Terveys

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka se on välttämätön ravintoaine, liiallinen kaliumin tai kaliumin kulutus voi itse asiassa vahingoittaa kehoasi. Erityisesti liian korkeat kaliumtasot voivat laukaista hyperkalemia -nimisen sairauden. Kun sinulla on sairaus, se tarkoittaa, että veressäsi on yli 6 millimoolia kaliumia litrassa (mmol/l).

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuivuminen on varmasti yksi lääketieteellisistä häiriöistä, jotka eivät ole vieraita korvillesi. Yleensä nestehukka ilmenee, kun kehossa ei ole riittävästi nestettä. Tämän seurauksena potilaan on lisättävä nesteen saantia korvatakseen nesteet ja elektrolyytit kehosta.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jalkojen vyöhyketerapia -taulukko näyttää refleksipisteiden sijainnin jaloissa. Akupunktiolla ja hieronnalla painostus näihin kohtiin voi auttaa parantamaan kehoa sairauksista. Pienellä kärsivällisyydellä voit oppia lukemaan taulukon, joka näyttää, missä jalkojesi refleksipisteet ovat yhteydessä anatomian tiettyihin osiin.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Akupunktuurit käyttävät perinteisiä kiinalaisia lääkkeitä vaivojen hoitoon. Ne työntävät pieniä neuloja potilaan kehoon tai verisuoniin jännityksen lievittämiseksi, energian vapauttamiseksi ja kehon stimuloimiseksi. Akupunktuurin ammattilaiset voivat auttaa potilaita, joilla on oireita, kuten niveltulehdus, päänsärky, astma, letargia, stressi, rannekipu, kuukautisten myöhästyminen tai himo.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Auringon tervehdys, tai Surya namaskara sanskritin kielellä, on integroitu ja juokseva liikesarja tai vinyasa mihin tahansa joogaharjoitukseen. Auringon tervehdysliikkeestä on erilaisia muunnelmia. Sinun tulisi aloittaa jokainen joogaharjoitus muutamalla auringon tervehdyskierroksella lämmittääksesi ja keskittyäksesi harjoitukseen.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kautta historian monet ihmiset ovat harjoittaneet paastoa eri syistä. Jotkut paastoavat uskonnollisista syistä, toiset terveydellisistä syistä ja toiset taas paastoavat, koska he uskovat sen kehon myrkyllisiin vaikutuksiin. Yksi tapa paastoa, josta monet pitävät, on omenan paastoaminen.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Maksalla on monia toimintoja, jotka auttavat pitämään kehon terveenä. Maksa käsittelee kaiken, mitä syödään, juodaan ja imeytyy ihon läpi, ja siksi se altistuu usein monille haitallisille aineille. Joitakin maksavaurioita osoittavia merkkejä ovat allergiat, huono ravitsemus, korkea kolesteroli- ja triglyseriditaso ja jopa sappikivet.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Toisten ihmisten jalkojen hieronta voi olla loistava tapa lievittää jalkakipuja, esimerkiksi ylikuormitusta. Auta potilasta löytämään mukava asento ja työskentele jalkapohjasta ylöspäin. Jos se ei vieläkään parane, on mahdollista, että kipu johtuu terveydentilasta.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Vaikka tieteen ja lääketieteen maailmassa keskustelu siitä, onko virus elävä organismi vai ei, on edelleen kiistanalainen asia, epäilemättä on se, että virusinfektiot voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia, kroonisia sairauksia, syöpää, sairauden, kärsimyksen ja jopa kuoleman.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ihmiskehossa on seitsemän chakraa eli energiakeskusta. Jokainen chakra vastaa energian kanavoimisesta tietyille fyysisen kehon alueille ja heijastaa tiettyjä persoonallisuuden piirteitä. Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka hallita ja tasapainottaa chakroja optimaalisen emotionaalisen, henkisen ja henkisen terveyden saavuttamiseksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Huuliherpes johtuu HSV-1-nimisestä herpes simplex -viruksesta. Tauti ilmenee pieninä kivuliaina haavaumina suun ja huulten ympärillä. Kylmäherpes tunnetaan myös kuume rakkuloina ja ovat yleisiä vaivoja. Tämä virus on samanlainen (mutta ei sama) kuin sukupuolielinten herpesin aiheuttava virus, nimittäin HSV-2.