Terveys

3 tapaa päästä eroon kalansilmätaudista

3 tapaa päästä eroon kalansilmätaudista

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kalasilmä on pieni, paksu, hyvänlaatuinen kasvu iholla, joka johtuu HPV: stä (ihmisen papilloomavirus). Kalan silmät näkyvät jalan pohjassa, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi kävellessäsi (kuten kivi kengässäsi). Kalasilmät näkyvät yleensä eniten paineessa olevilla jalkojen alueilla, mikä voi aiheuttaa niiden kasvamisen litteiksi, mutta syvemmälle ihon alle.

Kuinka lievittää ummetusta vatsahieronnalla: 15 vaihetta

Kuinka lievittää ummetusta vatsahieronnalla: 15 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ummetus on yleinen sairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin. Ihmisillä, joilla on ummetus, on harvoin suolenliike, kuten ehkä kerran kolmessa päivässä. Tai niiden uloste on kova, kuiva, pieni, kivulias tai vaikea päästä. Yleensä ummetus on vaaratonta ja useimmat ihmiset kokevat sen jopa lyhyen aikaa.

Kuinka parantaa ruusufinni: mitkä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Kuinka parantaa ruusufinni: mitkä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa?

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ruusufinni on yleinen iho -ongelma, joka aiheuttaa kasvojen punoitusta ja turvotusta. Tämä ongelma esiintyy yleisimmin valkoisilla keski-ikäisillä naisilla. Jos ruusukea ei valvota, se voi pahentua ajan myötä. Ruusufinni -oireet voivat uusiutua viikkoista kuukausiin.

5 tapaa voittaa migreeni

5 tapaa voittaa migreeni

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos sinulla on joskus ollut migreeni, tiedät, että se on erittäin tuskallista ja kestää tunteja, jopa päiviä. Pulssi kipu toisella puolella päätä, mahdollinen pahoinvointi ja oksentelu, näön hämärtyminen ja korkea herkkyys valolle ja äänelle voivat joskus tehdä meistä toimintakyvyttömiä.

3 tapaa lievittää nenän tukkoisuutta

3 tapaa lievittää nenän tukkoisuutta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Nenän tukkoisuus ilmenee, kun kylmä tai allergia aiheuttaa nenän kautta turpoamista ja tuottaa limaa, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Nenän tukkoisuus ei ole vain haittaa; mutta se voi myös heikentää kehoa. Onneksi on monia tapoja poistaa tukokset ja parantaa mukavuutta kylmän tai allergian sattuessa.

Kuinka päästä eroon huimauksesta: 9 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon huimauksesta: 9 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Saatat olla huolissasi, jos tunnet huimausta, mutta yleensä tila ei ole vakava ja syy on helppo löytää. Vaihe Osa 1/2: Huimauksen selviytyminen lääketieteellisellä hoidolla Vaihe 1. Tunne riskitekijät On tiettyjä tekijöitä, jotka saavat sinut alttiimmaksi huimaukselle.

3 tapaa estää nenäverenvuoto

3 tapaa estää nenäverenvuoto

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Nenäverenvuoto voi johtua loukkaantumisesta, mutta myös kuivuudesta ja ärsytyksestä nenän sisällä. Nenäverenvuoto voidaan estää jättämällä ärsyttämättä nenää poimimalla, naarmuttamalla tai hankaamalla sitä. Voit pitää nenän sisäpuolen kosteana lisäämällä kotisi kosteutta ja levittämällä vaseliinia sieraimiin.

Kuinka auttaa bensiiniä nielevää henkilöä: 13 vaihetta

Kuinka auttaa bensiiniä nielevää henkilöä: 13 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Joskus ihmiset nielevät vahingossa pienen määrän bensiiniä yrittäessään imeä kaasusäiliötä. Kokemus voi tuntua hyvin pelottavalta ja epämiellyttävältä, mutta ei edellytä sairaalakäyntiä, jos sitä käsitellään oikein. Suurten bensiinimäärien nauttiminen on kuitenkin erittäin vaarallista:

