Hyvin käyttäytyminen seurustelussa tai etiketti tekee arkielämästä nautinnollisempaa. Muut ihmiset reagoivat hyvin ja tuntevat olonsa mukavaksi kanssasi, jos ymmärrät kuinka kohdella muita hyvin. Tätä varten sinun on opittava joitain perusasioita, jotta voit seurustella hyvin, alkaen yrittämällä ymmärtää yleisöä, näyttämällä oikea kehonkieli, parantamalla viestintätaitoja ja ylläpitämällä ulkonäköäsi.
Vaihe
Osa 1/4: Yleisön ymmärtäminen
Vaihe 1. Yritä ymmärtää kenen kanssa olet tekemisissä
Yleisö, johon tässä viitataan, ei ole ryhmä ihmisiä, jotka katsovat ohjelmaa (kirjaimellisesti), mutta sosiaalinen vuorovaikutus, jota teemme, on monella tapaa esityksen muoto.
- Kiinnitä huomiota siihen, onko käyttäytymisesi perheenjäsenen tai läheisen ystävän tapaamisessa erilainen, jos tapaat tuntemattoman henkilön. Tarkkaile käyttäytymistäsi, kun olet vuorovaikutuksessa työtovereidesi kanssa pomosi edessä ja poissa ollessa. Sama koskee tapaa, jolla käyttäydyt lasten ja vanhusten edessä. Mieti miksi käyttäydyit tällä tavalla.
- Yritä ymmärtää sen henkilön tunteet, jonka kanssa olet. Mieti tarkkaan, kenelle puhut, ennen kuin sanot jotain. Varo antamasta epäselviä lausuntoja, jotka tietyt ihmiset voivat tulkita väärin.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota muiden ihmisten vuorovaikutukseen
Tämä on erityisen hyödyllistä, kun olet uudessa ympäristössä, esimerkiksi koska olet juuri vaihtanut työpaikkaa tai liittynyt uuteen yhteisöön. Voit tunnistaa vuorovaikutuksen malleja eri tilanteissa rajoittamalla itseäsi ja tarkkailemalla kaukaa.
Vaihe 3. Ole avoin tuntemattomille ihmisille ja ole avoin uusille kokemuksille
Tämä on erityisen hyödyllistä nuorille tai jos et ole tottunut käsittelemään monimuotoisuutta. Hyväksy ihmisiä, joilla on tuntematon kulttuuritausta ja erilaiset taitotasot.
- Osoita ystävällisyyttä ja kunnioitusta kaikille, vaikka sinun ja heidän välilläsi olisi eroja. Jos sinusta tuntuu aluksi epämukavalta, se voi johtua siitä, että sinä itse näytät erilaiselta heille. Aloita vuorovaikutus heidän kanssaan ja ole kohtelias. Lopulta opit monia asioita arkielämässäsi olevan monimuotoisuuden kautta.
- Noudata Dale Carnegien (kirjan "Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa muihin" kirjoittajan) neuvoja: "Keskity ulkopuolelle, älä itseesi."
Vaihe 4. Älä tee väitteitä, jotka yleistävät tiettyjä ihmisryhmiä
Esimerkiksi: lausumat, jotka yleistyvät sukupuolen, rodun, seksuaalisen suuntautumisen tai iän perusteella.
Älä tee stereotyyppisiä lausuntoja tai kommentteja rodusta tai seksismistä, koska ne ovat loukkaavia, vaikka puhut ryhmässä ilman ihmisiä, joita kommentoit
Vaihe 5. Tunnista sosiaaliset vihjeet päivittäisessä vuorovaikutuksessa
Sosiaaliset vihjeet ovat asioita, joita saamme muilta ihmisiltä ja jotka välitetään meille välillisesti.
- Esimerkiksi: Olet kiireinen töissä, kun joku puhuu sinulle. Käänny vain hänen puoleensa ja palaa töihin. Jos hän haluaa edelleen keskustella kanssasi, hän ei ehkä pysty lukemaan sosiaalisia vihjeitäsi, joiden mukaan olet kiireinen etkä voi keskustella juuri nyt.
- Toinen esimerkki: Olet juhlissa. Joku, jota et tunne, tulee lähelle ja alkaa flirttailla kanssasi. Ohitat hänet ja jatkat keskustelua ystäviesi kanssa, mutta hän ei lähde, vaikka yrittäisit saada huomiosi. Henkilö ei pysty lukemaan sosiaalisia vihjeitä, jotka sanovat, että et ole kiinnostunut heistä.
