Terveys
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Iskias (iskias) on kivulias tila, kun iskiashermo puristuu tai ärsyyntyy aiheuttaen kipua jaloissa, lantiossa ja alaselässä. Liikunta on hyvä tapa ylläpitää lihasvoimaa ja vähentää iskiaskipua. Vaikka nämä harjoitukset voidaan tehdä kotona, sinun tulee olla ammatillisen fysioterapeutin valvonnassa vammojen estämiseksi ja oikean harjoittelun varmistamiseksi.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Yleensä kipuja on kahdenlaisia. Akuutti kipu on kipu, joka kestää muutamasta sekunnista useisiin viikkoihin. Yleensä tämä on merkki siitä, että kehossa on infektio tai vamma. Krooninen kipu on kipua, joka kestää pidempään ja voi jatkua myös alkuperäisen vamman parantuessa.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Kuppa on sukupuolitauti (STD), jonka aiheuttaa Treponema pallidum -bakteeri -infektio. Tämä tauti voi aiheuttaa pysyviä vaurioita hermoille, kehon kudoksille ja aivoille, jos sitä ei hoideta. Tämä sairaus on krooninen ja systeeminen, joka hyökkää lähes kaikkiin kehon elimiin ja kudoksiin.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Mustelmia, joita kutsutaan myös murskauksiksi, aiheuttavat ihon pinnan alla olevien verisuonten repeämät. Yleensä mustelmia aiheutuu putoamisesta, nyökkäämisestä tai pallon kaltaisesta lyömisestä. Vaikka se haalistuu ajan myötä, on olemassa asioita, joita voit tehdä nopeuttaaksesi mustelmasi paranemista.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Vaikka kurkun tulehdukset ovat epämiellyttäviä ja kivuliaita, ne ovat melko yleisiä. Tämä infektio voi vaikeuttaa nielemistä sen mukana tulevan turvotuksen ja kivun vuoksi. Joissakin tapauksissa voi esiintyä myös nielurisatulehdusta (risatulehdus) sekä korvan ja niskan kipua.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Keliakiaan liittyvä gluteeni -intoleranssi on immuunivaste vehnän ja muiden viljojen proteiineille. Tämä tila voi aiheuttaa oireita, kuten ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia, väsymystä, ihottumaa ja nivelkipua potilaille gluteenipitoisten elintarvikkeiden syömisen jälkeen.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Sydänkohtaus tapahtuu, kun sydänlihakselta puuttuu happi joko osittain tai kokonaan, koska sepelvaltimot ovat tukossa (ateroskleroosin kautta). Riittämätön määrä happea ja ravinteita aiheuttaa sydänlihaksen kuoleman ja toimintahäiriön aiheuttaen sydänkohtauksen (sydäninfarktin), sydämen vajaatoiminnan ja lopulta kuoleman.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Itse asiassa maailmankaikkeudessa on noin 1500 skorpionilajia, ja vain 25 niistä pystyy tuottamaan myrkkyä, joka voi vaarantaa aikuisten hengen. Kuitenkin minkä tahansa lajin skorpionin pistot voivat itse asiassa aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka ovat myös vaarallisia.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ihmiset ovat usein hämmentyneitä puhumaan peräpukamista (joskus kutsutaan "peräpukamiksi" tai "peräpukamiksi"). Itse asiassa noin puolet aikuisista on kokenut sen satunnaisesti. Peräpukamat esiintyvät, kun istuminen tai jännitys aiheuttaa veren täyttämien kokkareiden muodostumista peräaukon laskimoissa tai niiden ympärillä.