Terveys 2024, Marraskuu

Seikkailun kaava on itse asiassa hyvin yksinkertainen: jotain uutta + rohkeutta = seikkailua. Seikkailunhaluinen ihminen voi hypätä lentokoneesta, tarjota ensimmäisenä pelastaakseen jonkun tai jopa kutsua jonkun treffeille. Et ehkä ole se tyyppi, joka ottaa riskejä.

Vaikeiden tehtävien suorittaminen vaatii päättäväisyyttä. Jos haluat laihtua, lopettaa tupakoinnin tai saavuttaa tiettyjä uratavoitteita, sinulla on oltava päättäväisyyttä. Voit lisätä tahdonvoimaasi ajan mittaan. Aseta tavoitteesi, seuraa niitä ja tee elämäntapamuutoksia kestävyytesi vahvistamiseksi.

Kylkiluukipu tai sääriluun mediaalinen stressioireyhtymä usein heikentää alaraajoa, koska sääriluut ja/tai ympäröivät lihakset ovat kivuliaita ja tulehtuneita. Kylkiluukipu johtuu yleensä säären lihasten liiallisesta käytöstä urheilun aikana, kuten juoksu, vuorikiipeily, hyppynaru tai tanssi.

Joskus sinun on pidettävä tauko tehdäksesi mitään vähään aikaan. Voit oppia ottamaan enemmän aikaa pois niin sanotuista "tuottavista" aktiviteeteista, jotta voit levätä ja virkistyä. Voit käyttää vapaa -aikasi tekemättä mitään, oppia varastamaan ylimääräistä aikaa työssä ja sitoutumaan tekemättä mitään pidemmän aikaa.

Jos olet uusi käyttämään pidikkeitä hammasongelmien hoitoon, saatat kohdata haastavia sivuvaikutuksia; puhumisvaikeudet pidikkeen ollessa suussa. Tämä on yleinen ongelma uusien käyttäjien kanssa. Saatat tarvita jonkin aikaa tottua laitteeseen, jotta voit puhua ilman änkytystä.

Yleensä hammassärky johtuu hampaiden onteloista tai muista suun infektioista, joita ei hoideta välittömästi. Kun infektio ja siihen liittyvät pysyvät vauriot koskettavat hampaan hermoa, tulee sietämätöntä kipua. Edellä mainittujen kahden syyn lisäksi kipua voivat aiheuttaa säröillä olevat hampaat, löysät täytteet (varsinkin jos täytteen alle on muodostunut muita onteloita) ja paiseet (ikenien tulehdus, joka vaikuttaa hampaiden terveyteen).

Oletko koskaan syönyt tai treenannut, kun yksi hammasraudoissa olevista vaijereista löystyi? Tai onko sinulla koskaan ollut ongelmia, että olkaimet pistävät poskea? Nämä ovat yleisiä oikomisongelmia, jotka voidaan ratkaista muutamalla helpolla vaiheella.

Onko sinulla koskaan ollut haavaumia kielelläsi? Yleensä kielen haavaumat ovat muotoisia haavaumia, jotka ovat valkoisia, harmaita tai keltaisia. Vaikka häiriö on mahdollisesti ärsyttävä, se ei yleensä ole vakava ja voi parantua itsestään 1-2 viikon hoidon jälkeen kotona.

Hammassärkyyn on kaksi pääasiallista syytä. Ensimmäinen on, kun hampaassa on ontelo tai reikä, joka tekee hampaan pohjassa olevat hermot auki. Toinen on se, kun hampaasi kehysttävät ikenet tarttuvat (kutsutaan paiseeksi, kuten kiehumispisteeksi).

Onko sinulla usein hammassärkyä? Joillekin ihmisille hammassärky ei ole vain epämiellyttävä kokemus, vaan myös pelottava! Siksi he etsivät usein välitöntä tapaa lievittää kivun voimakkuutta. Onneksi tämä artikkeli sisältää yhden luonnollisen ainesosan, joka voi tehokkaasti hoitaa hammassärkyä ja tappaa suussa olevia bakteereja, nimittäin neilikkaöljyä.

