Terveys 2024, Marraskuu

3 tapaa tunnistaa HIV -oireet

3 tapaa tunnistaa HIV -oireet

HIV (ihmisen immuunikatovirus) on aidsin aiheuttava virus. HIV hyökkää immuunijärjestelmään tuhoamalla sellaiset valkosolut, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja sairauksia. Testit ovat ainoa varma tapa selvittää, onko sinulla HIV. On olemassa useita oireita, joita voit etsiä varoitukseksi siitä, että sinulla on infektio.

Kuinka olla oksentamatta humalassa: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka olla oksentamatta humalassa: 13 vaihetta (kuvilla)

Hauskan yön jälkeen juomasi alkoholi voi aiheuttaa pahoinvointia ja halua oksentaa. Tämä voi johtua liiallisesta juomisesta, nestehukasta, tai se voi olla kehosi signaali jarruttaa haluasi juoda enemmän. Kun alat tuntea pahoinvointia, sinun on oltava varovainen, ettet pahenna ongelmaa.

Natriumpitoisuuden ylläpito: 13 vaihetta (kuvilla)

Natriumpitoisuuden ylläpito: 13 vaihetta (kuvilla)

Natrium on tärkeä elektrolyytti, ja sillä on tärkeä rooli vedenjakautumisen hallitsemisessa koko kehossa. Natriumin lisäys tai menetys liittyy yleensä veden lisäämiseen tai häviämiseen. Natriumia tarvitaan myös sähköisten yhteyksien ylläpitämiseen kehon solujen sisä- ja ulkopuolen välillä, mikä mahdollistaa solutoiminnan.

Kuinka stimuloida aivolisäkettä (kuvilla)

Kuinka stimuloida aivolisäkettä (kuvilla)

Aivolisäke on yksi kehon tärkeimmistä elimistä lähinnä siksi, että sen tehtävänä on tuottaa monia hormoneja kehossasi. Jos nämä rauhaset toimivat kunnolla, sinun pitäisi tuntea olosi energiseksi ja terveeksi. Yritä käydä lääkärissä selvittääksesi, onko aivolisäkkeen suorituskyky vai ei.

Kuinka suihkuttaa leikkauksen jälkeen (kuvilla)

Kuinka suihkuttaa leikkauksen jälkeen (kuvilla)

Yksinkertaisten päivittäisten toimintojen suorittaminen hetkessä voi olla vaikeaa ja turhauttavaa, jos olet toipumassa kirurgisesta toimenpiteestä, mukaan lukien uiminen. Useimmat kirurgiset viillot on pidettävä kuivina, joten kylpeä noudattaen lääkärin erityisiä ohjeita.

Höyrystimen käyttö: 12 vaihetta (kuvien kanssa)

Höyrystimen käyttö: 12 vaihetta (kuvien kanssa)

Höyrystin on mekaaninen laite, joka muuttaa veden höyryksi ja lähettää höyryn ympäröivään ilmakehään. Tätä konetta käytetään yleensä tukosten poistamiseen tai kuivien hengitysteiden kostuttamiseen. Vaikka jokaisessa höyrystinmallissa on joukko ohjeita, on olemassa joitakin yleisiä menettelyjä, jotka koskevat kaikkia olemassa olevia höyrystintyyppejä.

3 tapaa päästä eroon ihottumasta

3 tapaa päästä eroon ihottumasta

Ihottuma voi johtua allergioista, kosketuksesta ärsyttävien aineiden kanssa tai altistumisesta tietyille kemikaaleille tai liuoksille. Jos uskot ihottumasi johtuvan allergiasta tai ärsyttävästä aineesta ja se näyttää lievältä, voit kokeilla kotihoitoja.

3 tapaa kuunnella television ääntä muita kuuroittamatta

3 tapaa kuunnella television ääntä muita kuuroittamatta

Kaikenikäisillä ihmisillä on varmasti ollut vaikeuksia kuulla television ääntä. Jos ääni on asetettu liian korkeaksi, naapurisi voivat olla häiritseviä tai heillä on vaikeuksia katsella muiden ihmisten kanssa. Avustavat kuuntelulaitteet (ALD) voivat auttaa sinua kuuntelemaan televisiota häiritsemättä muita.

