Tunnetaan myös nilkanmurtajana, cross over on dribbling-tekniikka, jota käytetään luomaan tilaa sinun ja vastustajasi välillä. Tämä siirto edellyttää, että teet temppuliikkeen toiselle puolelle ja annat vastustajan puolustajan seurata sinua ennen kuin pomppaat pallon toiseen käteen, kun puolustaja on vartioimatta. Tämä heittää vastakkaiset puolustajat pois tasapainosta ja pois paikaltaan, ja voit helposti ampua, syöttää tai ohittaa. Tästä tähtipelaajien, kuten Allen Iversonin, Tim Hardawayn, Pearl Washingtonin ja Deron Williamsin, suosimasta siirrosta voi tulla aseenne, jos harjoittelette sitä. Seuraavat vinkit auttavat parantamaan tasapainoasi, tekniikkaasi ja kykyäsi suorittaa tappavia risteyksiä. Nämä vinkit myös opettavat sinua parantamaan taitojasi.
Vaihe
Menetelmä 1 /2: Perussiirto Gerakanin yli
Vaihe 1. Paranna dribbling -taitojasi
Ennen kuin yrität risteystä, varmista, että hallitset hyvin driblingiä. Hyvä crossover edellyttää, että dribling molemmin käsin vuorotellen ja voit tehdä läpimurtoja molempiin suuntiin.
Vaihe 2. Suorita kevyt liike hallitsevaan suuntaan
Jos haluat tehdä temppun, joka näyttää todelliselta, työnnä palloa kohti dribblesi. Keskity vastustajan puolustajan vyötäröön eikä vastustajan puolustajan käsiin ja jalkoihin. Kun vastapelaajan vyötärö pyörii samaan suuntaan kuin silloin, kun teet harhautuksen yhteen suuntaan, veto onnistuu.
Voit myös tehdä temppuliikkeen kohti ei-hallitsevaa puolta ja palata takaisin hallitsevalle puolellesi ja tehdä läpikulku kohti hallitsevaa. Anna vastustajien olla vaikeita arvata suunta
Vaihe 3. Suorita epäröinti
Tämä on erittäin tärkeä osa, kun teet risteyksen. Kun pallo pomppii ylös, jotkut pelaajat tekevät pieniä hyppyjä näyttäen siltä, että haluat tehdä läpimurron. Pallo on kämmenelläsi tällä hetkellä, ja liikkeet ovat enemmän temppu kuin tiputus.
Katso video ammattilaispelaajista, jotka menevät harjoittelemaan heidän liikkeensä jäljittelemistä. Varo, ettet tartu palloon, tai joudut dribling -virheeseen
Vaihe 4. Pidä asennosi matalana ja leveänä
Koska tämä liike edellyttää sinun pomppivan pallon sinun ja vastustajan puolustajan väliin, sinun on pidettävä asennosi matalana ja asetettava jalat hallitsevan puolesi eteen. Allen Iverson on pelaaja, joka pystyy pitämään suuren etäisyyden pallon ja itsensä välillä, mutta jolla on silti täysi hallinta pallon pomppimisesta. Sinun pitäisi näyttää siltä, että haluat mennä tiettyyn suuntaan huijataksesi vastustajasi. Älä avaa tilaa vastustajallesi varastamaan palloa.
Älä katso palloa, kun teet tämän liikkeen. Pidä silmällä vastustajaa ja pelaajien asemaa kentällä kiinnittäen huomiota tyhjiin tiloihin, joukkuetovereihin ja mahdollisuuksiin
Vaihe 5. Palauta pallo toiseen suuntaan
Kun onnistut saamaan vastustajan liikkumaan haluamaasi suuntaan, pomppia pallo nopeasti vastustajaa kohti. Näin pakenet vastustajasi vartijan ja voit tehdä laukauksen tai syöttää joukkuetoverillesi. Tämä kestää vain hetken, joten muista toimia nopeasti heti, kun pallo pomppii. Harjoittele tätä liikettä kerta toisensa jälkeen, jotta voit tehdä sen täydellisesti!
Tapa 2/2: Liikevaihteluiden suorittaminen
Vaihe 1. Palauta pallo kehosi taakse
Sen sijaan, että sinun pitäisi pompata palloa sinun ja vastustajan puolustajan väliin, mikä voi olla vaarallista, pomppia pallo kehosi taakse muuttaaksesi tiputtamisen suuntaa. Tämä liike käyttää kehoasi suojaamaan palloa vastustajien pelastamiselta ja voi hämmentää vastustajia.
Harjoittele tiputtelua selän takana ennen tämän vaihtelun tekemistä. Tämä liike on hieman vaikea, koska et näe palloa, kun tiputat
Vaihe 2. Kippailu jalkojen välissä
Toinen tapa suojata pallo vastustajilta on tiputtaa jalkojen väliin. Yleensä tämä liike tehdään pomppimalla pallo ei-hallitsevasta kädestä hallitsevaan käteen jalkojen välissä, mutta voit myös improvisoida itsesi.
Yritä tehdä edestakainen liike, ei-hallitsevalta puolelta hallitsevalle puolelle, kun driblesi epäröi, suorita harhautus hallitsevalle puolellesi ja siirrä se sitten vastakkaiselle puolelle jalkojesi kautta
Vaihe 3. Tee kaksinkertainen ylitys
Jos olet tehnyt liian monta cross -offia ja vastustaja puolustaja voi lukea liikkeesi jättämättä haluamaasi asentoon, hyppää takaisin aloituskäden puolelle ja tee läpimurto siihen suuntaan, jonka teit aiemmin vastustajasi pettämiseksi. Tämä siirto aiheuttaa usein puolustajien tasapainon menetyksen ja kaatumisen, ja tämä liike tunnetaan myös nimellä "nilkanmurtaja".
Vaihe 4. Käytä luovuuttasi
Kokeile joitain opittujen liikkeiden yhdistelmiä parantaaksesi taitojasi. Risteys ei ole niin hieno ja se on vain nopea dribling, mutta kun saat sen kiinni, taitosi ylittävät rajat.
Vinkkejä
- Muista laskea hartiat, kun teet temppuja saadaksesi liikkeesi näyttämään todellisilta ja huijaamaan vastustajia.
- Jos pomppaat pallon polven alle, vastustajasi mahdollisuudet varastaa pallo ovat pienemmät.
- Aseta kädet pallon eteen estääksesi vastapelaajaa varastamasta palloa, sillä vastustaja tekee virheen, jos hän pakottaa itsensä varastamaan pallon koskettamalla kättäsi.
- Jos menetät keskittymisen, vastapelaajat voivat varastaa pallon sinulta.
