Kun opetat uintitunteja, on joitain perusohjeita, joita kokeneiden ohjaajien tulee noudattaa. Olipa tarkoituksellista tai luonnollista, uintituntien perusteet on annettava oppimisprosessin aikana. Tärkeintä on saada lapset viihtymään veden kanssa ja olemaan lujia, mutta eivät kovia opettaessaan.
Vaihe
Tapa 1 /3: Opettele perusasiat
Vaihe 1. Älä unohda asettaa turvallisuus etusijalle
Ennen kuin opetat uimaan, varmista osallistujien turvallisuus. Älä koskaan käännä selkääsi aloittelijalle. Ole tietoinen uinnin aikana esiintyvistä vaaroista, kuten hukkumisesta, laitteiden rikkoutumisesta tai liukastumisesta. Varmista, että ymmärrät elvytyksen ja ensiavun viimeisimmät tiedot. Harkitse säännöllisten ensiapukoulutusten osallistumista. Aseta yleinen turvallisuus etusijalle koulutustaitoihin nähden.
- Harkitse altaanvartijan valvonnan pyytämistä opetuksen aikana. Näin voit keskittyä enemmän yhden oppilaan opettamiseen kerrallaan, koska joku muu valvoo koko allasta.
- Kaikkia tämän oppaan vaiheita on noudatettava yhdessä asianmukaisten opetus- ja turvallisuusprotokollien kanssa, jotka yleensä opitaan sertifiointiohjelman kautta.
Vaihe 2. Näytä huolesi
lapset tarvitsevat usein ylimääräistä rohkaisua ja tervetuloa, kun he tulevat vieraaseen ympäristöön tai oppivat jotain uutta. Tervehdi kaikkia oppilaita lämpimästi. Tutustu heihin yksilöllisesti, mukaan lukien heidän nimet, ensisijainen lähestymistapa ja opetusmenetelmät sekä kunkin vahvuudet ja heikkoudet. Intuition kehittäminen kunkin oppilaan tarpeista voi viedä aikaa, mutta lämmin ja ystävällinen asenne voi nopeuttaa sitoutumista opiskelijoihin.
Vanhempien osallistuminen auttaa usein tehokkaasti tätä prosessia. Vanhempiesi avulla voit havaita lapsesi vaikeudet etukäteen, ja lapsesi luottaa sinuun nopeasti, jos vaikutat tutulta vanhemmiltasi
Vaihe 3. Valmistaudu kattavaan opetussuunnitelmaan
Lapset oppivat usein nopeasti ja helposti jäsennellyssä ympäristössä, joka voi antaa jatkuvaa palautetta suoritustensa perusteella. Laadi opetussuunnitelma jokaiselle uintitunnille pitäen mielessä, mihin luokka voisi keskittyä oppilaiden suoritusten perusteella. Harkitse neuvoja kokeneen opettajan kanssa luodessasi oppitunteja, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia opettaa tiettyä lasta ja hänen tarpeitaan.
Oppituntisuunnitelmasi tulee olla joustava, mukautuva ja sisältää ikään sopivia oppitunteja ja harjoituksia
Vaihe 4. Luo positiivinen ympäristö
Jokaisen luokan tulisi sisältää haastavia ja saavutettavissa olevia tavoitteita, kiitosta ja positiivista palautetta. Enemmän, luokkien pitäisi olla hauskoja! On ok löysätä oppituntisuunnitelmia silloin tällöin, jos oppilaat ovat kiinnostuneita ja pitävät hauskaa. Itse asiassa usein lapset oppivat leikkiessään.
Menetelmä 2/3: Pienten lasten opettaminen
Vaihe 1. Opeta opiskelijoiden ikään sopivaa tietoa
Luokan oppilaiden keski -ikä määrittää oppituntisuunnitelmasi ja tavoitteesi. Pienet lapset eivät pidä tietyistä haasteista, joista vanhemmat lapset pitävät. Esimerkiksi alle vuoden ikäiset lapset tulisi esitellä tarpeeksi leikkimään vedessä sen sijaan, että heitä pakotettaisiin oppimaan uimaan. Usein opettajat tuntevat tylsää opettaa perustaitoja ja opettavat heti mielenkiintoisempia asioita. Ole kärsivällinen ja ole tietoinen oppilaidesi tarpeista.
