Jos olet etsinyt tietoa kyvystä tuntea paljon, niin että löysit tämän artikkelin, joka kuvaa juuri sitä, mihin pystyt, saatat pystyä ymmärtämään. Ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, voivat ymmärtää muiden ihmisten tunteita, terveydentilaa ja ongelmia. Lisäksi heillä on myös useita muita psyykkisiä kykyjä, esimerkiksi: telepatia. Jos puolet seuraavista tiedoista vastaa kokemustasi, olet todennäköisesti myötätuntoisempi. Voit olla varma vastauksesta, jos suurin osa tästä artikkelista koskee sinua.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Empatian varmistaminen joidenkin asioiden kautta
Vaihe 1. Kyky lukea muiden ihmisten tunteita vahingossa
Kun pystyt myötätuntoon, tiedät miltä toisesta tuntuu ulkonäöstä riippumatta.
Vaikka hän hymyilee, voit tietää, onko hän ahdistunut vai masentunut
Vaihe 2. Tapaa usein ihmisiä, jotka tarvitsevat apua
Ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, ovat yleensä hyvin onnellisia tai tuntevat kutsunsa auttaa muita.
Joku haluaa jakaa salaisuutensa kanssasi, vaikka se olisi ensimmäinen kerta, kun he tapasivat esimerkiksi ostoksia supermarketissa
Vaihe 3. Tykkää olla yksin
Kyky tuntea myötätuntoa saa sinut olemaan yksin ja vapaa häiriötekijöistä.
Sen sijaan, että yksinkertaisesti täytät toiveesi, olet eristyksissä, koska sinun on vältettävä muiden emotionaalisen vaikutuksen painostamista
Vaihe 4. Osaa vastata kysymyksiin
Empatia auttaa sinua vastaamaan kysymyksiin. Tämä on yksi merkki siitä, että joku kykenee ymmärtämään, myös lapsia kohtaan.
Pieniä lapsia, jotka usein vastaavat kysymyksiin oikein, pidetään yleensä aikuisina liian aikaisin. Oppitunnin aikana voit vastata kysymyksiin opiskelematta
Vaihe 5. Osaa tuntea voimakkaita emotionaalisia vaikutuksia
Kun törmäät tuntemattomaan, voit tuntea hänen tunteensa.
- Tiedät tarkalleen, onko jollain fyysisiä tai henkisiä terveysongelmia.
- Voit myös löytää syyn.
Vaihe 6. Eläinten tunteet vaikuttavat sinuun
Muilla ihmisillä ja eläimillä, jotka siirtävät energiaa, on sama vaikutus sinuun.
- Kun olet koiran tai kissan läheisyydessä, tiedät, että eläin on stressaantunut, innoissaan tai hermostunut.
- Voit rauhoittaa jotakuta tai auttaa masentunutta eläintä.
Vaihe 7. Herää yhtäkkiä unesta epävarmana ja tiedät, että laukaisu ei ole itsestäsi
Vaihe 8. Kykene tuntemaan ympärilläsi olevat emotionaaliset värähtelyt
Jos on mellakka, joka saa väkijoukon osoittamaan voimakkaan emotionaalisen reaktion, koet tapahtuman ja tunnet saman tunteen
Vaihe 9. Selvitä, kuka soittaa, vaikka olisit kaukana puhelimesta tai matkapuhelimesta
Tiedät myös jo, kuka haluaa soittaa.
Voit kertoa jollekulle, joka aikoo soittaa ja pitää tätä itsestäänselvyytenä
Menetelmä 2/3: Todellisuuden hyväksyminen ja itsesi kehittäminen
Vaihe 1. Vietä aikaa ulkoiluun, esimerkiksi:
kasvien hoito, rannalla leikkiminen tai telttailu.
Nämä toiminnot saavat sinut innostumaan ja tuntemaan olosi rauhallisemmaksi
Vaihe 2. Älä ole ihmisjoukossa
Kyky tuntea empatiaa saa sinut aina saamaan tunteiden säteilyn joka suunnasta niin, että tunnet itsesi masentuneeksi.
Vaihe 3. Älä katso televisiota, erityisesti negatiivisia ja hyödyttömiä uutisia
Lähetät negatiivista energiaa takaisin henkilölle, joka levittää sitä, kun hänellä ei näytä olevan minkäänlaista emotionaalista kiintymystä arkielämän tapahtumiin
Vaihe 4. Varo taipumusta tulla riippuvaiseksi
Kyky tuntea empatiaa voi johtaa huumeriippuvuuteen ja negatiiviseen käyttäytymiseen.
- Vaikka riippuvuutta voidaan estää pakko -oireisella käyttäytymisterapialla, ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, käyttävät usein laittomia huumeita häiritsemään itseään.
- Tämä vähentää empatiakykyä.
- On ihmisiä, jotka eivät kykene hyväksymään itseään ja hylkäämään kykyä tuntea empatiaa, mutta he pärjäävät. Huumeiden tai alkoholin kulutus siirtää vain ajatusten ja tunteiden taakkaa, koska muut ihmiset vaikuttavat niihin jonkin aikaa.
Vaihe 5. Hyväksy, että olet erilainen
Se, että olet erilainen kuin muut ihmiset, ei ole aina miellyttävää. Usein empatiakyky saa sinut tuntemaan, että sinua rangaistaan tai kirotaan, vaikka itse asiassa sinulle on annettu erityinen kyky.