3 tapaa voittaa mono

3 tapaa voittaa mono

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Mono, teknisesti mononukleoosi, johtuu joko Epstein-Barrin viruksesta tai sytomegaloviruksesta-molemmat ovat herpesviruksen kantoja. Tauti leviää suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön sylkeen, joten sitä kutsutaan usein "suutelutaudeksi"

Kuinka parantaa erittäin vaikea päänsärky (kuvilla)

Kuinka parantaa erittäin vaikea päänsärky (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Päänsärky on sairaus, jonka jokainen voi kokea. Päänsärkyä voivat aiheuttaa esimerkiksi melu, stressi, nestehukka, tietyt elintarvikkeet tai aterioiden ohittaminen ja jopa seksi. Jos sinulla on erittäin voimakas päänsärky, voit yrittää hoitaa sen kotona tai mennä lääkäriin, jos kipu häiritsee normaalia toimintaa.

Hernia -kivun lievittäminen (kuvilla)

Hernia -kivun lievittäminen (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Herniaa voi esiintyä eri kehon osissa. Tämä sairaus aiheuttaa myös kipua ja epämukavuutta. Tyrän aikana yhden kehon osan sisältö työnnetään ympäröivään kudokseen ja lihaksiin aiheuttaen kipua. Herniaa voi esiintyä vatsassa, navan ympärillä (napa), nivusalueella (reisiluussa tai nivusissa) tai vatsassa.

Kuinka poistaa kuolleet varpaankynnet (kuvilla)

Kuinka poistaa kuolleet varpaankynnet (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuolleet varpaankynnet voivat tehdä sinusta tuskallisen ja epämukavan sandaalien käytön tai varpaiden näyttämisen. Varpaankynnet voivat kuolla monista asioista, mukaan lukien vammat (kuten kengän etuosan toistuva puristaminen) ja varpaankynsi.

3 tapaa tunnistaa aivohalvauksen varhaiset merkit

3 tapaa tunnistaa aivohalvauksen varhaiset merkit

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Yhdysvaltain "National Stroke Organization": n mukaan lähes 800 000 ihmistä saa vuosittain aivohalvauksen. Joka neljäs minuutti joku kuolee aivohalvaukseen, kun taas 80% aivohalvaustapauksista voidaan todella estää. Aivohalvaus on viidenneksi yleisin kuolinsyy ja johtava vammaisuuden syy aikuisilla Yhdysvalloissa.

Kuinka päästä eroon äänestäsi: 11 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon äänestäsi: 11 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Äänesi käheys tai täydellinen menetys johtuu sairaudesta, jota kutsutaan kurkunpään tulehdukseksi ja jossa äänikenttä (kurkunpää) tulehtuu. Kurkunpään tulehdukseen on monia syitä, joten jos aiot poistaa äänesi tarkoituksella, sinulla on useita mahdollisia vaihtoehtoja.

Raivotaudin tartunnan estäminen: 8 vaihetta (kuvilla)

Raivotaudin tartunnan estäminen: 8 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuka tahansa lämminverinen eläin voi tartuttaa raivotautiviruksen. Useimmat ihmiset ovat kuitenkin saaneet raivotaudin tai saaneet tartunnan koirista. Tämä tauti voi olla tappava, jos oireet jätetään huomiotta, mutta tämä sairaus voidaan myös helposti estää noudattamalla oikeita ohjeita.

4 tapaa laihtua PCOS -potilaille

4 tapaa laihtua PCOS -potilaille

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

PCOS tai munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (monirakkulatauti) vaikuttaa premenopausaalisiin naisiin, joille on ominaista hormonaalisen epätasapainon ilmaantuminen. PCOS on hormonaalinen häiriö, joka aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia, hiusten kasvua kuten miehillä ja munasarjoja, joilla on erottuva ulkonäkö ultraäänitutkimuksen aikana.

Korvakivun parantaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Korvakivun parantaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jopa 70% lapsista arvioidaan kokeneen korvatulehduksen vähintään kerran ollessaan kolmen vuoden ikäinen. Lisäksi monet aikuiset kokevat myös korvatulehduksia ja kipua. Vaikka vakava korvakipu vaatii lääkärin hoitoa, koska se voi aiheuttaa pysyvän kuulon heikkenemisen, pieniä korvaongelmia voidaan usein hoitaa kotona lääkärin neuvoilla tai vuosisatojen ajan käytetyillä kotihoidoilla.