3 tapaa parantaa mätätaskuja kurkussa

3 tapaa parantaa mätätaskuja kurkussa

Sinulla voi olla nielutulehdus, joka tunnetaan myös nimellä streptokokki, jolle on ominaista valkoisten pisteiden esiintyminen kurkun takaosassa ja kipu kyseisellä alueella. Kellertävät valkoiset täplät ovat yleensä bakteeri- tai virusinfektion aiheuttamia mätätaskuja.

Labyrinthitis -hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Labyrinthitis -hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Labyrinttiitti (vestibulaarinen neuriitti) on sisäkorvan turvotus ja tulehdus, jonka yleensä aiheuttaa virus tai (vaikkakin harvoin) bakteeri. Yleisimpiä labyrinttiitin oireita ovat kuulon heikkeneminen, huimaus, huimaus, tasapainon menetys ja pahoinvointi.

Kuinka hoitaa rakkuloita kielellä (kuvilla)

Kuinka hoitaa rakkuloita kielellä (kuvilla)

Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti kokeneet kielen palovamman jossain elämänsä vaiheessa. Näiden palovammojen vakavuus vaihtelee lievistä pistelyistä vakaviin palovammoihin, jotka aiheuttavat rakkuloita ja voimakasta kipua. Jos sinulla on palovamma kielelläsi, tässä on joitain asioita, joita voit tehdä lievittääksesi kipua ja nopeuttaaksesi toipumisprosessia.

5 tapaa hoitaa auringonpolttaman läpipainopalot

5 tapaa hoitaa auringonpolttaman läpipainopalot

Lähes kaikki ovat kokeneet auringonpolttamia elämässään. Yleensä nämä haavat aiheuttavat ihon vain ärtyneisyyttä ja punaisuutta, lukuun ottamatta joskus kuorimista. Tärkein elementti, joka aiheuttaa nämä palovammat, on ultraviolettisäteily (UVR).

3 tapaa arvioida kyynärvarren tulehdusta

3 tapaa arvioida kyynärvarren tulehdusta

Kyynärvarret ulottuvat kyynärpäistä ranteisiin. Jokaisessa nivelessä kyynärvarren ylä- ja alapuolella on jänteitä, jotka auttavat näitä niveliä liikkumaan ja pitämään luut ja lihakset toiminnassa. Kun sinulla on kyynärvarren jännetulehdus, sinulla on tulehdus jänteissä, jotka yhdistävät kyynärpääsi kyynärvarsiisi ja ranteeseesi.

Kuinka nukkua mukavasti (kuvilla)

Kuinka nukkua mukavasti (kuvilla)

Vaikka makaat sängyssä kahdeksan tuntia tai enemmän joka yö, huonolaatuinen uni voi silti jättää sinut väsyneeksi, ärtyneeksi tai kipeäksi. Yritä säätää sängyn ympärillä olevaa ympäristöä ja aktiviteettejasi yöllä, sinun pitäisi nähdä merkittäviä parannuksia.

Effexorin käytön lopettaminen: 14 vaihetta (kuvien kanssa)

Effexorin käytön lopettaminen: 14 vaihetta (kuvien kanssa)

Effexor ja Effexor XR ovat Yhdysvalloissa Venlafaksine -nimisen masennuslääkkeen tuotemerkkejä, joita käytetään miljoonien ihmisten hoitoon. Lääkärit määräävät Effexorin masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden ja paniikkihäiriöiden hoitoon. Koska Effexor on reseptilääke, sen käytön on noudatettava lääkärin ohjeita.

3 tapaa ohjelmoida aivosi uudelleen

3 tapaa ohjelmoida aivosi uudelleen

Jos haluat muuttaa ajattelutapaasi ja käyttäytymistäsi, voit varmasti. Aivomme luovat jatkuvasti uusia yhteyksiä säännöllisesti ja muotoilevat itsensä toimimaan niin kuin kerrot. Kehittämällä itsetietoisuutta ja pysymällä tietoisina voit hallita niin sanottuja negatiivisia ajatuksia ja tuhoisia tapoja ja tulla tästä lähtien paremmaksi ja positiivisemmaksi.

