Urheilu ja kuntoilu 2024, Marraskuu

Karttoja on monenlaisia yksinkertaisista puutarhakartoista yksityiskohtaisiin topografisiin karttoihin. Eri tyyppien erojen oppiminen auttaa sinua ymmärtämään kaikkien perusasiat ja ohjaamaan sinut minne olet menossa. Vaihe Osa 1/3:

Veitsen heittäminen on sukupolvelta toiselle siirtyvä kestävä taito, joka vaatii poikkeuksellista keskittymistä, kätevyyttä ja tarkkuutta. Useimmat veitsenheitotekniikat voidaan tunnistaa heittäjän matemaattisilla laskelmilla ja veitsen tyypillisellä pyörimisellä sen leijuessa ilmassa.

Käsikranaatit, käsiaseiset ja käsin heitetyt kranaatit ovat eräänlainen moderni ase, joka on erittäin hienostunut ja tehokas, jos kaikkia näitä aseita käytetään samanaikaisesti. Koska nämä kranaatit ovat melko vaarallisia aseita, on tärkeää tietää, kuinka pitää ja heittää niitä turvallisesti ennen kuin teet niitä.

Kanit ovat puhtaan ja terveellisen proteiinin lähde. Toisin kuin kanat, lehmät tai siat, kaneja injektoidaan harvoin antibiooteilla tai hormoneilla. Kanit syövät yleensä tuoreita vihanneksia ympäri vuoden ja lisääntyvät nopeasti. Kanien puhdistaminen ja teurastaminen on todella helppoa, kunhan tiedät miten se tehdään.

Et ehkä syö kania kovin usein, mutta et koskaan tiedä, milloin sinun on kuorittava kani itse. Pienen pelin leikkaaminen on välttämätön taito. Kanin nylkeminen on itse asiassa melko helppoa. Jos päätät tappaa eläimen, palkitse se nylkemällä se ja syömällä se oikein, älä heitä sitä roskakoriin.

Seinäkiipeily on hauska harrastus ja hieno urheilulaji. Seinään kiipeäminen on myös yksi peruselementtejä, joita useimmat parkour -harrastajat käyttävät. Tämä artikkeli antaa sinulle tarvitsemasi tiedot, kun haluat oppia kiipeämään seinille.

Jalkapallo on intensiivinen laji ja vaatii fyysistä voimaa. Jotta voit olla hyvä jalkapalloilija, sinun on oltava fyysisesti parhaassa kunnossa. Vaikka joukkueen kanssa treenaaminen ja kilpaileva pelaaminen voivat parantaa kuntotasoa, ylimääräinen sivukuntoilu on yhtä tärkeää.

Nuotion tai takan sytyttäminen on kätevä tapa lämmittää koti tai leirintäalue. Kun tuli alkaa kutistua, voit suurentaa tulen ja jatkaa polttamista lisäämällä uuden sytytyksen tai tikun. Vaihe Menetelmä 1/3: Palon polttaminen ulkona Vaihe 1.

Joskus elävä syötti on tehokkaampi kalastuksessa. Voit oppia laittamaan elävän syötin yksinkertaiselle koukulle ja temppuja, jotta syötisi näyttäisi houkuttelevalta riista -kaloille. Käytettävän koukun tyyppi ja kalastustekniikka vaihtelevat käytetyn syötin ja pyydettyjen kalojen tyypin mukaan.

Puiden monipuolisuus ja niiden luonnollinen muoto tekevät kiipeilystä ainutlaatuisen haasteen. Vaikka useimmat ihmiset pitävät puiden kiipeilyä hauskaa lapsuuden toimintaa, se on usein vaikeaa ja vaarallista. Ota aikaa löytääksesi terve puu, jolla on vankka pohja, jotta voit nauttia siitä ilman pelkoa.

