Itse asiassa silmien alla olevan ihon terveys voi häiriintyä välittömästi eri tekijöiden, kuten stressin, sairauksien, vähentyneen energiatason, allergioiden ja luonnollisen ikääntymisen vuoksi. Itse asiassa, kun kaikki nämä ongelmat ilmenevät, ensimmäinen alue, johon vaikuttaa, on iho silmien alla. Onneksi on olemassa monia menetelmiä, joita voit käyttää yleisten silmien ihon terveysongelmien, kuten kuivuuden, sekä tummien ympyröiden, ryppyjen ja silmäpussien ulkonäön hoitoon. Yleensä silmien alla olevan ihon terveyttä voidaan parantaa käsikauppalääkkeiden, lääkärin määräämien lääkkeiden ja elämäntapamuutosten avulla. Jos ongelma on kuitenkin tarpeeksi vakava, on todennäköistä, että leikkaus on suoritettava, jotta tulokset olisivat tehokkaampia.
Vaihe
Tapa 1 /4: Vähennä tummia ympyröitä silmien ympärillä
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin selvittääksesi silmäsi ympärillä olevien tummien ympyröiden syyn
Paras tapa päästä eroon tummista silmänalusista tai yleisesti tunnetuista pandasilmistä riippuu todella syystä. Siksi tarvitset lääkärin tai ihotautilääkärin apua oikean diagnoosin tekemiseksi. Yleensä joitakin yleisimpiä panda -silmien syitä ovat:
- Allergia
- Ihottuma
- Väsymys
- Ärsytys jatkuvasti hankautuvista tai naarmuuntuneista silmistä
- Auringosta aiheutuva vahinko
- Vedenpidätys tai kertyminen
- Ihon oheneminen ikääntymisongelmien vuoksi
- Vähentynyt hyperpigmentaatio silmien alla (yleinen ei-valkoisilla ihmisillä)
Vaihe 2. Älä hiero silmiäsi välttääksesi ärsytystä ja värimuutoksia
Jatkuva hierominen tai naarmuuntuminen voi aiheuttaa ärsytystä ja repeämiä pieniä verisuonia silmiesi alla. Tämän seurauksena alueen iho näyttää mustelmalta tai tummuneelta. Jos et voi välttää silmien hankaamista, ennemmin tai myöhemmin esiintyy terveysongelma nimeltä lichen simplexronicus (LSC). Erityisesti nämä ongelmat saavat ihon näyttämään sakeammalta ja tummemmalta. Siksi sinun pitäisi välttää täysin tarve hieroa silmiäsi terveyden ja ulkonäön ylläpitämiseksi.
- Jos et voi lopettaa silmien hankaamista, pyydä apua lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi.
- Lääkärisi voi auttaa tunnistamaan ja hoitamaan ongelmia, jotka naarmuttavat tai hankaavat silmiäsi, kuten ekseema tai krooniset kuivat silmät.
Vaihe 3. Kutista laajentuneet verisuonet kylmällä pakkauksella
Joissakin tapauksissa silmien ympärille ilmestyy tummia ympyröitä alueen verisuonten laajenemisen vuoksi. Koska iho silmien ympärillä on hyvin ohut, laajentuneet verisuonet näkyvät selvästi ja saavat silmän alla olevan ihon mustelmiksi. Voit korjata tämän yrittämällä puristaa silmiä jäähdytetyn lusikan tai jäädytetyn kasvispussin takaosalla, joka on kääritty pyyhkeeseen 10 minuutin ajan, jotta verisuonet ovat laajentuneet. Halutessasi voit myös puristaa silmiä jäähtyneellä vihreän teen pussilla.
Vaihe 4. Ota antihistamiineja tai nenän steroideja päästäksesi eroon allergioiden aiheuttamista tummista ympyröistä
Itse asiassa kausiallergiat tai ympäristöallergiat voivat tehdä silmien alla olevan alueen tummemmaksi ja turvota. Jos pandasilmäsi ovat allergioiden aiheuttamia, yritä ottaa apteekista käsikauppalääkkeitä tai pyytää lääkäriäsi määräämään tehokkaampi lääke oireiden lievittämiseksi.
Vaihe 5. Käy suihkussa ennen nukkumaanmenoa
Suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa on tehokas nenäkäytävien puhdistamisessa. Tämän seurauksena allergioiden ja turvotuksen mahdollisuus silmien alla vähenee. Älä unohda puhdistaa uidessasi kaikenlaista likaa silmien ympäriltä, jotka voivat ärsyttää niitä.