Voit jäljitellä kokeneempaa opettajaa nähdäksesi, miten reagoida lapsen erilaisiin reaktioihin. Ota yhteyttä kuntosalille, uima -altaalle tai kuntosalille kokeillaksesi tätä vaihtoehtoa
Vaihe 2. Kannusta lapsen koordinaation kehittymistä
Lapsista ei tule kilpaurheilijoita ennen kuin he ovat 6-7-vuotiaita, mutta rakennustekniikka luokkahuoneessa voi alkaa paljon aikaisemmin. 4-6-vuotiaille lapsille voidaan opettaa koordinointi- ja vakautusharjoituksia vedessä. Tämä harjoitus auttaa oppilaita perehtymään vedessä liikkumisen perusteisiin.
- Turvallisuuden vedessä pitäisi myös olla ensisijainen aihe tämän ikäisille opiskelijoille. Opeta lapsia olemaan juoksematta vedessä, ole varovainen liukkailla pinnoilla ja noudata ohjeita altaan tullessa ja sieltä poistuttaessa.
- Ole kärsivällinen. Tässä iässä lapset eivät ole vielä oppineet uimaan. He oppivat edelleen vuorovaikutusta veden kanssa. Lapsen kiinnostuksen ja taitojen taso muuttuu päivä päivältä.
Vaihe 3. Opettele lapsia kellumaan
Vedessä kelluminen on kaikkien uimareiden perustaito. Kelluvat oppitunnit voidaan aloittaa altaan seinien avulla. Pyydä lasta makaamaan selällään vedessä molemmat kantapäät ankkuroituna altaan reunaan. Pyydä sitten lasta suoristamaan jalkansa niin, että hänen kehonsa on tasainen veden pinnalla ja jakaa painon koko vartalolle. Kun lapsen jalat ovat suorat ja keho kelluu vedessä, pyydä lasta hengittämään normaalisti ja pysymään pinnalla mahdollisimman pitkään.
On parasta olla auttamatta lasta kellumaan käsin. Jos lapsesi on jo taitava kellumaan altaan seinän avulla, siirry suoraan ilman apua
Vaihe 4. Opeta hänet kellumaan vatsallaan
Tämä kelluva muoto voi auttaa oppilaita totuttamaan päänsä ja vatsansa vetämiseen. Kuten ennenkin, lasta pyydettiin sitomaan jalat altaan reunaan ja suoristamaan jalat. Tällä kertaa lapsi on kuitenkin altis. Pidä lapsen lantio ja hartiat vedenpinnan yläpuolella ja pyydä lasta hengittämään syvään ja kastelemaan kasvonsa veteen. Oppilaat voivat käyttää käsiään kelluessaan, mutta vain auttamaan pään nostamista ja hengittämistä.
Kelluvat harjoitukset, sekä selällään että alttiina, voidaan muuttaa peli- tai poraosioksi. Haasta oppilaat kilpailuun ja määritä, kuka voi kellua pisimpään
Vaihe 5. Opettele työntäviä seiniä
Oppilaat, jotka osaavat työntää seinän kellumaan, ymmärtävät, kuinka käyttää vauhtia veden läpi liikkumiseen. Kun jalat ovat edelleen ankkuroituna altaan reunaan, pyydä oppilasta hengittämään ja työntämään seinää vasten. Tämä työntö käynnistää lapsen kehon vedessä. Pyydä lasta rentoutumaan ja tuntemaan päänsä, jalkansa ja käsivartensa vedessä, kun hän liukuu, kunnes hän menettää vauhdin ja pysähtyy. Siten opiskelijat tottuvat hukkumaan veteen ja palaavat pintaan kellumalla. Sinun ei tarvitse opettaa uimista koko ajan, mutta työntäminen seinää vasten on hyvä harjoitus jatkuvan liikkeen oppimiseen vedessä.
