Oletko koskaan poistanut viisaudenhampaan? Joillekin kokemus on erittäin traumaattinen, koska se jättää jälkeensä voimakasta kipua ja epämukavuutta. Jos aiot tehdä niin, käytä ainakin mahdollisimman paljon aikaa kehon lepäämiseen leikkauksen jälkeen nopeuttaaksesi toipumisprosessia. Varmista myös, että noudatat myös kaikkia lääkärisi antamia ohjeita ja mene heti ulos, jos havaitset negatiivisia oireita, etenkin 24 tunnin leikkauksen jälkeisen ajan kuluttua. Jos kehosi on hyvin levännyt, sinun pitäisi pystyä palaamaan normaalitoimintoihisi 3 tai 4 päivän kuluttua, ja kahden viikon kuluessa kehosi pitäisi toimia jälleen normaalisti!
Vaihe
Menetelmä 1/3: Verenvuodon hallinta
Vaihe 1. Jätä sideharso leikkauskohtaan vähintään 30 minuutiksi
Yleensä suun kirurgi peittää alueen ompeleilla nopeuttaakseen ikenien paranemisprosessia. Verenvuotomahdollisuus on kuitenkin olemassa, vaikka hammasontelo on ommeltu. Siksi lääkäri laittaa sideharsoa alueelle imemään verta, jotta se ei vahingossa niele jälkeenpäin. Muista, että liiallinen veren nieleminen voi järkyttää vatsasi terveyttä!
Ota ja hävitä sideharso 30 minuutin kuluttua. Jos verenvuoto jatkuu, voit korvata sen uudella sideharsolla
Vaihe 2. Älä kosketa loukkaantunutta aluetta
Leikkauksen loukkaantuneen alueen koskettaminen voi jälleen ohentaa hyytynyttä verta. Tämän seurauksena verenvuoto toistuu! Jos uteliaisuus tutustua alueeseen on erittäin korkea, tarkkaile vain olosuhteita silmilläsi!
Älä myöskään kosketa aluetta kielelläsi. Ole varovainen, liian voimakas törmäys kieleen voi laimentaa verihyytymää ja saada verenvuodon toistumaan
Vaihe 3. Kurista ja käytä uutta sideharsoa, jos ikenet vuotavat edelleen
Vaikka se todella riippuu suun kunnosta ja suoritetusta leikkauksesta, ikenet voivat silti vuotaa verta 30 minuutin kuluttua. Jos syljen veren tilavuus on hyvin pieni, ei ole mitään syytä huoleen. Jos leikkauskohta jatkaa verenvuotoa, yritä korvata sideharso uudella.
- Huuhtele tai hiero alue varovasti ja pese pois vanha veri. Aseta sitten uusi sideharso samalle alueelle ja purista kangas tiukasti.
- Purra sideharsoa 30 minuutin ajan verenvuodon pysäyttämiseksi. Varo pureskelemasta sitä! Muista, että pureskelu stimuloi syljen virtausta ja lisää verenvuotoriskiä.
Vaihtoehto:
Sideharson sijaan voit myös napostella vanhaa teepussia, joka on vielä kostea 30 minuutin ajan. Tanniinipitoisuus teessä voi nopeuttaa veren hyytymisprosessia.
Vaihe 4. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos verenvuoto ei lakkaa 4 tunnin kuluttua
Oletettavasti kirurgiset arvet eivät enää vuota verta 4 tunnin kuluttua. Jos tilanne on toisinpäin, mene heti lääkäriin!
Sinun ei tarvitse odottaa 4 tuntia, jos veren tilavuus on liian suuri ja hallitsematon tai jos veren imeytymiseen käytetty sideharso on vaihdettava uudelleen alle 30 minuutin kuluttua
Vaihe 5. Varmista, että pää on koholla vähintään 3 päivää
Todennäköisesti nukut vähintään 24 tuntia leikkauksen jälkeen. Valittu nukkumis- tai lepoasento ei kuitenkaan voi olla mielivaltainen, etenkin kolmen ensimmäisen päivän aikana. Tue ainakin päätäsi kahdella tyynyllä, jotta sen asento pysyy korkeana. Tällä tavoin veri hyytyy edelleen, jotta verenvuodon riski voidaan minimoida.