Tapa 3/3: Empatian hyödyntäminen
Vaihe 1. Jos tunnet vihamielisen ilmapiirin, pysy poissa vaarasta tai varoita muita
Ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, tuntevat yleensä heti vihamielisyyden ja kokevat raskaan emotionaalisen taakan.
- Kyky havaita tiettyjä värähtelyjä ja tuntea vihamielisyyttä tai vaaraa helpottaa näiden tilanteiden estämistä tai välttämistä.
- Vaikka kukaan ei tiedä, mihin pystyt, anna ehdotuksia siitä, että ihmiset valitsevat oikean vuorovaikutustavan, jotta heistä ei tule uhka ryhmälle.
Vaihe 2. Säästä aikaa ja energiaa määrittämällä, onko joku vilpitön kanssasi
Tämä tieto vapauttaa sinut arjen hämmennyksestä ja turhautumisesta.
Vaihe 3. Ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, tuntevat yleensä kutsun suojella luontoa
Heillä on vahva yhteys maan ja elävien olentojen kanssa.
Vaihe 4. He yrittävät myös soveltaa empatiakykyä ammattitaitoja käyttäessään
Tämä kyky edistää keskinäistä luottamusta, turvallisuuden tunnetta ja huolenpitoa. Lisäksi tunnet itsesi arvostetuksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olet.
- Suuttuminen sellaiseen, joka kykenee ymmärtämään, on suuri virhe ja saa hänet tuntemaan itsensä nöyryytetyksi. Jos hän on kokematon, hän tuntee olonsa hämmentyneeksi ja erittäin pettyneeksi, kun taas toiset voivat vastata impulsiivisesti. Olipa reaktio mikä tahansa, viha saa heidät aina tuntemaan itsensä hyökkäyksen kohteeksi.
-
Vaikka haluat aina auttaa muita ja suojella luontoa, muista, että sinun on otettava muut ihmiset mukaan päätösten tekemiseen. Älä uhraa itseäsi tai ole emotionaalisesti panttivanki.
Vinkkejä
- Älä kiellä itseäsi ja kykyjäsi, koska tämä haittaa sinua, koska tunnet olosi aina erilaiseksi, ahdistuneeksi ja masentuneeksi.
- Vältä psyykkisiä vampyyreja, jotka ovat ihmisiä, jotka tarvitsevat aina emotionaalista tukea, vaikka he olisivat hyvässä kunnossa. He etsivät aina sinua energian kuluttamiseen. Älä ole vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.
- Kyky tuntea empatiaa on yleensä ylivoimainen, varsinkin jos et tiedä miksi olet erilainen kuin muut ihmiset. Tämä kyky on kuitenkin hyvä, koska voit auttaa monia ihmisiä ja palauttaa heidän elämänsä.
- Toipua meditoimalla, ulkoillen, uimalla, hoitamalla eläimiä jne.
- Jos mahdollista, etsi ystävä, joka voi antaa palautetta tai neuvoja hengellisistä tai empaattisista asioista. Joku, joka hyväksyy sinut sellaisena kuin olet, on voiman lähde, jotta voit hyväksyä myötätunnon seuraukset.
- Ihmiset, jotka kykenevät ymmärtämään, tapaavat yleensä toisiaan tietyissä ympäristöissä, esimerkiksi: kahvilassa, henkisessä kirjakaupassa, ainutlaatuisessa paikassa tai 12 -vaiheisen ohjelman yhteisössä.
- Etsi mahdollisimman paljon tietoa. Oppiminen ihmisiltä, jotka kykenevät ymmärtämään, on erittäin hyödyllistä, esimerkiksi lukemalla heidän kirjoituksiaan, jakamalla kokemuksia jne. Liity heidän yhteisöönsä, jotta voit olla vuorovaikutuksessa keskenään.
- Jos sanot vahingossa jotain, jota on vaikea selittää, älä tunne syyllisyyttä tai häpeää. Sano, että voit ymmärtää muiden ihmisten asioita ja jättää ne huomiotta.
-
Arvosta etuoikeuksiasi, mutta käytä näitä kykyjä hyödyllisillä tavoilla. Saat selville intuitiivisesti.
Varoitus
- Apu, jota annat myötätunnon kautta, on parempi, jos pystyt hyväksymään itsesi ja vahvuutesi.
- Älä sulje itseäsi tämän kyvyn vuoksi. Etsi ystäviä, jotka ymmärtävät ja hyväksyvät sinut sellaisena kuin olet. Ero tekee sinusta voimattoman. Lisäksi sinulla on tukea, jos joku "hyökkäsi" sinua varten, koska tarvitset psyykkisiä voimia. Sinun tulee myös suojella itseäsi huolehtimalla henkisestä terveydestäsi.
- Jos haluat rauhoittaa mielesi, olla yksin tai nauttia luonnosta, seuraa sydäntäsi. Tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen, koska se auttaa sinua paremmin auttamaan itseäsi ja muita.
- Voit tulla riippuvaiseksi, jos tunnet tarvetta käyttää huumeita tai alkoholia. Hae apua mahdollisimman pian ja opi elämään empaattisena ihmisenä.
