Kuiva, säröillä oleva iho sormillasi voi olla kiusallista. Lisäksi tämä tila saa kätesi kipeiksi, kun käytät niitä päivittäisten toimintojen suorittamiseen. Onneksi voit parantaa lohkeilevan ihon ilman merkittävää lääkärin apua. Vaikka se voi viedä jonkin aikaa, ihosi voi palata sileäksi ja pehmeäksi asianmukaisella hoidolla. Jatka ihon suojaamista (kun se on parantunut), jotta et tule halkeilemaan uudelleen.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Käsinpesu
Vaihe 1. Käytä mietoa, hellävaraista, kosteuttavaa saippuaa
Monet tunnetut saippuat sisältävät ainesosia, jotka voivat tehdä ihon liian kuivaksi. Jos sormiesi iho on halkeillut, tämäntyyppinen saippua voi pahentaa tilaa. Etsi nestemäisiä saippuoita, joiden pakkauksessa lukee "lempeä" (tai "lempeä") tai sanotaan olevan herkälle iholle.
- Baarisaippua voi kuivata ihon enemmän kuin nestesaippua, vaikka se sisältää kosteusvoiteita. Jos pidät saippuaa parempana, etsi öljypohjainen tai rauhoittavia ainesosia sisältävä saippua, kuten kaurapuuro tai aloe vera.
- Älä puhdista käsiäsi antibakteerisella geelillä. Tämä tuote sisältää alkoholia, joka voi kuivata ihon ja pahentaa tilannetta.
Vaihe 2. Pese kätesi lämpimällä, ei kuumalla vedellä
Iho on kuiva, jos käytät kuumaa vettä. Käsien pesu kylmällä vedellä ei kuitenkaan puhdista käsiäsi hyvin. Käytä lämmintä tai haaleaa vettä. Testaa lämpöä käsivarren sisäpuolella, älä sormillasi.
Kokeile liottamista lämpimässä vedessä tai lämpimässä suihkussa, varsinkin jos muu iho on kuiva
Vaihe 3. Kylpeä enintään 5-10 minuuttia
Vaikka se saattaa tuntua vastustamattomalta, pitkäaikainen altistuminen vedelle voi todella kuivata ihon. Vesi nesteyttää ja poistaa öljyt, jotka luonnollisesti kosteuttavat ihoa.
Ehkä voit myös vaihtaa mietoon nestemäiseen kylpysaippuaan, varsinkin jos kuivuus näkyy myös muissa ihon osissa. Lapsille ja vauvoille valmistetut nestemäiset kylpysaippuat ovat luonnollisesti lempeitä ja hajusteettomia
Vaihe 4. Kuivaa iho taputtelemalla sitä varovasti suihkun tai pesun jälkeen
Kun olet lopettanut käsien pesun, taputtele ihoa varovasti kuivuaksesi sen sijaan, että hieroisit sitä. Ihon hankaaminen voi aiheuttaa tulehdusta ja pahentaa kuivaa, halkeilevaa ihoa.
Pyyheliina tai pehmeä käsipyyhe on miellyttävämpi iholla kuin kangas. Älä käytä kuivausrumpua halkeilevalle iholle, koska kuumuus voi aiheuttaa liiallista kuivuutta ja pahentaa tilaa
Kärki:
Tuo nenäliina kuivata kätesi julkisesti, sillä käytettävissä voi olla vain kudoksia ja käsienkuivaaja.
Menetelmä 2/3: Kosteuttava iho
Vaihe 1. Vältä tuoksuja ja muita kemikaaleja sisältäviä voiteita
Hajusteet ja kemikaalit voivat kuivata ihon ja poistaa ihon kosteuden. Tuoksu on yleensä alkoholipohjainen, mikä myös kuivattaa ihoa. Käytä hajusteetonta voidetta, joka on suunniteltu herkälle, kuivalle iholle ja joka on kerma- tai öljypohjainen.
Jotkut tuoksut ja kemikaalit voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka voivat aiheuttaa ongelmia kuivalle iholle. Jos käytit tuoksua sisältävää voidetta aiemmin, tämä saattaa aiheuttaa sormien ihon halkeilua
Vaihe 2. Levitä voidetta tai öljyä sisältävää kosteusvoidetta heti käsien kuivaamisen jälkeen
Kuivaa kädet huolellisesti ja levitä sitten voidetta tai öljypohjaista kosteusvoidetta. Tämä lukitsee kehon luonnolliset öljyt, ja ihossa oleva kosteus nopeuttaa paranemista.
