Työttömyys voi olla melko raskasta ja ahdistavaa. On kuitenkin vaiheita, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tätä tilannetta, jotta voit palata takaisin, oppia uusia taitoja ja lopulta saada työpaikan. Sinun on ylläpidettävä hyviä tapoja ja löydettävä uusia tapoja harjoitella ja luoda suhteita riippumatta siitä, oletko ollut työtön viikon tai muutaman kuukauden ajan.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Taitojen kanavointi työmarkkinoilla
Vaihe 1. Kysy avoimia työpaikkoja työmessukeskuksesta
Yhdysvalloissa tavallisesti työmessukeskukset tarjoavat myös ilmaisia ansioluettelon luontipalveluja sen lisäksi, että ne tarjoavat tietoa avoimista työpaikoista ja työmahdollisuuksista. Työmessukeskus voi myös auttaa sinua hakemaan työttömyysasemaa, jos haluat. Tee se heti työsi menettämisen jälkeen, jotta voit hyödyntää työharjoittelua. Indonesiassa voit yrittää vierailla työvoimaministeriön toimistossa.
- Jos haluat löytää työvoimatoimiston kaupungistasi, kirjoita internet -hakukoneeseen avainsana "työosaston toimisto osoitteessa [Kaupungin nimi]".
- Niille, jotka asuvat Yhdysvalloissa, voit myös käyttää interaktiivista työ- ja koulutushallinnon online -karttaa osoitteessa https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm löytääksesi lähimmän työmessukeskuksen.
Vaihe 2. Rikasta ammatillista käytäntöäsi koulutusmahdollisuuksien avulla
Harjoittele itseäsi työttömänä hyödyntämään aikaasi ja lisäämään mahdollisuuksiasi löytää uusi työ. Tämä on hyvä aika ansaita todistus tai parantaa tietokoneosaamistasi.
- Yritä ottaa yhteyttä kaupungin työvoimaviranomaiseen, koulutuskeskukseen tai kampuksille ja ilmoittautua luokkaan, joka tekee sinusta pätevämmän taitosi kanssa.
- Jos esimerkiksi työskentelet opettajana, mutta suurin osa taidoistasi on itseoppittua, käy muutamalla kurssilla oppiaksesi uutta tietoa ja pedagogiaa.
- Tämä vaihe voi auttaa sinua näkemään, että tämä työttömyysjakso on kasvun aikaa eikä pullonkaulaa.
Vaihe 3. Etsi uusia taitoihisi liittyviä työpaikkoja työnhakusivustojen kautta
Älä oleta, että voit saada vain saman työn kuin ennen. Jos menetät työsi modernisoinnin vuoksi, vastaavan työn löytäminen on vaikeaa. Jos on todennäköistä, että sinun on vaikea saada työtä vanhalta alalta, etsi uudenlaista työtä.
- Selaa sivustoja, kuten Monster, LinkedIn tai Indeed, ja etsi töitä, jotka eroavat edellisestä. Mieti tapoja, joilla voit soveltaa taitojasi tähän uuteen työhön.
- Oletetaan esimerkiksi, että olet työskennellyt tehtaalla, mutta nyt se on otettu automatisoitujen koneiden haltuun. Jos olet hankkinut hallinnollisia taitoja työskennellessäsi tehtaalla, etsi tapoja siirtää ne työskentelemään uudella alalla.
Vaihe 4. Vapaaehtoisesti rakentaa taitoja ja suhteita, jotta sinun on helpompi saada työtä
Parhaat vapaaehtoistyöpaikat ansioluetteloille ovat ne, joiden avulla voit mennä ulos ja luoda suhteita yhteisöön. Vapaaehtoisten tehtävät yhteisössä näyttävät hyvältä ansioluettelossa ja kuulostavat hyvältä haastattelussa.
- Jos haluat löytää vapaaehtoistyömahdollisuuksia, ota suoraan yhteyttä organisaatioon, jossa haluat työskennellä. Tai kirjoita avainsana "[Kaupungin nimi] vapaaehtoinen etsitään". Internet -hakukoneissa.
