Kuten miehet, naiset tuntevat yleensä painetta tai kireyttä rinnassa, kun heillä on sydänkohtaus. Mutta naisilla on usein myös muita oireita, nimittäin sydänkohtauksen oireita, joita ei tunneta hyvin ja jotka itse asiassa kuolevat todennäköisemmin sydänkohtaukseen kuin miehet väärän diagnoosin tai hoidon viivästymisen vuoksi. Tämän vuoksi on tärkeää tietää, mitä oireita kannattaa varoa, jos olet nainen. Jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus, soita hätänumeroon 119 saadaksesi välitöntä apua.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Varo epämukavuutta rinnassa tai selässä
Yksi sydänkohtauksen tärkeimmistä oireista on raskauden, kireyden, puristumisen tai paineen tunne rinnassa tai yläselässä. Tämä kipu ei näy äkillisesti tai voimakkaasti. Tämä voi kestää muutaman minuutin, sitten katoaa ja ilmestyy uudelleen.
Jotkut ihmiset luulevat sydänkohtauksen närästykseksi tai ruoansulatushäiriöksi. Jos kipu ei näy heti syömisen jälkeen, jos sinulla ei yleensä ole närästystä tai jos kipuun liittyy pahoinvointia (oksentelun tunne), sinun on mentävä päivystykseen
Vaihe 2. Tunnista ylävartalon epämukavuus
Naiset, joilla on ollut sydänkohtaus, voivat kokea terävää, hammassärkyä muistuttavaa kipua tai korvakipua leuassa, niskassa, hartioissa tai selässä. Tämä kipu syntyy, koska hermoja, jotka toimittavat näitä osia, myös sydän, ja tämä kipu voi tulla ja mennä jonkin aikaa ennen kuin se pahenee. Se voi myös pahentua niin, että heräät keskellä yötä.
- Tämä kipu voi tuntua kaikissa osissa kerralla tai vain joissain yllä luetelluista paikoista.
- Naiset eivät useinkaan tunne kipua käsivarteen tai olkapäähän, jota miehet usein tuntevat sydänkohtauksen aikana.
Vaihe 3. Etsi huimauksen ja/tai tasapainon menetyksen oireita
Jos tunnet äkkiä pyörtymistä, sydämesi ei ehkä saa tarvitsemaansa verta. Jos hengitysvaikeuksia tai kylmää hikeä liittyy huimaukseen (olo kuin huone pyörii) tai tasapainon menetykseen (tunne kuin olisit sammuu), saatat saada sydänkohtauksen. Aivojen verenkierron heikkeneminen aiheuttaa näitä oireita.
Vaihe 4. Varo hengenahdistusta
Jos sinulla on yhtäkkiä vaikea hengittää, tämä voi olla merkki sydänkohtauksesta. Hengittämisen vaikeuttaminen merkitsee sellaista tunnetta, että et pysty hengittämään. Jos sinulla on hengenahdistus, yritä hengittää huulet kiinni (ikään kuin viheltäisit). Käytät vähemmän energiaa hengittäessäsi tällä tavalla. Tämä hengitystapa voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi ja vähentää "hengenahdistuksen" tunnetta.
Jos sinulla on sydänkohtaus, verenpaine keuhkoissa ja sydämessä nousee samalla kun sydämen pumppaustoiminto heikkenee
Vaihe 5. Varo ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä ja oksentelua
Ruoansulatuskanavan oireet ovat sydänkohtauksen oireita, jotka ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. Naiset jättävät nämä oireet usein huomiotta stressin tai flunssan seurauksena. Tämä johtuu huonosta verenkierrosta ja veren hapen puutteesta. Pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt kestävät hetken.
Vaihe 6. Mieti, onko sinulla hengitysvaikeuksia herätessäsi
Obstruktiivinen uniapnea ilmenee, kun suun pehmytkudokset, kuten kieli ja kurkku, tukkivat ylemmät hengitystiet.
