Laparoskooppinen leikkaus, joka tunnetaan myös nimellä laparoskopia, on diagnostinen toimenpide, jonka avulla lääkärit voivat tutkia vatsan elimiä laparoskoopilla, pienellä instrumentilla, jonka päässä on videokamera. Tämän toimenpiteen suorittamiseksi lääkäri tekee viillon vatsaasi ja laittaa sitten laparoskoopin reiän läpi ja täyttää sitten vatsasi hiilidioksidilla, mikä valitettavasti voi aiheuttaa ummetusta, ilmavaivoja ja epämukavuutta leikkauksen jälkeen. Onneksi voit voittaa tämän epämukavuuden erilaisilla kotilääkkeillä, lääkkeillä ja syömällä ja juomalla oikein.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Verenvuoto leikkauksen jälkeen
Vaihe 1. Kävele hitaasti lyhyellä kävelyllä ruoansulatuskanavan stimuloimiseksi
Kävele 15 minuuttia talon ympäri, mutta vain jos tunnet olosi mukavaksi. Kävely stimuloi ruoansulatuskanavan lihasten työtä niin, että se auttaa lievittämään ummetusta ja ilmavaivoja ja karkottamaan pieruja.
Vältä raskaampaa fyysistä toimintaa kuin kävelyä ainakin muutaman ensimmäisen leikkauksen jälkeisen päivän
Vaihe 2. Yritä harjoitella jalkojen nostamista, jotta voit puhdistaa ilman
Makaa selälläsi ja aseta tyyny polvien alle. Nosta sen jälkeen hitaasti oikeaa jalkaa vatsaa kohti ja taivuta polvea. Pidä 10 sekuntia. Laske jalka 10 sekunnin kuluttua ja toista tämä harjoitus vasemmalla jalalla.
- Jalkojen nostaminen tällä tavalla saa vatsalihakset supistumaan ja laajentumaan, mikä auttaa sinua poistamaan kaasua ruoansulatuskanavastasi.
- Toista tämä harjoitus 2-3 kertaa päivässä, kunnes epämukavuus lakkaa.
Vaihe 3. Ota lääkkeitä tuulen ohittamiseksi
Käytä lääkkeitä, jotka on erityisesti kehitetty hoitamaan kaasukuplia kehossa tai helpottamaan ilmavaivoja. Ennen kuin käytät mitään lääkkeitä, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Joitakin esimerkkejä lääkkeistä, jotka voivat auttaa sinua kulkemaan kaasua, ovat simetikoni ja Colace. Voit ostaa näitä lääkkeitä useimmista apteekeista ja apteekkeista
Menetelmä 2/3: Lievitä epämukavuutta
Vaihe 1. Hiero tai hiero vatsaasi, jotta voit poistaa epämukavuutta aiheuttavan kaasun
Tee nyrkki vasemmalla kädelläsi ja työnnä sitä hitaasti vatsasi oikealle puolelle. Liu'uta sen jälkeen kädet rintaasi kohti vatsasi läpi ja sitten alas vasemmalle puolellesi.
- Tällainen hieronta auttaa rentouttamaan vatsalihaksia ja stimuloimaan ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Älä paina liikaa vatsaasi hieronnan aikana, sillä se voi vain pahentaa epämukavuutta.
Vaihe 2. Vähennä kaasukipua käyttämällä kuumaa pakkaa vatsalla 15 minuutin ajan
Kääri lämmityspussi pyyhkeeseen, jotta se ei tartu suoraan ihoon. Lämmityspussin asettaminen suoraan ihon pinnalle voi aiheuttaa tunnottomuutta ja jopa pieniä vammoja.
- Huomaa, että vaikka tämä voi lievittää kipua kaasusta, tämä lämmin pakkaus voi myös pahentaa turvotusta leikkauksen jälkeen.
- Voit käyttää tätä pakkaa niin usein kuin tarvitaan stimuloimaan vatsalihaksia. Älä kuitenkaan käytä sitä yli 20 minuuttia kerrallaan. Pidä lisäksi vähintään 20 minuutin tauko pakkauksen käytön välillä, jotta kehon lämpötila voi laskea uudelleen.
Vaihe 3. Käytä kipulääkkeitä lääkärisi määräämällä tavalla
Lääkäri voi suositella kipulääkkeiden ottamista, varsinkin jos sinulla on leikkauksen jälkeinen kipu olkapäässäsi. Älä kuitenkaan käytä yli-the-counter kipulääkkeitä, koska jotkut näistä lääkkeistä voivat itse asiassa pahentaa ummetusta.