4 tapaa tunnistaa sepelvaltimotaudin oireet

4 tapaa tunnistaa sepelvaltimotaudin oireet

Sepelvaltimotauti, joka tunnetaan myös nimellä iskeeminen sydänsairaus, on maailman kuolinsyy numero yksi. Tätä tautia kutsutaan usein myös sepelvaltimotaudeksi, koska syy on valtimoiden tukos. Tukkeutunut sydänvaltimo aiheuttaa verenkierron puutteen ja kyvyttömyyden toimittaa happea ja muita ravintoaineita eri kehon osiin.

Kuinka kasvattaa kadonneita silmäripsiä (kuvilla)

Kuinka kasvattaa kadonneita silmäripsiä (kuvilla)

Ripsien menetys voi johtua useista syistä; jotkut näistä johtuvat normaaleista syistä, kun taas toiset voivat johtua vakavista terveysongelmista. Jos yksi tai kaksi karvaa ripsistäsi putoaa päivittäin, se on normaalia, koska kaikki kehosi hiukset uudistuvat jatkuvasti ja kasvavat ajan myötä.

Kuinka tunnistaa HIV -ihottuma: 15 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tunnistaa HIV -ihottuma: 15 vaihetta (kuvilla)

Ihottuma on yleinen HIV -infektion oire. Useimmissa tapauksissa ihottuma on varhainen HIV-oire ja se ilmenee 2-3 viikon kuluessa virustartunnasta. Ihottumaa voivat kuitenkin aiheuttaa muut, lievemmät ongelmat, kuten allergiset reaktiot tai yleiset iho -ongelmat.

3 tapaa päästä eroon antibiootti -allergioiden aiheuttamista ihottumista

3 tapaa päästä eroon antibiootti -allergioiden aiheuttamista ihottumista

Antibiootit, erityisesti penisilliini- ja sulfa -ryhmiin kuuluvat, ovat yleisin syy lääkeallergiaan. Yleensä useimmat lääkeallergiat rajoittuvat nokkosihottumaan, turvotukseen ja ihottumiin, mutta joillakin ihmisillä on harvinainen ja hengenvaarallinen reaktio, jota kutsutaan anafylaksiaksi.

Kuinka polttaa rasvaa menettämättä lihasmassaa: 9 vaihetta

Kuinka polttaa rasvaa menettämättä lihasmassaa: 9 vaihetta

Kun yrität laihtua ja polttaa ylimääräistä rasvaa, on luonnollista, että osa lihasmassasta häviää. Suurten lihasmassamäärien menettäminen ei kuitenkaan ole tervettä eikä ihanteellista. Tämän estämiseksi on olemassa useita ruokavalio -ohjelmia, valikoita tai harjoitustyyppejä, jotka voivat auttaa laihduttamaan, polttamaan rasvaa ja ylläpitämään lihasmassaa.

Kuinka parantaa kouristukset jaloissa (kuvilla)

Kuinka parantaa kouristukset jaloissa (kuvilla)

Jalkakrampit, joita englanniksi kutsutaan joskus”charley -hevosiksi”, ilmenevät yleensä äkillisesti ja kestävät muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin ja ovat melko kivuliaita. Lihakset missä tahansa osassa voivat olla jännittyneitä tai ahtaita, mutta yleensä lihakset, jotka ovat jännittyneitä jalkakramppien yhteydessä, ovat alapohjan lihakset, hamstring -lihakset (reisilihakset) ja nelipäiset lihakset, jotka sijaitsevat reisivarsit, nelipäiset reisilihakset.

Kuinka voittaa kihti (kuvilla)

Kuinka voittaa kihti (kuvilla)

Kihti on niveltulehduksen muoto, joka johtuu virtsahapon kertymisestä nivelkudokseen, ja se on yleisempi miehillä kuin naisilla. Jos haluat hoitaa kihtiin yleisesti liittyviä oireita, kuten kipua, nivelten turvotusta ja tophiä, yritä lukea seuraava artikkeli löytääksesi sopivimman menetelmän.

