Jos haluat päästä eroon äänestäsi nopeasti ilman tupakointia tai vilustumista, kokeile ärsyttää äänihuulet. Puhdista äänesi huutamalla, laulaen, kuiskaamalla, yskimällä, kurkuttamalla kurkkuasi tai katsomalla urheilupeliä tai kovaa musiikkikonserttia. Voit myös syödä ruokia ja juomia, jotka saavat äänesi käheäksi (esimerkiksi happamia, suolaisia ja rasvaisia ruokia tai kofeiinia ja alkoholia sisältäviä juomia). Tai anna itsesi olla kuuma, kylmä ja altistua kovalle melulle.
Vaihe
Tapa 1 /3: Poista äänet
Vaihe 1. Huuta tyynyyn
Huutaminen hengästymiseen asti on tehokkain tapa tukahduttaa äänesi. Etsi paksuja tyynyjä vaimentamaan huutosi ääntä. On kuitenkin parasta huutaa, kun kukaan ei ole tarpeeksi lähellä kuulemaan ja sitten huolehtia siitä. Jatka huutamista, kunnes olet käheä, ja lopeta, jos sinusta tuntuu pahalta.
Vaihe 2. Laula karaokessa
Ammattimaiset laulajat yleensä lämmittävät äänensä ennen esiintymistä, kun taas amatööri -laulajat menettävät äänensä laulamalla liian kovaa ja korkealla äänellä. Vietä yö ystävien kanssa karaokea tuhoamalla ääni hauskalla tavalla. Laulaminen niin kovaa, että se täyttää koko huoneen, voi vahingoittaa tai turvota äänihuuliasi aiheuttaen tilapäisen kurkunpään tulehduksen.
Vaihe 3. Kuiskaile niin paljon kuin voit
Vaikka se saattaa tuntua äänensäästömenetelmältä, kuiskaaminen aiheuttaa itse asiassa paljon enemmän paineita äänihuuliin kuin normaali ääni. Kuiskaaminen antaa myös kuivan vaikutelman, joka voi tukahduttaa äänen. Kuiskaile joka tilanteessa teeskennellen, että sinun on pidettävä keskustelu salassa, tai aloita keskustelu hiljaisessa paikassa (kuten kirjastossa).
Vaihe 4. Yritä tyhjentää kurkku tai yskä
Yskiminen tai kurkun puhdistaminen painaa kurkunpään ja eliminoi äänen. Voimakas yskä aiheuttaa yleensä kurkunpään tulehdusta sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Päästäksesi eroon äänestäsi nopeasti käynnistä yskä tai puhdista kurkku toistuvasti, kunnes äänesi on käheä ja käheä.
Vaihe 5. Siirry konserttiin tai urheilutapahtumaan
Päästä eroon melusta hauskalla tavalla konserteissa tai urheilutapahtumissa. Vapauta itsesi, laula mukana tai huuda niin kovaa ja niin usein kuin voit. Vaikka äänesi menettämistä pidetään yleensä riskinä tähän hauskaan kokemukseen, voit muuttaa sen menestykseksi, jos tavoittelet sitä.
Yökerhoon meneminen, esittelyyn osallistuminen tai kartingin pelaaminen voi myös saada äänen hyödyntämään täyden potentiaalinsa
Menetelmä 2/3: Ruoan ja juoman käyttö
Vaihe 1. Kurista etikkaa ja sitruunamehua
Ärsyttää äänihuutoja ja laukaista äänen menetys, tee sekoitus valkoviinietikkaa ja sitruunamehua. Kaada lasiin 50 ml etikkaa ja 50 ml sitruunamehua ja sekoita. Kurista nesteen kanssa 30 sekuntia, sylje se pois ja toista, jos haluat.
Jos neste on liian voimakasta, lisää 50 ml vettä
Vaihe 2. Juo kofeiinipitoisia ja alkoholijuomia
Kofeiinilla ja alkoholilla on kosteutta poistava vaikutus kehoon, ja ne kurkuttavat ja kutinaa. Terveet äänihuulet tarvitsevat kosteutta värähtelemään ja sulkeutumaan kunnolla, muuten syntyvä ääni on kuin haukkova, käheä ääni. Nauti siis illasta ystävien kanssa kahvilassa tai baarissa ja juo paljon alkoholijuomia tai juomia, jotta melu voi poistua nopeasti.
Vaihe 3. Syö rasvaisia, mausteisia tai happamia ruokia
Korkean happopitoisuuden omaavien elintarvikkeiden tai juomien nauttiminen voi aiheuttaa mahahapon lisääntymistä, mikä puolestaan ärsyttää äänihuulia ja laukaisee kurkunpään tulehduksen. Myös rasvaisilla tai mausteisilla elintarvikkeilla on sama vaikutus. Jotta ääni katoaa nopeasti, yritä käyttää:
- Oranssi perheen hedelmä
- Tomaatit
- Paistettu ruoka
- punainen liha
- Juusto
Vaihe 4. Syö runsaasti natriumia sisältäviä ruokia
Ruoat, joilla on korkea natriumpitoisuus, eivät ole hyvä ääni, koska suolalla on kuivaava vaikutus. Jotta äänihuulet pysyisivät riittävän kuivina tukahduttaakseen äänen, valitse pekoni, jossa on paljon suolaa (myös runsaasti rasvaa, toinen melua vaimentava elementti). Muita natriumrikkaita elintarvikkeita ovat:
- Sirut
- Suolapähkinät
- Suolainen soijakastike
- Pikakeitto
- Suolakurkkua
Tapa 3/3: Tukiympäristön luominen
Vaihe 1. Kytke lämmitin päälle
Lämmitysjärjestelmä imee kosteutta ilmasta ja tekee huoneesta kuivan. Tämä kuivuus voi kuivata kehon, mukaan lukien kurkun ja äänihuulet. Päästäksesi eroon melusta nopeasti sammuta huoneen tai kodin lämmitys siedettävälle tasolle ja jätä se päälle yön yli.
Vaihe 2. Tunne viileä, kuiva ilma
Kylmä, kuiva ilma voi ärsyttää kurkunpään ja ärsyttää äänihuulet ja tukahduttaa äänen. Jos asut kylmässä ilmastossa, nauti talviilmasta (esimerkiksi hiihtäen) tai käy kävelyllä ulkona. Jos asut lämpimässä ilmastossa, käynnistä ilmastointilaite mahdollisimman kylmäksi.
Vaihe 3. Lisää ympäristön äänenvoimakkuutta
Jotta voit mykistää äänen nopeasti, lisää koti- tai työalueen äänenvoimakkuutta niin, että sinun on automaattisesti puhuttava kovemmin tai huudettava kommunikoidaksesi. Ihmisillä on taipumus vahvistaa 3 desibeliä ääntä jokaista 10 desibelin lisäystä ympäristössään. Kytke musiikki päälle tai toista elokuva taustalla tai valitse instrumentaalimusiikki, jos haluat keskittyä häiritsemättä.
