Terveys

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Itsehypnoosi on luonnossa esiintyvä henkinen tila, joka voidaan määritellä korkean keskittymistilan (transsin tai tajuttomuuden) tilaksi, joka on halukas noudattamaan ohjeita (hyväksymään ehdotuksia). Vaihe Menetelmä 1: 3: Valmistautuminen hypnoosiin Vaihe 1.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko sinulla koskaan ollut niskakipua, josta näytti olevan lähes mahdotonta päästä eroon? Jos näin on, tämä artikkeli on sinua varten! Niskakipu voi johtua monista asioista, kuten epämukavasta nukkumisasennosta, onnettomuuksista ja vähemmän ergonomisesta työalueesta.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Polvivammat voivat olla raskaita, joten on parasta laittaa side, jotta se tuntuu hieman kevyemmältä. Paitsi, tämä side tukee myös polvea. Polven käärimiseksi sinun on kiinnitettävä ristikkäiset nauhat jalan molemmille puolille sen kehystämiseksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Sappikivet muodostuvat sappirakon ja sappitiehyiden yleensä. Nämä kivet voivat olla halkaisijaltaan muutamasta millimetristä useisiin senttimetreihin ja ovat yleensä oireettomia. Voit oppia diagnosoimaan sappikivet kiinnittämällä huomiota lieviin oireisiin ja taustalla olevaan sairauteen.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuiva gangreeni on epätavallinen tila kuivana joissakin ihon osissa, jotka muuttuvat vähitellen mustiksi veren virtauksen puutteen vuoksi. Vaikeissa tapauksissa iho ja kudos voivat irrota. Kuiva gangreeni eroaa muista gangreenityypeistä, koska siihen ei liity polttamisesta tai muusta traumasta johtuvaa infektiota, joka aiheuttaa verenkierron katkeamisen kehon kudoksiin, sekä mätä tai muita nesteitä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Luun polkuihin tai jalan murtumiin liittyy yleensä voimakasta kipua tai jopa rätinää. Jokaisessa jalassa on 26 luuta ja jokaisessa nilkanivelessä on 3 luuta. Joillakin ihmisillä on myös sesamoidiluita jaloissaan. Koska jalat painavat paljon joka päivä, murtumat ja murtumat ovat melko yleisiä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Iho on kehon suurin elin, ja loukkaantumisen jälkeen monimutkaiset biokemialliset reaktiot alkavat parantaa haavaa. Haavojen hoito luonnollisilla ainesosilla, kuten antiseptisilla aineilla ja kasviperäisillä voiteilla, voi tukea kehon paranemisprosessia ja auttaa siten ihoa parantumaan nopeasti ilman arpia.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos silmäsi ovat vetiset ja tulehtuneet, sinulla voi olla tukkeutunut kyynelkanava. Kyynelkanavat voivat tukkeutua infektion tai jotain vakavamman, kuten kasvaimen, vuoksi. Voit hoitaa tukkeutuneita kyynelkanavia hieromalla niitä, mutta jos lisähoitoa tarvitaan, lääkäri voi määrätä antibiootteja tai ehdottaa leikkausta tukkeutuneiden kyynelkanavien avaamiseksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tutkimukset osoittavat, että 30 minuutin toiminta, joka lisää sykettäsi, voi vaikuttaa myönteisesti terveyteesi. Lisäksi ikääntyessä alempi syke voi helpottaa kylmyyttä. Tämän torjumiseksi sinun on liikuttava joka päivä. Vaikka on olemassa tapoja nostaa sykettäsi ilman liikuntaa, et saa mitään hyötyä toiminnoista, jotka eivät kiinnitä lihaksia.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Alasti nukkumalla on monia etuja, joten on yllättävää, kuinka monet ihmiset eivät kokeile sitä. Se on hyväksi iholle, terveydelle ja seksielämälle. Jos olet tottunut nukkumaan pyjamassa, voi kestää muutaman yön, ennen kuin totut nukkumaan alasti.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Rasvainen maksasairaus ilmenee, kun 5-10 prosenttia maksan massasta koostuu rasvasta. Tauti voi johtua alkoholista tai alkoholittomista lähteistä, mutta molemmat voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia, jos niitä ei käsitellä. Onneksi rasvainen maksasairaus on palautuva tila.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Onko sinulla koskaan ollut pelottavia kokemuksia suhteestasi? Jäikö kokemus miettimään, mitä seuraavaksi voisi tapahtua? Ehkä tunnet vain erityistä pelkoa, kun kuvittelet, kuinka kumppanisi saattaa reagoida tilanteeseen. Joka tapauksessa on mahdollista, että suhteenne on alkanut ylittää rajan ja tulla väkivaltaa sisältäväksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Siwak tai Miswak on erityinen puinen tikku hampaiden puhdistamiseen, jota käytetään perinteisesti hampaiden terveyteen monissa Lähi -idän ja Afrikan maissa samalla tavalla kuin nykyaikaisia hammasharjoja. Siwakia käytetään joskus osana muslimien puhdistusta (vaikka hammasharjaa voidaan käyttää myös tähän tarkoitukseen).

