Terveys

3 tapaa välttää väsyneet silmät työskennellessäsi tietokoneen ääressä

3 tapaa välttää väsyneet silmät työskennellessäsi tietokoneen ääressä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmien väsyminen on valitus, jonka monet ihmiset kokevat nykyään. Silmien rasitus johtuu pääasiassa tietokoneen näyttöjen, tablettien ja matkapuhelimien tuijottamisesta liian kauan. Pitkä katseleminen samaan kohtaan rasittaa silmän silmuslihaksia, mikä johtaa väsyneisiin silmiin ja väliaikaiseen näön hämärtymiseen.

3 tapaa puhdistaa sumeat lasit

3 tapaa puhdistaa sumeat lasit

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kiinnittyvä pöly, vauriot, likaiset olosuhteet voivat tehdä silmälasilinssit epäselviksi ja rajoittaa vakavasti näköä. Vaikka naarmuuntunutta linssiä ei ole mahdollista palauttaa alkuperäiseen tilaansa, on olemassa muutamia temppuja, joiden avulla voit käsitellä sumeat lasit tehokkaasti vahingoittamatta linssejä.

4 tapaa kertoa, tarvitsetko lasit

4 tapaa kertoa, tarvitsetko lasit

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Sinun on pidettävä hyvää huolta silmistäsi, ja se voi tarkoittaa, että sinun on käytettävä silmälaseja. Yleisimmät näköongelmat ovat likinäköisyys (hypermetropia tai hyperopia), kaukonäköisyys (likinäköisyys), astigmatismi (astigmatismi) ja vanha silmä (presbyopia).

Polarisoitujen lasien puhdistaminen: 7 vaihetta

Polarisoitujen lasien puhdistaminen: 7 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Polarisoidut lasit ovat mukavat käyttää, koska ne vähentävät häikäisyä ja voivat parantaa näöntarkkuutta erityisesti kirkkaassa valaistuksessa. Polarisoidut lasit on erityisesti käsitelty tämän vaikutuksen saavuttamiseksi ja vaativat erityistä huolellisuutta niiden tehokkuuden ja ulkonäön ylläpitämiseksi.

6 tapaa hoitaa laiska silmäsairaus

6 tapaa hoitaa laiska silmäsairaus

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Laiska silmäsairaus, joka tunnetaan myös nimellä amblyopia, kehittyy yleensä varhaislapsuudessa ja vaikuttaa noin 2-3 prosenttiin lapsipopulaatiosta. Amblyopia esiintyy usein perheissä. Tämä tila on hoidettavissa, jos se havaitaan aikaisin, mutta voi johtaa näön menetykseen, jos sitä ei hoideta.

Kuinka puhdistaa lika silmien sisältä: 11 vaihetta

Kuinka puhdistaa lika silmien sisältä: 11 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Lian pääseminen silmiin on yleistä, varsinkin jos olet usein ulkona. Tämä on todella ärsyttävää ja voi aiheuttaa ongelmia, jos siihen ei puututa heti. On olemassa useita tapoja päästä eroon liasta silmän sisältä. Jos kipu kuitenkin jatkuu, sinun on mentävä lääkäriin tutkittavaksi.

3 tapaa ylläpitää silmien kuntoa

3 tapaa ylläpitää silmien kuntoa

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmät ovat ikkunat maailmaan, joten on tärkeää huolehtia niistä. Käynti lääkärillä säännöllisiin silmätarkastuksiin, riittävästi unta ja säännölliset silmätauot tietokoneella työskentelyn aikana voivat auttaa pitämään silmäsi terveinä. Jos sinulla on näköongelmia, varaa aika optometristille mahdollisimman pian.