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ateroskleroosi on lääketieteellinen termi, joka tarkoittaa valtimoiden tukkeutumista tai kovettumista. Tämä ongelma on yleinen syy sydänsairauksiin, joita ovat verisuonten tukkeutuminen tai kaventuminen rasvayhdisteiden takia, jotka estävät veren virtaamisen tasaisesti ja kuljettamasta happea.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ilmavaivat voivat saada sinut tuntemaan olosi erittäin epämukavaksi. Valitettavasti joillekin ihmisille tämä ongelma esiintyy usein toistuvasti. Paras hoito ilmavaivojen nopeaan lievitykseen on kevyet tai kohtalaiset kävelylenkit ja käsikauppalääkkeiden käyttö.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ulkoiset korvatulehdukset, joita kutsutaan myös "otitis externaksi", ovat yleisimpiä nuorilla tai nuorilla aikuisilla, jotka viettävät paljon aikaa vedessä, yleensä uinnin tai sukelluksen aikana. Kuitenkin jopa aikuiset ovat alttiita tälle infektiolle.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
On olemassa kahdenlaisia herpes-tauteja, jotka aiheuttavat kaksi läheisesti sukua olevaa virusta, nimittäin herpes simplex -viruksen tyyppi 1 ja tyyppi 2 (HSV-1 ja HSV-2). HSV-1 aiheuttaa yleensä kylmiä rakkuloita tai haavaumia suussa ja huulilla, kun taas HSV-2 aiheuttaa saman sukupuolielinten alueella.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ylempi selkäkipu johtuu usein huonosta asennosta (istuessaan tai seisten) tai vähäisestä liikunnan aiheuttamasta traumasta. Kosketettaessa tämä osa tuntuu kipeältä ja kipeältä, mikä yleensä viittaa lihasjännitykseen. Lihasjännitystä voidaan yleensä hoitaa lepo- tai kotihoidolla, ja se voi parantua vain muutamassa päivässä.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) on yleinen termi, jota käytetään diagnosoimaan maha -suolikanavan krooninen tulehdus. Kaksi yleisintä muotoa ovat haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti. IBD on yleensä paljon akuutti ja vakavampi kuin ärtyvän suolen oireyhtymä, joka vaikuttaa paksusuolen lihasten supistumiskykyyn.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Hiustenlähtö, joka johtaa ohenemiseen tai jopa kaljuuntumiseen, voi johtua geneettisistä olosuhteista tai hormonaalisista muutoksista. Vaikka tunnetuin hiustenlähtö on luultavasti miesten kaljuuntuminen, tämä ongelma voi ilmetä sekä miehillä että naisilla.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Keltaisuus tai keltaisuus johtuu bilirubiinin pääsystä verenkiertoon, jolloin se usein saa ihon ja silmänvalkuaiset keltaisiksi. Bilirubiini on normaali kellertävä pigmentti, joka muodostuu, kun happea kuljettava hemoglobiini vanhoissa punasoluissa hajoaa.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Jännittynyt lihas, joka tunnetaan myös nimellä vedetty lihas, tapahtuu, kun lihaksen pienet kuidut ulottuvat rajojensa yli, mikä johtaa lihaksen osittaiseen tai täydelliseen repeytymiseen. Kaikki vedetyt lihassairaudet luokitellaan luokkaan I (useita lihaskuitujen repeämiä), asteita II (laajemmat lihaskudosvauriot) tai luokkiin III (täydellinen repeämä).