Onko sinulla niskatyyny, jota käytät usein matkoilla? Kokeile käyttää sitä vuoteena, jotta pään asento ei muutu
Menetelmä 2/3: Kivun ja epämukavuuden hallinta
Vaihe 1. Ota apteekista tulevia tulehduskipulääkkeitä kohtalaisen voimakkaan kivun hoitoon
Jos viisaudenhammas ei vaikuta, lääkärisi ei todennäköisesti tarvitse määrätä tulehduskipulääkettä leikkauksen jälkeen. Sen sijaan voit ottaa Tylenolia tai ibuprofeenia (Motrin tai Aleve) 3-4 tunnin välein lievittääksesi kipua tai epämukavuutta.
Todennäköisesti lääkäri määrää sinulle edelleen kipulääkkeitä. Jos ilmaantunut kipu ei laannu käsikauppalääkkeiden ottamisen jälkeen, yritä ottaa lääkärin määräämää lääkettä suositellun annoksen mukaisesti
Vaihe 2. Ota lääkäriltä lääkettä erittäin voimakkaan kivun hoitoon
Jos viisaudenhammas vaikuttaa, on todennäköistä, että leikkauksen jälkeinen kipu on paljon voimakkaampaa. Sen lievittämiseksi lääkärit voivat määrätä kipulääkkeitä, joilla on valitettavasti usein erilaisia haittavaikutuksia. Siksi on parasta olla ajamatta tai käyttämättä koneita näiden lääkkeiden käytön aikana.
- Ota kaikki lääkärisi määräämät lääkkeet vähintään ensimmäisen yön, vaikka et uskoisi tarvitsevasi sitä. Tee tämä varmistaaksesi, että saat hyvät yöunet, varsinkin kun riittävä lepo on avain kehosi palautumisprosessin maksimoimiseksi.
- Soita lääkärillesi, jos sinulle määrätty lääkitys aiheuttaa pahoinvointia. Oletettavasti lääkäri voi muuttaa reseptiä myöhemmin.
Vinkkejä:
Jos käyttämäsi lääkkeet eivät lievitä pistävää kipua suussa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Todennäköisesti leikkauksesi ontelo on kuivunut.
Vaihe 3. Älä syö tai juo mitään, jos sinulla on pahoinvointia tai jopa oksentelua
Pahoinvointi on yleistä leikkauksen jälkeen, varsinkin jos olet saanut yleisanestesian sen aikana. Jos sinulla on pahoinvointia tai halu oksentella, odota vähintään tunti ennen kuin otat tai nielet mitään, mukaan lukien lääkkeet.
Tunnin kuluttua siemaile lämmintä inkivääriteetä tai vettä 15 minuutin ajan pahoinvoinnin vähentämiseksi. Sen jälkeen voit vain yrittää syödä jotain
Vaihe 4. Istu minuutti ennen kuin nouset seisomaan
Huimaus ilmenee todennäköisesti 24 tunnin kuluessa leikkauksesta tai kun käytät määrättyjä lääkkeitä. Jotta keho ei vapise tai putoa, istu minuutin ajan molemmat jalat lattialla ja nouse sitten hitaasti, kunnes saavutat tukevan seisovan asennon.
- Jos huimaus palaa nousemisen jälkeen, yritä pysyä paikallaan minuutti tai kaksi ennen kävelemistä.
- Jos sinusta tuntuu, että kehosi ei vieläkään ole riittävän vakaa kävelemään yksin, yritä pyytää apua lähimmäisiltäsi. Samaan aikaan, laita kaikki välttämätön lähellä olevaan paikkaan, jotta sinun ei tarvitse nousta sängystä.