Sammas on ärsyttävä ja erittäin tuskallinen tila. Tämän tilan laukaisevat eri tekijät, kuten stressi, sairaus tai yksinkertaisesti pureminen poskelle. On kuitenkin olemassa useita menetelmiä, joiden on osoitettu pystyvän poistamaan haavaumat lyhyessä ajassa.

Jos käytät housunkannattimia, on mahdollista, että housunkannattimien päät irtoavat kiinnikkeistä. Tämä tapahtuu usein pian sen jälkeen, kun olkaimet on asennettu. Olipa syy mikä tahansa, älä panikoi. Työnnä lanka tilapäisesti takaisin kiinnikkeeseen, jotta et vahingoita poskia tai ikeniä ennen kuin tapaat oikomishoidon.

Sammas johtuu Candida Albicans -kasvin lisääntymisestä. Vaikka tämä ei ole vakava tila, se voi aiheuttaa epämukavuutta. Sen lisäksi, että pyydät lääkäriltäsi apua ja hoidat sitä ilman reseptiä saatavilla lääkkeillä, voit tehdä monia asioita hoitaaksesi sitä itse kotona.

Huulien nuoleminen tai pureminen voi olla merkki stressistä tai terveysongelmasta. Hammaslääkäri. lääkärit ja kosmetologit ovat yhtä mieltä siitä, että tämä on huono tapa ja se on lopetettava. Jos nuolee, huulet voivat muuttua kuiviksi ja kivuliaiksi.

Älä anna yleisten hammasongelmien, kuten pureman (alemmat hampaat ovat kehittyneempiä kuin ylähampaat), estää sinua hymyilemästä laajasti. Vaikka jotkut allepuremat eivät aiheuta ongelmia, toiset voivat aiheuttaa syömisvaikeuksia, puhumisvaikeuksia, leukakipua, päänsärkyä ja uniapneaa.

Juurikanava on reikä hampaan juuren keskellä. Massa tai sellukammio on herkkä alue juurikanavassa, joka sisältää hampaan hermot. Juurikanavahoito, jota käytetään hampaiden säilyttämiseen, joiden massaan tai sellukammioon on vaikuttanut reikiintyminen, trauma tai muut tekijät, jotka aiheuttavat tulehdusta ja voivat johtaa infektioon.

Kumitaskut ovat itse asiassa varsin vakava terveysongelma, mutta se ei tarkoita, että se olisi maailman loppu. Yleensä kumitaskut osoittavat ikenien ongelmaa, joka tunnetaan yleisemmin parodontiittina, ja lääkärin tulee hoitaa se välittömästi.

Hammasraudat toimivat painamalla hampaita jatkuvasti tietyn ajan ja liu'uttamalla niitä hitaasti tiettyyn suuntaan. Ongelmana on, että jalustin toimii melko hitaasti. Useimmat hakasenkannattimet haluavat tietää milloin ne voidaan poistaa. Noudata alla olevia ohjeita, jotta poistat olkaimet mahdollisimman nopeasti.

Hampaiden järjestelyn suoristaminen ei ole helppo prosessi. Jokainen, joka käyttää olkaimia, kokee kipua tai arkuutta vähintään muutaman päivän ajan. Kipulääkkeet, pehmeät ruoat ja hammasvaha (hammasvaha) ovat pakollisia. Soita hammaslääkärille tai hammaslääkärille välittömästi, jos kipu on voimakasta.

Hampaasi ovat eräänlainen kudos, jonka ulkopinta on kova emali. Tämä ulkopinta on valmistettu mineraalikomponenteista, nimittäin kalsiumfosfaattisuoloista, joissa on pieniä määriä natriumia, kloridia ja magnesiumia. Bakteerit voivat vahingoittaa tätä emalia demineralisaatioprosessissa.