- Uniapnean diagnoosi tarkoittaa, että lopetat hengityksen vähintään 10 sekunnin ajan toistuvasti unen aikana. Tämä hengitysprosessin häiriö vähentää veren virtausta sydämestä.
- Yalen yliopiston tutkimus osoittaa, että uniapnea lisää kuoleman tai sydänkohtauksen riskiä noin 30 prosentilla (viiden vuoden aikana). Jos heräät ja et voi hengittää, saatat saada sydänkohtauksen.
Vaihe 7. Mieti, oletko ahdistunut
Hikoilu, hengenahdistus ja nopea syke (sydämentykytys) liittyvät usein ahdistukseen. Nämä oireet ovat yleisiä myös sydänkohtauksen yhteydessä. Jos tunnet äkillisesti ahdistusta (levottomuutta), hermosi voivat reagoida ylikuormitettuun sydämeen, ja ahdistus voi myös aiheuttaa unettomuutta joillekin naisille.
Vaihe 8. Etsi uneliaisuuden ja väsymyksen merkkejä
Vaikka väsymys on yleinen oire monissa olosuhteissa, mukaan lukien kiireinen työ, se voi johtua myös aivojen verenkierron heikkenemisestä. Jos sinulla on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä tehtäviä, koska sinun täytyy pysähtyä ja levätä (tavallista enemmän), veri ei ehkä kykene pumppaamaan kehosi ympärille normaalilla tasolla ja voi osoittaa, että sinulla on riski saada sydänkohtaus. Jotkut naiset raportoivat myös raskauden tunteen jaloissa viikkoina tai kuukausina, jotka laukaisevat sydänkohtauksen.
Tapa 2/2: Ymmärrä oireiden tunnistamisen merkitys
Vaihe 1. Huomaa, että naiset kuolevat todennäköisemmin sydänkohtaukseen
Naiset, joilla on ollut sydänkohtaus, kuolevat todennäköisemmin myöhäisen hoidon tai väärän diagnoosin seurauksena. Jos luulet, että sinulla on sydänkohtaus, muista kertoa heille, kun soitat hätänumeroon 119. Tämä auttaa varmistamaan, että lääkäri harkitsee sydänkohtauksen mahdollisuutta, vaikka oireet eivät vastaa sydämen oireita hyökkäys.
Älä viivytä hoitoa, jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus tai sinulla on sydänvaivoja
Vaihe 2. Tunnista ero sydänkohtauksen ja paniikkikohtauksen välillä
Paniikkikohtaukset johtuvat stressaavista tilanteista. Ei tiedetä, mikä saa ihmisen paniikkihäiriöön. sairaudella on kuitenkin taipumus esiintyä perheissä. Naisilla ja 20–30 -vuotiailla on suurempi riski saada paniikkikohtauksia. Oireet, jotka ovat yleisiä paniikkikohtauksen aikana, mutta eivät harvinaisia sydänkohtauksen aikana, ovat:
- Vahva kauhu
- Hikiset kämmenet
- punaiset kasvot
- Jäätyminen
- Lihaskouristus
- Tunne, joka haluaa paeta
- Pelko "hulluksi tulemisesta"
- Lämmin tunne kehossa
- Nielemisvaikeudet tai kireys kurkussa
- Päänsärky
- Nämä oireet voivat poistua 5 minuutin kuluessa tai lisääntyä 20 minuutin kuluttua.
Vaihe 3. Hae lääkärin apua, jos sinulla on paniikkikohtauksen oireita, mutta sinulla on aiemmin ollut sydänkohtaus
Jos jollakin edellä mainituista oireista on sydänkohtaus, hänen on mentävä päivystykseen. Henkilön, jolla on diagnosoitu paniikkihäiriö ja joka on huolissaan sydänkohtauksesta, tulisi pyytää arvioimaan sydämen tila.