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jauhemaista kurkumaa on käytetty pitkään erilaisten Etelä -Aasian elintarvikkeiden mausteena. Kurkumalla on monia terveydellisiä etuja, dyspepsian lievittämisestä vaarallisten neurodegeneratiivisten sairauksien, kuten Alzheimerin taudin, ehkäisyyn.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Pellavansiemenöljy sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Molempia tarvitaan terveyteen, koska ne ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja (PUFA). Pellavansiemenöljy sisältää myös välttämättömiä rasvahappoja, kuten alfa-linoleenihappoa (ALA) ja omega-9, jotka voivat vähentää sydän- ja verisuonitautien ja aivohalvauksen riskiä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka haava voi olla tuskallinen tai kutiava, useimmat hämähäkin puremat ovat vaarattomia ja ne voidaan helposti hoitaa kotona. Tämä artikkeli opastaa sinua hämähäkkien puremien hoidossa ja hoidossa ja antaa yksityiskohtaisia tietoja neljästä hyönteisten puremasta eri puolilla maailmaa, jotka vaativat ensiapua.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuuma pakkauspullo on suhteellisen turvallinen ja luonnollinen tapa lämmittää tai lievittää kipuja. Näitä pulloja voi usein ostaa lähikaupoista tai apteekeista, ja niiden valmistelu kestää vain muutaman minuutin. Kun käytät kuumaa pakkauspulloa, muista noudattaa turvallisuusohjeita välttääksesi itsesi ja muiden loukkaantumisen.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Joskus kehomme vapisee liikkuessamme, mikä voi häiritä toimintaamme. Vapina tai”vapina” ovat havaittavimpia, kun niitä esiintyy käsissä tai jaloissa. On monia syitä, jotka aiheuttavat kehon vapinaa. Kehon tärinä voi johtua siitä, että tunnet olosi hermostuneeksi, nälkäiseksi, kulutat liikaa kofeiinia tai terveydentilan vaikutuksesta.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Krapulan jälkeen aamulla sängystä nouseminen voi olla uskomattoman kovaa työtä, varsinkin jos vatsasi on pahoinvoinnin vallassa. Älä kuitenkaan huoli! Itse asiassa krapulaolosuhteita (pahoinvointia ja pahoinvointia alkoholin käytön jälkeen) voidaan vähentää syömällä oikeita ruokia ja juomia, ottamalla asiaankuuluvia lääkkeitä ja lepäämällä mahdollisimman paljon.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Raskaus on onnellista aikaa. Kun odotat pientä, saatat haluta tietää, milloin hän syntyi. Vaikka se on vain arvio, eräpäiväsi (HPL) voi auttaa sinua valmistautumaan vauvan vastaanottamiseen. Lisäksi HPL auttaa sinua seuraamaan sikiön kasvua ja kehitystä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Raskauden viimeisten kuukausien aikana saatat olla kärsimätön synnytyksestä. Luonnollisesti, jos todella haluat tavata vauvan. Kalvojen repeämä on merkki synnytyksestä. Jos raskausikä on riittävä (tai jopa enemmän), voi olla halu käynnistää synnytys.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko sinulla koskaan ollut mahahapon ongelmia? Tauti ei ehkä ole enää vieraa korvillesi. Tiesitkö kuitenkin, että tauti johtuu siitä, että mahahappo nousee ruokatorveen ja laukaisee sietämätöntä kipua rinnassa? Yleensä mahahappo voi nousta, jos tupakoit, syöt liikaa samaan aikaan, koet stressiä tai syöt tiettyjä ruokia.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lähes neljännekselle (21,5%) raskaana olevista naisista tehtiin ensimmäinen keisarileikkaus Yhdysvalloissa. Keisarileikkaus voi voittaa synnytykset, joihin liittyy lääketieteellisiä komplikaatioita, ja pelastaa äitien ja vauvojen hengen synnytyksen hätätilanteen vuoksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Monet naiset antavat rintamaitoa vähentääkseen nielemistä, estääkseen vuotoja ja säästäessään tarvikkeita myöhempää käyttöä varten. Joillekin naisille käden ilmaisu (marmet) voi olla mukavampi vaihtoehto rintapumpulle. Prosessi voidaan suorittaa missä tahansa ilman erityisiä työkaluja tai laitteita.