Levitä pieni määrä kosteusvoidetta käsillesi ja paina sitten, kunnes se on imeytynyt, mutta älä hankaa. Tällä estetään ihon kuorinta tai halkeilu
Kärki:
Kun kosteusvoide on imeytynyt, hiero kevyesti käsiäsi ja sormiasi tasaisella paineella, jotta kosteusvoide imeytyy syvemmälle. Jos ihosi tuntuu edelleen kuivalta, voit levittää kosteusvoidetta uudelleen toistamalla saman prosessin.
Vaihe 3. Käsittele käsiäsi kosteuttavalla voiteella yön yli
Pese kädet ja peitä säröillä oleva iho antibakteerisella voiteella (esim. Neosporin). Kun se kuivuu, levitä paksumpaa voidetta käsiin ja sormiin. Käytä kevyitä puuvillakäsineitä pitämään kosteus sisällä.
Vaseliinia (vaseliinia) sisältävät voiteet lukitsevat kosteuden ja parantavat halkeilevan ihon paremmin kuin muut tuotteet. Tämä tuote voi kuitenkin tuntua rasvaiselta ja voi estää toimintaa päivän aikana
Kärki:
Voit hyppysissäsi käyttää kevyitä puuvillasukkia, jos hyviä käsineitä ei ole saatavilla. Muista kuitenkin, että sukat voivat irrota yöllä nukkuessasi, mikä voi aiheuttaa öljyvärjäyksiä (voiteesta) lakanoille.
Tapa 3/3: Ihon suojaaminen
Vaihe 1. Käytä kumikäsineitä, kun käytät voimakkaita puhdistusaineita
Puhdistus on välttämätöntä, mutta jos sormiesi iho on säröillä, voit tuntea kipua. Kun peset astioita tai siivoat kylpyhuonetta, käytä kumikäsineitä, jotka suojaavat halkeilevaa ihoa ja estävät tilan pahenemista.
- Kankaalla vuoratut kumikäsineet ovat yleensä parempia iholle. Kumikäsineet ilman vuorausta voivat aiheuttaa kitkaa, mikä voi pahentaa kuivaa, halkeilevaa ihoa.
- Varmista, että käsineen sisäpuoli on täysin kuiva, ennen kuin asetat sen päälle.
Kärki:
Jos haluat käyttää kumikäsineitä myöhemmin uudelleen, poista käsineet ranteistasi, jotta puhdistusaineen kemikaalit eivät kosketa ihoasi. Huuhtele käsineen ulkopuoli ja ripusta se sitten kuivumaan.
Vaihe 2. Kokeile käyttää nestemäistä ihosidettä syvälle halkeilevalle iholle
Nestemäiset siteet peittävät ihon syvät halkeamat ja estävät veden ja bakteerien tunkeutumisen ihoon paranemisprosessin aikana. Näitä tuotteita voi ostaa apteekeista, apteekeista tai Internetistä.
- Useimmat nestemäiset siteet on varustettu applikaattorilla. Pese kädet ja kuivaa ne. Saatat joutua odottamaan hetken, kunnes iho kuivuu kokonaan. Käytä seuraavaksi applikaattoria levittääksesi nestemäisen siteen syviin ihon halkeamiin.
- Anna nestesiteen kuivua. Vedä kevyesti nahasta ja katso, liikkuvatko nahan reunat halkeamaa pitkin. Jos näin on, lisää toinen side.
- Nestemäiset siteet ovat vedenkestäviä ja voivat kestää jopa viikon.
Vaihe 3. Käytä suojakäsineitä, kun menet ulos kylmällä säällä
Kylmä sää saa sormen ihon usein kuivaksi ja halkeilevaksi. Osta hyvät lämpimät käsineet ja käytä niitä, kun olet alle 2 ° C lämpötilassa.
- Jos mahdollista, pese kädet ja käytä kosteusvoidetta ennen käsineiden asettamista.
- Pese käsineet vähintään kerran viikossa hajustamattomalla pesuaineella, joka on suunniteltu herkälle iholle.
Vinkkejä
- Jos oireet eivät häviä kotihoidoilla, ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin. Halkeileva iho voi johtua muusta taustalla olevasta tilasta, kuten ihottumasta.
- Jos iho tuntuu kutiavalta, laita kylmä pakkaus kuivumaan ja seuraa sitten hydrokortisonivoiteella tulehduksen lievittämiseksi.
- Jos kuiva iho ei tapahdu vain käsissäsi, kokeile kostutinta lisätäksesi kosteutta kodin ilmaan.
