Jopa 70% lapsista arvioidaan kokeneen korvatulehduksen vähintään kerran ollessaan kolmen vuoden ikäinen. Lisäksi monet aikuiset kokevat myös korvatulehduksia ja kipua. Vaikka vakava korvakipu vaatii lääkärin hoitoa, koska se voi aiheuttaa pysyvän kuulon heikkenemisen, pieniä korvaongelmia voidaan usein hoitaa kotona lääkärin neuvoilla tai vuosisatojen ajan käytetyillä kotihoidoilla. Älä kuitenkaan käytä kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä lääkärin neuvojen korvikkeena. Jos epäilet tiettyä ehdotusta tai toimintatapaa, käänny lääkärin puoleen.
Vaihe
Osa 1/3: Todistettujen lääketieteellisten neuvojen käyttö
Vaihe 1. Lievitä korvakipua lämmöllä
Kipu voidaan lievittää nopeasti lämmöllä.
- Anna lämmin pakkaus kipeälle korvalle. Voit tehdä oman lämpimän pakkauksen käyttämällä kuumaan veteen kastettua pesulappua ja vääntää se pois, tai voit käyttää apteekista ostettavaa kuumapakkausta tai lämmityspussia. Älä käytä liian kuumia pakkauksia, jotka voivat vahingoittaa ihoa. Voit laittaa pakkauksen korvallesi niin kauan kuin haluat. Voit myös kokeilla jäähdyttämistä ensin jäällä. Aseta vain jääpakkaus alueelle 15 minuutiksi. Levitä sitten lämmin pakkaus vielä 15 minuutin ajan. Toista kaksi tai kolme kertaa.
- Aseta hiustenkuivaaja käden ulottuville korvasta ja käytä sitä lämpimällä tai matalalla asetuksella. Älä käytä kuumia tai korkeita lämpötiloja.
Vaihe 2. Käytä käsikauppalääkkeitä
Hyviä kipulääkkeitä ovat ibuprofeeni ja parasetamoli. Noudata kaikkia pakkauksessa olevia käyttöohjeita.
Huomaa, että lasten lääkkeiden annos riippuu yleensä heidän painostaan. Älä anna aspiriinia alle 18 -vuotiaille lapsille. Aspiriinin käyttö lapsilla on yhdistetty harvinaiseen mutta vaaralliseen tilaan, Reyen oireyhtymään, joka aiheuttaa aivojen ja munuaisten vaurioita
Vaihe 3. Käy lääkärissä
Jos korvan oireet kestävät yli 5 päivää (aikuisilla) tai yli 2 päivää (lapsilla) alle 8 viikon ikäisillä lapsilla, ja niihin liittyy niskajäykkyys tai kuume, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Vaikka sitä esiintyy usein, jos sitä ei valvota, korvakipu voi kehittyä erittäin vakavaksi infektioksi ja aiheuttaa muita komplikaatioita.
- Jos korvakivun syy on bakteeri, lääkäri määrää antibiootteja infektion torjumiseksi ja kipulääkkeitä kivun lievittämiseksi.
- Hoitamattomat korvatulehdukset voivat johtaa pysyvään kuulon heikkenemiseen. Kannattaa siis hakea apua lääkäriltä, jos oireet pahenevat tai eivät häviä.
Osa 2/3: Kokeile todistamattomia kotihoitoja
Vaihe 1. Puhdista nenä
Korvakipu johtuu usein nesteen kertymisestä Eustachian putkeen, pieni putki, joka yhdistää korvan, nenän ja kurkun. Puhdistamalla nenän voit vähentää tärykalvon painetta.
- Kokeile laittaa hieman suolavettä lasten sieraimiin ja jatkaa sen imemistä.
- Voit käyttää imulaitetta tai Nose Fridaa saadaksesi nesteen ulos nenästäsi.
Vaihe 2. Ravista varovasti korvaa
Korvakipu voi aiheuttaa painetta Eustachian -putkeen, ja sitä voidaan lievittää avaamalla sitä hieman (aivan kuten lentokoneen ilmanpaine). Tämä vaihe mahdollistaa korvakäytävään jääneen nesteen valumisen uudelleen.
