Halusimmepa sitä tai emme, mutta jossain vaiheessa elämäämme tapaamme jonkun, joka on hyvin lapsellinen, se voi olla toimistossa tai naapurustossa. Tällaiset ihmiset voivat pilata emotionaalisen, sosiaalisen elämän ja koko näkökulman. Pienellä ymmärryksellä, hillitsemisellä ja harjoittelulla voit käsitellä henkilöä helposti.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Lapsimaisen käyttäytymisen ymmärtäminen
Vaihe 1. Ajattele henkilön ikää
Lapsellinen tai epäkypsä tarkoittaa "kypsymätön". Siksi henkilö ei edes tiedä, miten käsitellä tiettyjä tilanteita. Mitä nuorempi hän on, sitä vaikeampaa hänen on ymmärtää. Ole ymmärtäväisempi käsitellessäsi nuoren kypsymättömyyttä.
- Esimerkiksi poika osoittaa kypsymättömyyttään vitsailemalla rintoistaan ja sukupuolielimistään, piereskelemässä ystäviään, poimimassa nenäänsä ja käyttäytymässä kuin lapsi. Vaikka tämä on ärsyttävää, se on oikeastaan normaalia käyttäytymistä hänen ikäiseltä pojaltaan, ja se on luultavasti jätettävä huomiotta. Anna nuoremmille ihmisille tilaa kypsyä ja kypsyä ennen kuin olet todella vihainen.
- Toisaalta aikuiset, jotka näyttävät kypsiltä (ihmiset, jotka eivät enää leiki ystäviensä kanssa), voivat silti olla emotionaalisesti lapsellisia. Tämä henkilö voi olla suvaitsematon, haluton myöntämään virheitään ja ottamaan niistä vastuuta tai tahallaan yrittämään saada sinut kateelliseksi tai vihaiseksi.
Vaihe 2. Yritä tehdä ero aikuisten ja epäkypsien vastausten välillä
Jotkut äärimmäiset tilanteet voivat joskus laukaista kypsymättömiä reaktioita, jotka tunnetaan nimellä ikääntyminen, mikä voi hämärtää aikuisten ja lasten tunteiden väliset rajat. Yritä vastata viisaasti, kun näet jonkun toimivan lapsellisesti. On monia tapoja kertoa, onko reaktio aikuisen vai lapsellisen tunteen ilmentymä.
- Emotionaalisesti kehittymätön henkilö: on reaktiivinen; pitää itseään uhrina; tunteisiin vaikuttaminen (vaistomaiset reaktiot, kuten vihaiset purkaukset, äkillinen itku jne.); olla henkilö, joka on kiireinen ajattelemaan ja suojelemaan itseään; näyttää aina yrittävän perustella toimintaansa itselleen tai muille; manipulointi; pelko tai tunne, että hänen "pitäisi" tehdä jotain ja tarve välttää epäonnistuminen, epämukavuus ja hylkääminen.
- Henkinen, joka osoittaa emotionaalista kypsyyttä, on: avoin kuulemaan muiden näkemyksiä; olla ennakoiva; kasvun motivoima ja näkemyksellä ja tarkoituksella toimiva toiminta toimii siksi, että hän päättää tehdä sen, ei siksi, että hän kokee olevansa pakko; toimivat rehellisesti, mikä tarkoittaa, että heidän toimintansa on heidän arvojensa mukaista.
Vaihe 3. Ymmärrä miksi joku saattaa tulla emotionaalisesti epäkypsäksi
Emotionaalisesti epäkypsien ihmisten on vaikea käsitellä tunteitaan ja he tuntevat itsensä usein avuttomiksi tai eivät kykene muuttamaan olosuhteita tai parantamaan elämäänsä. Tämä voi johtua siitä, että hän ei koskaan oppinut käsittelemään vaikeita tunteita ja käsittelemään niitä. Vaikka hänen lapsellinen käyttäytymisensä ei ole sopivaa, saatat tulla ymmärtäväisemmäksi, kun huomaat, että hän toimii tällä tavalla pelosta, ja että hän joutuu suojautumaan näiltä epämiellyttäviltä tunteilta.
