Monet ihmiset kärsivät kuivasta ja halkeilevasta ihosta kynsien ympärillä esimerkiksi kylmän ja kuivan sään ja kynsien puremisen takia. Kynsien puremisen ohella ihmiset joskus purevat myös kynsien ympärillä olevaa ihoa. Tämä voi aiheuttaa kivuliaita kyyneleitä iholla, jotka voivat johtaa infektioon. Onneksi kynsien ympärillä oleva repeytynyt, halkeileva ja kuiva iho voidaan palauttaa noudattamalla näitä muutamia helppoja ohjeita varmistaaksesi, että kätesi ovat hyvin hoidetut ja kosteutetut.
Vaihe
Osa 1/2: Kynsinauhojen korjaus
Vaihe 1. Liota kädet
Ota keskikokoinen kulho ja täytä se lämpimällä vedellä 10 cm: n syvyyteen. Liota kädet veteen ja varmista, että kynnet ja kynsinauhat ovat veden alla. Liota 5 minuuttia.
Tämä menetelmä auttaa pehmentämään kynsinauhoja kynsien ympärillä helpon ja kivuttoman hoidon vuoksi
Vaihe 2. Kuivaa kätesi
Kuivaa kädet pyyhkeellä. Kynsinauhojen tulee olla tippumattomia, mutta silti kosteita. Ihon tulisi pysyä kosteutettuna ja pehmeänä kynsinauhojen hoidon aikana, joten kuolleiden ihosolujen poistaminen on helpompaa ja vähemmän tuskallista.
Vaihe 3. Leikkaa ylimääräinen iho kynsien ympäriltä
Leikkaa kynsien ympärillä oleva kuollut iho pois kynsinauhoilla ja manikyyreillä. Ole varovainen, leikkaa vain repeytynyt, pehmeä iho, älä kynsinauhoja (iho, joka ympäröi kynsiä ja suojaa kynsiä, etenkin lähellä kynsien alkureunaa).
Liian repeytynyt iho on valkoista sormien ihoon verrattuna. Sinun on leikattava vain iho, joka voi tarttua kiinni ja repeytyä
Vaihe 4. Työnnä kynsinauhat taaksepäin
Puisen kynsinauhan työntäjän tai oranssin tikun (työkalu kynsien puhdistamiseen ja kynsinauhan työntämiseen) käyttö voi auttaa estämään kynsinauhojen kasvamisen kynsistä. Työnnä kynsinauhat taakse oranssin tikun litteän pään avulla ja siirrä terävä pää kynsien alle ja poista kertynyt lika.
Metalliset oranssit sauvat on steriloitava ennen käyttöä ja sen jälkeen, ja puiset oranssit sauvat on hävitettävä käytön jälkeen
Vaihe 5. Levitä kosteusvoidetta kynsien ympärille
Voit käyttää kaupasta ostettua voidetta, kosteuttavaa öljyä tai kynsinauhojen kosteusvoidetta kosteuttamaan kynsien ympärillä olevia ihon kuivia alueita. Hiero runsaasti kosteusvoidetta kynsillesi kiinnittäen erityistä huomiota kynsinauhoihin (kynsien ympärillä olevaan ihoon). Koko kynsiä ympäröivä alue on päällystettävä kosteusvoiteella.
- Voit myös yrittää levittää kosteusvoidetta kynsien alle.
- Kosteusvoiteet, jotka eivät sisällä alkoholia ja hajusteita, kosteuttavat yleensä paremmin ihoa.
Vaihe 6. Käytä käsineitä, jotka voivat lukita kosteusvoiteen
Käytä puuvillakäsineitä yön yli. Käsineet lukitsevat kosteuden ja auttavat palauttamaan kynnet ja kynsinauhat. Poista käsineet seuraavana aamuna.