3 tapaa tehdä silmäsi kirkkaammiksi

3 tapaa tehdä silmäsi kirkkaammiksi

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmien väri on hyvin monipuolinen, ruskeasta, vihreästä siniseen. Silmien värin vaihtaminen ei ole turvallista, mutta on olemassa tapoja parantaa silmiesi väriä. Jos haluat tietää, miten saat silmäsi erottumaan, jatka lukemista. Vaihe Menetelmä 1/3:

Pistenäytteen kirjoittaminen: 9 vaihetta (kuvilla)

Pistenäytteen kirjoittaminen: 9 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Pistekirjoituksella kirjoittaminen ei ole niin helppoa kuin tavallinen kirjoittaminen. Voit kuitenkin kirjoittaa pistekirjoituksen manuaalisesti tai näppäimistöllä. Kun olet oppinut pistekirjoituksen, sinun pitäisi pystyä soveltamaan kirjoitustekniikoita, vaikka täysin sujuvaksi tuleminen vaatii paljon harjoittelua.

Kuinka rentoutua silmäsi: 8 vaihetta (kuvilla)

Kuinka rentoutua silmäsi: 8 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tällä nykyaikalla, erityisesti koska altistuminen tietokoneen näytölle töissä tai kotona, silmäsi voivat kokea kipua ja rasitusta. Onneksi on monia ratkaisuja silmien rentoutumiseen (rentoutumiseen/väsymykseen) ja parempaan oloon. Vaihe Menetelmä 1/2:

4 tapaa laskea silmänpainetta ilman silmätippoja

4 tapaa laskea silmänpainetta ilman silmätippoja

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmän hypertensio on yksi yleisimmistä silmäsairauksista. Tämä häiriö ilmenee, kun silmän nestepaine (silmänsisäinen paine) on normaalia korkeampi. Glaukooma tai jopa pysyvä näkövamma voi ilmetä, jos silmänpainetauti jätetään huomiotta, joten toimenpiteet sen hoitamiseksi on erittäin tärkeää.

4 tapaa parantaa silmien alla olevia iho -olosuhteita

4 tapaa parantaa silmien alla olevia iho -olosuhteita

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Itse asiassa silmien alla olevan ihon terveys voi häiriintyä välittömästi eri tekijöiden, kuten stressin, sairauksien, vähentyneen energiatason, allergioiden ja luonnollisen ikääntymisen vuoksi. Itse asiassa, kun kaikki nämä ongelmat ilmenevät, ensimmäinen alue, johon vaikuttaa, on iho silmien alla.

Kuinka päästä eroon turvonneista silmäluomista: 15 vaihetta

Kuinka päästä eroon turvonneista silmäluomista: 15 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmäluomien turvotus voi olla ärsyttävä ongelma. Tämä ongelma johtuu ihokudoksen ylimääräisestä nesteestä ja koska silmäluomien iho on hyvin ohut, turvotus on yleensä hyvin havaittavissa. Silmäluomien turvotus voi johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien genetiikka.

3 tapaa päästä eroon turvonneista silmistä itkun jälkeen

3 tapaa päästä eroon turvonneista silmistä itkun jälkeen

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Me kaikki emme pidä siitä, kun silmämme turpoavat ja punoittavat itkemisestä. Onneksi ei ole vaikeaa päästä eroon turvonneista silmistä, koska meidän täytyy vain maata ja puristaa silmät jäällä. Jos silmäsi ovat hyvin turvonnut tai niitä esiintyy usein, jotkut muutokset elämäntavoissasi voivat auttaa käsittelemään sitä.

12 tapaa korjata epäsymmetriset silmät

12 tapaa korjata epäsymmetriset silmät

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Saatat tuntea olosi epävarmaksi, jos silmäsi ovat epäsymmetriset ja selvästi näkyvissä. Yleensä se johtuu jonkinlaisesta ptoosista (tai blefaroptoosista), jota kutsutaan usein roikkuviksi silmäluomiksi. Joissakin tapauksissa tämä tila voi myös aiheuttaa näköongelmia.

Vahingoittuneiden piilolinssien poistaminen

Vahingoittuneiden piilolinssien poistaminen

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jotkut asiantuntijat väittävät, että vahingoittuneet piilolinssit eivät voi jäädä silmämunan taakse, joten sinun ei tarvitse huolehtia vaurioituneen piilolinssin poistamisesta. Vaikka se olisi vaikeaa, yritä hengittää syvään, jotta kädet pysyvät vakaina.