Telttailu on hauskaa toimintaa joka säällä, kesä ei ole poikkeus. Kuumana päivänä matkustaminen vaatii kuitenkin lisävalmistautumista, jos haluat pitää itsesi ja teltasi viileänä. Tietäen, missä ja miten parhaiten pystyt telttaasi, sekä kuinka harjoittaa yksinkertaisia jäähdytystekniikoita, voit voittaa lämmön samalla kun nautit ulkoilusta.

Kesäleiri on hauskaa, ja leiriläiset rakastavat tapahtumaa ja siellä solmittuja ystävyyssuhteita. Epäystävälliset kesät, aikataulutus tai kustannuskysymykset tekevät kesäleirin mahdottomaksi. Mutta älä huoli. Pienellä suunnittelulla ja organisoinnilla voit luoda kesäleirin tunnelman kotiisi!

Ginseng -juuria on käytetty tuhansia vuosia lääkkeenä, joten tämä kasvi on haluttu. Amerikkalainen ginseng on lueteltu uhanalaisena lajina, ja sitä korjataan usein vientiin Aasiaan jopa satoja dollareita kilolta huippuluokan tuotteelle. Suuri kysyntä on aiheuttanut tarpeen säätää ginsengin korjuuta.

Keihäs on yksi vanhimmista aseista, joita ihmiset ovat koskaan käyttäneet. Ensimmäinen keihäs oli vain sauva, joka oli teroitettu ja kovettunut tulella. Ajan myötä ihmiset kuitenkin keksivät, kuinka takoa rautaa ja hopeaa niin, että keihästä tuli suosittu ase keskiajalla (keskiajalla).

Strutsia löytyy luonnosta, safarilta tai strutsitiloilta. Löydät ne mistä tahansa, kohtele näitä eläimiä äärimmäisen huolellisesti. Vaikka ne eivät saalista ihmisiä, näiden lintujen tiedetään vahingoittavan ja tappavan ihmisiä häiriintyessään.

Kuumuus ei ole vain epämiellyttävää; Jos et ole tottunut siihen, tämä tila voi itse asiassa olla vaarallinen. Olitpa sitten rakennustyöntekijä, maisemasuunnittelija, kilpaurheilija tai olet äskettäin muuttanut lämpimään ilmastoon, voit ottaa muutamia yksinkertaisia vaiheita tottuaksesi ja voittaaksesi sään.

Monet nuoret metsästäjät oppivat metsästämään oravia käyttämällä hallittavampia.22 -kaliiperisia ampuma -aseita. Monet ihmiset ajattelevat, että oravanmetsästys on helppoa, mutta koska paine liikkua salaa ja ampua tarkasti, jopa asiantuntijametsästäjät kutsuvat oravanmetsästystä "

Leirintä sateessa ei ole tavallinen piknik. Itse asiassa tämä voi olla erittäin huono, koska vesi muodostaa lätäkkön teltan alle, löysää tapit ja pilaa hauskanpitosi. Kuitenkin todellisuudessa sadepäivät ovat aina läsnä, kun leiriydyt. Joten sen sijaan, että olisit toivoton ja kykenemätön pitämään hauskaa, noudata tässä olevia vinkkejä tilanteen hyödyntämiseksi.

Patikointi, pyöräily ja muut ulkoilma -aktiviteetit voivat olla hauska tapa viettää kesä. Nämä toimet kutsuvat kuitenkin myös täitä. Jos täitä putoaa hiuksiin tai tarttuu päänahkaan, poista ne välittömästi kampa, pihdit ja desinfiointiaine. Voit pitää kirppuja testataksesi ne taudin varalta.

Trampoliinit ovat asioita, joiden avulla voit käyttää energiaa, ja niiden kanssa leikkiminen on loistava tapa saada fyysistä toimintaa. Siksi on luonnollista käyttää äskettäin ostettua trampoliiniasi heti, mutta ensin sinun on luettava asennusohjeet ja tarkistettava materiaalien täydellisyys.