3 tapaa hoitaa iskias

3 tapaa hoitaa iskias

Iskias tai iskias on kivulias vamma, johon liittyy iskiashermon rasitusta tai vaurioitumista, joka alkaa selkärangasta ja kulkee jalkasi alaspäin. On olemassa useita vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää iskias hoitoon, riippuen siitä, kuinka vakava kipu kärsit ja missä kipu on.

4 tapaa turvota polvia

4 tapaa turvota polvia

Polvi voi turvota jänteiden, nivelsiteiden tai meniskin vamman seurauksena. Muut terveysongelmat, kuten niveltulehdus, voivat myös aiheuttaa polvinivelen turvotusta. Jopa liiallinen aktiivisuus voi aiheuttaa polvien turpoamista. Turvotusta voi esiintyä polvinivelessä tai sitä ympäröivässä kudoksessa.

Kuinka tunnistaa appendisiitin oireet: 15 vaihetta

Kuinka tunnistaa appendisiitin oireet: 15 vaihetta

Jos sinulla on tulehdus lähellä alavatsasi, sinulla voi olla umpilisäke. Tämä tila esiintyy yleisimmin 10–30 -vuotiailla, kun taas alle 10 -vuotiaat lapset ja yli 50 -vuotiaat naiset kokevat tämän harvinaisen oireen hyvin harvoin. Jos sinulla on diagnosoitu umpilisäke, saatat tarvita leikkausta liitteen poistamiseksi.

4 tapaa nukkua, kun sinulla on alaselän kipu

4 tapaa nukkua, kun sinulla on alaselän kipu

Miljoonat ihmiset kärsivät alaselkäkipuista, jotka johtuvat eri tekijöistä, kuten työstä, liikunnasta, liian pitkästä seisomisesta tai kroonisista sairauksista. Luurangan alaosa tai vyötärösi ympäröivä alue on altis kipulle ja lihasten väsymykselle.

Kuinka jättää menneisyys (kuvilla)

Kuinka jättää menneisyys (kuvilla)

Menneisyyden negatiiviset tapahtumat voivat tehdä nykyisestä elämästä erittäin vaikean elää. Muistot epämiellyttävistä asioista voivat vaikeuttaa ihmisen nukkumista tai arjen elämistä. On aikoja, jolloin sinun on päästettävä irti menneisyydestä.

4 tapaa lopettaa muiden ihmisten tunteiden imeytyminen

4 tapaa lopettaa muiden ihmisten tunteiden imeytyminen

Monet ihmiset ovat hyvin herkkiä muiden ihmisten tunteille. Saatat myös olla tällainen - pystyä ymmärtämään muita, joskus siihen pisteeseen asti, että tunteesi herkkänä ihmisenä ovat hyvin häiriintyneitä. Vakaiden rajojen asettaminen pysyen ystävällisenä voi auttaa sinua oppimaan priorisoimaan omia tunteitasi.

Kuinka istuttaa esinahka uudelleen: 15 vaihetta (kuvilla)

Kuinka istuttaa esinahka uudelleen: 15 vaihetta (kuvilla)

Monet ympärileikatut miehet ymmärtävät, että he voivat palauttaa kehonsa luonnolliseen tilaansa. Periaatteella, että iho voi venyä jatkuvasti vedettäessä, esinahan kasvatusprosessi voidaan tehdä myös tehokkaasti, mutta se voi kestää useita vuosia.

Kuinka toipua kohdunulkoisesta raskaudesta (kuvilla)

Kuinka toipua kohdunulkoisesta raskaudesta (kuvilla)

Kohdunulkoisessa raskaudessa (raskaus kohdun ulkopuolella) alkio (hedelmöittynyt muna) istutetaan muualle lisääntymisjärjestelmään, ei kohtuun. Vaikka yleisin kohdunulkoisen raskauden kohta on munanjohtimessa, harvinaisissa tapauksissa alkio voi myös istuttaa munasarjoihin tai vatsaan.

Multippeliskleroosin diagnosointi: 9 vaihetta (kuvilla)

Multippeliskleroosin diagnosointi: 9 vaihetta (kuvilla)

Multippeliskleroosi (MS) on autoimmuunisairaus, johon ei ole toistaiseksi parannuskeinoa. Tälle taudille on tunnusomaista tunnottomuus tai heikkous koko kehossa, näköongelmat, tasapainon menetys ja väsymys. Koska tälle taudille ei ole erityistä diagnostista protokollaa, suoritetaan yleensä useita testejä potilaan muiden oireiden syiden poissulkemiseksi.