Pitkän ja mahdollisesti vaikean olkainten käytön jälkeen olet nyt valmis poistamaan ne. Oikomishoitajasi on sanonut, että hammasraudat poistetaan seuraavalla käynnilläsi. Selvitä valmistautuessasi, millainen olkainten irrotusprosessi on ja mitä tehdä sen jälkeen.

Hammassärky voi olla hyvin tuskallista, tehdä sinut kurjaksi ja häiritä päivittäistä toimintaa. Itse hampaan kipujen lisäksi saatat kokea muita oireita, kuten heikkoa kuumetta, turvotusta tartunnan saaneen alueen alueella tai leuan kipua. Hammassärkyyn on olemassa erilaisia luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat lievittää kipua.

Syljen puute saa suun tuntemaan olonsa epämukavaksi ja aiheuttaa hammasongelmia, koska sylki todella suojaa hampaita. Jos suusi ei luonnollisesti tuota tarpeeksi sylkeä, voit yrittää lisätä sen tuotantoa useilla tavoilla. Käytä ruokaa ja kotitekoisia ainesosia syljen helpottamiseksi.

Monet päivittäin käytetyt hammasharjat eivät ehkä ole puhtaita. Itse asiassa Centers for Disease Controlin mukaan "Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että hammasharjat voivat jäädä patogeenisten organismien saastuttamiksi jopa huuhtelun jälkeen, kunnes ne näyttävät puhtailta.

Väärät hampaat tai epävarma olo hymyillessäsi voi heikentää ilmeesi, kun sinun pitäisi nauraa ääneen. On vaikea hymyillä löysästi, jos olet huolissasi siitä, että muut ihmiset tuijottavat hampaitasi. Jotta voit hymyillä vapaasti, löydä paras hymy ja harjoittele sitä.

Syöminen proteesien päällä on varmasti eri asia kuin normaali syöminen. Suun toisella puolella pureskeleminen voi irrottaa hammasproteesit ja aiheuttaa niiden putoamisen. Ruoka, jolla on tietty rakenne, voi rikkoa tai rikkoa hammasproteesit.

Oletko koskaan kuullut termistä viisaudenhampaat? Itse asiassa viisaudenhampaat ovat neljä posteriorista molaaria (molaaria). Määritelmän mukaan neljä viisaudenhammasta sijaitsevat ylemmän ja alemman hammasrivisi takaosassa. Koska viisaudenhampaat ovat ryhmä hampaita, jotka kasvavat myöhemmin, tunnet yleensä kasvun oireita myöhään teini -iässä tai 20 -luvun alussa.

Kuivat ja halkeilevat huulet näyttävät houkuttelevilta, jopa kipeiltä. Onneksi pitääksesi huulet terveinä ja täynnä, sinun tarvitsee vain tietää, mitä tuotteita käyttää, ja luopua huonoista tavoista. Juominen runsaasti vettä, kosteuttava huulipuna ja huulirasva ja kuorinta säännöllisesti voivat auttaa ylläpitämään täyteläisempiä huulia.

Oletko koskaan poistanut viisaudenhampaan? Joillekin kokemus on erittäin traumaattinen, koska se jättää jälkeensä voimakasta kipua ja epämukavuutta. Jos aiot tehdä niin, käytä ainakin mahdollisimman paljon aikaa kehon lepäämiseen leikkauksen jälkeen nopeuttaaksesi toipumisprosessia.

Leikkaus viisaudenhampaiden poistamiseksi on usein pelottavaa ja leikkauksen jälkeinen toipumisaika on yleensä vähemmän kuin miellyttävä. Syömisen ja juomisen lisäksi kipeät ja kipeät ikenet estävät sinua nukkumasta hyvin. Tässä artikkelissa kuvataan joitain vinkkejä viisaudenhampaiden poistamisen epämukavuuden poistamiseen, jotta voit nukahtaa nopeasti ja nukkua kunnolla koko yön.

Jos sinulla on juuri olkaimet päällä tai ne on kiristetty, hampaasi sattuvat muutaman päivän ajan. Kipu häviää muutaman päivän kuluttua, mutta ruoka on valittava hyvin. Kovat, tahmeat ruoat vahingoittavat hammasraudoitasi ja voivat aiheuttaa kipua.