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Raskaustyynyt voivat tarjota monia etuja paitsi raskauden aikana myös synnytyksen jälkeen. Monet naiset käyttävät raskaustyynyä synnytyksen jälkeen, myös vauvan vieroituksen jälkeen. Voit käyttää raskaustyynyä eri tavoin riippuen valituksistasi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos haluat kumppanisi tulla raskaaksi, saatat haluta tietää, mitä voit tehdä sen saavuttamiseksi. Useimmat menetelmät hedelmällisyyden lisäämiseksi keskittyvät yleensä naisen kuukautiskierron seurantaan. Miehenä voit kuitenkin ryhtyä toimenpiteisiin siittiöiden määrän lisäämiseksi.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Monet naiset haluavat synnyttää synnytyksen luonnollisesti. Akupressuripisteiden käyttö on yksi tapa, joka voi aloittaa tai nopeuttaa synnytystä. Induktiomenetelmän kannattajat uskovat, että tämä menetelmä laukaisee tehokkaasti kohdunkaulan dilataation ja stimuloi tuottavia supistuksia.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kohdunkaulan laajentuminen tapahtuu aktiivisen synnytyksen aikana, ja sen tarkoituksena on laajentaa vauvan tilaa poistua synnytyskanavan kautta. Kohdunkaula laajenee luonnollisesti, kun keho on valmis synnytykseen, mutta kun olosuhteet pakottavat synnytysprosessiin, kohdunkaulan avaamista tai laajentumista voidaan edistää homeopaattisilla lääkkeillä tai tekniikoilla.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Depo-Provera on ehkäisymuoto, joka voidaan pistää kolmen kuukauden välein. Voit saada sen vain lääkärin määräyksestä. Se voidaan antaa ihon alle (ihon alle) tai lihakseen (lihakseen). Jotkut valmistajat sallivat naisten pistää oman ihonalaisen depotin kotona.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Vaikka useimmat naiset ovat jo henkisesti vahvempia ja luottavaisempia toisessa raskaudessaan, on tärkeää ymmärtää, että kaikki ei ole sama kuin ensimmäinen raskaus, varsinkin kun on kyse synnytyksestä. Keho on muuttunut niin paljon ensimmäisen lapsesi syntymän jälkeen, että toinen raskaus ja synnytys voivat olla hyvin erilaisia.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Jos olet raskaana, saatat tuntea joitakin oireita alkuvaiheessa. Kaikilla naisilla ei kuitenkaan ole oireita, ja vaikka teetkin, se ei välttämättä tarkoita, että olet raskaana. Jos epäilet olevasi raskaana, paras tapa on tehdä raskaustesti tai käydä lääkärissä.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Kävit juuri ultrassa lääkärisi kanssa ja huomasit, että sinulla on kaksosia. Saatat ajatella, että tämä on tekosyy kuluttaa enemmän ruokaa kahden lapsen ruokkimiseksi yhden sijasta. Kaksosten raskautta pidetään kuitenkin korkean riskin raskaana, koska se vaatii hieman enemmän huomiota ja hoitoa kuin normaali raskaus.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vanhemmaksi tuleminen on yksi odotetuimmista hetkistä avioparin elämässä. Kun olet oppinut, että olet raskaana, yleensä ensimmäinen henkilö, jonka haluat kertoa, on miehesi tai kumppanisi. Haluat kuitenkin löytää erityisen tai ainutlaatuisen tavan jakaa iloisia uutisia.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Sikiö vääntyy ja pyörii paljon kohdussa ollessaan! Sikiön liikkeen tunne voi olla hauska ja maaginen kokemus. Lisäksi vauvan ensisijaisen asennon määrittäminen voi olla jännittävää toimintaa. Olipa uteliaisuus tai koska eräpäivä on lähellä, on olemassa useita lääketieteellisiä ja kotimenetelmiä sikiön aseman määrittämiseksi kohdussa;

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Raskaana olevat naiset, jotka käyttävät alkoholia, voivat vahingoittaa niiden sisältämää sikiötä ja aiheuttaa pitkäaikaisia kasvuhäiriöitä ja häiriöitä, joita kutsutaan sikiön alkoholispektrin häiriöiksi (FASD). Yksi alkoholin kulutuksen raskauden aikana aiheuttamista häiriöistä on sikiön alkoholisyndrooma (FAS).

