Sappikivet muodostuvat sappirakon ja sappitiehyiden yleensä. Nämä kivet voivat olla halkaisijaltaan muutamasta millimetristä useisiin senttimetreihin ja ovat yleensä oireettomia. Voit oppia diagnosoimaan sappikivet kiinnittämällä huomiota lieviin oireisiin ja taustalla olevaan sairauteen. Silti sinun pitäisi mennä lääkäriin virallisen diagnoosin saamiseksi.
Vaihe
Osa 1/4: Sappikivien oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Katso sapen koliikkia
Tämä oire on kipu vatsan keskellä oikealla. Sappikoliikki voi pistä, pahoinvointia ja oksentelua.
- Näitä oireita voi olla vaikea erottaa muista ruoansulatuskanavan ja vatsakipuista.
- Sappikoliikki on usein ajoittaista. Saatat tuntea tällaista kipua vain muutaman kerran vuodessa.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota siihen, onko sinulla vatsakipua ja/tai sappikoliikkia suuren aterian tai rasvaisen aterian jälkeen
- Jos luulet, että sinulla on sappikoliikki, ota yhteys lääkäriisi vuosittaisessa terveystarkastuksessa tai rutiininomaisessa terveystarkastuksessa.
- Sappikivet voivat ilmaantua aiheuttamatta kipua vuosikymmeniä. Joillakin potilailla lievä sappikoliikki ilman infektion merkkejä voidaan jättää huomiotta ilman lääketieteellistä hoitoa.
Vaihe 3. Varo voimakasta vatsakipua, joka säteilee selkään tai hartioihin
Tämä kipu on sappirakon tulehduksen tärkein oire, joka johtuu usein sappikivistä. Tämä kipu yleensä pahenee, kun hengität sisään.
Vaihe 4. Ota kehon lämpötila
Sappirakon tulehdus on paljon vakavampi sairaus kuin sappikoliikki, ja kuume on paras tapa erottaa nämä kaksi oireita niiden vakavuuden perusteella. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi sappirakon tulehduksesta.
- Infektio esiintyy noin 20%: lla potilaista, ja riski on suurempi diabeetikoilla.
- Infektio voi aiheuttaa gangreenin ja sappirakon perforaation.
Osa 2/4: Riskiryhmien tunteminen
Vaihe 1. Ymmärrä, että naiset kehittävät sappikiviä todennäköisemmin kuin miehet
Noin 25 prosentilla naisista on sappikivet 60 -vuotiaana. Estrogeeni voi saada maksan erittämään kolesterolia, ja monet sappikivet muodostuvat kolesterolista.
Hormonikorvaushoitoa saavilla naisilla on myös suurempi riski estrogeenihormonin vuoksi. Hormonihoito voi lisätä riskiäsi kaksi tai kolme kertaa
Vaihe 2. Koe suuremmat mahdollisuudet kärsiä sappikivistä, jos olet raskaana
Raskaana olevat naiset kokevat myös edellä mainitut oireet todennäköisemmin kuin naiset, jotka eivät ole raskaana.
- Pyydä lääkärin lausunto heti, jos epäilet sappikoliikkia tai sappirakon tulehdusta.
- Sappikivet voivat mennä pois raskauden jälkeen ilman leikkausta tai hoitoa.
Vaihe 3. Varo geneettisiä markkereita
Pohjois -Amerikan ja Latinalaisen Amerikan syntyperä on suuri sappikivien riskiryhmä. Joillakin intiaaneilla, erityisesti Perun ja Chilen heimoilla, on suuri sappikivien riski.
Jos perheenjäsenellä on sappikiviä, se voi osoittaa, että sinulla on suurempi riski. Tutkimuksella ei kuitenkaan ole vielä vahvaa näyttöä tästä riskitekijästä
Vaihe 4. Tiedä, että diabeetikoilla on erittäin suuri riski saada sappikivet ja sappirakon sairaus ilman kiviä
Tämä johtuu todennäköisesti painosta ja lihavuudesta.
Vaihe 5. Hallitse ruokailutottumuksiasi
Lihavuuden ja toistuvan ruokavalion epäonnistumisen tiedetään lisäävän sappikivien riskiä 12-30 prosenttia.
- Lihavilla ihmisillä maksa tuottaa enemmän kolesterolia. Lähes 20% sappikivistä muodostuu kolesterolista.
- Toistuva painonnousu ja -häviö voivat johtaa sappikiviin. Ihmiset, joille on tehty bariatrinen leikkaus, ja ne, jotka ovat menettäneet yli 24% painostaan, muodostavat 1/3 diagnosoiduista sappikivistä.
Vaihe 6. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on Crohnin tauti, kirroosi tai verisairaus Elinten siirrot ja pitkäaikainen laskimonsisäinen ruuan infuusio voivat myös aiheuttaa sappikiviä
Osa 3/4: Sappikivien diagnosointi lääketieteellisesti
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinusta tuntuu, että sinulla on suuri riski saada sappikiviä tai jos sinulla on joitakin tämän taudin oireita
Vaihe 2. Suorita vatsan ultraäänitutkimus
Ääniaallot tuottavat kuvia vatsan pehmytkudoksista. Koulutettu ultraääniteknikko voi löytää sappikiviä virtsarakosta tai sappitiehyistä.
Vaihe 3. Suunnittele tietokoneistetun tomografian (CT) skannaus. Jos lääkäri tarvitsee edelleen muita kuvia alueesta tai jos ultraäänikuvat eivät anna selkeitä tuloksia, CT -skannaus saattaa olla tarpeen. Sinun on päästävä koneeseen ja pysyt paikallaan, kun skanneri ottaa kuvia vatsastasi.
Joissakin tapauksissa lääkärit voivat mieluummin tutkia magneettikuvauksella (MRI) kuin CT -skannauksella
Vaihe 4. Tee verikoe, jos epäilet, että sinulla on mahatulehdus
Tämä testi sisältää yleensä täydellisen verenmäärityksen. Verikokeet voivat määrittää, tarvitseeko sappirakon infektio leikkausta.
Vaihe 5. Suorita endoskooppinen retrogradinen cholangiopacreatography (ERCP) -tutkimus, jos lääkärisi suosittelee sitä
Jos lääkäri löytää sappikiviä tämän invasiivisen toimenpiteen aikana, ne voidaan poistaa.
Vaihe 6. Tarkista sappikivet maksan toimintakokeilla
Jos lääkärisi suosittelee maksasairauden tai kirroosin testejä, nämä testit voivat myös tarkistaa sappirakon ongelmat.
Osa 4/4: Sappikivien ehkäisy
Vaihe 1. Vähennä eläinrasvan saantiasi
Voi, liha ja juusto ovat elintarvikkeita, jotka lisäävät kolesterolia ja aiheuttavat sappikiviä.
Vaihe 2. Vaihda tyydyttyneisiin rasvoihin
Nämä rasvat voivat nostaa hyvää kolesterolitasoa, mikä puolestaan alentaa sappikivien riskiä. Vaihda oliivi-, avokado- ja canoliöljyyn voin sijaan.
Vaihe 3. Syö 20–35 grammaa kuitua päivittäin
Kuidun saanti voi vähentää sappikivien riskiä.
Vaihe 4. Valitse hiilihydraatit huolellisesti
Sokeri, pasta ja leipä voivat aiheuttaa sappikiviä. Syö täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia vähentääksesi sappikivien ja sappirakon poiston riskiä.