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Sydän on elintärkeä elin, joka jatkuvasti lyö kiertääkseen happea sisältävää verta koko kehossa. Keskimääräinen syke on sydämen supistusten määrä minuutissa. Keskimääräinen leposykkeesi voi olla hyvä osoitus yleisestä terveydestäsi. Miehillä ja naisilla, joiden keskimääräinen leposykkeesi on normaalia leposykettä korkeampi, on suurempi riski kuolla iskeemiseen sydänsairauteen.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Laihdutusohjelman aikana monet naiset kohtaavat ongelmia käsien roikkumisen vuoksi. Tämän seurauksena he yrittävät kiristää ja muotoilla käsivarsilihaksia niin, että ne eivät ole löysiä ja heiluvia. Voit vähentää käsivarren rasvaa harjoittelemalla käsivarren vahvistamista, harjoittelemalla tai tekemällä erilaisia liikkeitä käsivarsien lihasten rakentamiseksi ja noudattamalla terveellistä ruokavaliota.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Jotkut venytysliikkeet, jotka saavat lonkat rypistymään, ovat hyödyllisiä nivelten jäykkyyden tai lonkkalihasten voittamiseksi. Tämä vaihe on melko turvallinen, jos se tehdään satunnaisesti. Kevyet venytykset lattialla ovat erittäin tehokkaita rypistämään lantiota, mutta jos se ei auta, tee venytyksiä, jotka antavat lonkallesi kevyen hieronnan, esimerkiksi kiertämällä lantiota istuessasi tai seisoessasi.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Selkäkipu saa kehon tuntumaan erittäin epämukavalta. Nämä valitukset ovat itsestään rajoittavia ja häviävät muutaman viikon kuluttua. Toistumisen mahdollisuus on kuitenkin suurempi, jos olet kokenut sen. Selkäkipu johtuu siitä, että lihakset ovat loukkaantuneet tai nivelten limakalvo on kulunut, esimerkiksi nostettaessa raskaita esineitä tai liikuttaessa yhtäkkiä ilman hyvää koordinaatiota.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Ulosteen väri voi merkitä useita sairauksia sekä erityisiä mahdollisia ongelmia, jotka saattavat vaatia huomiota. Sinun ei enää tarvitse olla hämmentynyt jakkaran eri väreistä, koska oppimalla tunnistamaan tietyt merkkivärit voit ymmärtää ja välttää pieniä ongelmia.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Voiko henkilö nukkua hyvin, kun hänellä on tuskallinen kylkivamma? Tietysti voin! Helpottaaksesi prosessia, yritä säätää nukkumisasentoasi ja löytää tehokkaita tapoja lievittää kipua juuri ennen nukkumaanmenoa. Varmista myös, että noudatat myös kaikkia lääkärin suosituksia hallitaksesi esiintyvää kipua ja ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulla on pitkäaikaisia unihäiriöitä, jotka johtuvat kipusta, joka ei lakkaa.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Hyvä aikataulu lääkkeiden säännölliselle ottamiselle voi tehdä lääkkeestäsi paljon tehokkaampaa, ja voit myös välttää riskejä, joita aiheutuu useiden lääkeannosten tai puuttuvien lääkeannosten ottamisesta. Etsi itsellesi sopiva muistutus ja pidä siitä kiinni.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
CDC: n (Center for Disease Control) mukaan yli 29 miljoonalla amerikkalaisella on diagnosoitu diabetes. Diabetes on sairaus, joka ilmenee, kun keho lopettaa luonnollisen insuliinihormonin tuotannon. Insuliini muuttaa käyttämämme sokerin eli glukoosin energiaksi.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Reisilihasten vammat ja rasitukset ovat yleisiä erityisesti urheilijoiden keskuudessa. Yksi urheiluvamman rasittavimmista ja tuskallisimmista asioista on vasikan lihaksen repeytyminen. Tämän vamman suuri ongelma on se, että on vaikea sanoa, että vasikan lihakset vain rasittavat tai vetävät.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Otsa on osa T -aluetta tai kasvovyöhykettä, joka sisältää otsan, nenän ja leuan. Useille ihmisille otsa on ongelma -alue, koska se on niin lähellä hiuksia, jotka tuottavat öljyä. On olemassa erilaisia tapoja auttaa sinua pääsemään eroon otsa -aknesta.