Näön heikkeneminen voi johtua iästä, sairaudesta tai genetiikasta. Näön menetys voidaan hoitaa korjaavilla linsseillä (lasit tai piilolinssit), lääkkeillä tai leikkauksella. Jos epäilet näköongelmia, on tärkeää hakea lääkärin apua.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Näön menetyksen oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Varo silmänräpäyksiä, kun katsot kauas
Tämä on teko, joka puristaa silmät yhteen nähdäkseen kohteen paremmin. Ihmisillä, joilla on näköongelmia, on usein erilainen silmämunan, sarveiskalvon tai linssin muoto. Tämä fyysinen muutos estää valon pääsyn silmään kunnolla ja aiheuttaa näön hämärtymistä. Silmänräpäisy kaventaa valon kaarevuutta ja tekee näköstä selkeämmän.
Vaihe 2. Varo päänsärkyä
Päänsärky voi johtua silmien väsymyksestä. Silmien väsyminen johtuu liiallisesta silmään kohdistuvasta paineesta. Silmien väsymystä aiheuttavia toimintoja ovat: ajaminen, tietokoneen/television tuijottaminen pitkään, lukeminen jne.
Vaihe 3. Ohita kaksoisnäkö
Kaksoisnäkö tarkoittaa kahden kuvan näkemistä yhdestä kohteesta. Tämä voi tapahtua yhdessä silmässä tai molemmissa. Kaksoisnäkö voi johtua epäsäännöllisen muotoisesta sarveiskalvosta, kaihista tai hajataitteisuudesta (lieriömäiset silmät).
Vaihe 4. Etsi kevyt halo
Halo on halo, joka ympäröi valonlähdettä, yleensä ajovaloa. Yleensä halo esiintyy pimeässä ympäristössä, kuten yöllä tai pimeässä huoneessa. Halo voi johtua lähinäköisyydestä, kaukonäköisyydestä, kaihista, astigmatismista tai presbyopiasta (vanhat silmät).
Vaihe 5. Huomaa, oletko häikäissyt
Häikäisy on valon lähde, joka tulee silmään, mikä ei paranna näköä. Yleensä häikäisyä esiintyy päivän aikana. Häikäisy voi johtua lähinäköisyydestä, kaukonäköisyydestä, kaihista, astigmatismista tai presbyopiasta.
Vaihe 6. Ole tietoinen näön hämärtymisestä
Näön hämärtyminen on silmän terävyyden menetys, joka vaikuttaa näön kirkkauteen. Näön hämärtyminen voi ilmetä yhdessä silmässä tai molemmissa. Tämä näön hämärtyminen on oire lähinäköisyydestä.
Vaihe 7. Ohita yösokeus
Yösokeus on vaikeus nähdä yöllä tai pimeässä huoneessa. Yleensä tämä tila pahenee, kun olet juuri ollut kirkkaassa ympäristössä. Yösokeuden voivat aiheuttaa kaihi, likinäköisyys, tietyt lääkkeet, A -vitamiinin puute, verkkokalvon ongelmat ja synnynnäiset viat.
Tapa 2/4: Yleisten näköhäiriöiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista lähinäköisyys (lähinäköisyys)
Lähinäköisyys vaikeuttaa kaukana olevien kohteiden näkemistä. Lähinäköisyys johtuu siitä, että silmämunasi on liian pitkä tai sarveiskalvo on liian kaareva. Tämä vaikuttaa siihen, miten valo heijastuu verkkokalvoon, mikä johtaa näön hämärtymiseen.
Vaihe 2. Tunnista kaukonäköisyys (kaukonäköisyys)
Lähinäköisyys vaikeuttaa lähellä olevien kohteiden näkemistä. Tämä johtuu siitä, että silmämunasi on liian lyhyt tai sarveiskalvo ei ole tarpeeksi kaareva.
Vaihe 3. Tunnista astigmatismi
Astigmatismi ilmenee, kun silmä ei kohdista valoa kunnolla verkkokalvoon. Astigmatismi saa esineet näyttämään epäselviltä ja venytetyiltä. Se johtuu sarveiskalvon epäsäännöllisestä muodosta.