- Jos esimerkiksi haluat työskennellä eläinlääketieteessä, toimi vapaaehtoisena kaupunkisi eläinsuojassa. Jos olet opettaja, yritä kysyä, onko kaupungin lukiossa tai yliopistossa vapaita paikkoja.
- On hyvä pitää itsesi kiireisenä, mutta älä hukuta itseäsi, koska saatat menettää mahdollisuuden löytää hyvä työ.
Vaihe 5. Etsi vammaispalveluohjelma kaupungista, jos sinulla on vamma
Jos olet työtön ja sinulla on terveysongelma tai vamma, kaupunkisi vammaisohjelma voi auttaa sinua saamaan ammatillista kuntoutusta. Saatat olla oikeutettu uudelleenkoulutukseen uudelle uralle maksutta.
Internetissä on myös useita resursseja, joiden tarkoituksena on auttaa vammaisia löytämään työtä. Niille, jotka asuvat Yhdysvalloissa, tutustu tähän sivustoon
Menetelmä 2/3: Työttömyyden emotionaalisten seurausten selviytyminen
Vaihe 1. Käytä aikaa työsi menettämiseen liittyvien negatiivisten tunteiden käsittelyyn
Kun menetät työsi, johtuipa se irtisanomisesta, irtisanomisesta, irtisanomisesta tai siihen liittyvän yrityksen konkurssista, on luonnollista, että saat kokea erilaisia negatiivisia tunteita. Näihin negatiivisiin tunteisiin voi kuulua häpeä ja suru, turhautuminen ja viha.
- Älä yritä tukahduttaa näitä tunteita tai työntää niitä pois. Sen sijaan tunne tunteet ja tunnusta itsessäsi olevat negatiiviset tunteet. Ymmärrä, että kaikki nämä tunteet ovat normaaleja ja terveitä kokea tässä tilanteessa ja menevät pois ajan myötä.
- Jos sinulla on vaikeuksia käsitellä näitä tunteita tai olet huolissasi siitä, että joudut masennukseen, kannattaa hankkia terapeutin palvelut.
Vaihe 2. Hallitse stressiä ilmaisemalla tunteesi ja harjoittelemalla
Työn menettäminen on erittäin stressaava tilanne. Vähennä stressiä kirjoittamalla tunteesi päiväkirjaan, luetteloon ajatuksista ja tunteista tai jopa runoutta ja proosaa.
- Näiden negatiivisten tunteiden kaataminen paperille palauttaa stressin enemmän tai vähemmän. Fyysinen aktiivisuus on myös hyvä stressin lievittäjä. Yritä liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä.
- Voit harrastaa esimerkiksi lenkkeilyä, juoksua, kävelyä, uintia, tanssia, voimaharjoittelua tai itsepuolustusta.
Vaihe 3. Luo tukeva ystävien ja sukulaisten verkosto
Jaa tunteesi ja huolesi ystävien ja perheen kanssa parantaaksesi emotionaalista tilaa työn menettämisen jälkeen. Työttömyys johtaa usein itseluottamukseen ja masennukseen. Pyydä tukea näinä vaikeina aikoina.
- Kysy esimerkiksi ystävältäsi, haluaako hän viettää aikaa kanssasi joka viikonloppu, jotta et tunne sosiaalista eristyneisyyttä.
- Voit myös jakaa tunteitasi työttömyystilanteestasi perheenjäsenten kanssa, jotta he voivat auttaa sinua läpi ja käsittelemään turhautumistasi.
Vaihe 4. Pidä itsesi kiireisenä etsimällä työtä verkossa ja henkilökohtaisesti
Työttömänä on tärkeää täyttää aikasi ja pysyä kiireisenä. Tee se etsimällä töitä Internetin työnhakusivustojen kautta, alkaen LinkedInistä ja Monsterista. Voit myös katsoa sanomalehden avoimet työpaikat -osiosta.