Kuivien silmien hoito: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuivien silmien hoito: 12 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Ovatko silmät väsyneitä, väsyneitä tai kuivia? Silmät käyttävät yli 80% kehon tuottamasta energiasta, joten kun silmillä on ongelmia, toimintaan käytettävä energia kasvaa paljon. Kuivat silmät ovat vain yksi niistä ongelmista, jotka voivat tyhjentää kehon energiaa.

4 tapaa vahvistaa näköäsi

4 tapaa vahvistaa näköäsi

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Näkö on yksi tärkeimmistä aisteistamme. Siksi meidän on tehtävä kaikkemme varmistaaksemme, että silmämme ovat aina terveitä. Onneksi on monia ruokavalio-, elämäntapa- ja lääketieteellisiä menetelmiä, jotka voimme valita ja parantaa näöntarkkuutemme ylläpitämiseksi.

3 tapaa hoitaa piilolinssejä

3 tapaa hoitaa piilolinssejä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos käytät piilolinssejä, sinun on huolehdittava niistä, jotta silmäsi pysyvät terveinä ja hyvässä kunnossa. Piilolinssien hoito riippuu käytetyn linssin tyypistä, mutta on olemassa tärkeitä hygienia- ja hoitoperiaatteita, jotka sopivat kaikille linssityypeille.

3 tapaa lievittää punasilmäisyyttä

3 tapaa lievittää punasilmäisyyttä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka punasilmäisyys on yleistä, se on ongelma, joka voi olla hyvin ärsyttävää. Jos silmäsi ovat punaisia, kutiavia ja kuivia, opi käsittelemään niitä nopeasti ja muuttamaan niitä mahdollisesti aiheuttavia tapoja. Jos sinulla on krooninen vaaleanpunainen silmä tai muita oireita, jotka viittaavat vakavaan sairauteen, hakeudu lääkärin hoitoon.

6 tapaa pestä silmäsi vedellä

6 tapaa pestä silmäsi vedellä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmien pesua ei tarvita vain suuririskisissä paikoissa, kuten kemian laboratorioissa. Tämän laitteen pitäisi olla saatavana myös kodeissa, joissa on paljon kotitalouksien puhdistusaineita, apuna lapsille, jotka ovat alttiina näille vaarallisille materiaaleille.

4 tapaa toipua silmäleikkauksesta

4 tapaa toipua silmäleikkauksesta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmäleikkaus on vakava syystä tai tilasta riippumatta. Toipumisaika riippuu leikkauksen tyypistä. Mutta onko kyseessä kaihi, verkkokalvo, sarveiskalvo tai muu leikkaus, sinun täytyy levätä silmäsi, jotta ne voivat parantua täysin. Vaihe Menetelmä 1:

Silmätäiden tai punkkien läsnäolon havaitseminen: 10 vaihetta

Silmätäiden tai punkkien läsnäolon havaitseminen: 10 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan kuullut mikroskooppisista kahdeksanjalkaisista, hämähäkinmuotoisista olennoista, joita kutsutaan kirpuiksi tai silmäpunkkeiksi? Vaikka hahmo kuulostaa scifi -tarinan olennolta, täitä tai silmän punkkeja itse asiassa pesii ihmisten silmäripsien juureen ja elää syömällä ihosoluja ja kehon tuottamia öljyjä.

Kuinka määrittää hallitseva silmäsi: 7 vaihetta (kuvilla)

Kuinka määrittää hallitseva silmäsi: 7 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

On useita syitä, miksi sinun on tiedettävä, kumpi silmä on hallitsevampi. Sen lisäksi, että se on mielenkiintoinen, se on hyödyllinen myös sellaisten toimintojen tekemiseen, jotka käyttävät yhtä silmää, kuten silloin, kun käytetään mikroskooppia, kaukoputkea tai tarkennetaan kameraa ilman katselunäyttöä.