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kihti on yksi kivuliaimmista niveltulehdustyypeistä. Tämä sairaus johtuu liiallisesta virtsahapon kertymisestä kehossa ja on yleisempi miehillä kuin naisilla. Koska kihti johtuu useimmiten huonoista ruokailutottumuksista, ruokavalion koostumuksen muuttaminen on paras tapa käsitellä sitä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lantionpohjan lihakset, jotka tukevat kohtua, rakkoa, peräsuolta ja ohutsuolta, tunnetaan siten nimellä "Kegel -lihakset", jonka Dr. Arnold Kegel, gynekologi (naisten sairauksien asiantuntija), joka löysi tämän harjoituksen ei-kirurgisena hoitona sukupuolielinten rentoutumiseen.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kiertäjähermo, joka tunnetaan myös nimellä kymmenes kraniaalinen hermo, joka yhdistää aivot muihin kehon elimiin, on itse asiassa monimutkaisin kallon hermo. Yksi vagushermon tehtävistä on ilmoittaa vatsalihaksista supistumaan ja sulattamaan kehoon tulevaa ruokaa.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan katsonut peiliin ja huomannut, että silmäsi ovat punaiset? Katsot televisiota tai tuijotat tietokoneen näyttöä liian kauan tai kärsit allergioista, punasilmäisyys voi olla tuskallista ja pilata ulkonäkösi. Onneksi on olemassa monia tapoja lievittää silmien ärsytystä ja turvotusta.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lihasolmut tai myofascial -laukaisupisteet ovat yleensä kivuliaita ja voivat aiheuttaa päänsärkyä. Lihasolmuja muodostuu, kun lihaksia käytetään nostamaan liian raskasta painoa, käyttäytymään väärin, stressaamaan tai ahdistumaan ja vaikeuttamaan lihasten harjoittelua.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Litteät nännit ovat tila, jossa nänni vedetään rintaan, ja tämä voi tapahtua sekä miehille että naisille. Tämä tila voi johtua useista asioista: jotkut ihmiset syntyvät tällä tavalla, mutta jotkut johtuvat ulkoisista tekijöistä. Jos sinulla oli normaaleja nännejä lapsena ja teini -ikäisenä, koet nämä oireet yhtäkkiä 50 vuoden iän jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriin, koska tämä voi olla merkki rintasyövästä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Turvotus voi johtua vammoista, raskaudesta ja muista terveydellisistä olosuhteista. Jos turvotusta ei valvota, se voi haitata päivittäistä toimintaa ja aiheuttaa kipua. Turvonneen alueen kohottaminen, juominen runsaasti vettä ja kylmän levittäminen turvonneelle alueelle voi lievittää sitä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Monilla ihmisillä, jotka ovat aktiivisia tai työskentelevät käsivarsillaan, on kyynärvaurioita, kuten tenniskyynärpää (tenniskyynärpää, joka on kipu ja tulehdus kyynärpään ulkopuolella) tai jännetulehdus (jännetulehdus). Jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on kipua ja epämukavuutta kädessäsi, sinun on ehkä käärittävä kyynärpääsi parantamaan ja lievittämään kipua.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ampumahaavat ovat yksi traumaattisimmista vammoista uhreilleen. Ampumahaavojen vakavuutta on vaikea arvioida, ja ne ovat yleensä liian vakavia ensiapuna hoidettavaksi. Paras vaihtoehto on siis viedä uhri sairaalaan mahdollisimman pian. On kuitenkin joitain ensiapuja, joita voit antaa ennen lääkärin apua.