Silmäleikkaus on vakava syystä tai tilasta riippumatta. Toipumisaika riippuu leikkauksen tyypistä. Mutta onko kyseessä kaihi, verkkokalvo, sarveiskalvo tai muu leikkaus, sinun täytyy levätä silmäsi, jotta ne voivat parantua täysin.
Vaihe
Menetelmä 1: 1: Silmien suojaaminen
Vaihe 1. Pidä vesi loitolla uudesta silmästä
Kasvojen pesu on virkistävää, mutta se voi myös levittää infektioita ja leikkauksen jälkeistä epämukavuutta. Leikkauksen tyypistä riippuen silmäsi pysyvät poissa vedestä kuluvan ajan mukaan. Esimerkiksi LASIK -leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä vedenpitäviä suojalaseja suihkussa noin viikon ajan. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi tarkemmat ohjeet.
- Tämä ei aina koske kaikkia leikkaustyyppejä, joten tarkista tilanne lääkäriltäsi. Esimerkiksi verkkokalvon leikkauksen jälkeen voi olla mahdollista, että silmäsi saavat hieman vettä päivän kuluttua leikkauksesta.
- Ole myös varovainen, kun kuivaat kasvosi.
Vaihe 2. Muuta uintirutiiniasi
Sen sijaan, että roiskuisit vettä kasvoillesi, kostuta kangaspala ja pese kasvosi kevyesti. Sinun on vaikea käydä suihkussa leikkauksen jälkeen, koska sinun on vältettävä vesipisaroiden pääsyä silmiin (paitsi verkkokalvon leikkauksessa). Tämä helpottaa suihkua kaulasta alaspäin, kunnes lääkäri sallii sen. Jos haluat pestä hiukset, kallista päätäsi taaksepäin niin, että vain hiukset ovat märät eivätkä kasvosi.
Vaihe 3. Vältä kosmeettisten valmisteiden käyttöä silmien ympärillä
Vältä vieraiden tuotteiden levittämistä silmänympärysihon iholle, kunnes lääkäri sallii sen. Tämä sisältää paitsi kosmetiikan myös öljyt ja voiteet, joita käytät säännöllisesti kasvoillesi. Näiden tuotteiden aiheuttama silmien ärsytys voi pahentua infektioksi, joka voi vahingoittaa silmiesi terveyttä.
Voit tietysti käyttää huulipunaa tai huulirasvaa, mutta älä käytä minkäänlaista kosmetiikkaa silmiesi ympärillä
Vaihe 4. Suojaa silmäsi suoralta auringonvalolta
Leikkauksen jälkeen silmä ei voi sopeutua valoon nopeasti. Kirkas valo voi aiheuttaa äärimmäistä valoherkkyyttä ja kipua. Tämän haavoittuvuuden vuoksi suojaa silmäsi kaikelta, mikä voi vahingoittaa niitä.
Käytä aurinkolaseja, kun menet ulos päivällä kirurgin määräämän ajan. Tämä tehdään yleensä noin kolmesta päivästä viikkoon, mutta kesto vaihtelee leikkauksen tyypin mukaan. Noudata lääkärisi ohjeita
Vaihe 5. Käytä silmäsuojaimia nukkuessasi
Joissakin tapauksissa kirurgi neuvoo sinua käyttämään silmäsuojaimia nukkuessasi muutamasta päivästä kahteen viikkoon leikkauksen jälkeen. Nämä lasit estävät sinua vahingossa hankaamasta tai hankaamasta silmiäsi nukkuessasi.
Vaihe 6. Vältä pölyä ja höyryjä
Vältä mahdollisia silmätulehduksia vähintään ensimmäisen viikon ajan leikkauksen jälkeen. Käytä suojalaseja, jos on olemassa vaara, että pöly pääsee silmiin. Tupakoitsijoiden tulee lopettaa tupakointi muutamaksi viikoksi, mutta aina käyttää suojalaseja ja välttää savua, jos mahdollista.
Vaihe 7. Älä hiero silmiäsi
Silmät voivat kutittaa leikkauksen jälkeen, mutta vastusta kiusausta hieroa niitä. Silmän naarmuuntuminen voi aiheuttaa pieniä viiltoja ja vahingoittaa silmän pintaa. Lisäksi silmien hankaaminen voi myös siirtää bakteereja käsistäsi silmiin.
- Lääkäri voi tarjota silmäsuojaa sideharson tai suojalasien muodossa. Voit poistaa suojan, kun asetat määrätyt tipat.