Vaihe 4. Tunnista mahdolliset mielenterveysongelmat
Sitä käsittelevällä henkilöllä voi olla ADHD tai persoonallisuushäiriö. Jotkut tämän tyyppiset häiriöt voidaan nähdä lapsellisesta asenteesta ja voivat ilmetä eri tavoin.
- ADHD -henkilö voi näyttää kehittymättömältä, mutta on itse asiassa mielenterveyshäiriö. Hänellä voi olla vaikeuksia kiinnittää huomiota ja puhua liikaa, hän voi näyttää ylimieliseltä tai keskeyttävältä, olla hyvin aggressiivinen sanoissaan, kun hän on turhautunut, tai hänellä on vaikeuksia hallita tunteitaan niin, että hän räjähtää tai itkee.
- Raja -persoonallisuushäiriöön liittyy yleensä raju mielialan vaihtelu.
- Ihmiset, joilla on epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, ovat yleensä epäystävällisiä ja heiltä puuttuu kyky kunnioittaa tunteitasi.
- Ihmiset, joilla on histrioninen persoonallisuushäiriö, voivat tulla liian tunteellisiksi etsiessään huomiota ja näyttävät levottomilta, jos he eivät ole huomion keskipisteenä.
- Narsistinen persoonallisuushäiriö saa ihmiset liioittelemaan omaa arvoaan. Näillä ihmisillä ei myöskään ole empatiaa muita kohtaan, jotta hänestä tulee hauras ja hän voi räjähtää emotionaalisesti.
Tapa 2/3: Epäkypsien ihmisten kohtaaminen
Vaihe 1. Ymmärrä, ettet voi pakottaa ketään muuttumaan
Todellisuus on, että tämä ei ole sinun taistelusi - jos tämä henkilö ei halua tunnistaa käyttäytymistään ja ryhtyä tarvittaviin toimiin sen muuttamiseksi, et voi tehdä asialle paljon. Emotionaalisesti kehittymättömällä ihmisellä voi olla hyvin vaikea ymmärtää, että hänen on todella muututtava, koska hänen emotionaalinen kypsymättömyytensä saa hänet altistamaan muiden ihmisten tai olosuhteiden syyttämisen huonosta käytöksestään.
Ainoa asia, jota voit hallita, on käyttäytyminen - miten reagoit henkilöön ja kuinka vietät aikaa hänen kanssaan
Vaihe 2. Yritä rajoittaa yhteydenpitoa kyseiseen henkilöön
Riippuen henkilön vakavuudesta ja halusta muuttua, sinun on ehkä katkaistava siteet hänen kanssaan. Jos tämä epäkypsä henkilö on kumppanisi, sinun on ehkä lopetettava suhde, jos hän ei halua muuttua. Jos tämä henkilö on joku, jota et voi poistaa elämästäsi, kuten pomo, työtoveri tai perheenjäsen, yritä rajoittaa kontaktiasi mahdollisimman paljon.
- Pidä vuorovaikutus mahdollisimman lyhyenä. Yritä pyytää lupaa poistua keskustelusta lujasti mutta kohteliaasti ja sanoa jotain: "Olen pahoillani, että jouduin keskeyttämään, mutta työskentelen tärkeän projektin parissa ja minun on palattava töihin."
- Sosiaalisissa tilanteissa yritä parhaasi mukaan välttää niitä puhumalla muiden ystävien tai sukulaisten kanssa.
Vaihe 3. Kommunikoi vakuuttavasti
Emotionaalisesti epäkypsät ihmiset voivat olla manipuloivia ja itsekeskeisiä, joten jos sinun on kommunikoitava heidän kanssaan, yritä olla selkeä ja vakuuttava. Itsevarmuus ei tarkoita aggressiivista - se tarkoittaa selkeyttä, kunnioitusta ja sen sanomista, mitä sinä tarvitset, kunnioittaen samalla muiden tarpeita, tunteita ja toiveita. Lyhyesti sanottuna kerrot mitä tarvitset ja julkaiset tulokset.