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Valkoiset laikut hampaissa johtuvat mineraalipitoisuuden menetyksestä pinnalla tai hammaskiilteessä. Tämä vaurio tunnetaan hypokalsifikaationa, ja valkoisia laikkuja kutsutaan hypoplasiaksi. Koska ne viittaavat hammaskiilteen vaurioitumiseen, nämä paikat ovat varhainen merkki karieksesta tai hampaiden ontelon muodostumisesta.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Verensokerin hallitseminen voi olla haastavaa. Jos sinulla on diabetes (tai epäilet olevasi), on tärkeää, että pidät verensokerisi vakaana ja sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa siitä, mikä on paras tapa tehdä tämä. On kuitenkin olemassa useita perusstrategioita verensokerin alentamiseksi.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Vesirokko on erittäin tarttuva sairaus, jonka aiheuttaa Varicella Zoster -virus. Oireita ovat kuume ja kutiava, rakkulainen ihottuma. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä muita vakavampia komplikaatioita, mukaan lukien ihon bakteeri -infektiot, keuhkokuume ja aivojen turvotus.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Korvan neste on yksi välikorvatulehduksen eli akuutin välikorvatulehduksen (OM) tärkeimmistä vaikutuksista. Tämä infektio ilmenee, kun nestettä (tavallisesti mätä) kerääntyy korvan sisään ja se aiheuttaa kipua, rummun punoitusta ja mahdollisesti kuumetta.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Tarve puhdistaa paksusuolen (paksusuolen) perustuu teoriaan, jonka mukaan sulattamaton liha ja muut elintarvikkeet, lääkkeet ja muut kulutuksemme sisältävät aineet tai kemikaalit voivat aiheuttaa liman kertymistä paksusuoleen. Ajan myötä kertynyt lima tuottaa myrkkyjä, jotka kiertävät koko kehon verenkierron kautta ja myrkyttävät lopulta kehon.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Kortisoli on lisämunuaisten vapauttama stressiä aiheuttava kemikaali. Vaikka osa kortisolista on hyödyllistä selviytymiselle, jotkut ihmiset tuottavat liikaa kortisolia. Jos näin tapahtuu, saatat tuntea ahdistusta, stressiä ja taipumus nousta.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Pahoinvointi on yleinen oire erilaisista tiloista, kuten raskaudesta, influenssasta, umpilisäkkeestä ja jopa stressistä. Ennen kuin yrität käsitellä pahoinvointiasi, kiinnitä ensin huomiota muihin oireisiisi ja sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Jos ystäväsi tai sinä olet joutunut onnettomuuteen tai sinulla on terveysongelma, joka vaatii vaipan käyttämistä, sinun tai ystäväsi tottuu käyttämään sitä. Varmista, että käyttämäsi vaippa sopii vartaloosi. Ole varovainen julkisella paikalla, kun joudut pukeutumaan vaippaan, jotta kaikki sujuu sujuvasti.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Hikkain syy ja käyttö ovat edelleen tuntemattomia, mutta tämä tila voi ilmetä alkoholin käytön jälkeen. Ei ole oikeastaan mitään virallista parannuskeinoa satunnaisille hikoille, mutta on olemassa monia kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat pysäyttää krapulahäiriöt nopeasti ja helposti.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
On vasta myöhäinen iltapäivä ja olet jo hyvin väsynyt. Taistelet pysyäksesi hereillä, mutta turhaan, etkä tiedä mitä tehdä estääksesi nukahtamasta väärään aikaan. Jos haluat oppia joitakin tapoja auttaa sinua pysymään hereillä ja saamaan enemmän energiaa, jatka lukemista.
Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01
Kolesteroli on liukas, vahamainen, rasva -aine (nimeltään lipidi), joka kiertää veressäsi. Kolesteroli on välttämätöntä solukalvon ylläpitämiseksi, mutta se on myös epäterveellistä, jos sitä on liikaa. Korkeat”huonon” LDL -kolesterolin tasot liittyvät usein ateroskleroosiin, joka on tila, jossa valtimot ovat täynnä rasvaisia aineita, jotka voivat johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06
Tässä nopeatempoisessa, stressaavassa elämässä olemme alttiina kaikenlaisille toksiineille. Epäterveelliset tavat pikaruoan, piristeiden, kuten kofeiinipitoisten juomien ja juhlien muodossa, ovat asioita, jotka pitävät meidät-ihmiset-hengissä elämäämme jatkuvasti muuttuvaa vauhtia vastaan.