Synnytyksen jälkeinen esiintyy luonnollisesti kaikilla naisilla synnytyksen jälkeen ja kestää kuudesta kahdeksaan viikkoon. Kun kuukautiskierto on valmis, normaali kuukautiskierto jatkuu, mutta vain jos äiti ei imetä. Joskus on vaikea tietää, milloin synnytyksen jälkeinen aika on päättynyt ja normaalit kuukautiset alkaneet. On kuitenkin joitain merkkejä, joita voit varoa.
Vaihe
Osa 1/3: Eron tunteminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota aikaan
Yleensä imettävät äidit eivät saa kuukautisia noin vuoteen. Toisaalta synnytys alkaa heti synnytyksen jälkeen ja kestää kuudesta kahdeksaan viikkoon, kunnes se lopulta lakkaa.
- Imetys voi viivästyttää kuukautisia, koska se saa kehon vapauttamaan prolaktiinihormonin, joka pitää progesteroni- ja estrogeenihormonitasot alhaisina.
- Vaikka nainen ei imettäisi, hän ei aloita kuukautisia useaan viikkoon synnytyksen jälkeen. Noin 70% naisista kokee kuukautiset uudelleen noin 6-12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Kuukautiset kestävät vain kolmesta kuuteen päivään.
Vaihe 2. Tarkista väri
Synnytyksen ja kuukautisten veren välillä on pieni väriero, joten sinun on kiinnitettävä siihen huomiota.
- Synnytyksen aikana veri näyttää tuoreelta punaiselta kolmen ensimmäisen päivän aikana. Sitten päivästä 4-10 väri muuttuu vaaleanpunaisesta punaruskeaksi eri komponenteilla, kuten vanhalla verellä, valkosoluilla ja kudosjätteillä.
- Kymmenennen päivän jälkeen saattaa ilmaantua valkeahkoinen vuoto, joka tunnetaan lääketieteellisesti nimellä lochia. Tämä neste sisältää leukosyyttejä (valkosoluja), limaa ja epiteelisoluja. Lokia on poissa enintään kahdeksan viikkoa.
- Kuukautisten veri alkaa myös tuoreena punaisena, mutta muuttuu tummanpunaiseksi, mustaksi tai ruskeaksi kuukautisten loppua kohden.
Vaihe 3. Tarkkaile verenkiertoa
Synnytysveri on raskaampaa kuin kuukautiskierto. Yleensä synnytysveren määrä on erittäin suuri ensimmäisten neljän päivän aikana, sitten määrä vähenee hitaasti seuraavina päivinä/viikkoina.
- Jos joudut vaihtamaan paksun tyynyn joka tunti vähintään kolmen tunnin ajan tai jos sinulla on golfpalloa suurempi verihyytymä kahden tai kolmen ensimmäisen päivän jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
- Kuukautisten aikana verenvirtaus on myös erittäin raskasta ensimmäisten kolmen tai neljän päivän aikana, mutta keskimääräinen ulos tulevan veren määrä on vain 10–80 ml.
- Helppo tapa laskea ulos tulevan veren määrä on tietää, että yksi tamponi voi imeä noin 5 ml verta. Joten voit laskea käytettyjen tamponien määrän ja kertoa viidellä saadaksesi veren määrän millilitroina.
Vaihe 4. Tunnista verenvuodon merkit synnytyksen jälkeen
Verenvuotoa voi esiintyä myös synnytyksen jälkeen, minkä kokee 1–5 naista 100: sta. Verenvuoto on erilainen kuin synnytys ja vaatii välitöntä lääkärin hoitoa. Verenvuoto voi johtua istukan jäännöksistä, jotka ovat edelleen kiinni, kohdunkaulan tai muiden kudosten vammoista tai veren hyytymisestä. Jos hoitoa ei jätetä, verenvuoto synnytyksen jälkeen voi aiheuttaa shokin ja olla hengenvaarallinen. Verenvuodon merkkejä synnytyksen jälkeen ovat:
- Emättimen verenvuoto, joka täyttää useamman kuin yhden terveyssiteet kahdessa tunnissa tai on kirkkaan punainen tai ilman hyytymiä, kun veri on vaalentunut tai muuttunut ruskeaksi.
- Verenpaineen lasku
- Lisääntynyt syke
- Punasolujen määrän väheneminen
- Turvotus ja kipu emättimessä ja sen ympärillä.
Osa 2/3: Synnytyksen jälkeinen hoito
Vaihe 1. Säädä ruokavaliota
Kun menetät verta, menetät myös rautaa. Raudanpuutteen välttämiseksi lisää raudan saantia päivittäisellä ruokavaliolla. On olemassa useita elintarvikkeita, joissa on luonnostaan runsaasti rautaa. Nämä elintarvikkeet ovat:
- Pähkinät
- Kana, maksa tai naudanliha
- Parsakaalia tai parsaa
- Okra, persilja ja merilevä
- Sinappilehti tai sokerijuurikkaanlehti
- Rusinoita, luumuja, kuivattuja persikoita tai luumumehua
- leseet
- Ruoko putoaa
Vaihe 2. Ota raudan lisäravinteita
Normaaliin tai kohtalaiseen synnytykseen et tarvitse lääkkeitä, koska synnytys loppuu itsestään enintään kuuden viikon - kahden kuukauden kuluttua. Lääkärisi voi kuitenkin ehdottaa tai määrätä raudan lisäravinteita verenhukasta johtuvan anemian oireiden hoitoon.