Vaihe 6. Nuku niin paljon kuin mahdollista peittääksesi panda -silmien olemassaolon
Jos et saa tarpeeksi unta, ihosi näyttää vaalealta tai ei tuoreelta. Tämän seurauksena tummien ympyröiden esiintyminen silmien ympärillä tulee olemaan entistä näkyvämpi! Varmista siis, että nukut aina 7-9 tuntia joka yö, jotta nämä ongelmat eivät ilmene.
Vaihe 7. Levitä retinoidivoidetta kollageenituotannon edistämiseksi ja pigmentaation vähentämiseksi
Erityisesti retinoidit poistavat tehokkaasti tummia silmänalusia useilla tavoilla. Yksi niistä, retinoidit, voivat syövyttää ihoa, jossa on värimuutoksia tai hyperpigmentaatiota, ja rohkaisee uusien ihosolujen kasvua. Lisäksi retinoidit voivat myös edistää kollageenin tuotantoa ja peittää verisuonten olemassaolon ihon takana. Yritä siksi neuvotella retinoidien tai retinoidihappovoiteen käytöstä panda -silmäsi voimakkuuden vähentämiseksi.
Koska retinoidit voivat olla ärsyttäviä, älä käytä niitä liikaa silmien ympärillä olevalle herkälle iholle! On todennäköistä, että lääkäri pyytää sinua lisäämään annosta vähitellen muutaman viikon kuluessa totutellaksesi ihoosi
Vaihe 8. Vähennä liiallista pigmentaatiota käyttämällä kasvojen vaalentavaa kermaa
Jos pandasilmäsi johtuvat hyperpigmentaatiosta, kokeile levittää ihon vaalentavaa ainetta, kuten hydrokinonia tai kojihappoa. Pyydä tarvittaessa ihotautilääkäriäsi määräämään kevyempi voide, joka on tehokkaampi, ja älä unohda noudattaa pakkauksessa lueteltuja tai ihotautilääkärisi antamia käyttöohjeita.
Jotkut ihon vaalentavat aineet, kuten Tri-Luma-voide, sisältävät myös retinoideja ja steroideja, jotka voivat vähentää tulehdusta ja samalla stimuloida kollageenituotantoa
Vaihe 9. Tee kemiallinen kuorinta silmien alla olevan ihon värimuutoksen hoitoon
Kuten retinoidit, kemialliset kuorinnat toimivat poistamalla hyperpigmentoituneen ihon. On todennäköistä, että lääkärisi suosittelee kuorintamenetelmää, jossa käytetään glykolihappoa, retinoideja tai ihon vaalentavia aineita.
Koska iho silmien alla ja ympärillä on erittäin herkkä, älä koskaan tee kemiallista kuorinta ilman lääkärin, ihotautilääkärin tai arvostetun kosmetologin apua
Vaihe 10. Käsittele silmien alla tapahtuvia värimuutoksia lasermenetelmällä
IPL (intensiivinen pulssivalo) on laserhoitomenetelmä, joka on varsin tehokas hoidettaessa ihon värimuutoksia silmien alla, mukaan lukien pigmentaation ja hämähäkin suonikohjujen poistaminen liiallisesta auringonvalosta. Lisäksi IPL -menetelmä voi myös kiristää ihoa samalla stimuloiden kollageenituotantoa alueella.
- Laserhoitomenetelmät voivat turvota ihon ja/tai kokea tilapäistä ärsytystä. Joissakin tapauksissa tämä menetelmä saa myös silmien alla olevan ihoalueen näyttämään tummemmalta jonkin aikaa. Lisäksi hyvin harvinaisissa tapauksissa voi kehittyä infektio tai arpi.
- Kysy lääkäriltäsi IPL -menetelmääsi.
Vaihe 11. Keskustele lääkärisi kanssa täyteaineiden mahdollisuudesta, jos sinulla on upotetut silmät
Jotkut panda -silmät johtuvat syvästä masennuksesta silmän alla. Tämän seurauksena nämä ontelot voivat tehdä silmien ympärillä olevan alueen varjostetuksi, jolloin myös silmän ihon takana olevat hienot suonet näyttävät näkyvämmiltä. Masennus, joka tunnetaan yleisesti masennuksena silmien alla, voi johtua genetiikasta, laihtumisesta tai ikääntymisestä. Tämän ratkaisemiseksi yritä kysyä lääkäriltä tai ihotautilääkäriltä mahdollisuutta tehdä täyteaineita hyaluronihapolla.