Vaihe 5. Hiero masseter -lihaksia leikkauksen jälkeen lievittääksesi alueen jännitystä
Yleensä masseter -lihas on lihas, jota käytät leuan avaamiseen ja sulkemiseen. Koska leuka -alue paljastuu hyvin pitkään leikkauksen aikana, on todennäköistä, että lihakset tuntuvat jäykemmiltä tai jopa tuskallisilta leikkauksen jälkeen.
Löytääksesi nämä lihakset, aseta sormesi juuri ennen korvakäyriä kasvosi toiselle tai molemmille puolille. Hiero sitten aluetta kevyesti 2–5 minuutin välein kahden tunnin välein
Vaihe 6. Vähennä turvotusta kylmällä tyynyllä
Itse asiassa turvotus hammasleikkauksen jälkeen on normaali sivuvaikutus. Voit lievittää sitä yrittämällä levittää kylmiä pakkauksia poskialueelle, etenkin 24 tunnin kuluessa leikkauksesta. Jätä pakkaus päälle 15 minuutiksi ja toista prosessi puolen tunnin välein tai aina kun tarvitset sitä.
Jos sitä käytetään 24 tunnin kuluttua, kylmäpehmusteiden tehokkuus turvotuksen lievittämisessä vähenee. Voit kuitenkin silti tehdä sen lievittääksesi alueen kipua
Vaihe 7. Käsittele kuivia ja halkeilevia huulia käyttämällä erityistä kosteusvoidetta
Koska suusi pidetään auki koko toimenpiteen ajan, huulet tuntuvat todennäköisesti kuivilta ja säröiltä leikkauksen jälkeen, etenkin kulmissa. Älä huoli, yleensä sinun tarvitsee vain levittää huulirasvaa, jota myydään apteekeissa tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Jos huultesi kunto ei parane, vaikka olet levittänyt kosteusvoidetta, ota välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi oikean diagnoosin ja hoitosuositukset
Tapa 3/3: Huolehdi itsestäsi ja ylläpitää suun terveyttä
Vaihe 1. Soita välittömästi hammaslääkärillesi tai suun kirurgiisi, jos ilmenee vakavia komplikaatioita
Yleensä vakavimmat oireet ilmaantuvat 24 tunnin kuluessa leikkauksesta. Siksi jatka terveydentilasi seurantaa tänä aikana, varsinkin koska jotkut oireet voivat viitata infektioon tai hermovaurioon kehossa. Ota erityisesti yhteys lääkäriisi välittömästi, jos havaitset:
- Hengitys- tai nielemisvaikeudet
- Liiallinen verenvuoto
- Kuume
- Kipu, joka on erittäin voimakasta ja jota ei voida hoitaa lääkkeillä
- Turvotus, joka ei häviä tai pahenee 2-3 päivän kuluessa
- Outo maku suussa, joka ei mene pois, vaikka huuhtelet suusi suolavedellä
- Mätä vuotaa leikkauksesta
- Tunnottomuus, joka ei poistu poskelle, kielelle, huulille tai leuan alueelle
- Mätä tai veri nenänesteessä
Vaihe 2. Juo paljon vettä elvytysprosessin aikana
Kehosi pitäminen nesteytettynä, etenkin leikkauksen jälkeisten 24 tunnin aikana, on erittäin tärkeä tekijä kehosi toipumisprosessin nopeuttamisessa. Koska suu on aina auki leikkauksen aikana, olet todennäköisesti kuivunut myöhemmin. Siksi elpyvän kehon on jatkuvasti nesteytettävä tavallista suurempia määriä.
- Yritä juoda juomia koko päivän. Erityisesti sinun pitäisi juoda täysi lasi vettä joka tunti!
- Jos vatsasi tuntuu pahalta, kokeile siemailla lämmintä inkiväärivettä rauhoittaaksesi sitä. Kuitenkin yleensä sinun tulisi välttää hiilihapollisia tai kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia tai teetä.
- Älä käytä alkoholia vähintään viikon ajan leikkauksen jälkeen. Muista, että alkoholi aiheuttaa kuivumista ja häiritsee kehon luonnollista elpymisprosessia.