- Ymmärrä, että vaikka olet kertonut tarpeistasi aikuisen tavalla, epäkypsä henkilö ei ehkä vastaa aikuisen tavalla.
- Yritä oppia olemaan vakuuttava lukemalla tämä wikiHow -artikkeli: Kuinka olla vakuuttava.
Vaihe 4. Puhu henkilön kanssa
Jos sinusta tuntuu, että henkilö on avoin vastaanottamaan tietoa ja haluat ylläpitää suhdetta hänen kanssaan, ehkä voit yrittää puhua hänelle heidän asenteestaan. Valmistaudu käsittelemään hänen puolustuskykyään, mikä voi estää viestisi välittämisen. Ehkä voit ehdottaa puhumista neuvonantajan tai jonkun kanssa, joka voi auttaa häntä oppimaan kommunikoimaan kypsästi.
- Kerro, mikä oli epäkypsää ja miten se vaikutti sinuun. Esimerkiksi "Tunnen oloni ylikuormitetuksi, kun et halua ottaa enemmän vastuuta kotona. Autatko minua joka viikko?" Anna hänelle sitten mitä hän voi tehdä auttaakseen sinua joka päivä.
- Voit muistuttaa häntä siitä, että muutos voi olla hyvin vaikeaa, mutta olet hänen tukenaan ja autat häntä kasvamaan ja kypsymään, jos hän haluaa.
Tapa 3/3: Aggressiiviseen epäkypsään Sikapiin vastaaminen
Vaihe 1. Ohita henkilö ja anna hänen mennä
Helpoin ja yksinkertaisin tapa, kun lapsellinen henkilö yrittää saada huomiosi tai saada sinulta vastauksen. Vastaamalla tähän käyttäytymiseen annat periksi sille, mitä hän haluaa, ja saat hänet toimimaan entistä lapsellisemmin. Hänen huomiotta jättäminen turhauttaa hänet, ettei hän voi hyökätä sinua vastaan, joten hän luovuttaa.
- Jos tämä lapsellinen henkilö menettää malttinsa tai yrittää saada sinut riitelemään, on tärkeää päästää irti hänen yrityksistään järkyttää sinua.
- Käännä katseesi pois hänestä. Käännä pää tai katse pois. Älä tunnusta hänen läsnäoloaan.
- Käännä kehoasi kääntääksesi selkänsä. Jos hän liikkuu sinua kohti, käännä kehosi taaksepäin.
- Jätä hänet. Liiku tasaisesti ja vältä häntä mahdollisimman nopeasti, kunnes hän lakkaa seuraamasta.
- Kokeile välinpitämätöntä lähestymistapaa tekniikkaan. On erittäin vaikeaa puhua jonkun kanssa tai keskeyttää hänet puhelimen tai tabletin kanssa. Olet niin kiireinen, ettet edes huomaa hänen läsnäoloaan.
Vaihe 2. Pyydä henkilöä olemaan häiritsemättä sinua
Jos henkilö ei myöskään halua mennä, saatat haluta olla hieman vastakkainen ja kertoa hänelle, ettet voi enää käsitellä häntä. Kerää rohkeutesi ja pyydä kohteliaasti häntä jättämään sinut ja samalla poistumaan paikalta. Kokeile jotakin seuraavista tavoista:
- Työnnä häntä varovasti pois sanomalla: "Jätä minut rauhaan. En ole hyvällä tuulella."
- Sano suoraan: "Jätä minut."
- Suhtaudu eteenpäin: "En halua kiistellä kanssasi. Tämä keskustelu on ohi."