- Useimmat käsikauppalääkkeet ovat turvallisia käyttää, ja ne imeytyvät paremmin appelsiinimehun kanssa. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista neuvoa, jos et ole varma, minkä merkin valitset.
- Lisäravinteet otetaan yleensä kerran päivässä. Sinun tulee ottaa se aterioiden jälkeen ummetuksen välttämiseksi. Saatat kohdata vatsavaivoja, kuten pahoinvointia ja oksentelua.
Vaihe 3. Hae tarvittaessa lääkärin apua
Hakeudu lääkärin hoitoon verenvuodon jälkeen synnytyksen jälkeen. Jos sinulle ilmaantuu verenvuotoa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon sokin välttämiseksi. Hoitoja ovat:
- Verensiirrot elintärkeiden elinten, kuten aivojen, sydämen, munuaisten ja maksan, tukemiseksi elinvaurioiden estämiseksi. Verensiirrot yrittävät korvata menetetyn veren määrän.
- Oksitosiinia annetaan IV: n kautta kohdun supistusten stimuloimiseksi ja verenvuodon hallitsemiseksi.
- Hormonilla oksitosiinilla on tärkeä rooli stimuloimalla voimakkaita kohdun supistuksia vaikuttamalla kohdun sileiden lihasten limakalvossa oleviin spesifisiin reseptoreihin. Hormoni oksitosiini lisää myös solunsisäisen kalsiumin määrää verisuonten supistumisen stimuloimiseksi.
Osa 3/3: Fysiologisen prosessin ymmärtäminen
Vaihe 1. Tiedä, mikä aiheuttaa synnytyksen
Normaalisti kohtu jatkaa supistumista synnytyksen jälkeen poistamaan mahdolliset jäänteet istukasta. Tästä jäämästä tulee synnytysveri.
- Synnytyksen jälkeen tapahtuu, kun kohtu siirtyy involution-vaiheeseen, mikä on normaali fysiologinen vaste, kun kohtu palaa raskautta edeltävään tilaansa. Tämä hengitys on hallittu eikä aiheuta haittavaikutuksia.
- Ajan myötä kohdun ulompi kerros irtoaa hitaasti ja tulee ulos. Tätä purkausta kutsutaan lochiaksi.
- Tämä prosessi on täysin normaali ja sen tiedetään tapahtuvan. Kohtu paranee itsestään ja synnytyksen jälkeinen verenvuoto/lochia lakkaa kuuden viikon kuluessa.
Vaihe 2. Selvitä, mikä aiheuttaa kuukautiset
Naisen normaalin kuukautiskierron aikana kohtu on vuorattu ravinteikkaalla kalvolla, joka valmistautuu hedelmöitetyn munan saapumiseen.
- Jos hedelmöitystä ei tapahdu, tämä kerros kutistuu ja irtoaa ennen kehosta poistumista hedelmöittämättömän munan kanssa. Kun vanha kerros on poistettu, uusi kerros muodostuu ja sykli alkaa uudelleen.
- Kuukautiset kestävät kahdesta seitsemään päivää ja niitä esiintyy noin 28 päivän välein, mutta tämä sykli vaihtelee naisesta toiseen.
Vaihe 3. Tunnista oireet epänormaalista synnytyksestä
Joissakin tapauksissa synnytyksen jälkeinen veri on liiallista ja aiheuttaa terveysriskin. Synnytyksen jälkeistä aikaa kutsutaan liialliseksi, jos täytät yhden tai useamman tyynyn tunnissa, annat golfpallon kokoisen tai suuremman veritulpan tai jatkat verenvuotoa punaisena neljän päivän kuluttua. Tämä voi tapahtua useista syistä, kuten:
- Kohdun atony. Tämä on yleisin syy liialliseen emättimen vuotamiseen. Tämä tila ilmenee, kun kohtu ei pysty jatkamaan supistuksia pitkän työn, väsymyksen tai tiettyjen lääkkeiden (tulehduskipulääkkeet, nitraatit) käytön vuoksi, jotka saavat veren vuotamaan hallitsemattomasti ulos kehosta.
- Istukan pidätys tai pidätetty istukka. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tila ilmenee, kun istukka ei voi erottua kokonaan kohdusta. Pidetty istukka aiheuttaa verenvuotoa.
- Trauma kohtuun. Kohdun trauma voi johtua useista syistä, kuten vaikeasta synnytyksestä, kaksosien synnytyksestä, yrittäneestä poistaa istukan (manuaalisesti, erikoislaitteilla tai työvoimaa aiheuttavilla lääkkeillä, kuten oksitosiinilla). Kaikki nämä voivat johtaa haavaumiin sukupuolielimissä tai kohdun limakalvossa, mikä johtaa liialliseen emättimen vuotamiseen.
- Muut syyt. Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa verenvuotoa synnytyksen jälkeen, ovat kohtuvaurio, preeklampsia, infektio tai liikalihavuus.