Vie peukalolla ja etusormella ulkokorva päätäsi kohti. Vedä ja pyöritä sitten korvaa varovasti mahdollisimman paljon aiheuttamatta kipua. Voit myös haukotella, koska sillä on samanlainen vaikutus kuin Eustachian -putken avaamisessa
Vaihe 3. Hengitä rauhoittavia höyryjä
Kuuma höyry voi auttaa poistamaan nestettä Eustachian -putkesta (joka tulee ulos limana), mikä vähentää sisäkorvan painetta. Tiettyjen lääkkeiden tai tuoksujen lisääminen höyryyn voi tarjota lisäetuja, kuten lievää anestesiaa korvakipuihin.
- Valmistaudu höyryhoitoon kaatamalla muutama tippa eukalyptus -eteeristä öljyä tai teelusikallinen Vicksia tai vastaavaa balsamia kulhoon kiehuvaa vettä.
- Aseta pyyhe pään päälle ja hengitä höyryä nenän läpi 3 kertaa päivässä, kunnes korvasärky lakkaa. Tämä auttaa myös avaamaan Eustachian -putken, vähentämään painetta ja poistamaan nestettä korvan sisältä.
- Älä anna tätä hoitoa lapsille, koska he voivat saada palovammoja tai jopa hukkua veteen. Hiero sen sijaan pieni määrä Vicks BabyRubia (joka on erityisesti suunniteltu vauvoille ja pikkulapsille) rintaan tai selkään. Käännä sitten kylpyhuoneen lämminvesihana auki ja pidä vauvaa siellä tai anna hänen leikkiä kylpyhuoneessa, kun lämminvesihana on auki. Kylpyhuoneen vesihöyry sekoittuu lääkehöyryjen kanssa ja antaa rauhoittavan vaikutuksen.
Vaihe 4. Kokeile oliiviöljyä
Kivun lievittämiseksi kaada muutama tippa lämmintä oliiviöljyä korvaan. Tämä öljy lievittää tehokkaasti sisäkorvan ärsytystä.
- Öljyn lämmittämiseksi voit ensin laittaa pullon pieneen lasilliseen lämmintä vettä muutamaksi minuutiksi. Pudota öljy suoraan korvaan ja peitä se varovasti vanupuikolla.
- Jos tätä menetelmää käytetään vauvalla, kokeile sitä nukahtamisen aikana, jotta hänen päänsä voidaan kallistaa ja öljyä ei tule ulos. Älä koskaan peitä vauvan korvia puuvillapalloilla.
- Huomaa, että ei ole vertaisarvioitua näyttöä siitä, että tämä menetelmä todella toimii, paitsi pelkkä lumelääke.
Vaihe 5. Käytä valkosipuliöljyä ja mullein kukkaöljyä
Valkosipulin tiedetään olevan tehokas antibiootti, ja sen uskotaan olevan luonnollinen nukutusaine.
- Voit ostaa valkosipuliöljyä ja mullein kukkaöljyä Amazonista tai paikallisesta terveyskaupasta.
- Lämmitä öljy (varmista, ettei se ole liian kuuma tiputtamalla sitä ensin ranteeseesi). Laita sitten tiputuksella muutama tippa öljyä korvaan kahdesti päivässä.
- Jälleen tätä lähestymistapaa ei tue mikään vertaisarvioitu näyttö.
Vaihe 6. Kokeile laventeliöljyä
Vaikka laventeliöljyä ei pidä laittaa suoraan korvaan, voit hieroa sitä korvan ulkopuolelle. Tämän öljyn käytön uskotaan parantavan verenkiertoa ja nesteen virtausta sisäkorvassa. Lisäksi tuoksu on rauhoittava.
- Sekoita muutama tippa laventeliöljyä muutamaan tippaan kantoöljyä (kuten fraktioitu kookos- tai oliiviöljy) ja hiero sitten varovasti ulkokorvaan tarpeen mukaan koko päivän.
- Muita eteerisiä öljyjä, joiden uskotaan lievittävän kipua ja parantavan verenkiertoa, ovat eukalyptus, rosmariini, oregano, kamomilla, teepuu ja timjami.
- Tätä menetelmää tukevat vain todisteet käyttäjäkokemuksesta. Ei ole tutkimusta, joka tukee eteeristen öljyjen terveyshyötyjä.