Hammasluun menetys tapahtuu, kun hammasta tukeva luu kutistuu niin, että hammas on löysässä asennossa. Jos luuvaurioita ei hoideta, hammas voi pudota kokonaan, koska luu ei riitä tukemaan sitä. Hammasluun menetys liittyy yleisesti vakaviin ikeniongelmiin (parodontiitti), osteoporoosiin ja tyypin 2 diabetes mellitukseen.

Suun kandidiaasi on sieni -infektio, joka johtuu hiivan Candida -pitoisuuden kohoamisesta suussa. Vaikka candida -hiiva on kaikkien suussa, liiallisilla määrillä voi itse asiassa olla kielteisiä terveysvaikutuksia. Älä kuitenkaan huolestu, koska suun kandidiaasin oireet on melko helppo tunnistaa, varsinkin kun niihin liittyy yleensä valkoisia tai kellertäviä laikkuja, punertavaa sävyä suussa tai kipua kielessä ja/tai posken sisäpuolella.

Hampaiden valkaisu tai valkaisu voi tehdä hymystäsi houkuttelevamman ja raikkaamman. Oikein tehty valkaisuprosessi on todella turvallinen ja tehokas eikä vahingoita hampaitasi. Jos haluat kirkastaa hymysi, katso lisätietoja kohdasta 1. Vaihe Osa 1/2:

Hampaiden terveydestä on pidettävä huolta ikääntyessäsi, nimittäin menemällä hammaslääkäriin ja totuttaen ylläpitämään suuhygieniaa kotona. Sinun tulee myös säätää hammashoitoa ja hampaiden puhdistusta iän mukaan, jotta se pysyy tehokkaana ja ikääntyvän suun kunnon mukaisesti.

Korvien soiminen (tunnetaan myös nimellä tinnitus) kovan musiikin kuultua on usein seurausta sisäkorvan mikroskooppisten hermopäätteiden vaurioitumisesta. Tinnitus voi myös ilmoittaa hermovaurioista tai verenkiertoelimistön ongelmista. Vaikka tehokkain tapa hoitaa korvien soiminen on estää se, tässä on useita tapoja, joilla voit lopettaa korvien soimisen, kun ongelma on ilmennyt.

Lähes pyörtymisen tunne ei ollut mikään miellyttävä. Tuntuu aika pelottavalta, kun maailma ympärillä pyörii, näky on himmeä eikä päätä voi nostaa. Kehosi kertoo, että sydämesi ja aivosi eivät saa tarpeeksi verta, joten sinun on suljettava järjestelmä hetkeksi toipuaksesi.

Neuropatia on sairaus, joka vaikuttaa perifeeriseen hermostoon (PNS). PNS ohjaa kehon liikkeitä, tuntemuksia ja automaattisia toimintoja, kuten hikoilua ja verenpainetta. Jos hermosi ovat vaurioituneet, erilaisia oireita voi esiintyä vaurioituneen hermon tyypin mukaan.

Höyrytys on ikivanha tapa lievittää poskiontelon painetta ilman kemikaaleja tai lääkkeitä. Höyry auttaa avaamaan nenän onteloita ja löysää limaa, joka joskus sakeutuu, jolloin se voi paeta poskionteloista. Höyryhoitoja voidaan käyttää yhdessä lääkärin määräämien käsikauppalääkkeiden, antibioottien ja sienilääkkeiden kanssa.

Jos tunnet olosi heikoksi ja uneliaaksi, saatat kärsiä anemiasta. Raudan ja muiden ravintoaineiden puute on yleisin syy alhaiseen punasolujen määrään. Alhainen hemoglobiinitaso ja alhainen punasolujen määrä ovat kaksi aliravitsemuksen, aliravitsemuksen ja joissakin tapauksissa vaarallisten sairauksien, kuten leukemian, merkkejä.