Jos sitä ei käytetä oikein, hyaluronihappoa sisältävät täyteaineet voivat itse asiassa vahingoittaa ihon alla olevaa aluetta tai saada sen näyttämään turvonneelta. Älä siis unohda keskustella ensin tämän menetelmän eduista ja riskeistä lääkärisi kanssa
Menetelmä 2/4: Vähentää hienoja viivoja ja ryppyjä silmien alla
Vaihe 1. Suojaa silmäsi auringolta, jotta ryppyjä ei muodostu
Altistuminen suoralle auringonvalolle on yksi tekijä, joka saa ihon ennenaikaisesti vanhenemaan. Suojaa siksi erittäin herkkä silmänympärysiho käyttämällä aurinkolaseja ja leveää hattua, kun joudut ulos. Älä myöskään unohda käyttää aurinkovoidetta silmänympärysiholle ennen kotoa poistumista. Etsi erityisesti aurinkovoidetta, joka on erityisesti suunniteltu silmien alla olevalle iholle.
Vaihe 2. Kosteuta silmien alla olevaa ihoaluetta ryppyjen vähentämiseksi
Itse asiassa kosteusvoiteita sisältävät naamarit voivat täydentää ihosoluja ja palauttaa kimmoisuuden ja joustavuuden. Tämän seurauksena silmien alla olevan ihon kosteuttaminen vähentää tehokkaasti siellä olevien ryppyjen määrää. Valitse erityisesti kosteusvoide, joka on erityisesti suunniteltu silmille, jotta sen käyttö ei ärsytä herkkää ihoa silmiesi ympärillä.
Vaihe 3. Älä tupakoi pitääksesi ihosi terveenä
Itse asiassa nikotiini voi estää ihon verenkiertoa ja muodostaa ennenaikaisia ryppyjä. Jos poltat, yritä parantaa ihon kuntoa ja estää uusien ryppyjen muodostumista vähentämällä tai lopettamalla tapa kokonaan. Pyydä tarvittaessa lääkäriltäsi apua prosessin helpottamiseksi.
Vaihe 4. Syö antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita ja juo mahdollisimman paljon vettä, jotta ihosi näyttää nuorelta
Vaikka ruokavalion ja ryppyjen välistä yhteyttä ei vieläkään ymmärretä selvästi, antioksidantteja sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi hidastaa ikääntymisprosessia ja ihoa sekä estää ryppyjen muodostumista. Siksi yritä syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia säilyttääksesi terve ihon silmien alla.
Vaihe 5. Pyydä ihotautilääkäriltäsi suosituksia oikeasta ryppyjen vastaisesta voiteesta
Ryppyjä ehkäisevät voiteet, kuten retinoideja tai koentsyymiä Q10 (CoQ10) sisältävät voiteet, voivat olla tehokkaita silmien alla olevien ryppyjen vähentämisessä ja uusien ryppyjen muodostumisen estämisessä. Siksi ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin suosituksiin voiteista, jotka ovat turvallisia ja tehokkaita silmien alla käytettäessä.
Levitä kerma taputtelemalla hankauksen sijasta. Ole varovainen, hankaavat liikkeet voivat ärsyttää ihoa ja muodostaa sen jälkeen uusia ryppyjä
Tapa 3/4: voittaa turvonnut silmät ja pussit
Vaihe 1. Tunnista silmäpussien syy
Pohjimmiltaan iho silmien ympärillä voi turvota tai taipua eri syistä, ja oikea hoitomenetelmä riippuu todella ongelmasta. Siksi sinun on neuvoteltava ihotautilääkärin kanssa ymmärtääksesi ongelman ja pyytääksesi erityisiä hoitosuosituksia. Jotkut asiat, jotka yleensä aiheuttavat silmäpusseja, ovat:
- Joustavuuden menetys ikääntymisen vuoksi. Iän myötä silmien alla olevan ihon joustavuus heikkenee. Lisäksi silmien ympärillä olevat rasvat siirtyvät silmien alle.
- Nesteen kertyminen (turvotus), joka johtuu hormonaalisista muutoksista, lämpötilan ja kosteuden muutoksista, huonosta unirutiinista tai liiallisesta natriumin kulutuksesta.
- Allergiat tai ihottuma.
- perinnöllisyystekijä.
Vaihe 2. Levitä kylmä pakkaus silmään tulehduksen lievittämiseksi
Silmän ympärillä olevan ihon jäähdytys voi auttaa vähentämään siellä esiintyvää tulehdusta. Kylmän pakkauksen tekemiseksi sinun tarvitsee vain kostuttaa pehmeä kangas kylmällä vedellä ja levittää sitä sitten silmiesi alle 5 minuutin ajan kevyesti painamalla.