- Käytä rikki tallennustekniikkaa. Toista kieltäytymistäsi: "Tämä keskustelu on päättynyt." Pysy rauhallisena tätä tekniikkaa sovellettaessa ja yritä kävellä pois.
Vaihe 3. Kerro, miten henkilö käyttäytyy
Voi olla, että tämä henkilö ei tiedä olevansa lapsellinen. Osa aikuistumista on oppia olemaan tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat helpompia ja/tai epäkypsempiä. Kun kohtaat lapsellisen ihmisen, joka on häirinnyt sinua, ja kerrot hänelle, että hänen käytöksensä oli sopimatonta, hän voi välttää sinua.
- Voit yrittää olla suora sanomalla: "En pidä asenteestasi. Lopeta se."
- Kerro hänelle hänen asenteestaan: "Olet niin kehittymätön. Älä häiritse minua."
- Vastaa kysymykseen: "Ymmärrätkö, että olet nyt hyvin lapsellinen?"
Vaihe 4. Vastusta pakkoa taistella tulta tulen kanssa
Voit myös vastata tälle henkilölle epäkypsästi kertoaksesi hänelle, millaista se on. Mutta tämä voi olla huono sinulle. Jos olet vuorovaikutuksessa tämän henkilön kanssa työympäristössä, lapsellinen käyttäytymisesi voi saada sinut vaikeuksiin. Lisäksi voi olla vaarallista haastaa lapsellinen henkilö, joka on myös aggressiivinen ja jolla on vihaongelmia. Jos sinusta tuntuu tarve vastata tälle henkilölle, yritä olla aikuinen ja välitä hänestä ja jätä hänet.
Vaihe 5. Hae apua
Jos tämä henkilö on aggressiivinen eikä lakkaa häiritsemästä sinua, yritä puhua asianajajan tai poliisin kanssa. Kukaan ei saa häiritä tai koskea sinuun. Toisen osapuolen on varoitettava näitä ihmisiä lopettamasta sinua häiritsemästä, eivätkä he todennäköisesti lopeta ennen kuin on olemassa vahvempi osapuoli, jota he pelkäävät. Tässä on joitain vaihtoehtoja, joita voit käyttää:
- Käytä sinua tukevia sosiaalisia verkostoja. Jos et voi välttää yhteyttä tähän lapselliseen henkilöön, pyydä apua ystäviltä, perheeltä, opettajilta tai koulun työntekijöiltä, esimieheltäsi tai keneltä tahansa, johon luotat.
- Kerro henkilölle, että soitat poliisille. Kun hän kuulee, että aiot ilmoittaa viranomaisille, hän tuntee itsensä tarpeeksi uhkaavaksi lakatakseen häiritsemästä sinua.
- Kutsu poliisi. Jos olet huolissasi turvallisuudestasi ja/tai henkilö häiritsee, uhkailee, vainoaa tai on töykeä sinua kohtaan, poliisi voi puuttua asiaan tai voit ilmoittaa heille. Muista tallentaa jokainen tapahtuma yksityiskohtaisesti, jotta sinulla on kirjaa tästä häiritsevästä toiminnasta ja siitä, kuinka kauan se on jatkunut.
- Häiriötekijöitä ovat uhat; soittaa, lähettää viestejä, lähettää sähköpostia, jättää viestejä tai muita yhteydenottotapoja usein; seurata jotakuta; puristaa; täytä auton renkaat.
- Jos olet Yhdysvalloissa, yritä pyytää lähestymiskieltoa. Tässä maassa lait ovat erilaiset eri osavaltioissa. Mutta voit keskustella poliisin tai asianajajan kanssa selvittääksesi vaihtoehtosi tässä tapauksessa.
Vinkkejä
- Hengitä syvään. Älä irrota vihaasi tälle henkilölle, koska voit päästä samalla tasolle kuin hän ja hän voittaa.
- Älä toimi impulsiivisesti. Vastaa jokaiseen hänen tekoonsa, ennen kuin teet päätöksen tai sanot jotain.
