Keisarileikkaus on leikkausprosessi, joka suoritetaan leikkauksella. Keisarileikkaus on suuri leikkaus, ja toipuminen keisarileikkauksen jälkeen kestää kauemmin kuin normaali synnytys ja vaatii eri tekniikan. Jos sinulla on keisarileikkaus ilman komplikaatioita, joudut yleensä jäämään sairaalaan noin kolmeksi päiväksi, ettet enää vuota verta, olet kotiutettava sairaalasta ja hoidettava leikkauskohta neljästä kuuteen viikkoon leikkauksen jälkeen. Sairaalan terveydenhuollon tiimin asianmukainen hoito, perheen ja ystävien tuki ja itsehoito kotona parantavat todennäköisemmin ajoissa.
Vaihe
Osa 1/2: Toipuminen sairaalassa
Vaihe 1. Kokeile kävelyä
Saatat joutua olemaan sairaalassa kaksi tai kolme päivää. Ensimmäisten 24 tunnin aikana sinua kannustetaan aloittamaan seisominen ja kävely. Kehon liikuttaminen auttaa estämään yleisiä keisarileikkauksen sivuvaikutuksia, kuten ummetusta ja kaasun kertymistä vatsaan, sekä vaarallisia komplikaatioita, kuten verihyytymiä. Sairaanhoitaja tai avustaja seuraa liikkeitäsi.
Yleensä sinusta tuntuu erittäin epämukavalta, kun aloitat kävelyn, mutta kipu vähenee vähitellen
Vaihe 2. Pyydä apua vauvan imetykseen
Kun tunnet olosi tarpeeksi hyväksi, voit aloittaa imetyksen tai vauvan ruokinnan. Pyydä sairaanhoitajaa tai imetyskonsulttia auttamaan sinua löytämään oikea asento sinulle ja lapsellesi, jotta et painosta parantavaa vatsaa. Voit käyttää tyynyä.
Vaihe 3. Kysy rokotuksista
Keskustele lääkärisi kanssa ennaltaehkäisevästä hoidosta, mukaan lukien rokotukset, sinun ja vauvasi terveyden suojelemiseksi. Jos et ole rokottanut pitkään aikaan, voit käyttää sairaalassa vietettyä aikaa saadaksesi uusimmat rokotukset.
Vaihe 4. Pidä se puhtaana
Pidä kädet puhtaina sairaalassa ollessasi ja älä epäröi pyytää lääkäreitä ja sairaanhoitajia steriloimaan kätensä ennen kuin kosketat sinua tai vauvaasi. Infektiot, joita esiintyy sairaaloissa, kuten MRSA, voidaan estää vain pesemällä kädet.
Vaihe 5. Varaa aika seuraavaan kuulemiseen
Sairaalasta lähdön jälkeen tarvitset jälkitarkastuksen neljän tai kuuden viikon kuluttua tai aikaisemmin lääkäristä riippuen.
Jotkut potilaat tulevat lääkäriin muutaman päivän kuluttua sairaalasta kotiuttamisesta poistamaan niitit tai tarkistamaan viillot
Osa 2/2: Toipuminen kotona
Vaihe 1. Pidä tauko
Jos mahdollista, nuku seitsemän tai kahdeksan tuntia joka yö. Uni edistää kudosten kasvua, mikä auttaa parantamaan haavoja. Myös uni alentaa stressitasoa, mikä vähentää tulehdusta ja parantaa terveyttä.
- Hyvän unen saaminen vastasyntyneen läsnä ollessa voi olla vaikeaa. Pyydä kumppaniasi tai muuta kotona olevaa aikuista nousemaan yöllä. Jos imetät, pyydä heitä tuomaan vauva luoksesi. Muista, että vauvan hämmennys yöllä häviää itsestään. Kuuntele muutama sekunti ennen kuin päätät nousta sängystä.