Kuinka tunnistaa suun syövän merkit: 11 vaihetta

Kuinka tunnistaa suun syövän merkit: 11 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kaksi prosenttia kaikista Yhdysvalloissa vuosittain diagnosoiduista syövistä on suun ja kurkun syöpiä. Tämä suun syövän havaitseminen ja oikea -aikainen hoito on erittäin tärkeää, koska se lisää suuresti potilaan selviytymismahdollisuuksia. Esimerkiksi suun syöpäpotilaiden 5 vuoden eloonjäämisaste, joka ei ole levinnyt, on 83%, mutta vain 32% sen jälkeen, kun syöpä on levinnyt muihin kehon osiin.

Kuinka suojautua tartuntataudeilta: 12 vaihetta

Kuinka suojautua tartuntataudeilta: 12 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tartuntataudit voivat johtua bakteereista, viruksista tai muista organismeista, jotka pääsevät kehoon eri tavoin. Koska tauti voidaan helposti siirtää ihmisestä toiseen, taudinpurkausten levittäminen yhteisöön on suhteellisen helppoa. Suojautuaksesi tartuntataudeilta tässä pätee sanonta "

3 tapaa päästä eroon kantapäästä (Heel Spurs)

3 tapaa päästä eroon kantapäästä (Heel Spurs)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kantapäät ovat pieniä, kohonneita kalsiumkertymiä, jotka muodostuvat kantapääluun pohjan lähelle. Kantapäätuet voivat johtua toistuvista toiminnoista (kuten tanssimisesta ja juoksemisesta) tai ne voivat muodostua istukan faskiitista. Jos jalkasi pohja kantapasi lähellä sattuu, sinulla voi olla kantapää.

3 tapaa estää kurkkukipu kehittymästä vilustumiseen

3 tapaa estää kurkkukipu kehittymästä vilustumiseen

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lähes kaikki ovat kokeneet tämän skenaarion. Olit eräänä päivänä kunnossa, mutta yhtäkkiä kurkku alkoi kutittaa. Sitten alat miettiä, onko sinulla vilustuminen. Miten näennäisesti vähäpätöinen kutiava kurkku voi kehittyä kylmäksi? Tämän kehityksen taustalla on monia syitä, mutta toimimalla nopeasti voit voittaa kehityksen ja estää vilustumisen.

3 tapaa laskea GGT -tasoja

3 tapaa laskea GGT -tasoja

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Gamma-glutamyylitransferaasi tai GGT on eräänlainen entsyymi, jota esiintyy veressä. Korkeat GGT -tasot voivat olla merkki sairaudesta, joka vahingoittaa sappiteitä, kuten sappikiviä tai maksaa. Korkeat GGT -tasot voivat myös olla merkki maksavauriosta, joka johtuu liiallisesta alkoholinkäytöstä.

Kuinka selviytyä narkolepsiasta: mitkä luonnolliset lääkkeet voivat auttaa?

Kuinka selviytyä narkolepsiasta: mitkä luonnolliset lääkkeet voivat auttaa?

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Narkolepsia on harvinainen, krooninen sairaus, joka saa aikaan muutoksia normaalissa nukkumallissa niin, että koet äärimmäistä uneliaisuutta ja äkillisiä unihäiriöitä päivän aikana. Narkolepsia voi olla erittäin epämiellyttävä tai jopa vaarallinen tila, joten sinun on hoidettava se mahdollisimman pian.

4 tapaa nousta takaisin masennuksen jälkeen

4 tapaa nousta takaisin masennuksen jälkeen

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Masennus voi muuttaa näkemystäsi elämästä. Olet ehkä menettänyt ihmissuhteesi, työsi, harrastuksesi, terveytesi, unelmasi ja tavoitteesi sekä luottamuksesi. Masennuksen jälkeen voit palauttaa elämäsi asettamalla saavutettavia tavoitteita, lisäämällä ja vahvistamalla positiivisia suhteita, ylläpitämällä fyysistä terveyttä ja käsittelemällä elämää terveellisellä tavalla.