Pidemmän ja paremman tuloksen saavuttamiseksi toista tämä toimenpide joka ilta
Osa 2/2: Kynsinauhojen kuivumisen estäminen
Vaihe 1. Kosteuta usein
Jotta kynsiesi ympärillä oleva iho pysyisi kosteana ja sileämpänä, kosteuta päivittäin useita kertoja päivässä. Haluat aina, että kynsinauhat ja kynnet kosteutetaan, koska kynsien ympärillä oleva iho repeytyy, kun kynnet ja kynsinauhat kuivuvat.
Käsien pitäminen kosteina on erityisen tärkeää kuivina talvikuukausina
Vaihe 2. Vältä ainesosien kuivumista
Kuivat kädet ovat halkeilevia ja kuorivia, joten suojaa niitä tarpeettomalta altistumiselta toiminnoille, jotka voivat kuivata ihoa. Vältä tällaisia asioita:
-
Pese astiat kuumalla vedellä ilman käsineitä.
Kuuma vesi ja saippua voivat poistaa kosteuden käsistäsi.
-
Vältä asetonin kynsilakanpoistoainetta.
Asetoni poistaa tärkeät luonnolliset öljyt iholta ja kynsistä.
-
Älä käytä käsineitä talvikuukausina.
Talven kylmä ja kuiva ilma tekee ihosta kuivan, joten suojaa käsiäsi käsineillä.
Vaihe 3. Älä nypi ihoa
Sen sijaan, että poimisit kynsiesi ympäriltä repeytynyttä ihoa, liota ja kostuta kädet. Ihon nyppiminen voi aiheuttaa haavaumia ja johtaa infektioon.
Jotkut ihmiset kynsivät ihoa kynsien ympäriltä ahdistuksena. Tämä tapa voidaan voittaa etsimällä parempia tapoja hallita ahdistustapoja ja harjoittamalla itsehillintää
Vaihe 4. Pidä kädet poissa suusta
Yritä välttää kynsien puremista tai pureskelemasta repeytynyttä ihoa kynsiesi ympärillä. Suussa olevat bakteerit voivat aiheuttaa infektion, jos repäiset ihon kynsiesi ympäriltä tai puret kynsiäsi, kunnes ne ovat liian lyhyitä.
Kokeile käyttää erityistä, epämiellyttävän makuista voidetta pitääksesi sormesi poissa suustasi
Vaihe 5. Täytä kehon nesteen tarve juomalla vähintään 8 lasillista nestettä päivittäin
Kehosi nesteen tarpeiden täyttäminen auttaa pitämään ihon (myös kynsinauhat) sileänä ja kosteutettuna. Vesi on paras vaihtoehto, ja voit myös lisätä viipaloituja appelsiineja, sitruunoita, limeä tai kurkkua maun mukaan. Juomaveden lisäksi voit vastata kehon nesteen tarpeisiin myös juomalla muita nesteitä, kuten teetä tai hedelmämehua. Paljon vettä sisältävien elintarvikkeiden ja hedelmien (kuten keiton) syöminen voi myös auttaa kosteuttamaan kehoa.
Kun hikoilet paljon, lisää nesteen saantiasi
Vaihe 6. Noudata terveellistä tasapainoista ruokavaliota
Jos kehosta puuttuu ravinteita, iho, hiukset ja kynnet vahingoittuvat. Syö siis paljon vähärasvaista proteiinia, vihanneksia ja hedelmiä. Varmistaaksesi, että kehosi voi imeä ravinteita kunnolla, syö myös terveellisiä rasvoja.
Kynsien terveyden tukemiseksi voit myös ottaa vitamiinilisää. Kuitenkin ensin neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään lisäravinteita
Vaihe 7. Viilaa kynnet
Pidä kynnet tietyn pituisina, jotta ne eivät tartu esineisiin. Kiinnitä erityistä huomiota kynsien kulmiin ja pidä ne pehmeinä, jotta reunat eivät vahingoita kynsien ympärillä olevaa ihoa.