Vaihe 3. Hyvä nukkumisrutiini estää myös nesteiden kertymisen silmien alle
Tästä syystä silmäpussisi ilmestyvät tai muuttuvat voimakkaammiksi, kun et saa tarpeeksi unta. Siksi nuku joka ilta 7-9 tuntia päästäksesi eroon silmäpusseista ja makaa tyynyillä ja/tai paksulla patjalla niin, että pääsi on kohotettu estämään nesteen kertymistä silmiesi alle.
Vaihe 4. Harjoittele päivittäin silmäpussien voimakkuuden vähentämiseksi
Liikunta voi todellakin parantaa verenkiertoa koko kehossa ja estää veden kertymistä. Tämän seurauksena silmäpussien ja / tai turvonnut ongelma voidaan ratkaista ajan myötä. Maksimoidaksesi tulokset, harjoittele vähintään 30 minuuttia joka päivä!
Vaihe 5. Käsittele allergioita, jotka voivat aiheuttaa silmäsi turvotusta
Itse asiassa allergiat voivat saada silmien alla olevan kudoksen tulehtumaan. Tämän seurauksena silmät näyttävät turvonneilta tai pörröisiltä. Korjaa tämä yrittämällä ottaa käsikauppalääkkeitä allergioille apteekeissa tai pyytää lääkäriäsi määräämään tehokkaampi lääke. Vähennä myös allergeenialtistusta mahdollisimman paljon!
Vaihe 6. Suorita toimenpiteet vakavien silmäpussien ongelmien hoitamiseksi
Jos kaikki luonnollisen hoidon muodot eivät pysty eroamaan silmäpusseistasi ja jos tila saa sinut stressaantuneeksi tai epävarmaksi, yritä keskustella lääkärin kanssa leikkauksen mahdollisuudesta. Yleensä lääkäri suosittelee blefaroplastiaa, leikkaustoimenpidettä, jonka tarkoituksena on nostaa ja kiristää silmien alla olevaa ihoaluetta.
- Osa blefaroplastiaan liittyvistä riskeistä on infektio, kuivat silmät, näköhäiriöt ja kyynelkanavien tai silmäluomien sijoiltaan siirtyminen.
- Ei-invasiivisia vaihtoehtoja ovat laserpinnoitus (laser-avusteinen ihonhoito) ja kemialliset kuorinnat. Molemmat voivat kiristää silmien alla olevaa ihoaluetta ja peittää silmäpussit.
Menetelmä 4/4: Kuivan tai hilseilevän ihon korjaaminen
Vaihe 1. Levitä silmänympärysvoidetta kuiville tai hilseileville alueille kosteuden sitomiseksi
Kermainen kosteusvoide ehkäisee tehokkaasti kuivuutta ja käsittelee sitä samalla, kun se tarttuu kosteuteen ihon taakse. Jos ihosi kuivuu helposti, älä unohda käyttää silmänympärysvoidetta joka päivä, mutta etsi kosteusvoidetta, joka on ihoystävällinen, väritön ja tuoksuton, varsinkin kun silmänympärysiho on erittäin ohut ja herkkä.
Vaihe 2. Rajoita kuuman veden käyttöä, jotta iho ei kuivu
Kasvojen peseminen kuumalla vedellä voi kuivata ihoa entisestään. Siksi, jos sinulla on kuiva iho -ongelmia silmiesi alla, yritä pestä kasvosi kylmällä tai lämpimällä vedellä kuuman sijasta, äläkä suihkuta tai pese kasvoja yli 10 minuuttia.
Vaihe 3. Käytä hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta kuivan ja/tai ärtyneen ihon estämiseksi
Pesuaineiden tai kasvojen puhdistusaippuoiden käyttö, jotka eivät ole ihoystävällisiä, ovat alttiita kuivumaan ja ärsyttämään ihoa silmäsi ympärillä. Pyydä ihotautilääkäriä suosittelemaan kasvojenpuhdistusainetta, joka ei vaaranna silmien alla olevan ihon kuivumista.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin alat hoitaa iho -ongelmaa, joka aiheuttaa silmäluomien kuivumista
Jos silmäluomien ja silmien alla oleva iho näyttää kuivalta, kuorittavalta, punaiselta tai kutiavalta, on hyvä mahdollisuus, että taustalla on lääketieteellinen ongelma. Ota selvää lääkäriltäsi ja kysy sopivia hoitosuosituksia. Yleensä joitakin mahdollisia syitä ovat:
- Allergiat, jotka yleensä johtuvat kauneudenhoitotuotteiden käytöstä
- Ekseema tai atooppinen ihottuma
- Blefariitti (johtuu yleensä bakteerien kerääntymisestä silmäripsien ympärille)