3 tapaa poistaa piilolinssit, jotka ovat juuttuneet silmiin

3 tapaa poistaa piilolinssit, jotka ovat juuttuneet silmiin

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Useimmilla piilolinssien käyttäjillä on jossain vaiheessa vaikeuksia nostaa sitä silmästä. Tämä ongelma koskee erityisesti niitä, jotka eivät ole käyttäneet piilolinssejä pitkään aikaan. Piilolinssit voivat juuttua silmään, koska ne kuivuvat tuntien käytön jälkeen tai koska ne ovat muuttaneet asentoaan.

Kuinka voittaa laiska silmäsairaus: 8 vaihetta (kuvilla)

Kuinka voittaa laiska silmäsairaus: 8 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Amblyopia, joka tunnetaan myös nimellä laiska silmäsairaus, on tila, jossa toinen silmä on "heikompi" näkössä kuin toinen. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa silmien asennon vääristymiseen (tunnetaan yleisesti nimellä "ristisilmä"

Kuinka poistaa vierasesine silmästä: 13 vaihetta

Kuinka poistaa vierasesine silmästä: 13 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Jos poistat vieraan ruumiin silmästäsi, sinun on arvioitava tilanne ja käsiteltävä sitä asianmukaisella hoidolla. Jos esimerkiksi jokin suuri asia juuttuu silmiin, kuten lasi- tai metallikappale, sinun on mentävä päivystykseen välittömästi lääkärin hoitoon.

5 tapaa voittaa väsyneet silmät ja tuntea olosi virkistyneeksi

5 tapaa voittaa väsyneet silmät ja tuntea olosi virkistyneeksi

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Oletko koskaan herännyt, kun silmäsi tuntuvat todella raskailta? Vai ovatko silmät väsyneitä ja kipeitä? On olemassa muutamia yksinkertaisia tapoja pitää sinut raikkaana ja lievittää kipeitä silmiä. Jos sinulla on kuitenkin kysyttävää tai haluat käsitellä jotain, yritä soittaa lääkärillesi.

Kuinka selviytyä kipeästä sarveiskalvosta: 14 vaihetta

Kuinka selviytyä kipeästä sarveiskalvosta: 14 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmän sarveiskalvo toimii suojakalvona, joka peittää silmän iiriksen ja pupillin. Sen lisäksi, että sarveiskalvo on erittäin tärkeä näkökyvylle, se voi myös suodattaa haitallisia säteitä, kuten ultraviolettivaloa. Naarmuuntunut sarveiskalvo, joka tunnetaan myös nimellä sarveiskalvon hankaus, voi aiheuttaa kipua, punoitusta, silmän kastelua, kouristuksia, valoherkkyyttä ja näön hämärtymistä.

5 tapaa hoitaa silmätulehduksia luonnollisesti

5 tapaa hoitaa silmätulehduksia luonnollisesti

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmä voi tarttua monenlaisilla viruksilla, sienillä ja bakteereilla. Jokainen näistä epäpuhtauksista aiheuttaa erilaisia häiriöitä, mutta yleensä silmätulehduksille on ominaista ärsytys tai kipu, punoitus tai tulehdus silmässä, vuoto silmästä ja näköhäiriöt.

3 tapaa käyttää piilolinssejä

3 tapaa käyttää piilolinssejä

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Piilolinssien laittaminen ei ehkä ole helppoa ja jopa hieman pelottavaa ensimmäisellä kerralla. Älä huoli! Pienen harjoittelun jälkeen tämä tehtävä on todella yksinkertainen ja helppo. Laita piilolinssit silmiin pitämällä silmäluomet auki, jotta voit kiinnittää ne helposti silmiin.

Silmäluomikystan tunnistaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Silmäluomikystan tunnistaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Silmäluomemme ovat ihon taitoksia, lihaksia ja ohut kuituverkosto, joka suojaa ja rajoittaa silmään tulevaa valoa. Jotkut kystat tai ulkonemat silmäluomilla ovat näärät, chalazia ja dermoidit. Tämä silmäsairaus on harvoin haitallinen, mutta voi aiheuttaa kipua, kutinaa, turvotusta ja punoitusta.

3 Luonnollista tapaa voittaa näköongelmat

3 Luonnollista tapaa voittaa näköongelmat

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka ei ole todistettua tapaa parantaa näköä ilman korjaavia linssejä tai leikkausta, on olemassa tapoja, jotka voivat parantaa silmien terveyttä ja edistää hyvää näköä. Silmien harjoittelu voi auttaa vähentämään jännitystä ja vahvistamaan silmälihaksia.