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Useimmat reseptilääkkeet on pakattu lapsiturvallisiin astioihin. Sen avaaminen vaatii kätevyyttä ja käsivoimaa. Vaikka tämä pakkaus on turvassa lasten ulottuvilta, joten he eivät saa myrkytystä huumeista, sen avaaminen voi olla melko vaikeaa, jos menetät kätevyytesi ja käsivartesi esimerkiksi vamman tai niveltulehduksen vuoksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Sydämen venttiilit antavat veren kulkea sydämesi eri kammioiden läpi. Vuotavaa sydämen venttiiliä kutsutaan regurgitaatioksi. Tämä tapahtuu, kun verta virtaa takaisin kammioihin, koska venttiilit ovat kokonaan tai vain osittain kiinni. Tämä tapahtuma voi esiintyä kaikissa sydämen venttiileissä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka kehostasi huolehtiminen voi auttaa sinua kasvamaan korkeammaksi, ihmisen korkeus määräytyy suurelta osin genetiikan perusteella. Kun kasvulevyt ovat sulanneet, et kasva pidemmäksi (yleensä 14–18 -vuotiaana). Jos kasvat edelleen, voit kasvaa pitemmäksi syömällä hyvää ravintoa ja elämällä terveellisiä elämäntapoja.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Joillekin ihmisille juominen ja tupakointi muodostavat yleensä huonojen tapojen paketin. Molempien tapojen rikkominen kerralla voi olla vaikeaa. Pahoista tavoista toipumisen pitäisi olla vapauttava kokemus. Alkoholin ja tupakan lopettaminen samanaikaisesti tarkoittaa syvempää henkilökohtaista vapautta ja sitoutumista elämään ilman riippuvuutta Vaihe Osa 1/6:

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Äänen menetys voi olla suuri ongelma, ja se voi johtua liian kovasta puhumisesta tai vakavammasta sairaudesta. Monet laulajat ja ihmiset, jotka käyttävät ääntään suurella äänenvoimakkuudella pitkiä aikoja, menettävät joskus äänensä. Jos äänen menetys johtuu jostakin muusta kuin liiallisesta äänen käytöstä ja on väliaikaista, keskustele lääkärisi kanssa tilasi kanssa.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kuume on kehon lämpötilan nousu. Lievästä kuumeesta on yleensä hyötyä itsepuolustuksen muodossa infektioita vastaan. Monet sairauksia aiheuttavat mikro-organismit (taudinaiheuttajat) viihtyvät matalissa lämpötiloissa, joten matala-asteinen kuume estää taudinaiheuttajia lisääntymästä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Teepuu on kotoisin Australiasta, ja aiemmin useimmat ihmiset olivat onnekkaita, etteivät voineet hyötyä sen lääkekasveista eri tarkoituksiin. Tällä hetkellä olemme todella onnekkaita, että meillä on öljyä kodin puhdistamiseen, rentoutumiseen kylvyssä tai jopa ihon infektioiden hoitoon.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Skolioosi on selkärangan epänormaali kaarevuus. Skolioosia on kolme päätyyppiä: toiminnallinen, neuromuskulaarinen ja idiopaattinen. Skolioosin tyyppi ja vakavuus sekä sen mahdollisuus pahentua ajan myötä määräävät hoidon tyypin. Vaihe Menetelmä 1/2:

