Pieni sormi on jalan pienin sormi, ja sen ulkoinen asento tekee siitä alttiita loukkaantumisille putoamisen, kompastumisen tai esineeseen putoamisen vuoksi. Murtunut pieni varvas voi näyttää turvonneelta ja mustelmalta ja voi olla tuskallista kävellessä. Useimmat rikkoutuneet pinkit paranevat itsestään 6 viikon kuluessa eivätkä vaadi muuta lääkärinhoitoa kuin tutkimusta varmistaakseen, että pikkusormi ei ole vakavasti murtunut. Sinun tulee käydä välittömästi päivystyksessä, jos pienen sormen ihon läpi on tarttunut pieni luu tai sormi osoittaa väärään suuntaan.
Vaihe
Osa 1/3: Vamman hoito välittömästi
Vaihe 1. Poista kengät ja sukat tarvittaessa
Rikkoutuneen pinkyn hoito ensimmäisten 24 tunnin aikana on erittäin tärkeää infektion tai turvotuksen estämiseksi liikaa. Poista kaikki esineet, jotka estävät vaaleanpunaista, mukaan lukien kengät ja sukat.
Kun varvas on näkyvissä, tarkista, ettei luuta ole päässyt ihon läpi. Tarkkaile huolellisesti, että vaikka varvas on murtunut, varvas osoittaa edelleen oikeaan suuntaan eikä ole sinertävä tai tunnoton. Kaikki yllä olevat merkit osoittavat, että varpaat voidaan hoitaa kotona
Vaihe 2. Nosta loukkaantunut jalka vyötärötason yläpuolelle
Istu mukavasti tukevalle alustalle ja lepää jalat tyynyn tai tuolin päällä. Nosta loukkaantunut jalka vyötärötason yläpuolelle pienen sormen turvotuksen vähentämiseksi.
- Loukkaantuneen jalan nostaminen auttaa myös vähentämään pienen sormen rikkoutumista.
- Yritä pitää jalka korkealla niin kauan kuin mahdollista, myös ensimmäisten 24 tunnin jälkeen. Jalan lepääminen ja nostaminen auttaa parantamaan pientä sormea. Jos jalat tuntuvat kylmiltä, peitä kevyellä peitolla jalat teltan tavoin, jotta ne eivät paina murtunutta varpaata.
Vaihe 3. Levitä jäätä 10-20 minuutiksi
Ensimmäiset 24 tuntia loukkaantumisen jälkeen on parasta jäähdyttää varvas jäällä turvotuksen ja kivun lievittämiseksi. Kääri jää pyyhkeeseen ja aseta se pinkkiisi 20 minuutiksi kerran tunnissa.
- Voit myös kääriä pyyhkeen jäädytettyjen herneiden tai maissipussiin ja käyttää sitä kuin jääpakkausta.
- Älä aseta jääpakkausta pinkyn päälle yli 20 minuutiksi kerrallaan äläkä levitä jäätä suoraan iholle, koska se voi pahentaa vammaa.
Vaihe 4. Ota kipulääkkeitä
Ota ibuprofeeni, asetaminofeeni (Panadol) tai naprokseeni kivun lievitykseen. Noudata lääkkeen etiketin annosteluohjeita.
- Aspiriinia ei tule antaa alle 18 -vuotiaille lapsille.
- Älä ota kipulääkkeitä, jos sinulla on korkea verenpaine, diabetes tai verenvuotohäiriö, kuten haavauma.
Osa 2/3: Kotihoidon tekeminen
Vaihe 1. Halkaise pikkusormi nimetön sormi
24 tunnin kuluttua varpaiden turvotuksen olisi pitänyt vähentyä, jos jalka nostettiin ja jäähdytettiin kunnolla. Nyt voit levittää kaveriteippiä rikkoutuneelle vaaleanpunaiselle, jotta se vakautuu.
- Liu'uta puuvillapallo murtuneen jalan renkaan ja pienen varpaan väliin. Kääri pieni sormi lääketieteellisellä sidoksella ja sido sitten pieni sormi sormella sen vieressä. Varmista, että teippi kiertyy sormen ympärille tarpeeksi tiiviisti katkaisematta veren virtausta pieneen sormeen. Kaveriteipin tarvitsee vain tukea murtunutta sormea.
- Puuvillapyyhkeet ja siteet on vaihdettava kerran päivässä, jotta alue pysyy puhtaana ja vakaana.
Vaihe 2. Älä käytä kenkiä tai käytä vain avokärkisiä jalkineita
Sinun on noudatettava näitä suosituksia, kunnes turvotus lakkaa ja varvas alkaa parantua. Kun turvotus on kadonnut, käytä mukavia, pohjallisia kenkiä suojaamaan varpaitasi.
Vaihe 3. Yritä kävellä uudelleen, kun sormi on alkanut parantua
Kun voit käyttää kenkiäsi mukavasti ärsyttämättä loukkaantunutta pientä sormeasi, voit alkaa yrittää kävellä. Aloita hitaasti ja kävele vain lyhyesti, jotta et painosta liikaa toipuvaa sormea. Varpaat voivat tuntua kipeiltä tai jäykiltä, kun kävelet, mutta tämä häviää, kun varpaat venyvät ja vahvistuvat.
- Kävelyn jälkeen on hyvä tarkistaa varpaiden turvotus. Jos ne näyttävät turvonneilta tai ärtyneiltä, jäähdytä ne jäällä 20 minuutin välein tunnissa ja nosta jalkasi.
- Useimmat varpaat paranevat 4-8 viikossa hyvällä hoidolla.
Osa 3/3: Lääkärinhoidon etsiminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sormenmurtuma näyttää erittäin vakavalta ja on erittäin kivulias
Sinun on mentävä välittömästi lääkäriin, jos varpaasi on tunnoton jonkin aikaa tai jos se jatkaa pistelyä. Sinun tulisi myös käydä lääkärissä, jos varpaasi näyttää rikki parittomista kulmista ja varpaissa on avoimia haavaumia ja verenvuotoa.
Hakeudu lääkärin hoitoon, jos pikkusormesi ei parane hyvin 1-2 viikon kuluessa ja se on edelleen hyvin turvonnut ja tuskallinen
Vaihe 2. Anna lääkärin tutkia pienen sormesi tilaa
Lääkäri ehdottaa pienen jalan röntgenkuvausta tilan vahvistamiseksi. Sitten lääkäri nukuttaa pienen sormen paikallispuudutteella ja suoristaa luun ihon läpi.
Jos kynsien taakse jää verta, lääkäri voi tyhjentää veren tekemällä pienen reiän kynsiin tai poistamalla kynnen
Vaihe 3. Keskustele pinkie -leikkausvaihtoehdoista, jos vamma on vakava
Murtuman vakavuudesta riippuen sormi saattaa tarvita leikkausta. Rikkoutuneeseen luuhun asetetaan erityisiä tappeja tai ruuveja pitämään se paikallaan paranemisen aikana.
Saatat tarvita myös kipsiä varpaan tukemiseen. Sinua voidaan myös pyytää käyttämään kainalosauvoja, jotta voit kävellä rasittamatta loukkaantunutta pientä sormeasi ja jalkasi paranee kunnolla
Vaihe 4. Hanki tarvittaessa antibiootteja
Jos luu tunkeutuu ihon läpi (tunnetaan myös nimellä avoin murtuma), tartuntariski on suuri. Sinun on puhdistettava haava säännöllisesti, ja sinulle voidaan määrätä antibiootteja infektion estämiseksi.