Varoitus:
Älä juo oljen läpi vähintään viikon ajan leikkauksen jälkeen. Suun alipaineen kaltainen vaikutus, kun juot olkea oluen kanssa, voi laimentaa verihyytymiä ja häiritä kehosi toipumisprosessia.
Vaihe 3. Syö pehmeitä elintarvikkeita, joissa on paljon kaloreita ja proteiineja
Omenakastike, jogurtti ja raejuusto ovat esimerkkejä hyvistä ruoista, joita voi syödä suun leikkauksen jälkeen. Lisäksi voit myös syödä ravitsevia nestemäisiä ruokia, kuten Boost tai Ensure.
- Kun tunnet olevasi valmis, palaa vähitellen kiinteisiin ruokiin. Kolmen päivän kuluttua sinun pitäisi pystyä syömään kiinteitä ruokia, jotka ovat pehmeitä ja joita ei tarvitse pureskella liian usein, kuten pastaa ja juustoa.
- Älä syö liian kuumaa ruokaa, koska se voi laimentaa verihyytymää hampaan ontelossa. Lisäksi sinun tulee välttää liian kovia, rapeita tai mausteisia ruokia vähintään viikon ajan leikkauksen jälkeen.
- Yritä olla ohittamatta aterioita! Usko minua, kehosi paranee ja toipuu nopeammin, jos saat ravitsemusta säännöllisesti. Siksi, vaikka et tunne nälkää, syö silti muutama suupala ruokaa.
Vinkkejä:
Jos haluat korvata kiinteän ruoan, voit syödä vauvanruokaa lisäämällä erilaisia suosikki mausteita, jotta maku ei ole enää lempeä.
Vaihe 4. Vältä liian intensiivistä toimintaa vähintään viikon ajan leikkauksen jälkeen
Keskity 24 tunnin leikkauksen jälkeiseen aikaan kehon lepäämiseen ja älä tee liian voimakkaita toimintoja. Toisin sanoen varmista, että harjoitat vain passiivista toimintaa, kuten kirjan lukemista, television katselua tai videopelien pelaamista. Kahden tai kolmen päivän kuluttua voit palata normaalitoimintoihisi, mutta sinun tulee silti välttää liian intensiivistä toimintaa.
- Liian intensiivinen harjoittelu vaarantaa hampaan onteloon hyytyneen veren ohenemisen. Tämän seurauksena hampaan ontelo voi kuivua jälkikäteen. Lisäksi keho on altis väsymykselle, jos hänet pakotetaan tekemään liian rasittavaa toimintaa pian levon jälkeen.
- Jos olet tottunut tekemään erittäin intensiivistä toimintaa, yritä palata rutiiniin vähitellen.
Vaihe 5. Palaa hampaiden harjaamiseen noin 24 tuntia leikkauksen jälkeen
Todennäköisesti hammaslääkäri tai suun kirurgi kieltää sinua harjaamasta hampaitasi 24 tuntia leikkauksen jälkeen. Sen jälkeen voit palata tekemään sen tavalliseen tapaan, ellei komplikaatioita ilmene. Mikä tärkeintä, harjaa hampaasi tavallista lempeämmillä liikkeillä ja yritä välttää leikkauksen jälkiä.
- Valmista suolaliuos sekoittamalla 1 tl. suolaa 240 ml: lla vettä. Huuhtele sitten liuoksella vähintään 5-6 kertaa päivässä, erityisesti aterioiden jälkeen, ellei lääkäri toisin suosittele.
- Älä huuhtele suutasi voimakkaalla liikkeellä tai sylki suuvettä, koska molemmat toimenpiteet voivat irrottaa hyytynyttä verta. Sen sijaan liikuta suolaliuosta varovasti suussa muutaman minuutin ajan, avaa sitten suu leveästi pesualtaan päälle ja anna liuoksen tippua vaivattomasti siihen.