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Paljon veden juominen voi olla tehokas työkalu laihduttajan sanakirjassa. Vesi voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, tukahduttamaan ruokahalua sekä poistamaan vesipitoisuuden kehosta. Suositellun 8–10 lasillisen veden juominen päivässä voi olla vaikeaa, mutta todellisella vaivalla voit käyttää vettä nopeasti laihtumiseen.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lipedeema (joskus tunnetaan myös nimellä kivulias rasvaoireyhtymä) on sairaus, joka aiheuttaa rasvan kertymistä kehon alaosaan. Tämä sairaus vaikuttaa yleensä vain naisiin, mutta harvinaisissa tapauksissa se voi vaikuttaa myös miehiin. Ihmiset, jotka kärsivät huulten turvotuksesta, ovat lähes mahdottomia laihtua kehon alaosassa, vaikka kehon yläosan painoa voidaan vähentää.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Painonnostoharrastajat ja työntekijät, jotka istuvat tietokoneen edessä koko päivän, voivat yhtä lailla häiritä selän lihassolmuja. Lihasolmut, jotka tunnetaan myös nimellä "laukaisupisteet", saavat selän usein kipeäksi ja kipeäksi.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Puolisuunnikas lihas on kolmionmuotoinen lihaskudos, joka sijaitsee niskan molemmin puolin takana. Tämä lihas kulkee niskasi takaa ja selkärangasta aina kylkiluiden pohjaan asti. Puolisuunnikaslihasta (tunnetaan myös nimellä ansa lihas) voidaan vetää useista syistä auto -onnettomuudesta törmäykseen vastustajan kanssa.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Puolet naisväestöstä ja neljännes miespopulaatiosta kokee murtumia heikon luurakenteen vuoksi. Sinun on annettava kehollesi oikea ravitsemus vahvien luiden kasvattamiseksi. Vaihe Menetelmä 1/2: Luiden terveyden syömisen sääntely Vaihe 1.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Mustat silmät näyttävät yleensä huonommilta kuin niiden pitäisi olla, mutta se ei vähennä kipua ja hämmennystä, jonka koemme, kun meillä on niitä. Hoito mahdollisimman pian voi vähentää kipua, turvotusta ja jopa värjäytymisen kestoa mustelmissa.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Petechiat ovat pieniä purppuraisia tai punaisia pisteitä iholla, jotka ilmenevät ihon alla olevien verisuonten vaurioiden seurauksena (kapillaarit ovat verisuonten päät, jotka muodostavat mikroskooppisen rainan, jotta happea voidaan vapauttaa verestä kudoksiin.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Punkit ovat vaarallisia lähinnä sairauksien takia, joita ne voivat kantaa. Jos kirppu puree sinua, tapa se murskaamatta kehoa. Tämä estää roiskeita, jotka voivat levittää bakteereja, ja auttaa tunnistamaan taudin, jos sairastut. Yritä myös hallita pihallasi vaeltavia kirppuja ja pitää ne poissa vaatteista ja lemmikeistä.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Alaleukaa voidaan liikuttaa leuanivelen vuoksi (väliaikainen leuka [TMJ]). Joskus leuanivel on tuskallinen tai lukittu stressin, leuan siirtymisen ja hampaiden narskuttamisen vuoksi. Lukittu leuka on yleensä tuskallista, ja tämä valitus aiheuttaa usein muita ongelmia, kuten päänsärkyä ja kipua niskassa tai kasvoissa.

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

On monia syitä, joiden vuoksi voit odottaa parantavan hajuaistiasi. Yksi syy on se, että se liittyy läheisesti makuaistiin. Kokeile maistaa ruokaa nenäsi puristettuna! On myös välttämätöntä kuvata viiniä, kahvia, olutta ja jopa teetä. Hajuaistillasi on taipumus heiketä iän myötä ja on olemassa joitakin vakavampia hajuhäiriöitä, jotka vaativat lääkärinhoitoa, mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin hajuaistisi parantamiseksi ja ylläpitämiseksi.