Jos huulet halkeilevat harjoituksen aikana tai kuivumisen seurauksena, loukkaantunutta huulia on käsiteltävä varoen. Paranemisen nopeuttamiseksi pysäytä ensin verenvuoto ja tarkista vamman syvyys. Pese säröillä oleva alue vedellä ja levitä antibioottivoidetta. Seuraavien päivien aikana sinun on hoidettava turvotusta tahnamaisella lääkkeellä. Ota yhteys lääkäriin, jos näet infektion merkkejä.
Vaihe
Menetelmä 1: 3: Välitön hoito
Vaihe 1. Pese kätesi
Ennen kuin kosket loukkaantuneisiin kasvoihin tai huuliin, pese kädet lämpimällä vedellä noin 20 sekunnin ajan ja käytä antibakteerista saippuaa. Jos olet ulkona etkä löydä vettä, pyyhi kädet alkoholipitoisella kostealla liinalla ennen kuin jatkat. Tämä vaihe minimoi mikrobit, jotka voidaan siirtää sormenpäistä haavaan.
Vaihe 2. Pese haava vedellä ja miedolla saippualla
Aseta huulet juoksevan veden alle ja anna veden pestä ne lialta tai pölyltä. Levitä pieni määrä antibakteerista saippuaa vanupuikolle tai vanupuikolle ja paina sitä varovasti loukkaantuneelle alueelle. Vältä halkeillun alueen hankaamista tai avaat haavan edelleen.
Muista, että huulten haavaumat, joita ei puhdisteta kunnolla, jättävät arpia tai vaativat lisähoitoa
Vaihe 3. Levitä kylmä pakkaus säröillä oleville huulille
Jos suu tai huulet ovat turvoksissa tai mustelmissa, levitä alueelle pieni jääpussi, kunnes turvotus alkaa laantua. Jos sinulla ei ole jääpakkausta, käytä pakastettuja vihanneksia tai puhdasta, kylmään veteen kastettua käsipyyhettä saman vaikutuksen saamiseksi. Anna lapsille popsicle imemään, jotta se voi vaimentaa kipua ja vähentää verenvuotoa.
- Kylmän pitäisi vähentää verenvuotoa, jotta voit tutkia haavan tarkemmin. Jos haava jatkaa verenvuotoa sen jälkeen, kun olet yrittänyt levittää pakkaa useita kertoja kevyesti painettaessa, ota yhteys lääkäriisi.
- Älä levitä jääkuutioita suoraan huulille, koska se voi vahingoittaa ympäröivää ihoa. Älä myöskään laita kylmiä pakkauksia huulillesi yli muutaman minuutin ajan kerrallaan.
- Jos olet huolissasi liasta, joka voi tarttua haavaan, erityisesti lasinsirusta, vältä painamasta aluetta.
Vaihe 4. Tarkista haava
Kun voit tutkia haavan selvästi, yritä seisoa peilin edessä nähdäksesi kuinka syvä ja vakava haava on. Jos haava on hyvin syvä ja olet huolissasi siitä, että se ei sulkeudu kunnolla tai että sinun on vaikea puhua, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Jos päätät itse hoitaa vamman, tarkista kunto päivittäin.
Jos haava näyttää vakavalta, ota välittömästi yhteys lääkäriin tai kirurgiin. Säröillä olevat huulet paranevat nopeasti. Tämän prosessin jälkeen muodostuneet arvet on vaikea poistaa
Vaihe 5. Levitä varovasti paikallista kipulääkettä
Kun olet varma, että haava on täysin puhdas, suojaa alue infektiolta levittämällä pieni määrä kipulääkettä tai antibioottivoidetta. Ota herneen kokoinen voide vanupuikolle ja levitä se haavaan. Toista käsittely pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 6. Levitä nestemäinen side tai haavasidos
Jos haava ei ole tarpeeksi syvä hoitamaan itseäsi, osta ihosidosarja tai haavasidos. Molemmat on suunniteltu pitämään haava kiinni. Jos käytät nestesidettä, ravista pulloa ensin ja levitä ohut kerros haavan alueelle. Levitä toinen kerros ensimmäisen kerroksen kuivumisen jälkeen. Nestemäiset siteet ovat riittävän joustavia auttamaan haavan paranemisprosessia ja voivat kestää jopa viikon.
- Muista levittää vain ohut kerros, muuten side irtoaa.
- Vaikka tämä menetelmä on yleensä tehokas säröillä olevien huulten parantamiseen, sitä voi olla vaikea soveltaa yksin.
- Jos haluat saada parhaan tuloksen, ota yhteys lääkäriin.
Vaihe 7. Hae ensiapua
Jos leikkaus on riittävän syvä, jotta sivut eivät sovi yhteen helposti, saatat tarvita ompeleita. Jos haava on suun kulmassa ja vuotaa edelleen verta 10 minuutin painalluksen jälkeen, sinun on mentävä lääkäriin tarkistamaan se. Tee sama, jos olet huolissasi haavan roskista tai liasta.
Jos haava johtui esineestä tai olet huolissasi siitä, että haavassa voi olla sirpaleita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. On mahdollista, että tarvitset röntgen- tai jäykkäkouristuskuvan
Menetelmä 2/3: Paranemisen parantaminen
Vaihe 1. Pyyhi huulet suolaliuokseen kastetulla vanupuikolla
Kaada kuppi kuumaa vettä kulhoon ja lisää sitten ruokalusikallinen suolaa. Kasta puuvillapallo tai vanupuikko liuokseen ja levitä se säröillä oleville huulille. Huulet tuntuvat kipeiltä tai lievästi poltetuilta. Toista tarvittaessa.