- Itse asiassa se auttaa, jos luulet, että työnhaku on kokopäiväinen työsi. Jos et tee mitään työttömänä ollessaan, mahdollisuutesi löytää työtä huononevat.
- Samalla on tärkeää pitää hauskaa ja nauttia elämästä. Joten jos etsit työtä, haet ja otat haastatteluja aamusta iltaan joka päivä, muista tehdä jotain, mistä pidät yöllä.
- Pidä itsesi kiireisenä myös estää sinua säälimästä itseäsi tai lannistumasta työnhausta.
Tapa 3/3: Suhteiden verkoston luominen uusien työmahdollisuuksien löytämiseksi
Vaihe 1. Kysy ystävältäsi, tietääkö hän avoimesta työpaikasta
Monet ihmiset tietävät työmahdollisuuksista sosiaalisten verkostojensa kautta. Joten hyödynnä tämä ottamalla yhteyttä työskenteleviin ystäviin ja kysymällä, onko olemassa työmahdollisuuksia, joita voidaan testata. Ystäväsi ja perheesi ovat valmiita auttamaan, jos pyydät.
Voisit sanoa:”Oletko edelleen töissä kyseisessä yrityksessä? Minun on vaikea saada töitä lomautuksen jälkeen. Onko yrityksessäsi avoimia työpaikkoja? Vai ohjaatko minut pomosi luo?"
Vaihe 2. Liity paikalliseen yritykseen tai työryhmään, niin pysyt ajan tasalla uusimmista avoimista työpaikoista
Useimmissa kaupungeissa on paikallisia yrityksiä, kestäviä yritysverkostoja tai KADIN (Indonesian kauppakamari) -ryhmä. Osallistu, jotta voit tavata palkkaavia ihmisiä. Tämä ryhmä tai klubi antaa säännöllisesti tietoa kaupungin avoimista työpaikoista ja auttaa sinua valmistelemaan ansioluettelosi.
Liiketoimintaryhmät kokoontuvat joskus myös paikallisiin palvontapaikkoihin
Vaihe 3. Vieraile työmessuilla ja ota yhteyttä mahdollisiin työnantajiin
Siivoa ansioluettelosi, pukeudu pukuun ja mainosta kokemustasi ja pätevyyttäsi tässä näyttelyssä. Selvitä myös, tarjoavatko työmessut mahdollisuuden lähettää ansioluetteloita verkossa. Lisäksi yhteisöön kerätyn yritysryhmän tyypistä riippuen voit myös pyytää kutsun Rotary Clubille tai KADIN -ryhmään.
Lisäksi jos tiedät, että ystäväsi on menossa illalliselle asiakkaan tai työtoverin kanssa, voit pyytää liittymistä. Tämä on täydellinen aika tavata uusia ihmisiä ja tehdä nimesi tunnetuksi yhteisössä
Vaihe 4. Pidä yhteyttä vanhoihin kollegoihisi ja pomoihisi
He saattavat haluta jakaa avoimia työpaikkoja koskevia tietoja ennen niiden julkistamista. Niin kauan kuin lähdet yrityksestä hyvillä ehdoilla, voit pitää heitä verkkokumppanina.
- Tämä ei tarkoita vain sitä, että voit saada vanhan työsi takaisin, mutta kysy ainakin esimieheltäsi tai vanhoilta työtovereiltasi, jos he tietävät yleensä avoimista työpaikoista.
- Kuitenkin, jos sinulla on riitaa, kun lähdet yrityksestä, on parasta olla soittamatta vanhoille työtovereille ja kysyä työmahdollisuuksista.
Vinkkejä
- Älä valehtele ansioluettelossasi. Valehtelu työhistoriasta, aiemmasta palkasta tai nykyisestä työstä tekee sinusta epäluotettavan, kun työnantajat ottavat yhteyttä viitteisiisi todistaaksesi totuuden.
- Yritä täyttää käyttämättömyytesi harjoituksella, vapaaehtoistyöllä tai freelance -työllä.