Kuinka olla mukava itsesi kanssa (kuvilla)

Kuinka olla mukava itsesi kanssa (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Hyvä itsetunto tarkoittaa sitä, että rakastat itseäsi sekä henkisesti että fyysisesti. Sinun on myös työskenneltävä kovasti ja tehtävä joitakin tärkeitä muutoksia, jotta voit oppia hyväksymään itsesi ja käsittelemään elämän onnettomuutta. Jos haluat tuntea olosi hyväksi, aloita tunnistamalla ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen, jotka saattavat estää sinua saavuttamasta sitä.

Kuinka voittaa raiskauksen vaikutukset (kuvilla)

Kuinka voittaa raiskauksen vaikutukset (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Raiskaus on traumaattinen tapahtuma, jolla voi olla syvällinen vaikutus ihmiseen sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Seksuaalisen väkivallan jälkeisiä vaikutuksia ovat raiskaustrauma -oireyhtymä, pelko ja epäily, suhdeongelmat, epämiellyttävien tapahtumien muisti, ärtyneisyys ja syömishäiriöt.

3 tapaa lakata olemasta paranoidi

3 tapaa lakata olemasta paranoidi

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Pelkäätkö aina, että sinulle tapahtuu jotain? Katsotko usein taaksepäin tai mietitkö, mitä muut ihmiset ovat sanoneet sinusta? Jos tämä skenaario kuvaa sinua, saatat kokea paranoiaa. Paranoia voi johtua negatiivisista ajatuksista tai uskomuksista itseluottamusongelmista.

Kuinka lopettaa ajattelu, että elämäsi ei ole hyvä: 12 vaihetta

Kuinka lopettaa ajattelu, että elämäsi ei ole hyvä: 12 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Nykypäivän elämäntapa, jossa korostetaan niin paljon rahaa, mainetta ja ulkonäköä, tekee elämästäsi todennäköisesti vähemmän hyvän, varsinkin jos sinulla ei ole mitään näistä asioista. Saatat olla pettynyt, että nykyinen elämäsi ei tunnu hyvältä, mutta voit käyttää tätä ehtoa motivaation lähteenä saadaksesi haluamasi elämän.

Kuinka käsitellä suosikkitelevisiosarjasi loppua

Kuinka käsitellä suosikkitelevisiosarjasi loppua

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tiesitkö, että suosikkisarjasi päättymisen jälkeinen masennus on todellinen ja vaarallinen mielenterveyshäiriö? Olet ehkä myös tuntenut sen. Kun suosikkisarjasi on päättynyt, sielusi tuntuu tyhjältä, varsinkin kun olet käyttänyt suurimman osan ajastasi keskittymiseen sarjan aikana.

Kuinka käsitellä itsemurha -ajatuksia (kuvilla)

Kuinka käsitellä itsemurha -ajatuksia (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Itsemurha -ajatuksia voi syntyä, kun toivottomuuden, eristäytymisen ja toivottomuuden tunteet muuttuvat liian raskaiksi ja sietämättömiksi. Saatat tuntea olosi niin kipeäksi, että itsemurha tuntuu ainoalta keinolta päästä eroon kantamastasi taakasta.

Kuinka käsitellä negatiivisia tunteita, kun asemasi muuttuu suhteessa

Kuinka käsitellä negatiivisia tunteita, kun asemasi muuttuu suhteessa

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan tuntenut itseäsi niin loukkaantuneeksi, kun olet ymmärtänyt, että asemasi ystävyys- tai romanttisessa suhteessa on korvattu jollakin toisella ilman syytä? Jos selitystä ei ole entiseltä ystävältä tai kumppanilta, voi olla vaikeaa jatkaa elämääsi myöhemmin.