4 tapaa tietää, ovatko silmäsi huonot

4 tapaa tietää, ovatko silmäsi huonot

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Näön heikkeneminen voi johtua iästä, sairaudesta tai genetiikasta. Näön menetys voidaan hoitaa korjaavilla linsseillä (lasit tai piilolinssit), lääkkeillä tai leikkauksella. Jos epäilet näköongelmia, on tärkeää hakea lääkärin apua. Vaihe Menetelmä 1/4:

5 tapaa päästä nopeasti eroon tummista ympyröistä silmien alla

5 tapaa päästä nopeasti eroon tummista ympyröistä silmien alla

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Tummat silmänaluset saavat sinut yleensä väsyneeksi tai sairaaksi. Jos tämä tila on hyvin ilmeinen, saatat tuntea olosi hämmentyneeksi ja ärsyyntyneeksi. Tummat silmänaluset voivat osoittaa epäterveellisiä elämäntapoja, huonoa ravintoa, nestehukkaa, unen puutetta ja allergioita.

Silmien värin vaihtaminen piilolinsseillä: 13 vaihetta

Silmien värin vaihtaminen piilolinsseillä: 13 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaikka luonnollista silmiesi väriä ei voi muuttaa, voit muuttaa silmiesi väriä piilolinsseillä. Tämä artikkeli opastaa sinua piilolinssien valinnassa juhliin tai jokapäiväiseen käyttöön. Vaihe Menetelmä 1/2: Värillisten piilolinssien saaminen Vaihe 1.

Kuinka päästä eroon vaaleanpunaisista silmistä nopeasti: 11 vaihetta

Kuinka päästä eroon vaaleanpunaisista silmistä nopeasti: 11 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vaaleanpunainen silmä tai sidekalvotulehdus on silmäsairaus, jonka aiheuttaa allergia tai infektio. Yleensä tämä tauti häviää itsestään, mutta paranemisen nopeuttamiseksi voit ryhtyä toimenpiteisiin, ja tämä riippuu vaaleanpunaisen silmän tyypistä.

Kuinka käyttää erytromysiinisilmävoidetta: 13 vaihetta

Kuinka käyttää erytromysiinisilmävoidetta: 13 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Kun sinulla on bakteeri -infektio silmässäsi tai jos lääkäri haluaa estää sen esiintymisen, sinun on otettava lääkärisi määräämät antibiootit sen hoitoon. Erytromysiini on yksi yleisimmin määrätyistä antibiooteista silmätulehdusten hoitoon. Erytromysiinivoide voi tappaa silmätulehduksia aiheuttavia bakteereja.

Kuinka poistaa piilolinssit koskettamatta silmiäsi: 12 vaihetta

Kuinka poistaa piilolinssit koskettamatta silmiäsi: 12 vaihetta

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Piilolinssit ovat näkölaitteita lasien sijaan. Valitettavasti monet ihmiset eivät pidä siitä, että heidän on koskettava silmiään poistettaessa piilolinssejä. Jos olet yksi heistä, olet onnekas. On helppo ja tehokas tapa poistaa piilolinssit koskematta silmiin.

3 tapaa pysäyttää vetiset silmät

3 tapaa pysäyttää vetiset silmät

Viimeksi muokattu: 2025-01-23 12:01

Vesiset silmät ovat erittäin ärsyttäviä, ja ne voivat johtua mistä tahansa allergioista bakteeri -infektioihin. Oli syy mikä tahansa, on asioita, joita voit tehdä pysäyttääksesi vetiset silmät. Yleensä tapa on poistaa luonteeltaan ympäristöä aiheuttavat silmä -ärsyttävät aineet, kuten pöly, jauhe, saastuminen ja meikki, pesemällä silmänympärysiho ja silmäripset, pesemällä silmät hitaasti vedellä, käyttämällä silmätippoja ja käyttämällä lämpimiä pakkauksia.