- Jotkut kipulääkkeet voivat myös aiheuttaa pahoinvointia. Jos tunnet pahoinvointia, kerro siitä heti lääkärillesi ja kysy, voitko vaihtaa toiseen lääkkeeseen.
- Välttääksesi mahdollisen ummetuksen lääkkeiden käytön vuoksi, muista juoda runsaasti nesteitä ja syödä kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia.
- Muista, että jotkut kipulääkkeet voivat myös pahentaa ilmavaivoja ja pidentää ruoansulatuskanavan palautumista normaaliksi.
Vaihe 4. Käytä löysiä, mukavia vaatteita, jotka eivät paina vatsaa
Käytä vaatteita, joissa ei ole kuminauhoja vyötärön ympärillä ensimmäisten 1-2 viikon aikana leikkauksen jälkeen tai kunnes et enää ole ummetettu tai epämukava kaasusta. Jos mahdollista, käytä tavallista hieman suurempia vaatteita, jotta ne eivät tunne kipeää vatsasi ympärillä.
Vaatteet, kuten yöpaidat ja pyjamat, sopivat ensimmäisille viikkoille leikkauksen jälkeen
Tapa 3/3: Syöminen ja juominen leikkauksen jälkeen
Vaihe 1. Juo piparmintuteetä, jos lääkäri sallii sen
Kuuman piparmintuteen tiedetään lisäävän ruoansulatuskanavan toimintaa ja lievittävän vatsakipuja kaasusta. Muista kuitenkin ensin neuvotella lääkärisi kanssa. Näin voit varmistaa, että saat juoda tätä teetä.
Edistääksesi ruoansulatuskanavan liikkeitä, juo teetä, jolla on luonnollisia laksatiivisia ominaisuuksia, kuten Smooth Move -teetä
Vaihe 2. Kokeile purukumia leikkauksen jälkeen nopeuttaaksesi palautumista
Aivan kuten kuuman teen juominen, on myös joitain tutkimustuloksia, jotka osoittavat, että purukumi leikkauksen jälkeen voi auttaa vähentämään ummetusta laparoskooppisen leikkauksen jälkeen. Saadaksesi tämän odottamattoman lääketieteellisen hyödyn, pureskele kumia 15 minuuttia 2 tunnin välein leikkauksen jälkeen.
- Voit pureskella mitä tahansa kumimakua, tärkeintä tässä on pureskeluliike.
- Muista peittää suu ja älä puhu purukumin pureskelun aikana. Jos et, voit niellä ikenet, lisätä ilmaa ja lisätä kaasua vatsassa.
Vaihe 3. Vältä hiilihapotettuja juomia 1-2 päivän ajan leikkauksen jälkeen
Hiilihapotetut juomat voivat pahentaa kipua leikkauksen aikana käytetyn hiilidioksidin vuoksi. Kaasumaisten juomien välttäminen voi myös auttaa vähentämään leikkauksen jälkeistä pahoinvointia.
Sinun tulee välttää hiilihapotettuja juomia kahden ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi, jos sinun on pysyttävä poissa tästä juomasta pidempään tilasi perusteella
Vaihe 4. Vältä juomista oljen läpi, kunnes kaasukipu lakkaa
Oljen käyttö saa sinut nielemään ilmaa juotessasi, ja sen seurauksena ruoansulatuskanavaan muodostuu ilmakuplia. Juo suoraan lasin suusta leikkauksen jälkeen, kunnes vatsasi epämukavuus lakkaa.
Vaihe 5. Seuraa nesteiden ja pehmeiden elintarvikkeiden ruokavaliota ensimmäisen viikon ajan leikkauksen jälkeen
Nämä elintarvikkeet ovat keholle helpompia sulattaa ja helposti niellä. Aloita ensimmäisen viikon jälkeen vähitellen pehmeiden elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioosi seuraavan 4-6 viikon aikana.
- Ihanteellisia ruokia ja juomia ensimmäisen viikon aikana ovat liemet, keitot, pirtelöt, vanukkaat ja perunamuusit.
- Vältä elintarvikkeita, joita on vaikea sulattaa, kuten kovaa leipää ja lihaa, sämpylöitä, raakoja vihanneksia ja papuja.