Kuinka lopettaa syyllisyyden tunne ilman hyvää syytä

Kuinka lopettaa syyllisyyden tunne ilman hyvää syytä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Syyllisyys on tunne, joka saa ihmiset tekemään hyvityksiä muiden kanssa, korjaamaan virheitä tai muuttamaan huonoa käyttäytymistä. Yleensä syyllisyyden tunne auttaa meitä ylläpitämään onnellisuutta elämässä. Jos syyllisyyden tunne kuitenkin jatkuu ilman ilmeistä syytä, tästä tilasta tulee ongelma.

4 tapaa selviytyä bulimiasta

4 tapaa selviytyä bulimiasta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Bulimia on vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen syömishäiriö. Ihmiset, jotka kärsivät tästä häiriöstä, voivat syödä suuria määriä ruokaa ja yrittää sitten korvata sen poistamalla sen väkisin myöhemmin. Jos sinulla on bulimia, on tärkeää, että haet ammattiapua välittömästi.

Miten selviytyä eksistentiaalisesta kriisistä (kuvilla)

Miten selviytyä eksistentiaalisesta kriisistä (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Eksistentiaalinen kriisi voi tapahtua, kun vastaukset kysymyksiin elämän tarkoituksesta ja tarkoituksesta (ja myös olemassaolomme tarkoituksesta tässä elämässä) eivät enää tarjoa tyydytystä, ohjausta tai mielenrauhaa. Elämän miettiminen, tietämättä mitä haaveita saavutuksesta haet, voi heittää mielesi kaaokseen:

Kuinka lopettaa pakkomielle ärsyttävien ajatusten takia

Kuinka lopettaa pakkomielle ärsyttävien ajatusten takia

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tunkeilevat ajatukset, jotka tunnetaan myös tunkeilevina ajatuksina, ovat tavallisia ja yleisiä useimmissa tapauksissa. Hämmentävät ajatukset voivat kuitenkin aiheuttaa hämmennystä ja levottomuutta. Jotkut ihmiset voivat jopa pakkomielle näistä ajatuksista ja heidän on vaikea sivuuttaa niitä.

Miten käsitellä ohjainta (kuvilla)

Miten käsitellä ohjainta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ohjaimen kanssa hengailu ei ole helppo tai miellyttävä kokemus, olipa kyseessä sitten läheinen ystävä, joka haluaa tehdä tilauksia, pomo, joka huolehtii kaikesta pienimpiä yksityiskohtia myöten, tai vanhempi sisar, joka haluaa aina tehdä kaiken hänelle tapa.

3 tapaa käsitellä itsetuhoista halua

3 tapaa käsitellä itsetuhoista halua

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko itsemurha -ajatuksia koskaan tullut mieleesi? Tällaisten ajatusten on oltava erittäin vaikeita elämällesi. Itsemurhaa tekevä henkilö tuntuu yleensä niin toivottomalta tai masentuneelta, että hän ajattelee - ja suunnittelee - vahingoittavansa itsensä.

3 tapaa voittaa sisäiset haavat

3 tapaa voittaa sisäiset haavat

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Sisäiset haavat ovat väistämätön osa elämää. Tämän tosiasian tietäminen ei välttämättä tee siitä helpompaa. Liittyykö vamma traumaan, menetykseen tai pettymykseen, sinun on kehitettävä strategioita konfliktin vähentämiseksi ja hallitsemiseksi.

Kuinka päästä eroon negatiivisista vaikutuksista ja elää positiivisesti

Kuinka päästä eroon negatiivisista vaikutuksista ja elää positiivisesti

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja vaikutuksista voi olla haastavaa, varsinkin jos ympärilläsi on negatiivisia ihmisiä tai jos sinulla on jo perusta kielteisille tottumuksille. Tietoisuuden ja vahvan päättäväisyyden avulla voit kuitenkin alkaa muuttaa elämääsi positiivisemmaksi.

Hypnotherapistin löytäminen: 14 vaihetta (kuvilla)

Hypnotherapistin löytäminen: 14 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oikean hypnoositerapeutin valitseminen on melko vaikeaa. On monia hypnoterapeutteja, jotka ovat valmistuneet akkreditoimattomista ohjelmista ilman riittävää koulutusta. On kuitenkin myös monia ammattimaisia hypnoterapeutteja, jotka ovat saaneet paljon koulutusta.