Vaihe 4. Tunnista presbyopia
Yleensä tämä tila ilmenee ajan myötä (yli 35). Tämä tila vaikeuttaa silmien keskittyä selvästi esineisiin. Presbyopia johtuu silmän sisäisen linssin joustavuuden menettämisestä ja paksuuntumisesta.
Tapa 3/4: Mene lääkäriin
Vaihe 1. Tee testi
Näön menetys diagnosoidaan suorittamalla sarja testejä, joita kutsutaan kattavaksi silmätutkimukseksi. Tässä testissä on useita komponentteja.
- Näöntarkkuustesti suoritetaan näöntarkkuuden määrittämiseksi. Tämä testi suoritetaan seisomalla silmäkaavion edessä, jossa on useita rivejä aakkosia. Jokaisella rivillä on eri kirjasinkoko. Suurin kirjain ylhäällä ja pienin kirjain alhaalla. Tämä testi testaa lähinäkösi määrittämällä pienimmän viivan, jonka voit lukea mukavasti ilman jännitystä.
- Perinnöllisen värisokeuden seulonta on myös osa seulontaa.
- Tee korkitesti. Tämä testi määrittää, kuinka hyvin silmäsi toimivat yhdessä. Lääkäri pyytää sinua keskittymään pieneen esineeseen yhdellä silmällä ja sulje toinen silmä. Tämän tarkoituksena on antaa lääkärille mahdollisuus päättää, pitäisikö suljetun silmän keskittyä uudelleen näkemään esine vai ei. Jos silmän on kohdennettava uudelleen nähdäkseen kohteen, tämä voi viitata äärimmäiseen silmien väsymykseen, joka johtaa "laiskaan silmään".
- Tarkista silmien terveys. Silmien terveyden määrittämiseksi lääkäri suorittaa rako -valotestin. Leuka asetetaan leukakiinnikkeelle, joka on liitetty rakopalkkiin. Tätä testiä käytetään tutkimaan silmän etuosaa (sarveiskalvo, kannet ja iiris) sekä silmän sisällä (verkkokalvo, näköhermot).
Vaihe 2. Testaa glaukooma
Glaukooma on kohonnut silmänpaine, joka voi johtaa sokeuteen. Glaukooman testaus suoritetaan puhaltamalla pieniä ilmakehää silmään ja mittaamalla paine.
Vaihe 3. Avaa silmät
On hyvin yleistä laajentaa silmiä silmätarkastuksen aikana. Silmien laajentaminen ja silmätippojen tippa silmään pupillin laajentamiseksi (suurentamiseksi). Tämä tehdään paljastamaan diabetes, korkea verenpaine, silmänpohjan rappeuma ja glaukooma.
- Yleensä silmien laajentaminen kestää muutaman tunnin.
- Käytä aurinkovarjoja kokeen jälkeen, koska kirkas auringonvalo voi olla haitallista laajentuneille oppilaille. Pupillary dilation ei ole todella tuskallista, mutta se voi olla epämukavaa.
Vaihe 4. Odota testiä
Perusteellinen näöntarkastus voi kestää 1-2 tuntia. Vaikka suurin osa testituloksista saadaan heti, lääkäri saattaa haluta suorittaa lisätestejä. Jos näin on, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaasi aikataulun määrittämiseksi.
Vaihe 5. Määritä silmälasien resepti
Tämä tehdään tekemällä taittumistesti. Lääkäri näyttää sinulle erilaisia linssivaihtoehtoja ja pyytää selkeämpiä linssivaihtoehtoja. Tämä testi määrittää likinäköisyyden, kaukonäköisyyden, presbyopian ja astigmatismin vakavuuden.
Menetelmä 4/4: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Laita lasit päähän
Näköongelmat johtuvat pääasiassa valosta, joka ei keskity kunnolla silmään. Lasit auttavat ohjaamaan valoa keskittymään kunnolla verkkokalvoon.
Vaihe 2. Käytä piilolinssejä
Piilolinssit ovat pienempiä linssejä, jotka on tarkoitettu käytettäväksi suoraan silmässä. Nämä piilolinssit kelluvat sarveiskalvon pinnalla.