Ystäväsi tukevat juonittelua, joka on riisuutumista ja julkisesti roikkumista ja joka on lainvalvonnan, hallituksen ja äitisi ehdottomasti kielletty. Yleensä tämä tehdään yöllä tai haasteena, mutta voit tehdä sen myös kirkastamaan tylsää päiväaikaa.

Reppu on laukku, joka on suurempi ja vahvempi kuin koululaukku tai -reppu, mutta ei niin suuri kuin vuorikiipeilyyn käytettävä reppu. Tämä laukku on monipuolinen laukku, jota voidaan käyttää yön matkoihin pyöräilystä, retkeilystä ja seikkailusta.

Kun matkustat korkeille paikoille, kuten vuoristoisille alueille, ympäristön muutokset voivat vaikuttaa sinuun, kuten kylmä ilma, alhainen kosteus, lisääntynyt auringon UV -säteily, lisääntynyt ilmanpaine ja vähentynyt happisaturaatio. Korkeussairaus on kehon reaktio alhaiseen ilmanpaineeseen ja happiin, joka yleensä esiintyy yli 8000 jalan korkeudessa.

Lumilautailu on hauska aktiviteetti, ja se on myös urheilulaji, joka voi saada adrenaliinin pumppaamaan. Tämä artikkeli opettaa sinulle, kuinka voit pelata tätä lumilautaa. Vaihe Menetelmä 1/2: Ennen aloittamista Vaihe 1. Käytä oikeita vaatteita Tulet lumilautailemaan, joten varmista, että käytät vaatteita, jotka pitävät sinut lämpimänä.

Maaperän pilaantuminen, eli maan ja maan pinnan heikkeneminen tai vahingoittuminen, vaikuttaa suoraan tai välillisesti ihmisen toimintaan. Maaperän pilaantumisen estämiseksi on olemassa vaiheita, joita kutsutaan 3R: ksi: vähennä, käytä uudelleen ja kierrätä.

John Muir sanoi kerran:”Tuhannet ihmiset, jotka ovat väsyneitä ja vapisevat ahdistuksesta eläessään liian kehittyneen sivilisaation paineen alla, alkavat huomata, että vuorille meneminen on todellinen paluu kotiin ja että ulkona on paikka mennä.

Yhdysvalloissa salama tappaa 51 ihmistä vuodessa ja satuttaa satoja lisää. Noudata lisävarotoimia myrskyn sattuessa välttääksesi sähköiskun. Vaiheet, joita on noudatettava ulkona, sisätiloissa tai ajon aikana, ovat erilaisia, mutta ne on tärkeää huomioida.

Jotkut pitävät vuorikiipeilyä äärimmäisenä urheilulajina, kun taas toiset pitävät sitä keinona täyttää vapaa -aikaa, joka vaatii voimaa, kestävyyttä ja uhrauksia. Tämä toiminta on todella vaarallista, se voi olla jopa kohtalokasta, varsinkin kun kiipeilijä työntää itsensä liian lujaa tai jää kiinni huonon sään ja epäsuotuisten tilanteiden keskellä.

Kuinka pukeudut vaellukselle, riippuu maastosta, jolla matkustat. Voit käyttää vaatteita, jotka ovat hieman paljastavia lyhyille vaelluksille kesän lämmössä ja enemmän peittäviksi pitkille vaelluksille keskitalven aikana. Joka tapauksessa sinun tulee käyttää vaatteita, jotka poistavat kosteuden iholta ja estävät saostumisen kastuvan.

Oletko aina halunnut liukua tyylikkäästi putoamatta pakarallesi? Teetkö jaon aina, kun astut jäälle? Jokainen aloitteleva luistelija putoaa varmasti useita kertoja. Mutta jos sitoudut harjoittelemaan ja yrität parhaasi, voit oppia luistamaan kuin ammattilainen.