Osa 3/3: Korvakivun ehkäisy
Vaihe 1. Vältä kylmiä viruksia
Yksi yleisimmistä korvasärkyjen syistä on vilustuminen. Vaikka ei ole vielä lääkettä, joka voi torjua virusta, voit ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin välttääksesi hyökkäyksen varhaisessa vaiheessa.
- Pese kätesi säännöllisesti, etenkin julkisen ajan viettämisen jälkeen ja ennen ruokailua. Jos pesuallasta ei ole saatavilla, käytä sen sijaan alkoholipohjaista käsidesiä. Kylmien virusten tiedetään olevan erittäin voimakkaita ja voivat elää tuntikausia pinnoilla. Joten vaikka et näe ketään, joka näyttää sairaalta, saatat silti saada viruksen tartunnan vain käymällä kirjastossa tai lähikaupassa.
- Harjoittele säännöllisesti. Säännöllisesti treenaavilla on terveempi immuunivaste, joten he pystyvät paremmin torjumaan infektioita ja torjumaan kylmiä viruksia.
- Noudata tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Syö tuoreita, ravinteikkaita ruokia, erityisesti vähärasvaista proteiinia, vihanneksia ja hedelmiä. Fytokemiallisten yhdisteiden pitoisuus kasveissa, kuten paprikat, appelsiinit ja vihreät lehtivihannekset, voi myös auttaa kehoa imeytymään vitamiineihin. Joten sinun pitäisi valita luonnollisia elintarvikkeita saadaksesi vitamiineja, jotka vahvistavat kehon immuunijärjestelmää.
Vaihe 2. Tarkista allergiat
Allergiset reaktiot voivat aiheuttaa kutinaa ja korvakipua. Nämä reaktiot vaihtelevat allergioista ympäristöön ja ruokaan.
Soita lääkärillesi ajoittaaksesi allergiatestin, joka voi sisältää verikokeen tai ihotestin. Tämä testi antaa tietoa siitä, mitkä allergiat voivat aiheuttaa korvan ärsytystä, kuten allergiat rikkaruohoille, lemmikeille tai maitotuotteille
Vaihe 3. Estä vauvojen korvatulehdukset
Imeväisten korvatulehdukset ovat yleisiä, mutta ne voidaan estää tai minimoida tietyillä imetystekniikoilla.
- Lasten rokotus. Yksi tärkeimmistä korvatulehdusten syistä voidaan estää rutiinirokotuksella.
- Yritä antaa rintamaitoa vauvan iän ensimmäisten 12 kuukauden aikana. Rintamaito sisältää vasta -aineita, joiden tiedetään vähentävän korvatulehduksia. Niinpä rintaruokituilla vauvoilla on harvemmin korvasärkyä kuin äidinmaidonkorvikkeilla.
- Jos vauva ruokkii pullosta, aseta hänet 45 asteen kulmaan. Älä koskaan anna vauvan imeä makuulla istuessaan sängyllä, koska se voi aiheuttaa nesteen kertymistä sisäkorvaan ja aiheuttaa korvakipua. Yritä lopettaa pullon käyttö ja vaihtaa juomakuppiin, kun vauva on 9–12 kuukauden ikäinen, jotta pullon käyttö vähentää korvatulehdusten riskiä.
Varoitus
- Minkä tahansa esineen asettaminen korvaan voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten infektion pahenemista tai kuulon heikkenemistä (joko tilapäistä tai pysyvää).
- Aseta vanupuikko korvakäytävään uidessasi tai uidessasi.
- Aseta kulho kuumaa vettä pesualtaaseen höyryhoidon aikana, jotta se ei läikytä ja vahingoita sinua.
- Älä ruiskuta nestettä korvaan, jos epäilet tai uskot, että tärykalvon rei'itys on tapahtunut.
- Älä koskaan työnnä vanupuikkoa sisäkorvaan, koska se voi puhkaista tärykalvon.
- Yritä välttää elintarvikkeita, jotka aiheuttavat usein allergioita, kuten vehnää, maitotuotteita, maissia, appelsiineja, maapähkinävoita ja kaikenlaisia yksinkertaisia hiilihydraatteja, kuten sokeria, hedelmiä ja hedelmämehuja.