Ravitseva ja terveellinen tasapainoinen ruokavalio: 12 vaihetta

Ravitseva ja terveellinen tasapainoinen ruokavalio: 12 vaihetta

Tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio on erittäin tärkeä terveellisissä elämäntavoissa. Hyvä ruokavalio sisältää kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita kehosi tarvitsee toimiakseen optimaalisella tasolla. Lisäksi tasapainoinen ruokavalio voi vahvistaa vastustuskykyä, tukea terveellistä kehitystä, auttaa ylläpitämään terveellistä painoa ja ehkäisemään kroonisia sairauksia, kuten liikalihavuutta tai diabetesta.

3 tapaa parantaa pieniä palovammoja

3 tapaa parantaa pieniä palovammoja

Ensiaputoimenpiteiden tunteminen pienille palovammoille voi auttaa parantumisprosessia ja ylläpitää henkilökohtaista turvallisuutta. Vaikka vakavammat palovammat vaativat aina ammattitaitoista lääkärinhoitoa, pienten palovammojen hoidon ja parantamisen oppiminen ei ole vaikeaa.

Kuinka balsamoida (kuvilla)

Kuinka balsamoida (kuvilla)

Puolet tiedemies ja puolet taiteilija, palsamoijat tarjoavat hautaustoimistojen tarvitsemia palveluja puhdistamalla, säilyttämällä ja palauttamalla ruumiiden ulkonäön. Palvelu on vaikea ja monimutkainen menettely. Lue seuraava artikkeli saadaksesi lisätietoja palsamiprosessista.

3 tapaa hoitaa tulehtuneita palovammoja

3 tapaa hoitaa tulehtuneita palovammoja

Palovammat ovat itse asiassa vakava sairaus, eikä niitä ole helppo hoitaa. Koska ihokudos, joka on kehon ensimmäinen suojalinja, on vahingoittunut palovammasta, mahdollisuutesi saada infektio lisääntyvät huomattavasti. Jos palovamma on jo saanut tartunnan, mene välittömästi lääkäriin diagnoosin saamiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.

5 tapaa saada joku hymyilemään

5 tapaa saada joku hymyilemään

Ihmisten hymyileminen on positiivinen ja onnellinen kokemus, joka saa heidät tuntemaan olonsa paremmaksi, mutta myös saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Kun kerrot vitsejä, kohteliaisuuksia, lähetät käsinkirjoitettuja kirjeitä tai annat lahjoja, saat todennäköisemmin ihmiset hymyilemään.

Sisäisen peräpukaman oireiden tunnistaminen: 9 vaihetta (kuvilla)

Sisäisen peräpukaman oireiden tunnistaminen: 9 vaihetta (kuvilla)

Lääketieteellisen määritelmän perusteella peräpukamat tai peräpukamat ovat terveysongelmia, jotka johtuvat verisuonten laajentumisesta peräaukon sisällä tai ulkopuolella. Tämä tila johtuu yleensä paineen noususta lantion alueen alueellisissa verisuonissa.

Kuulon parantaminen (kuvilla)

Kuulon parantaminen (kuvilla)

Kuulon heikkeneminen on yleistä iän myötä. Tämä ongelma voi kuitenkin ilmetä varhaisessa iässä, jos korvasi ovat ylikuormitetut ja niitä ei hoideta ja puhdisteta kunnolla. Kuulon menetyksen kaksi pääluokkaa ovat sensorineuraalinen ja johtava.

Kuinka nukkua kylmänä: 14 vaihetta (kuvilla)

Kuinka nukkua kylmänä: 14 vaihetta (kuvilla)

Et halua jatkaa kääntämistä ja heilumista ja kääntämistä, kun haluat nukkua koko yön. Valitettavasti lääkityksen ja nenän tukkoisuuden yhdistelmä saattaa saada sinut tekemään tämän. Kuitenkin, kun sinulla on vilustuminen, voit tehdä joitain muutoksia, jotta nukut paremmin yöllä ja kehosi pääsee eroon kylmäviruksesta nopeammin.