- Tämä harjoitus on hyvä tehdä uima -altaan matalassa osassa, jotta maallikkouimarit voivat nousta ylös, kun he menettävät vauhtia.
- Ves nuudelit ja uintilauta ovat hyviä työkaluja tähän harjoitukseen, joten kokeneet uimarit voivat kokeilla käsiään ja jalkojaan pitääkseen heidät liikkeessä vedessä.
Vaihe 6. Kannusta kurinalaisuuden kehittämiseen
Usein tavoitteena opettaa lapsia uimaan on kasvattaa kurinalaisuutta, itsetietoisuutta, luottamusta ja uteliaisuutta eikä pelkästään uintitekniikoiden oppimista. Ole empaattinen oppilaitasi kohtaan ja ymmärrä, että lasten tekemät harjoitukset ovat heille tuntemattomia ja uusia. Varmista, että heidän ensimmäinen uimakokemuksensa on ystävällinen, turvallinen ja vastuullinen, jotta lapsen kiinnostus oppimiseen jatkuu pitkään.
- Turvallinen ympäristö voidaan rakentaa opettajien anteliaisuuden avulla. Lisää korjauksia kiitoksella, palkitse oppilaita uusien asioiden kokeilusta ja pidä mielessä jokaisen oppilaan pelot tai heikkoudet.
- Samalla opeta opiskelijoita ottamaan vastuu käyttäytymisestään, kurinalaisuudestaan ja ponnisteluistaan. Varmista, että oppituntisuunnitelmia noudatetaan, vaikka suunnitelmia mukautettaisiin.
Tapa 3/3: Vanhempien lasten opettaminen
Vaihe 1. Esitä monimutkaisempia odotuksia
Vanhemmat lapset, 6–10-vuotiaat, ovat ketterämpiä ja koordinoidumpia kuin nuoremmat lapset. Nämä lapset voivat päästä uima -altaalle ja sieltä pois ja oppia perusuintityylejä, kuten selkä- tai rintauinti. Vaikka tässä iässä lapsi ei ole vielä valmis uimaan ammattilaiseksi, valmentaja voi lisätä odotuksia käyttäytymisestä, teknisten ohjeiden hyväksymisestä ja opiskelijan kestävyydestä. Opetukset voivat olla tarkempia, pidempiä, yksityiskohtaisempia ja lisätä odotuksia.
Vaihe 2. Opettele uintityylejä
Vedessä uimiseen on olemassa useita perustyylejä, nimittäin selkäuinti, perhonen ja rintauinti. Jokainen näistä tyyleistä vaatii koko kehon liikkeiden koordinointia, mikä tarkoittaa, että uintityylin oppiminen voi viedä paljon aikaa. Usein valmentajat jakavat uintityylin osiin ja opettavat niitä yksi kerrallaan. Sen jälkeen kaikki osat yhdistetään yhdeksi täydelliseksi uintityyliksi. Valmentajat voivat käyttää tätä menetelmää esittelemään lapsille perusuintiliikkeet.
Valmentaja voi jakaa uintiiskun useisiin vihjeisiin (osioihin) yksinkertaistamaan monimutkaisia uintiliikkeitä. Lapset voivat muistaa joitakin näistä vihjeistä (tiettyjen ruumiinosien asennoissa tai liikkeissä) helposti ja yhdistää ne täydelliseen uintityyliin
Vaihe 3. Aloita selkäuinti
Selkäuinti on helppo uintiliike, joka voidaan opettaa tietyillä tekniikoilla. Aloita ottamalla oppilas kellumaan selällään ja uimaan vedessä vain yhdellä kädellä: 25 heiluu vasemmalla kädellä, sitten 25 heilahtaa oikealla. Jos tämä liike on hallittu, käsiä voidaan kääntää vuorotellen. Jos oppilaat voivat uida kääntämällä käsiään vuorotellen tasaisessa rytmissä, he voivat opettaa jalkalyöntejä. Kun oppilaat ovat oppineet vuorotellen heiluttamaan käsiään, taputtelemaan jalkojaan ja pysymään selällään, selkäuinti voidaan tehdä yhdistämällä nämä tekniikat.