Vaihe 6. Älä tupakoi vähintään 72 tuntia leikkauksen jälkeen
Jos olet tupakoitsija, ymmärrä, että tupakointi heti leikkauksen jälkeen voi kuivata ontelot. Siksi, jos haluat todella tupakoida, tee se ainakin 72 tuntia leikkauksen jälkeen. Ihannetapauksessa sinun ei pitäisi tupakoida koko kahden viikon ajan tai edes lopettaa tapa kokonaan.
- Kun tupakoit, suun imuliikkeet muodostavat tyhjiön kaltaisen vaikutuksen ja vaarantavat veren ohenemisen. Lisäksi hengitettävän savun kemiallinen sisältö voi aiheuttaa vaarallisten komplikaatioiden riskin.
- Koska nikotiini on verta ohentava aine, nikotiinin ja tupakoinnin imevän liikkeen yhdistelmä voi pahentaa verenvuotoa leikkauskohdassa.
Vaihe 7. Suorita tarvittaessa jatkotarkastukset
Mahdollisuus tarvita lisätutkimuksia riippuu todella leikkauksen voimakkuustasosta ja kunnostasi koko toipumisajan. Toisin sanoen saatat tarvita lisätestejä, jos komplikaatioita ilmenee toipumisen aikana, kuten liiallinen verenvuoto, turvotus tai voimakas kipu, tai sinun ei tarvitse tehdä sitä ollenkaan.
Jos lääkäri sulkee aukon aukon ompeleilla, tarvitset todennäköisesti lisätestejä ompeleiden avaamiseksi. Kuitenkin tällä nykyajalla useimmat lääkärit käyttävät yleensä ompeleita, jotka voivat liueta itsestään ajan myötä
Vaihe 8. Vältä auringonvaloa, jos hampaiden ympärillä oleva ihoalue näyttää mustelmalta tai väriltään
Mustelmia ja/tai värjäytymiä leuan ympärillä on yleistä viisaudenhampaan leikkauksen jälkeen, mutta niiden pitäisi korjaantua itsestään kahden viikon kuluessa. Valitettavasti auringonvalo voi heikentää aluetta ja pahentaa mustelmia tai ihon sävyä myöhemmin.
Yritä puristaa mustelmia tai värjäytyneitä alueita lämpimällä, kostealla pakkauksella vähintään 36 tuntia leikkauksen jälkeen
Vinkkejä
- Leikkauksen jälkeen on normaalia, että kehon lämpötila nousee hieman. Jos kehon lämpötilan nousu jatkuu kuitenkin muutaman tunnin ajan, mene heti lääkäriin!
- Pyydä joku auttamaan sinua huolehtimaan tarpeistasi vähintään 24 tunnin kuluessa toimenpiteestä. Tämän ajanjakson jälkeen sinun pitäisi pystyä palaamaan huolehtimaan asioista itse.
- Elokuvat, videopelit ja kirjat ovat täydellisiä esineitä, jotka vievät mielen pois toipumisen aikana. Jos haluat, voit lisätä erilaisia vaihtoehtoja, jotka eivät ole yhtä mielenkiintoisia. Esimerkiksi toipumisaikaa voidaan käyttää suosikki -tv -sarjan loppuun saattamiseen.
Varoitus
- Muista, että tämä artikkeli tarjoaa vain yleistä tietoa. Koska jokaisen suu on erilainen, on todennäköistä, että hammaslääkäri antaa sinulle suosituksia, jotka ovat ristiriidassa tämän artikkelin sisällön kanssa, sekä ehdotuksia, jotka olet kuullut lähimmäisiltäsi. Jos näin on, noudata aina hammaslääkärin suosituksia!
- Kun viisaudenhammas on poistettu, on todennäköistä, että jäljelle jäänyt ontelo kuivuu, ja tämä tilanne aiheuttaa voimakasta ja jatkuvaa kipua 5-10 prosentilla viisaudenhampaan omistajista. Jos sinusta tuntuu, että olet samanlaisessa tilanteessa, ota välittömästi yhteyttä suukirurgiin kastellaksesi leikkauskohdan.