- Yritä ottaa nokoset, jos mahdollista. Kun vauva nukkuu, sinun pitäisi myös nukkua. Jos vieraat tulevat tapaamaan vauvaa, pyydä heitä valvomaan vauvaa, kun otat torkut. Se ei ole epäkohteliasta toimintaa. He ymmärtävät, varsinkin kun olet juuri leikkautunut ja toipumassa.
Vaihe 2. Juo riittävästi vettä
Juo vettä ja muita nesteitä korvaamaan synnytyksen aikana menetetyt nesteet ja estämään ummetusta. Nesteenottoa seurataan sairaalassa ollessasi, mutta kun tulet kotiin, sinun on varmistettava, että juot tarpeeksi vettä itse. Kun imetät, pidä lasillinen vettä vieressäsi.
- Jokaisen ihmisen juomaveden määrää ei ole säädetty joka päivä. Juo tarpeeksi vettä, jotta et janoa niin usein. Jos virtsasi on tummankeltainen, se tarkoittaa, että olet kuivunut ja sinun pitäisi juoda enemmän.
- Joissakin tapauksissa lääkäri voi ehdottaa veden saannin vähentämistä sen lisäämisen sijaan.
Vaihe 3. Syö hyvin
Ravitsevien aterioiden ja välipalojen syöminen on erityisen tärkeää leikkauksesta toipuville ihmisille. Ruoansulatusjärjestelmä on myös toipumassa leikkauksen jälkeen, joten sinun on ehkä tehtävä muutoksia päivittäiseen ruokavalioon. Jos vatsasi tuntuu epämukavalta, syö pehmeitä, vähärasvaisia ruokia, kuten riisiä, grillattua kanaa, jogurttia ja paahtoleipää.
- Jos sinulla on ummetus, sinun on ehkä lisättävä kuidun saantiasi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät huomattavasti kuidun saantiasi tai jos haluat ottaa kuitulisiä.
- Jatka lääkärisi antamien synnytystä edeltävien vitamiinien ottamista nopeuttaaksesi paranemista.
- Ruoanlaitto voi vaatia sinua nostamaan asioita ja kumartumaan, mikä voi vaarantaa terveydentilasi. Jos kumppani, perheenjäsen tai ystävä voi auttaa, pyydä heitä valmistamaan ateria tai tilaamaan erikoistarjoilu.
Vaihe 4. Kävele pidemmälle joka päivä
Aivan kuten silloin, kun olit sairaalassa, sinun on jatkettava liikkumista. Yritä pidentää kävelyaikaa lisäämällä muutama minuutti joka päivä. Tämä ei tarkoita, että sinun on harjoiteltava! Älä pyöräile, lenkkeile tai harjoita muuta rasittavaa liikuntaa vähintään kuusi viikkoa c-jakson jälkeen tai keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
- Vältä mahdollisimman paljon portaiden kiipeämistä. Jos huoneesi on ylimmässä kerroksessa, siirry pohjakerroksen huoneeseen ensimmäisten viikkojen aikana toipumisprosessin aikana, tai jos se ei ole mahdollista, rajoita portaita ylös ja alas menemistä.
- Älä nosta mitään, joka on raskaampaa kuin vauvan paino, äläkä kyykisty ja nouse seisomaan nostaessasi jotain.
- Vältä istumista tai liikkeitä, jotka painavat loukkaantunutta vatsaa.
Vaihe 5. Ota lääkettä, jos tunnet kipua
Lääkäri voi suositella asetaminofeenia, kuten Tylenolia. Useimmat kipulääkkeet ovat turvallisia imettäville äideille, mutta sinun tulee välttää aspiriinia tai aspiriinia sisältäviä pillereitä ensimmäisten 10-14 päivän ajan leikkauksen jälkeen, koska aspiriini voi vähentää veren hyytymistä. Kivun hallinta on erityisen tärkeää imettäville naisille, koska kipu voi häiritä maidontuotannon helpottamiseen tarvittavien hormonien vapautumista.
Vaihe 6. Tue vatsaasi
Haavan tukeminen voi vähentää kipua ja vähentää haavan avautumisen riskiä. Aseta tyyny viillon päälle, kun yskit tai hengität syvään.
