Puhtaat ja terveet kynnet ovat välttämättömiä, jos haluat pitää ne puhtaina ja näyttää parhaalta. Kynnet voivat kuitenkin myös vaurioitua helposti joko huonon huollon tai käsien ja kynsien käytön vuoksi. Seuraamalla muutamia yksinkertaisia tapoja voit kuitenkin varmistaa, että kynnet pysyvät vahvana ja terveinä riippumatta siitä, missä kunnossa olet!
Vaihe
Menetelmä 1/2: Kynsien hoito
Vaihe 1. Leikkaa kynnet suoraan vaakasuoraan
Näin kynsien kärjet eivät pääse lihaan ja laukaise sisennystä. Yritä myös leikata kynnet suihkun jälkeen, jotta ne ovat pehmeämpiä. Jos haluat tasoittaa kynsien kulmat, käytä kynsiviilaa (tai hiomalevyä).
- Viilaa kynnet tasaiseen suuntaan estääksesi kynsien heikkenemisen. Kynsien viilaaminen päästä toiseen ja takaisin lähtöpisteeseen toistuvasti voi vahingoittaa kynsiäsi ajan mittaan.
- Poista mikrobit kynsien hoitopakkauksista kuukausittain käyttäen 70% alkoholia (tai vahvempaa isopropyylialkoholia).
- Jotta kynnet pysyisivät joustavina ja estäisivät niiden rikkoutumisen, kostuta kynnet leikkaamisen jälkeen.
Vaihe 2. Vältä liian kovaa kynsilakkaa
Tuotteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten formaldehydiä ja dibutyyliftalaattia, voivat heikentää kynsiäsi. Lisäksi liian kirkas tai terävä kynsilakka voi tehdä kynnet kellertäviksi tai helposti vaurioituneiksi.
Jos haluat maalata kynnet terävillä, silmiinpistävillä väreillä, yritä pitää säännölliset tauot kynsiesi välissä välttämällä synteettisiä tuotteita
Vaihe 3. Käytä kevyttä kynsilakanpoistajaa, pohja- ja päällyslakkaa
Asetonittomat kynsilakanpoistoaineet ovat lieviä ja estävät kynsien kuivumisen. Kynsiä maalattaessa pohjalakka suojaa kynsien pintaa tahraantumiselta tai kellastumiselta. Samaan aikaan päällystystuotteet vähentävät kynsilakan kuorinnan riskiä, joten sinun ei tarvitse poistaa lakkaa kynsistäsi niin usein.
Vaihe 4. Kosteuta kynnet öljyllä joustavuuden ja lujuuden säilyttämiseksi
Kuten muuallakin kehossa, kosteudesta on hyötyä myös kynsille. Ennen nukkumaanmenoa kokeile hiukan manteliöljyä tai avokadoöljyä kynsipohjaan ja kynsinauhoihin, jotta ne eivät kuivu, karheudu tai halkeile.
- Jos sinulla ei ole manteliöljyä tai avokadoöljyä, käytä huulirasvaa.
- Kynsinauhojen kosteusvoiteita on saatavana myös apteekeista ja kauneudenhoitotuotteista.
Vaihe 5. Lisää ruokavalioosi proteiinia ja omega -3 -rasvahappoja
Keratiini, proteiini, joka muodostaa kynnet, voidaan tuottaa paremmin, jos syöt elintarvikkeita, kuten kalaa, papuja ja herneitä. Voit myös kokeilla päivittäisiä lisäravinteita, kuten biotiinia ja kalaöljyä, joita on saatavana supermarketeista tai terveysruokakaupoista.
- B -vitamiinit voivat vahvistaa kynsiä. Sinkki auttaa poistamaan tummat täplät kynsistä, kun taas rauta estää "rosoisten" muodostumista kynnen pinnalle (kynsien harjanne).
- A- ja C -vitamiinit kosteuttavat ja saavat kynnet näyttämään kiiltäviltä.
- Suositeltu päivittäinen proteiinimäärä on 0,8 grammaa painokiloa kohti.
- Omega -3 -rasvahappojen päivittäistä annosta ei ole.