- Varmista, että käytät silmäsuojaimia kirurgin määräämän ajan. Varo, että painat silmiäsi nukkuessasi ja säilytä lääkärisi suosittelema nukkumisasento.
Vaihe 8. Varo bakteereja
Pese kädet aina, kun on olemassa bakteeri -infektion vaara: ulkona, kylpyhuoneessa, matkoilla jne. Älä ole ihmisten lähellä ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen. Pysy sisätiloissa vähentääksesi mahdollisuutta sairastua.
Vaihe 9. Ilmoita välittömästi lääkärille vakavista oireista
Leikkauksen jälkeen havaittujen oireiden raportointi ja seurantahoito ovat paras tapa välttää ongelmia. Jos yleiset leikkauksen jälkeiset oireet jatkuvat, sinun on silti ilmoitettava niistä lääkärillesi. Jos mahdollista, kirjaa oireiden ilmenemisaika. Kerro heti lääkärille, jos sinulla on jokin seuraavista vakavista oireista:
- Kaihileikkaus: paheneva kipu, näön menetys, valon välähdykset tai tummat täplät näkössä/kellukkeissa.
- LASIK -leikkaus: kipu, joka pahenee tai näkö huononee muutaman päivän kuluessa leikkauksesta.
- Verkkokalvon poistoleikkaus: Sinulla on edelleen valon välähdyksiä, mutta näiden oireiden pitäisi vähitellen kadota. Jos näön/kellukkeiden vaaleat tai tummat täplät lisääntyvät tai menetät näkösi, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
- Kaikki muut leikkaustyypit: liiallinen kipu, verenvuoto tai näön menetys.
Vaihe 10.
Huolehdi kehosi kunnosta.
Hyvän terveyden ylläpitämiseksi leikkauksen jälkeen syö tasapainoista vähärasvaista proteiinia, hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, maitoa ja raakamehuja. Pysy nesteytettynä nopeuttaaksesi paranemisprosessia.”Lääketieteen instituutti” ehdottaa miehille 13 lasillista (3 litraa) vettä päivässä ja naisille 9 kupillista (2,2 litraa) vettä päivässä.
Ota vitamiineja palautumisen aikana. Vaikka monivitamiini ei korvaa tasapainoista ruokavaliota, se voi parantaa ruokavaliota. Erityisesti C -vitamiini voi auttaa paranemista; E -vitamiini, luteiini ja zeaksantiini suojaavat uutta kudosta vapailta radikaaleilta, jotka voivat vahingoittaa kehoa; ja A -vitamiini on tärkeä näkökyvylle. Seuraavat ovat FDA: n suosituksia päivittäisestä vitamiinin saantitasosta:
- C -vitamiini: 90 mg miehille; 75 mg naisille; lisäksi 35 mg tupakoitsijoille
- E -vitamiini: 15 mg E -vitamiinia luonnollisista lähteistä tai 30 mg E -vitamiinia synteettisistä lähteistä
- Luteiini ja zeaksantiini: 6 mg
Rajoita vain elektronisten näyttöjen katseluun. Tarvittavasta leikkauksesta ja toipumisesta riippuen lääkäri antaa sinulle tarkat ohjeet elektronisen kerroksen katsomisen määräajasta. Älä esimerkiksi katso mitään elektroniikkaa vähintään 24 tuntiin LASIK -leikkauksen jälkeen. Keskustele lääkärisi kanssa näiden elektronisten näyttöjen katselun rajoituksista oman leikkauksesi ja paranemisprosessisi perusteella.