- Kyky lukea sosiaalisia vihjeitä on erittäin tärkeä. Henkilö tuntee turhautumista, jos hän on antanut signaalin, mutta toinen ei kykene tulkitsemaan sitä. Sosiaalisten vihjeiden lukeminen on kyky, jonka opimme lapsuudesta.
- Kulttuurierot vaikuttavat joskus kykyyn lukea sosiaalisia vihjeitä sekä tiettyihin mielenterveysongelmiin, kuten autismiin, ADHD: hen ja masennukseen.
Vaihe 6. Käytä kohteliaita sanoja
Kenen kanssa tahansa, käytä tapana sanoa "kiitos", "kiitos" ja "anteeksi" osoittaaksesi kunnioitusta henkilölle, jolle puhut.
Vaihe 7. Ole varovainen ja ole kohtelias
Jos et tiedä mitä sanoa, puhu mahdollisimman vähän kohteliaasti. Voit puhua, etenkin ihmisille, joita et tunne kovin hyvin.
Osa 2/4: Hyvän kehonkielen käyttäminen
Vaihe 1. Tottunut istumaan ja seisomaan suorassa
Kallistu hieman toista ihmistä kohti. Kumartuminen ja/tai käsivarsien ristittäminen osoittaa, että olet kyllästynyt tai saatat tuntea olosi ärtyneeksi puhuessasi hänen kanssaan.
Vaihe 2. Ota satunnainen silmäkosketus
Kun puhut jonkun kanssa tai kuuntelet jonkun muun puhetta, ota silmäyhteys osoittaaksesi itseluottamusta ja halua olla täysin mukana keskustelussa.
Jos toinen henkilö välttää katsekontaktia kanssasi, älä tee johtopäätöksiä. Jotkut kulttuurit pitävät katsekontaktia töykeänä tai haluavat pelotella muita. Ajattele positiivisesti ja yritä selvittää miksi
Vaihe 3. Älä tuijota keskustelukumppania
Katseyhteyden luominen ja tuijottaminen ovat kaksi eri asiaa. Älä katso, mitä muut ihmiset tekevät, jos et keskustele heidän kanssaan, koska he tuntevat uhkailua. Tällaista käyttäytymistä pidetään töykeänä ja epäkunnioittavana.
Vaihe 4. Hymyile
Ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi hymyilevien ihmisten lähellä. Älä pakota itseäsi hymyilemään koko ajan, mutta keskustelujen aikana hymyile silloin tällöin, varsinkin jos asiat ovat hauskoja tai hauskoja.
Osa 3/4: Viestintätaitojen parantaminen
Vaihe 1. Ajattele ennen kuin puhut
Tämä on selitetty jo ensimmäisessä osassa. Mieti, mitä aiot sanoa ennen kuin puhut.
- Älä anna tuomitsevia lausuntoja.
- Jos sinua ei esimerkiksi ylennetä, sen sijaan, että sanot: "Et ole hyvä pomo!" sinun on parempi kysyä: "Mitä minun on tehtävä parantaakseni työsuoritustani?"
Vaihe 2. Säädä äänen sävyä puhuessasi
Muut ihmiset ärsyyntyvät, jos puhut erittäin kovalla äänenvoimakkuudella tai äänesi korkeus on liian korkea. Lisäksi tunteesi voidaan tulkita väärin.
Vaihe 3. Odota, että sinun vuorosi puhuu
Kuuntele tarkasti puhuvaa henkilöä äläkä keskeytä keskustelua. Tämä ei ehkä ole helppoa, varsinkin jos olet erittäin innoissasi sanomasta jotain tai jos joku hallitsee ryhmäkeskustelua jatkamalla puhumista. Yritä hillitä halu keskeyttää keskustelu äläkä keskeytä muiden lauseita.
Vaihe 4. Älä huuda tai kiroile, kun olet vihainen
Jokainen voi suuttua. Jos olet vihainen jollekin, selitä rauhallisesti miksi olet vihainen tai etääntykää tilanteesta ja keskustele sitten hänen kanssaan, kun olet rauhoittunut.
Muista, että joku, olipa kyseessä läheinen ystävä, perheenjäsen tai tuttavasi, reagoi yleensä huonosti huutamiseen. Tämä viestintätapa on hyvin pelottava ja vain pahentaa konfliktia
Vaihe 5. Esitä kysymyksiä ja osoita kiinnostusta
Kysy lisää, jos joku sanoo sinulle jotain. Ystäväsi kertoo esimerkiksi, että hän oli poissa kaupungista viime viikolla. Kysy minne hän meni ja oliko matka hauska. Sekä kysymykset että kohtelut ovat hyödyllisiä. Kun olet kiittänyt, kysy kysymyksiä, esimerkiksi:
- Kengät on siistit! Uusi, vai? Mistä ostaa?