Puristusvaatteet vatsalle tai "mustekala" aikuisille ovat osoittautuneet hyödyllisiksi vatsan tukemisessa. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin painat viiltoa
Vaihe 7. Puhdista viilto
Pese viilto päivittäin lämpimällä vedellä ja saippualla ja kuivaa sitten varovasti. Jos lääkäri/sairaanhoitaja laittaa erityisen siteen viillon päälle, anna sen irrota itsestään tai poista se viikon kuluttua. Voit peittää haavan siteellä mukavuuden vuoksi tai jos haava vuotaa verta, mutta muista vaihtaa side joka päivä.
- Älä käytä voidetta tai jauhetta viiltoon. Viillon hankaaminen, liottaminen tai altistaminen auringonvalolle voi hidastaa paranemisprosessia ja vaarantaa viillon avaaminen uudelleen.
- Vältä puhdistusaineita, jotka voivat hidastaa paranemista, kuten vetyperoksidia.
- Suihkuta tavalliseen tapaan ja kuivaa viilto varovasti, kun olet valmis. Älä ui, ui tai upota viiltoa veteen.
Vaihe 8. Käytä löysiä vaatteita
Valitse löysät, pehmeät vaatteet, jotka eivät hankaa leikkausta.
Vaihe 9. Vältä yhdyntää
C-leikkauksen tai emättimen synnytyksen jälkeen kehosi voi kestää neljästä kuuteen viikkoa toipua ennen kuin voit harrastaa seksiä. Jos sinulla oli c-leikkaus, viillon parantuminen voi kestää kauemmin. Odota, kunnes lääkäri sanoo, että sinun on turvallista harrastaa seksiä.
Vaihe 10. Käytä tyynyjä veren imeytymiseen synnytyksen aikana
Vaikka sinulla ei olisi synnytystä emättimestä, sinulla on silti kirkasta punaista emättimen verenvuotoa ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen, jota kutsutaan lochiaksi. Älä suihkuta (emättimen suihketta) tai käytä tamponeja, koska ne voivat aiheuttaa infektion. Odota, kunnes lääkäri sallii sen tehdä.
Jos synnytyksen jälkeinen veri on erittäin raskasta tai haisee pahalle tai jos sinulla on kuumetta yli 38 ° C, ota yhteys lääkäriisi
Vinkkejä
- Monet ihmiset uskovat, että luonnolliset liemet, erityisesti luuliemi, voivat nopeuttaa paranemisprosessia.
- Jos sinulla on leikkaus, uusi iho kasvaa. Uusi iho on altis arpeutumiselle, joten vältä auringonottoa kuudesta yhdeksään kuukauteen tai kauemmin leikkauksen jälkeen.
Varoitus
- Soita lääkärille, jos tikit avautuvat.
- Soita lääkärillesi, jos näet infektion merkkejä viiltokohdassa. Näitä oireita ovat kuume, lisääntynyt kipu, turvotus, lämpö tai punoitus, punaiset viivat viillosta, mätä ja turvonneet imusolmukkeet niskassa, kainalossa tai nivusissa.
- Jos vatsasi tuntuu pehmeältä, turvonnulta tai kovalta tai jos sinulla on kipua virtsaamisen aikana, sinulla voi olla infektio.
- Soita hätänumeroon 112, jos sinulla on vakavia oireita, kuten pyörtyminen, voimakas vatsakipu, veren yskiminen tai vakavat hengitysvaikeudet.
- Soita lääkärillesi, jos rintasi ovat kipeät ja sinulla on flunssan kaltaisia oireita.
- Jos synnytyksen jälkeen tunnet olosi surulliseksi, itkettäväksi, toivottomaksi tai sinulla on häiritseviä ajatuksia, saatat kokea synnytyksen jälkeistä masennusta. Tämä tila on normaali ja useimmat naiset kokevat sen. Soita lääkärillesi, joka yleensä hoitaa sinua, jos tarvitset apua.