Käytä lääkettä oikein
-
Käytä silmätippoja ohjeiden mukaan. Lääkärisi määrää yleensä yhden tai kahden tyyppisiä silmätippoja: antibakteerisia ja tulehduskipulääkkeitä. Antibakteeriset tipat suojaavat silmiä infektioilta, kun taas tulehdusta estävät tipat estävät tulehdusta. Jos sinulla on vaikeuksia omien silmiesi hoidossa, pyydä apua ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 13 Lääkärisi voi määrätä tippaa, joka ylläpitää silmäsi laajenemista, kuten atropiinia, estämään oppilaan vammoja ja lievittämään kipua. Lääkäri määrää myös silmätippoja, jotka auttavat vähentämään silmänpainetta, erityisesti jos kaasua tai öljyä injektoitiin silmään leikkauksen aikana
-
Käytä määrättyjä silmätippoja. Kallista päätäsi taaksepäin ja keskitä silmäsi ylös äläkä räpäytä silmiäsi. Vedä alaluomea alas sormellasi avataksesi alempi silmäpussi. Sulje silmäsi äläkä hiero niitä. Odota vähintään viisi minuuttia tippojen levittämisen jälkeen ennen seuraavan tipan levittämistä.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 14 Vältä koskemasta silmiisi silmätippopullon kärjellä
-
Opi käyttämään silmävoidetta. Silmävoiteen käyttö on sama kuin silmätippojen käyttö. Kallista päätäsi taaksepäin ja vedä varovasti alempaa silmäluomea alaspäin paljastaaksesi pussin. Suuntaa voideputki silmäsi alle ja paina sitä varovasti, kunnes voide pääsee silmäpussiin. Sulje silmäsi noin minuutiksi, jotta voide leviää silmiin ja toimii.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 15 -
Puhdista silmäsi lääkärisi ohjeiden mukaan. Lääkärisi suosittelee, että puhdistat silmänympärysihon kahdesti päivässä. Sinun on esimerkiksi keitettävä vettä ja kastettava puhdas kangas veteen sen steriloimiseksi. Pese kädet varmistaaksesi, että ne ovat puhtaat, ja pyyhi sitten silmäluomien ja ripsien ylä- ja alaosa varovasti liinalla. Varmista, että kärki puhdistaa silmäkulman.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 16 Pese puhdistusliina kiehuvassa vedessä tai valitse uusi, puhdas kangas jokaiseen käyttöön. Kankaan on oltava steriili, koska juuri leikattu silmä on altis infektioille
Takaisin normaaliin päivittäin
-
Tee kevyttä toimintaa. Voit tehdä kevyitä liikkeitä, kun menet kotiin leikkauksen jälkeen. Vältä kuitenkin rasittavia toimintoja, kuten painonnostoa, lenkkeilyä, pyöräilyä tai uintia, niin kauan kuin lääkärisi suosittelee. Nosto ja rasitus voivat lisätä silmän painetta. Tämä paine voi hidastaa paranemisprosessia ja jopa vahingoittaa parantavaa kudosta.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 17 Pyydä jotakuta muuta auttamaan, kun teet jotain liian rasittavaa. Ystäväsi ja perheesi auttavat sinua mielellään toipumisprosessissa
-
On parasta välttää seksuaalista toimintaa. Kuten urheilun kanssa, älä kiirehdi seksuaaliseen toimintaan. Kaikki rasittava toiminta voi lisätä silmänpainetta ja hidastaa paranemisprosessia. Joten kysy ensin kirurgiltasi, milloin voit palata näihin toimintoihin.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 18 -
Älä kiirehdi ajamaan leikkauksen jälkeen. Näön hämärtyminen leikkauksen jälkeen vaarantaa turvallisuutesi ajon aikana. Vältä ajamista, kunnes näkösi on täysin palautunut tai kirurgi on antanut sinun ajaa. On parasta aloittaa ajaminen uudelleen, kun silmäsi pystyvät keskittymään eivätkä ole enää herkkiä.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 19 Varmista, että sinulla on joku, joka voi noutaa sinut leikkauksen jälkeen
-
Kysy lääkäriltäsi, milloin voit aloittaa työskentelyn uudelleen. Toipumisaika riippuu jälleen leikkauksen tyypistä ja palautumisesta. Jotkut leikkaustyypit vaativat yleensä jopa kuusi viikkoa toipuakseen. Toisaalta kaihileikkauksella on lyhyempi toipumisaika, vain viikko.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 20 -
Pidä itsesi kaukana alkoholista toipumisen aikana. Saatat haluta lasillisen viiniä tuntemaan olosi paremmaksi, mutta alkoholi voi lisätä kehosi taipumusta pitää nesteitä. Jos nestettä kertyy tämän toipumisajan aikana, se voi myös lisätä silmänpainetta. Tämän seurauksena se myös hidastaa paranemisprosessia tai lisää silmän vammoja.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 21 Toipuminen muista silmäleikkauksista
-
Lepo vähintään 24 tuntia kaihileikkauksen jälkeen. Kaihileikkaus on silmän samean kerroksen poistaminen, joka yleensä muodostuu ikääntymisen vuoksi. Tässä kirurgisessa toimenpiteessä kirurgi asettaa keinotekoisen linssin, joka istutetaan silmään. Kaihileikkauksen jälkeen potilaat valittavat usein "vieraan ruumiin" tunteesta silmässä. Tämä johtuu yleensä leikkausompeleista tai hermoista johtuvien kuivasilmäoireiden tai leikkauksen jälkeen käytetyn antiseptisen aineen ärtyneen pinnan/epäsäännöllisyyden/kuivuuden vuoksi, joka kuivattaa silmän pintaa leikkauksen aikana.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 22 - Hermojen toipuminen kestää yleensä useita kuukausia, jolloin silmäsi tuntevat olonsa epämukavaksi.
