä. Tämä auttaa sinua tuomaan esiin parhaat kasvosi osat. Lisäksi tämä meikki on yksinkertaisempi, koska sinun ei tarvitse muodostaa koko kasvoja. Jatka meikkiä, kunnes löydät sopivimman tavan saada luonnollisia tuloksia. Luonnollinen meikki
Kasvomeikki:
Levitä peitevoide epäpuhtauksien peittämiseksi ja sitten meikkivoide rasvaiselle iholle. Valitse tuotteet ihon värin mukaan. Ripottele poskipunaan poskipunaa, jotta kasvot näyttävät tuoreemmilta.
Silmämeikki:
Täytä yläluomi ruskealla tai mustalla eyeliner -kynällä. Jos haluat käyttää luomiväriä, levitä kultaisia, ruskeita tai hopeisia luomivärejä vain silmäluomien rypytykseen ja sekoita väri. Levitä lopuksi ripsiväri ripsille.
Huulimeikki:
Levitä huulikiiltoa, joka vastaa huultesi väriä, ja levitä sitten vaaleanpunainen huulipuna, jotta huulet näyttävät kauniilta ja houkuttelevammilta.
Vaihe 11. Käytä puhtaita, silitettyjä vaatteita
Rypistyneet tai värjätyt vaatteet voivat saada sinut näyttämään epäsiistiltä, houkuttelevalta ja jopa hölmöltä. Silitä vaatteet ennen pukemista ja käytä puhtaita vaatteita.
- Lue etiketissä olevat vaatteiden hoito -ohjeet. Joitakin materiaaleja ei saa silittää tai ne tulee silittää vain alhaisissa lämpötiloissa.
- Jos sinulla ei ole aikaa silittää vaatteitasi, ripusta ne heti kuivumisen jälkeen tai käytä kuivausrumpua, jotta vaatteesi eivät rypisty.
Vaihe 12. Käytä vartalollesi sopivia vaatteita
Uusimpien vaatemallien sijasta varma vinkki näyttää kauniilta on valita oikean kokoiset, ei liian löysät ja liian tiukat vaatteet. Älä käytä liian tiukkoja vaatteita, joten niitä on vaikea liikuttaa, alusvaatteet näkyvät, niitä on vaikea pukea päälle tai riisua, mutta älä ole liian löysä tai niitä on leikattava usein.
Vaihe 13. Opi käyttämään meikkiä suorittamalla kurssi
Jos yllä olevat menetelmät eivät ole tuottaneet toivottuja tuloksia, sinun on ehkä laajennettava tietoasi meikistä. Ota yhteyttä kauneuskurssin järjestäjään ja kysy kurssien aikatauluista ja maksuista. Näytät kauniimmalta, kun ymmärrät vinkit ja meikin levittämisen!
- Jos et voi osallistua kurssille, opi ystävältä tai sukulaiselta, jolla on meikkitaidot.
- Älä epäröi tulla kosmetiikkakauppoihin ja kauneussalonkeihin, koska voit tavata kokeneita ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan, jos tarvitset meikkiä ja hiuksia.
Tapa 2/3: Lisää luottamusta
Vaihe 1. Sano itsellesi positiivisia asioita joka päivä
Tehokas tapa lisätä itseluottamustasi ja tuntea olosi kauniiksi on varata joka päivä vähän aikaa sanoa positiivisia asioita itsellesi. Muistuta asettamalla hälytys, joka soi tiettyyn aikaan tai tekee tavasta sanoa positiivisia asioita aina, kun itsestäsi tulee negatiivisia ajatuksia.
Sano esimerkiksi itsellesi: "Minulla oli tänään hyvin sopiva asu." tai "Osaan algebran hyvin"
Vaihe 2. Opi ottamaan vastaan kohteliaisuuksia muilta
Jos sivuutat tai hylkäät kohteliaisuudet, saattaa kuulostaa siltä, ettet halua kuulla hyviä asioita itsestäsi. Sen sijaan, että sanoisit: "Ei, olet väärässä", kun joku sanoo sinusta jotain mukavaa, sano: "Kiitos. Tunnen olevani motivoituneempi."
Vaihe 3. Älä vertaa itseäsi muihin
Jokainen on ainutlaatuinen ihminen, jolla on erilainen elämä ja tausta. Älä ole liian kiireinen miettimään, mitä ihmiset tekevät tai ovat. Jos alat vertailla itseäsi muihin, kerro itsellesi, että jokaisella on vahvuutensa ja että sinulla on positiivisia ominaisuuksia. Keskittyminen itseesi
Kun tunnet mustasukkaisuutta, muistuta itseäsi, että olet myös kaunis.
Aina kun huomaat ajattelevasi: "Hänen hiuksensa ovat kauniimpia kuin minun", muistuta itseäsi, että hiuksesi eivät ole rumia vain siksi, että muilla ihmisillä on kauniit hiukset. Erilainen ulkonäkö tai toiminta ei tarkoita, että jotain puuttuu kanssasi! Tämä tarkoittaa, että pystyt olemaan oma itsesi ja tämä on hyvä asia.