Suola auttaa vähentämään tulehdusta ja torjumaan tulehtuneita alueita
Vaihe 2. Levitä kurkumapastaa
Ota pieni kulho ja lisää 3 tl kurkumajauhetta. Lisää teelusikallinen vettä hitaasti, kunnes jauhe muodostaa paksun tahna. Ota puuvillapyyhe levittääksesi tahnaa säröillä oleville huulille. Anna vaikuttaa 3-5 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä.
Kurkuma auttaa hävittämään kaikki haavassa olevat pahat bakteerit
Vaihe 3. Vältä syömästä ruokia, jotka voivat pahentaa huulten tilaa
Muista, että paranemisprosessissa huulet ovat hyvin herkkiä suolaisille, mausteisille tai happamille elintarvikkeille (jotka sisältävät sitrushedelmiä). Vältä siis appelsiinimehua tai mausteisia kanansiipiä, ellet ole huolissasi pistämisen hillitsemisestä. Tällaisten elintarvikkeiden syöminen voi myös aiheuttaa huulten turpoamisen uudelleen, mikä viivästyttää paranemisprosessia.
Vaihe 4. Pidä kielesi ja sormesi kaukana huulistasi
Huulien nuoleminen tekee niistä kuivia ja halkeilevia. Lisäksi säröillä oleva osa tai sitä ympäröivä alue tuntuu kipeältä. Vältä kiusausta kuoria tai koskettaa säröillä olevaa aluetta sormillasi. Olet vaarassa syventää haavaa ja siirtää haitallisia bakteereja alueelle.
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriin tai hammaslääkäriin
Jos haava alkaa näyttää punaiselta tai muuttuu tuskallisemmaksi ensimmäisen hoidon jälkeen, ota heti yhteys lääkäriisi, koska kyseessä voi olla infektio. Tai jos hammas pahenee, keskustele hammaslääkärisi kanssa, onko sinulla hammasvamma. Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa, jos sinulla on pitkittynyt suun kuivuminen ja halkeilevat huulet.
Tapa 3/3: Huulen suojaaminen
Vaihe 1. Levitä sinkkiä sisältävä voide huulille
Jotkut ihmiset kokevat halkeilevia huulia liiallisen auringonvalon vuoksi. Kun teet rakennustöitä, puutarhanhoitoa tai muita toimintoja, jotka altistavat sinut auringolle, peitä huulet sinkkiä sisältävällä tuotteella optimaalisen suojan saamiseksi.
Vaippavaipan käyttö huulilla tarjoaa myös saman suojaavan vaikutuksen
Vaihe 2. Levitä huulirasvaa
Kun huulet ovat parantuneet, osta vahapohjainen, lääkkeettömät ja mauton huulirasva ja levitä sitä huulillesi säännöllisesti. Olisi vielä parempi, jos valitset huulirasvan, joka sisältää lanoliinia tai öljyä. Joillakin huulirasvoilla on jopa SPF -luokitus, ja ne voivat auttaa suojaamaan huulia kuivumiselta auringonvalolta.
Vaihe 3. Lisää nesteen saantia
Jos haluat pitää koko kehon nesteytettynä ja välttää halkeilevia tai halkeilevia huulia, juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Jos haluat nopeuttaa säröillä olevien huulten paranemista, juo muutama lasillinen vettä tavallista enemmän.
Vaihe 4. Käytä hammastahnaa ja suuvettä suun kuivumiseen
On olemassa useita suuhygieniatuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu poistamaan tai vähentämään suun kuivumista. Tämän tuotteen käyttö voi auttaa välttämään halkeilevia huulia.
Vaihe 5. Käytä kostutinta
Kylmä lämpötila voi aiheuttaa kuivaa ilmaa, joka voi saada huulet halkeilemaan. Tämä tila voi sitten aiheuttaa syviä halkeamia huulissa. Voit torjua tätä taipumusta käyttämällä ilmankostutinta sisätiloissa yöllä. Tai asenna ilmankostutin jäähdytys- tai lämmitysjärjestelmään.
Tämä menetelmä on erityisen hyödyllinen, jos nukut suu auki, joten huulet ovat yleensä kuivempia
Vaihe 6. Seuraa huumeiden kulutusta
Jos huulet halkeilevat jatkuvasti, se voi johtua käyttämästäsi lääkkeestä. Lue kaikki lääkepakkauksen etiketit ja etsi varoituksia suun kuivumisesta. Jos näet huolestuttavia oireita, ota yhteys lääkäriisi vaihtoehtoisen lääketieteen saamiseksi.
Esimerkiksi jotkut aknen lääkkeet imevät kosteutta ja öljyä kaikkialle kasvoihin, myös huulille
Vaihe 7. Ota monivitamiini
Säröillä olevat huulet ovat usein merkki vitamiinin puutteesta. Voit ratkaista tämän ongelman ottamalla laadukkaan monivitamiinin, joka sisältää rautaa ja sinkkiä päivittäin. B9 -vitamiini (foolihappo) ja muut B -vitamiinit voivat myös nopeuttaa ihon paranemista. Kokeile muutamaa eri vitamiinien yhdistelmää (lääkärisi valvonnassa) nähdäksesi mikä toimii parhaiten kunnossa.
Vinkkejä
- On mahdollista, että hammastahna aiheuttaa halkeamia tai halkeamia. Yritä korvata se miedolla ja luonnollisella hammastahnalla.
- Varmista, että huulet ovat aina kosteat, etenkin kylmissä lämpötiloissa.