- Voit valita monista vaihtoehdoista, esimerkiksi jotkut piilolinssit ovat päivittäisessä käytössä (kertakäyttöiset), toiset on suunniteltu kestämään pidempään.
- Jotkut piilolinssit ovat erivärisiä ja ne on suunniteltu tietyntyyppisille silmille. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta sopivat vaihtoehdot tarpeisiisi.
Vaihe 3. Näön korjaus leikkauksella
Vaikka lasit ja piilolinssit ovat perinteisempiä menetelmiä näkökyvyn korjaamiseksi, myös kirurgisten menetelmien suosio kasvaa. Silmäleikkauksia on useita erilaisia. Kaksi yleisintä leikkausta ovat kuitenkin Lasik -leikkaus ja PRK.
- Joissakin tapauksissa leikkausta ehdotetaan, koska piilolinssit ja lasit eivät ole riittävän tehokkaita näön parantamiseksi. Muissa tapauksissa korjaavaa leikkausta ehdotetaan vaihtoehtona lasien tai piilolinssien pitkäaikaiselle käytölle.
- Muodollisesti Lasik tunnetaan nimellä laser in situ keratomileusis. Tätä leikkausta käytetään korjaamaan likinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä ja astigmatismia. Tämä leikkaus korvaa piilolinssien tai lasien käytön tarpeen. FDA on hyväksynyt Lasik -silmäleikkauksen, joka suoritetaan 18 -vuotiaille ja sitä vanhemmille potilaille, joilla on silmälääke vähintään vuoden ajan. Useimmat lääkärit suosittelevat kuitenkin odottamista 20-luvun puoliväliin asti, koska silmät muuttuvat edelleen.
- Muodollisesti PRK: ta kutsutaan fotorefraktiiviseksi keratektomiaksi. PRK on samanlainen kuin Lasik, koska se hoitaa myös lähinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä ja astigmatismia. PRK: n ikävaatimus on sama kuin Lasikin.
Vaihe 4. Päätä, onko lääke vaihtoehto vai ei
Useimmille yleisille silmäsairauksille, lähinäköisyydelle, kaukonäköisyydelle, presbyopialle ja astigmatismille lääkitystä ei käytetä. Vakavampiin ongelmiin terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä, jotka ovat yleensä silmätippojen tai pillereiden muodossa. Jos tarvitset lisähoitoa, kysy lisätietoja terveydenhuollon tarjoajalta.
Vinkkejä
- Jos sinusta tuntuu, että näkösi heikkenee, älä odota lääkärin apua.
- Noudata lääkärin määräyksiä.
- Opi erityisestä tilasi.
- Jos leikkaus on vaihtoehto, kysy palautumisajan pituudesta.
- Jos lääkitys on vaihtoehto, muista kysyä lääkkeen haittavaikutuksista.
- Käy säännöllisesti silmätarkastuksissa. Jos olet alle 50-vuotias, on suositeltavaa käydä näöntutkimuksessa 2-3 vuoden välein. Jos olet yli 50 -vuotias, on suositeltavaa tehdä se joka vuosi.
- Tunne sukusi historia. Mitä aikaisemmin pystyt tunnistamaan näön menetyksen oireet, sitä parempia tuloksia.
- Säilytä terveellinen ruokavalio. On olemassa useita elintarvikkeita, joissa on ravinteita, jotka ovat hyviä silmien terveydelle, kuten syömällä niitä, jotka sisältävät omega -3 -rasvahappoja, C- ja E -vitamiineja. Lisäksi vihreät elintarvikkeet, kuten lehtikaali ja pinaatti, ovat hyväksi silmien terveydelle.
- Suojaa silmäsi. Ota aina aurinkosuoja. Häikäisysuoja auttaa suojaamaan silmiäsi auringon säteilyltä.
Varoitus
- Ymmärrä kaikki sairautesi. Joissakin tapauksissa näön menetys johtuu muista sairauksista.
- Ole tietoinen vakavista sairauksista, jotka aiheuttavat näköongelmia: neurologiset häiriöt, diabetes, autoimmuunisairaudet (multippeliskleroosi (SM), myasthenia gravis jne.)
- Älä koskaan aja tai käytä koneita, jos epäilet, että sinulla on näköongelma.