Muista, että kauneusstandardit eivät ole aina realistisia.
Etsi Internetistä, mitä nykyiset "modernit kauneusstandardit" ovat, mitä ihmiset pitävät kauniina ja miksi. Ymmärtämällä, mistä ihanteelliset kauneuskriteerit ovat peräisin, ymmärrät, kuinka korkeat vaatimukset ovat saavuttamattomien standardien täyttämiseksi, jotta voit ottaa viisaan asenteen.
Hyväksy asiat, jotka tekevät sinusta erilaisen.
Olet ainutlaatuinen ja hämmästyttävä henkilö. Älä tuhlaa aikaa vain vertaamalla itseäsi muihin. Ymmärrä, että olet ainutlaatuinen henkilö, jolla on vahvuuksia ja uskomattomia unelmia.
Vaihe 4. Tee joka päivä jotain uutta
Oikea tapa rakentaa luottamusta on hankkia tietoa ja tehdä uusia asioita joka tilanteessa. Sinun ei tarvitse tehdä jotain, joka vaatii paljon vaivaa, mutta aloita pienestä, kuten uuden hatun asettaminen tai uuden reitin kulkeminen kouluun. Suunnittele joka päivä jotain uutta ja tee se.
- Jos olet tottunut käyttämään tummia tai neutraaleja värejä, käytä tänään alkaen vaaleansinistä.
- Liity uuteen tiimiin koulussa.
- Tilaa uusi menu suosikkiravintolastasi.
Vaihe 5. Ota selfieitä useammin
Selfien avulla voidaan lisätä itseluottamusta. Ota hetki aikaa ottaaksesi kuvia itsestäsi ja valitse sitten kuva, josta pidät eniten. Jos et halua ladata sitä sosiaaliseen mediaan, voit silti koristella valokuvasi tekstillä tai tarroilla.
Jos on kuvia, jotka eivät ole hyviä, ei hätää! Kuuluisat mallit tallentavat myös valokuvia, joita muiden ei tarvitse nähdä
Vaihe 6. Osoita luottamusta, vaikka se vain teeskentelee
Luottamuksen rakentaminen on prosessi, joka vie aikaa. Asioiden helpottamiseksi voit teeskennellä itsevarmaa ihmistä, vaikka se vaikuttaakin oudolta tällä tavalla. Tunnet olosi todella luottavaiseksi, jos tulet aina itsevarmaksi.
Tapa 3/3: Säteile sisäistä kauneutta
Vaihe 1. Ole hymiöinen henkilö ja ota silmäyhteys kommunikoidessasi
Monet naiset huokuvat sisäistä kauneutta ja houkuttelevuutta yksinkertaisesta ulkonäöstään huolimatta. Hymyile ja ota katsekontakti, kun olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, vaikka et tunne heitä. Kaikki rakastavat hymyä!
Monet ihmiset tulkitsevat hymyn ja katsekontaktin kutsuksi keskustella. Jos sinulla on kiire tai et halua puhua, ota vain silmäkosketus 1 sekunniksi
Vaihe 2. Ole ystävällinen henkilö ja kohtelias kaikille.
Ole ystävällinen tapaamillesi ihmisille. Esittele itsesi uusille ystäville ja tervehdi heitä nimeltä. Kysy häneltä ja osoita kiinnostusta hänen jokapäiväiseen elämäänsä.
Älä anna muiden ihmisten olla ilkeitä sinulle. Ole selkeä ja luja, kun sinun on pyydettävä jotakuta lopettamaan väärinkäytös tai pysymään erossa sinusta
Vaihe 3. Näytä tunteesi rakkaillesi
Ilmaise tunteesi sanomalla "rakastan sinua" tai "rakastan sinua", vaikka se ei olisi sanoin. Näytä tunteesi kiinnittämällä huomiota, kuuntelemalla heidän puhuvan ongelmistaan tai antamalla aikaa.
- Kerro vanhemmillesi, että arvostat kaikkea, mitä he ovat tehneet puolestasi.
- Lähetä tekstiviesti läheiselle ystävälle ja sano, että hän on erittäin hyvä ystävä.
Vaihe 4. Tarjoudu auttamaan muita niin usein kuin mahdollista
Ihmiset voivat löytää helposti hyödyllisiä ja hauskoja ystäviä. Auta apua tarvitsevia ihmisiä esimerkiksi avaamalla ovia, auttamalla päivittäistavaroiden kuljettamisessa tai tekemällä askareita.
Älä työnnä itseäsi. Älä tarjoa apua, jos sinulla ei ole siihen varaa. Energia loppuu tai sinua hyödynnetään, jos tarjoat apua liian usein
Vaihe 5. Kerro muille, että hän on kaunis
Kaunis ihminen ei vain ajattele itseään ihaillen hänen kauneuttaan. He ovat ihmisiä, jotka kykenevät näkemään kauneuden toisissa ihmisissä! Aloita kiinnittämään huomiota ympärilläsi oleviin ihmisiin ja sano kauniita asioita heidän ulkonäöstään. Jos näet positiivisuuden muissa, voit löytää sen myös itsestäsi.
