Onko sinun pakko koputtaa puuta tai kantaa kanin tassua muuttaaksesi huonoa tuuria? Vaikka monet ihmiset ovat taikauskoisia, on asioita, joita voit tehdä huonon onnen muuttamiseksi. Älä pelkää enää mustia kissoja ja lasinsiruja! Muuta siis käyttäytymistäsi ja ajattelutapaasi. Onni seuraa sinua!
Vaihe
Osa 1/2: Käyttäytymisen muuttaminen
Vaihe 1. Rentoudu
Opi vapauttamaan jännitystä säännöllisesti. Jännitys estää sinua olemasta tietoinen mahdollisuuksista ja kokemuksista. Yritä alentaa stressiä elämässäsi. Voit lievittää jännitystä yrittämällä meditoida, kävellä tai tavata ystäviä.
Jos olet huolissasi, ota selvää, mikä sinua ärsyttää. Jos esimerkiksi olet huolissasi nukahtamisesta ja bussista töihin lähtemisestä, tee varmuuskopiosuunnitelma. Järjestä varakuljetus siltä varalta, että nukut liikaa ja et enää ajattele sitä
Vaihe 2. Kuuntele intuitiotasi
Kuuntelemalla intuitiotasi annat asioiden tapahtua hallitsematta järkevästi lopputulosta. Tämä tarkoittaa, että olet avoin mahdollisuuksille ja tuloksille.
Intuitio on osa mahdollisuuksien tarjoamista kohtalosi muuttamiseksi. Et voi hallita kaikkea tapahtumassa, mutta voit seurata arvausta, joka saattaa saada sinulle palkinnon
Vaihe 3. Muuta rutiiniasi
Yksi suurimmista asioista, joita voit tehdä kohtalosi muuttamiseksi, on avata itsesi uusille mahdollisuuksille. Jos teet saman asian joka päivä, rajoitat näitä mahdollisuuksia. Rutiinin vaihtaminen voidaan tehdä yksinkertaisilla tavoilla, kuten muuttamalla reittiä töihin, puhumalla uusille ihmisille tai tapaamalla ystäviä uudessa paikassa.
Rutiinin muuttaminen voi myös tehdä sinut onnellisemmaksi, koska et todennäköisesti kyllästy toistuviin rutiineihin. Satunnaiset kokemukset luovat uusia mahdollisuuksia
Vaihe 4. Vältä sosiaalista mediaa
Jatkuvat päivitykset ja viestit voivat saada sinut stressaantuneeksi, yksinäiseksi ja jopa kateelliseksi. Sosiaalisen median välttäminen estää sinua vertaamasta kohtaloasi ja elämääsi muiden ihmisten tilanteisiin.
Jos tämä on sinulle vaikeaa, yritä olla aktiivinen, nauttia jostakin uudesta, oppia jotain uutta, kuunnella musiikkia tai treenata
Osa 2/2: Mielesi muuttaminen
Vaihe 1. Avaa mielesi mahdollisuuksille
Tieteellinen tutkimus osoittaa, että onnekkaimmilla ihmisillä on avoin mieli ja he etsivät mahdollisuuksia. Todennäköisyyskertoimet ovat satunnaisia kohtaamisia, jotka näyttävät suosivan onnekasta.
Hyvä uutinen on, että avaamalla mielesi olet tietoisempi mahdollisuuksista
Vaihe 2. Kohtaa huonoa tuuria
Sen sijaan, että keskittyisit negatiivisiin tuloksiin, arvosta positiivisia. Jos olet esimerkiksi joutunut auto -onnettomuuteen ja tarvitset kalliita auton korjauksia, keskity siihen, kuinka onnekas olet, ettet loukkaantunut. Tekemällä tämän ansaitset itsellesi omaisuuden muuttamalla tapaa nähdä ongelma.
Toisin sanoen, ole kiitollinen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että kun näet asioita, joista olet kiitollinen, voit tehdä olosi onnellisemmaksi ja onnellisemmaksi
Vaihe 3. Odota tulevaisuutta korkealla
Mieti unelmiasi ja aseta saavutettavia tavoitteita, jotta pääset lähelle niiden saavuttamista. Nämä tavoitteet luovat uusia mahdollisuuksia ja kokemuksia, jotka ovat ratkaisevia kohtalosi muuttamisessa.
Työskentely tulevaisuuden tavoitteissa estää sinua juuttumasta rutiiniin ja avaa itsesi uusille ihmisille ja tilanteille
Vaihe 4. Ole optimistinen
Kun olet optimistinen, sinulla on taipumus nähdä asiat myönteisemmin, vaikka tulos ei olisikaan se, mitä odotit. Olemalla optimistinen voit nähdä negatiiviset tilanteet positiivisessa valossa.
Kuvittele esimerkiksi, että kompastuit ja murskasit kätesi. Onneton henkilö keskittyy siihen, kuinka huono onni sai hänet kaatumaan, kun taas onnekas ajattelee, kuinka onnekas hän on, että hän vain rikkoi ei-hallitsevan käden
Vaihe 5. Ole tietoinen asioista, jotka ärsyttävät sinua, ja tee asialle jotain
Usko, että sinulla on valta muuttaa tilannetta. Aloita etsimällä, mikä tekee sinut surulliseksi, ja määritä, mitä sinun on tehtävä, jotta olosi paranee. Olipa kyseessä talous, ihmissuhteet, koulu tai työ, huomaa, että sinulla on kyky muuttaa ongelma positiiviseksi.