Tapa 2/2: Vältä tapoja, jotka vahingoittavat kynsiä
Vaihe 1. Älä altista kynsiäsi märälle ja likaiselle ympäristölle
Nämä ympäristöt edistävät bakteerien kasvua kynsien alla, ja tätä tilaa on erittäin vaikea hoitaa. Lisäksi toistuva pitkäaikainen altistuminen kosteudelle lisää myös kynsien rikkoutumisen tai halkeamisen riskiä.
Jos peset usein astioita, puutarhaa tai puhdistat voimakkailla kemikaaleilla, yritä käyttää kumi- tai muovikäsineitä, jotka voivat suojata ihoa ja kynsiä paineelta tai altistumiselta kosteudelle ja lialle
Vaihe 2. Ota askeleet katkaistaksesi kynsien puremisen tapa
Tätä tapaa voi olla vaikea murtaa, mutta on tärkeää, että lopetat sen tekemisen, koska suu sisältää bakteereja ja bakteereja, jotka voivat päästä kehoon helposti hampaiden aiheuttaman hankauksen kautta.
- Yritä suojata kynnet peittämällä ne kirkkaalla geelillä, mikä vaikeuttaa niiden puremista.
- Voit myös käyttää katkeran makuista kynsilakkaa, jotta epämiellyttävä maku saa sinut vastahakoiseksi puremaan kynsiäsi.
Vaihe 3. Vältä leikkaamasta tai repimästä kynsinauhoja
Vaikka se ei aina näytä kauniilta, kynsinauhalla on itse asiassa rooli kynsien suojaamisessa. Aina kun leikkaat kynsinauhojasi, sinulla on riski pienistä viilloista, joiden ansiosta epäpuhtaudet, kuten bakteerit ja sienet, pääsevät kehoosi. Sen jälkeen molemmat voivat aiheuttaa infektion.
- Jos haluat todella saada kynnet näyttämään pidemmiltä ja siistiltä, työnnä kynsinauhat varovasti sisäänpäin (kynsien kärjen alle) käyttämällä puisen oranssin tikun tylppää tai litteää puolta.
- On myytti, että jos leikkaat kynsinauhat säännöllisesti, ne kasvavat nopeammin, kun lopetat niiden leikkaamisen.
Vaihe 4. Ole varovainen, kun hankit manikyyri- ja pedikyyripalvelua
Pyydä henkilökuntaa tai kynsienhoitajaa olemaan koskematta kynsinauhoihin ja varmista, että käytetyt laitteet on steriloitu. Lisäksi varmista, että jalkojen kasteluun käytetty ämpäri tai pesuallas on puhdistettu valkaisuseoksella ennen seuraavan vieraan uudelleenkäyttöä jalkasairauden leviämisen estämiseksi.
- Akryyli- ja geelimanikyyrituotteet ovat kovia kynsille, ja geelimanikyyrin levittämiseen käytetty ultraviolettilamppu voi vahingoittaa ihoa ja jopa lisätä syöpäriskiä.
- Jos saat geelimanikyyripalvelun, älä irrota geelikerrosta, koska myös kynsikerros tai pinta nousee.
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin, jos kynnet sattuvat usein
Jos kynnet ovat terveet, niissä ei ole täpliä ja tahroja tai värimuutoksia. Jokaisella kynnen osalla on sama väri ja joustavuus. Terveissä kynsissä ei myöskään ole reikiä tai paineita. Kynsinauha tulee näkyviin ja kynsinauha näyttää vaaleanpunaiselta. Kipu, turvotus tai veri kynsien ympärillä ovat olosuhteita, jotka tarvitsevat huomiota.
- Sinun on myös mentävä välittömästi lääkäriin, jos kynnet lakkaavat kasvamasta tai alkavat käpristyä.
- Muista, että kynsien pintaa pitkin kulkevat pystysuorat harjanteet ovat normaaleja.
Vinkkejä
- Käytetty kynsivahvistin voi suojata kynnet ja saada ne näyttämään kiiltäviltä!
- Jos pidät tai olet hyvä soittamaan instrumenttia, varmista, että kynnet eivät ole liian pitkät, jotta sinulla ei ole vaikeuksia soittaa.