- Näiden oireiden torjumiseksi lääkäri määrää kosteuttavia pisaroita ja antibiootteja infektioiden estämiseksi.
-
Ole kärsivällinen verkkokalvon poistoleikkauksen jälkeen. Oireet, jotka saivat sinut leikkaamaan tuolloin, voivat kestää jonkin aikaa toipumisen leikkauksen jälkeen, mutta nämä oireet häviävät itsestään. Leikkaus on tarpeen sokeuden estämiseksi. Näihin oireisiin kuuluu asteittainen näön menetys, kuten "verho" lasketaan silmiesi eteen; valon välähdys silmän kulmassa; ja monien tummien pisteiden esiintyminen näkymäalueella/ kellukkeilla.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 23 - Toipumisaika tästä leikkauksesta kestää yleensä yhdestä kahdeksaan viikkoon.
- Tunnet kipua leikkauksen jälkeen, mutta sitä voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä tai jääpakkauksella.
- Saatat myös kokea kellukkeita tai valon välähdyksiä, jotka häviävät vähitellen. Jos koet uusia valon välähdyksiä, joita et ole kokenut ennen leikkausta, soita lääkärillesi heti.
- Saatat myös nähdä mustia tai hopeisia viivoja katseessasi. Tämä johtuu siitä, että kaasukupla on "loukussa" silmään. Kaasu imeytyy silmiin ajan myötä, joten myös näiden oireiden pitäisi poistua.
-
Ole valmis käymään läpi pitkän toipumisprosessin LASIK -leikkauksesta. Vaikka toimenpide on nopea, toipumisaika on noin 2-3 kuukautta. LASIK on korjaava leikkaus niille, jotka käyttävät laseja tai piilolinssejä. Tämä leikkaus suoritetaan laserilla, joka muuttaa silmän linssin kaarevuutta parantaakseen näköä. Leikkauksen jälkeen on normaalia, että silmäsi toimivat epänormaalisti normaalisti tai jos sinulla on haloja tai näön hämärtyminen. Saatat myös kokea polttamista tai kutinaa, mutta on tärkeää pidättäytyä koskettamasta silmiäsi. On hyvä idea kertoa lääkärillesi, jos et kestä ongelmaa.
Toipuminen silmäleikkauksesta Vaihe 24 - Lääkärisi suunnittelee yleensä seurantatutkimuksen 24-48 tuntia leikkauksen jälkeen näön kehityksen testaamiseksi ja infektioiden varalta. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on kipua tai muita haittavaikutuksia tuolloin, ja varaa aika seuraavaan tarkastukseen.
- Voit vähitellen palata normaalitoimintoihisi, mutta noudata lääkärisi neuvoja. Kahden viikon kuluttua voit palata käyttämään kosmetiikkaa ja voiteita kasvoillesi. Neljän viikon kuluttua voit palata aktiiviseen toimintaan ja liikuntaan.
- Vältä silmäluomien hankaamista tai liottamista kuumassa vedessä tai altaissa 1-2 kuukauden ajan tai noudata silmälääkärisi neuvoja.
Vinkkejä
- Jotkut leikkauksen jälkeiset oireet, joita kannattaa varoa, ovat punoitus, näön hämärtyminen, vesiset silmät, vieraan ruumiin tunne silmissä tai valon välähdykset. Kaikki nämä oireet häviävät hetkessä. Jos oireet jatkuvat, käänny lääkärin puoleen.
- Saada paljon lepoa. Jos silmäsi tuntuvat rasittuneilta tai erittäin väsyneiltä, lepää ne sulkemalla tai käyttämällä silmälaastaria.
Varoitus
- Jos koet liiallista kipua, verenvuotoa, näkökyvyn heikkenemistä tai näet tummia täpliä, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
- Jos leikkauksen jälkeisiä oireita ilmenee eikä ne häviä, ota yhteys lääkäriin. Jos mahdollista, muista, milloin oireet alkoivat.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- Ruokavalion viiteannokset C -vitamiinille, E -vitamiinille ja karotenoideille. Lääketieteen laitos, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