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos epäilet olevasi raskaana, tee heti kotitesti ja sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Se on ainoa tapa olla varma. Ennen sitä voit kuitenkin kiinnittää huomiota joihinkin merkkeihin. Raskauden merkit ovat alkaneet viikolla, jolloin hedelmöitys tapahtuu.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Jos imetät yksinomaan, kuukautiset alkavat yleensä vasta kuuden kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tänä aikana imetystä voidaan käyttää luonnollisena ehkäisymenetelmänä, jota kutsutaan maitoamorrhea -menetelmäksi. Jos kuitenkin haluat tulla raskaaksi heti, saatat olla huolissasi siitä, että kuukautisesi eivät tule.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vasektomia on toimenpide, joka suoritetaan sitomalla verisuonet estämään siittiöiden tuloa ulos siemensyöksyn aikana. Vasektomiaa pidetään eräänlaisena pysyvänä ehkäisymenetelmänä. Jos kuitenkin sinä ja kumppanisi päätätte hankkia lapsia tulevaisuudessa, voitte harkita useita vaihtoehtoja.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kun päätät perustaa perheen, haluat varmasti sen olevan helppoa ja stressitöntä. Onneksi on olemassa muutamia tapoja, joilla voit yrittää nopeuttaa asioita. Lisäämällä hedelmällisyyttäsi, seuraamalla ovulaatiosykliäsi ja harrastamalla tehokasta seksiä voit valmistautua raskaaksi nopeasti.

Viimeksi muokattu: 2025-06-01 06:06

Raskauden vaikutus naisen kehoon vaihtelee toisistaan. Kuinka monta kiloa painonnousua raskauden, imetyksen aikana tai ei, sekä ruokavalio ja liikunta vaikuttavat suuresti kehoon synnytyksen jälkeen. Keskity vatsan vahvistamiseen liikunnalla ja ruokavalion muuttamisella, jotta raskauden aiheuttama vatsa voi pudota.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Rannekanavaoireyhtymä (CTS) johtuu ranteen rannekanavaontelon reunustavien hermojen turvotuksesta ja tulehduksesta kussakin ranteessa. CTS on yleinen raskauden aikana johtuen turvotuksesta, nesteen kertymisestä kehon kudoksiin. Arvioiden mukaan noin 60% raskaana olevista naisista voi kokea vaihtelevan voimakkuuden rannekanavaoireyhtymää.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kun eräpäiväsi lähestyy, saatat odottaa vauvan tapaamista ja olet kyllästynyt raskaaksi tulemiseen. Ehkä toivoisit, että voisit synnyttää lapsesi aikaisemmin laajentamalla kohdunkaulaasi aikaisemmin. Ennen synnytystä kohdunkaula pehmentyy ja laajenee itsestään.