Safari villieläinpuiston läpi on jännittävä matka. Nykyään kävelysafarien suosio kasvaa, ja nämä matkat ovat jännittävämpiä kuin koskaan ennen. Jännityksen myötä myös vaara kasvaa. Vaikka useimmat leijonat pakenevat ihmisiä, jopa jalkaisin, hyökkäys on aina mahdollista.

Nautit kirkkaasta vuoristoilmasta ja virkistävästä pehmeästä lumesta, kun yhtäkkiä maa halkeilee. Jos olet maassa, jossa esiintyy usein lumivyöryjä, sinun on parempi tietää, miten toimia nopeasti, tai saatat joutua hautaamaan tonnia lunta minuutissa.

Mikä suunta on pohjoinen? Olitpa eksynyt metsään tai yrität asettaa aurinkokellon pihallesi, sinun on joskus löydettävä oikea pohjoinen, ja on todennäköistä, että kun olet tällaisessa tilanteessa, kompassi ei ole käytettävissä. Vielä tärkeämpää on, että kun sinulla on kompassi, se osoittaa pohjoisnavalle ja muuttuu jatkuvasti sijaintisi mukaan maailmassa.

Hypotermia ilmenee, kun keho menettää lämpöä nopeammin kuin sitä tuotetaan. Voit kehittää hypotermiaa, jos olet alttiina kylmille lämpötiloille tai upotat veteen, kuten jäätyneeseen järveen tai jokeen. Voit myös kehittää hypotermiaa sisätiloissa, jos olet alttiina alle 10 ° C:

Jos aiot lähteä pitkälle vaellukselle, sinun on otettava mukaan reppu, joka on täynnä ruokaa, juomaa ja muita tavaroita selviytyäksesi. Ota aikaa suunnitellaksesi tuodut tavarat sen sijaan, että sijoittaisit ne suunnittelematta. Jos teet niin, repullasi on hyvä kuorma ja sinulla on helposti tarvitsemasi tavarat liikkeellä.

Karhut ovat yksi luonnon upeimmista eläimistä, ja niiden kohtaaminen luonnossa on unohtumaton kokemus. Kuitenkin, jos pääset liian lähelle, kokemus voi olla pelottava eikä mieleenpainuva. Onneksi, vaikka ihmiset usein hyökkäävät”karhujen maahan”, hyökkäykset ja kuolemat ovat harvinaisia.

Kun eksyt metsään tai koetat taitojasi luontoa vastaan, sinun on valmistauduttava selviytymään luonnossa. Jotkut julkkiksista selviytyneet voivat ehdottaa tiettyjen kehon nesteiden juomista. Kuitenkin niin kauan kuin pidät kiinni perusasioista ja teet kaiken tarvittavan saadaksesi vettä, rakentaaksesi suojaa, hankkiaksesi ruokaa ja pysyä lämpimänä, nämä julkkikset todella "

Kapean, soikean muodon ja avoimen yläosan ansiosta kanootit eivät ole muuttuneet Pohjois -Amerikan alkuperäiskansojen keksimän jälkeen. Tähän päivään asti melonta on edelleen suosittu veneilyvaihtoehto sekä satunnaisille soutajille että vakaville harrastajille.

Melonta on hauska ulkoilu, jonka avulla voit leikkiä vedessä ilman, että kastelet itsesi (toivottavasti). Vaikka yksi artikkeli ei voi kilpailla kanootin oppimisen kanssa suoraan vedessä, voit silti oppia melonnan perusteet lukemalla tämän oppaan (ja toivottavasti saat inspiraation mennä ulos ja kokeilla sitä vedessä!

Haluatko pysyä kunnossa kuntoilematta kuntosalilla? Monet ihmiset eivät pidä treenaamisesta tungosta, liian täynnä, kalliita kuntosaleja. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka pysyä fyysisesti kunnossa ilman, että joudut maksamaan jäsenmaksuja!