- Söpö kissa! Mikä on hänen nimensä? Minkälainen?
- Keskustelut kulkevat enemmän, jos olet valmis osallistumaan, esittämään kysymyksiä, haluat tietää vastaukset ja antaa palautetta.
Vaihe 6. Älä liioittele sitä
Monet ihmiset, jotka ovat humoristisia tai lahjakkaita monella tapaa, haluavat hallita keskustelua vitseillään tai menestystarinoillaan. Tämä käyttäytyminen ärsyttää muita ihmisiä, joten älä ole tuollainen!
- Muista, että mitä enemmän olet kiinnostunut toisesta ihmisestä, sitä todennäköisemmin hän haluaa keskustella kanssasi. Vaikka et halua jatkaa keskustelua hänen kanssaan, älä anna hänen ajatella olevasi itsekäs tai ylimielinen.
- On huumoria ja vitsejä, jotka eivät ole sopivia, kun ne kerrotaan tietyissä tilanteissa. Älä loukkaa tai naura toista ihmistä, koska haluat olla hauska, koska hän tuntee olonsa epämukavaksi, varsinkin jos et tunne häntä hyvin.
Vaihe 7. Ole positiivinen
Positiivisia ihmisiä kiinnostaa ihmiset, joilla on positiivinen ajattelutapa ja miellyttävä persoonallisuus. Jatkuvan valituksen ja arvostelun sijasta mieti nykyisen tilanteen positiivista puolta tai löydä rakentava ratkaisu ongelmaan. Näetkö, että lasi on puoliksi täynnä eikä puoliksi tyhjä?
Osa 4/4: Ulkonäön ylläpitäminen
Vaihe 1. Määritä määränpää
Haluatko mennä ravintolaan? Katsotko jalkapallo -ottelua? Piknikki? Hääjuhla? Uudenvuodenaaton tapahtuma?
- Ulkoillessasi käyttämäsi vaatteet osoittavat muille, että välität ulkonäöstäsi ja tämä saa sinut tuntemaan olosi varmemmaksi.
- Jos haluat mennä ravintolaan, etsi Internetistä tietoa, jotta tiedät millainen ilmapiiri on.
- Käytä satunnaisia tapahtumia, piknikkejä tai jalkapallo-ottelua katsomalla farkut ja t-paita.
- Jos olet menossa hienoon ravintolaan, häihin tai uudenvuodenaaton tapahtumaan, käytä jotain hieman hienompaa. Valitse vaatteet, jotka sopivat tapahtumapaikan ilmapiiriin määrittääksesi kuinka siistiltä näytät. Käytä esimerkiksi tyylikästä mekkoa tai hamea ja puseroa (naisille), pukua tai paitaa ja housuja (miehille).
Vaihe 2. Pidä hyvää huolta kehostasi
Käytä puhtaita ja siistejä vaatteita kaikkialle. Ota tapana käydä suihkussa päivittäin, shampoolla, harjata hampaasi ja käyttää tarvittaessa deodoranttia.
Kehosi pitäminen puhtaana on yleistä, mutta epäkunnossa oleva vartalo voi vakavasti haitata sosiaalista vuorovaikutusta ja saada sinut todennäköisemmin sairastumaan
Vaihe 3. Kysy muiden mielipiteitä
Jos et ole varma valitsemastasi asusta, kysy neuvoa hyvältä ystävältä tai perheenjäseneltä.
Jos haluat mennä uuteen paikkaan, kysy neuvoa ystävältä, joka jo tietää tilanteen siellä. Tai jos et tiedä kuinka muodollinen tietty tapahtuma on (esimerkiksi: häät voivat olla hyvin muodollisia tai epävirallisia), kannattaa kysyä tapahtuman isännältä
Vinkkejä
- Ole oma itsesi! Joskus liikaa murehtiminen siitä, miten käyttäytyä parhaiten, saa sinut tuntemaan olosi hankalammaksi seurustellessasi kuin olisit, jos olisit juuri sellainen kuin olet.
- Osoita luottamusta, vaikka se vain teeskentelee. Monet meistä ovat kokeneet tilanteita, jotka olivat epämiellyttäviä ja saivat meidät tuntemaan olonsa ahdistuneeksi. Yritä osoittaa itseluottamusta, vaikka sinusta tuntuu päinvastaiselta, koska se saa ihmiset reagoimaan sinulle hyvällä tavalla ja voivat kiertää epämukavuuden, jotta voit todella tuntea itsesi luottavaiseksi.