Vaihe 4. Esittele mitattavia haasteita
Jos opiskelija pystyy liikkumaan vedessä selkäuinnilla, tarjoa haaste tai harjoitus, joka vaatii oppilasta soveltamaan hallittua tekniikkaa. Tämä haaste voi ilmetä uimana edestakaisin tai tietyn määrän uima -altaiden reunaa tai opiskelijoiden välisiä uimakilpailuja. Satunnaiset haasteet, kuten uinti esineiden noutamiseksi altaan pohjalta, kehittävät reaktio- ja päätöksentekotaitoja.
Pyydä oppilaita lyhentämään haasteiden tai harjoitusten suorittamiseen kuluvaa aikaa. Kirjaa heidän aikansa kannustaakseen opiskelijoiden kehitystä
Vaihe 5. Käytä taitojen etenemistapaa
Tämä menetelmä on samanlainen kuin uintityylin opettaminen jakamalla liike useisiin vihjeisiin. Taitojen kehittämismenetelmä toteutetaan opettamalla oppilaille useita pieniä tehtäviä tai liikkeitä, jotka hallittuina yhdistetään ja laajennetaan suuremmiksi tehtäviksi tai liikkeiksi. Taitojen kehittämismenetelmä perustuu yksinkertaisiin perustaitoihin, etenee sitten monimutkaisempiin taitoihin ja määrittää tekniikan hallinnan. Tämän menetelmän käyttö uintitunneilla voidaan käsitellä peleiksi, jotka kehittävät yksinkertaisia taitoja, ja jatka sitten enemmän teknisiä oppitunteja hallittujen taitojen perusteella.
Taitojen kehittämistä voidaan käyttää avoimesti (käyttämällä kaavioita tai kaavioita, jotka seuraavat hankittuja taitoja) tai käyttää yksityisesti
Vaihe 6. Pienennä rakennetta
Ajan myötä opiskelijoista tulee kypsempiä ja kokeneempia, jotta heidän rakenteellisia tarpeitaan voidaan vähentää, koska opiskelijat voivat tehdä omat päätöksensä ja luottaa omaan intuitioonsa. Oppilaiden rakennetta voidaan hieman rentouttaa vapauden kehittymisen mahdollistamiseksi. Yritä lisätä haasteita opiskelijoille tai riskiä epäonnistumisesta; Usein opiskelijoiden osaaminen ja taidot kehittyvät nopeasti, kun he ovat mukavuusalueensa ulkopuolella.
Samaan aikaan pysy nöyränä, lempeänä ja ota vastuu opiskelijan luottamuksesta. Älä koskaan pakota heitä epäonnistumaan, häpeään tai itseluottamukseen
Vaihe 7. Kerro vanhemmille lapsesi edistymisestä
Kun lapsesi taidot kehittyvät, oppilaasi tarvitsevat enemmän tukea taitojensa kehittämiseksi. Keskustele vanhempiesi kanssa edistymisestäsi, heikkouksistasi, parannuksistasi ja aktiviteeteistasi luokkahuoneesi ulkopuolella. Vanhemmilla ei ehkä ole asiantuntemusta tai aikaa lapsensa kanssa, joten he voivat jättää lapsen kehityksen huomiotta, jos heille ei ilmoiteta asiasta.
Muista vanhempia uintiturvallisuudesta. Monet vanhemmat olettavat, että jos heidän lapsensa on käynyt uintitunteja, lapsi osaa uida yksin. Tämä ei pidä paikkaansa, kaikkia lapsia on valvottava uidessa
Vaihe 8. Ole ammattimainen
Saavu ajoissa, pidä kiinni aikataulusta, huolehdi laitteistasi ja järjestä ne siististi ja pysy kaukana keskustelemasta henkilökohtaisista asioista. Mitä korkeammat odotukset itsellesi täyttävät, sitä korkeammat odotukset voit odottaa opiskelijoilta.
