Käytännön neuvoja siitä, miten ja mitä tehdä aikuisille ja lapsille

Viimeksi muokattu

Kuinka käyttää Twitteriä (kuvien kanssa)

Kuinka käyttää Twitteriä (kuvien kanssa)

2025-10-04 22:10

Tämä wikiHow opettaa sinulle Twitterin käyttämisen, mukaan lukien tilin luomisen ja twiittien lähettämisen. Vaihe Osa 1/7: Twitter -tilin luominen Vaihe 1. Avaa Twitter Käy osoitteessa https://www.twitter.com/ tietokoneen verkkoselaimen kautta.

6 tapaa käyttää Discordia PC- tai Mac -tietokoneessa

6 tapaa käyttää Discordia PC- tai Mac -tietokoneessa

2025-10-04 22:10

Tämä wikiHow opettaa sinulle Discordin käytön Windows- tai MacOS -käyttöjärjestelmissä. Kun olet asentanut Discord -työpöytäsovelluksen, voit luoda tilin, liittyä palvelimeen ja aloittaa keskustelun ihmisten kanssa ympäri maailmaa. Vaihe Tapa 1/6:

Kuvakkeiden luominen Paintin avulla (kuvilla)

Kuvakkeiden luominen Paintin avulla (kuvilla)

2025-10-04 22:10

Tämä wikiHow opettaa sinulle, miten voit luoda Windows -kuvaketiedoston Microsoft Paintin ja Paint 3D: n avulla Windows 10 -käyttöjärjestelmässä. Kuitenkin Microsoft Paintin normaaliversiossa on joitain rajoituksia, kun luot kuvakkeita. Siksi voit luoda Paint 3D:

3 tapaa opiskella testejä varten

3 tapaa opiskella testejä varten

2025-06-01 06:06

Sitä kutsutaan kokeeksi/tentiksi, joka menestyy kuin rikkaruohot, eikö? Otat yhden kokeen ja toinen tentti odottaa nurkan takana. On aika näyttää näille kokeille vastuuhenkilö: saat varmasti paljon A- ja B -pisteitä pian. Vaihe Menetelmä 1/3:

Kuinka pitää huolta itsestäsi (kuvilla)

Kuinka pitää huolta itsestäsi (kuvilla)

2025-06-01 06:06

Itsestä huolehtiminen on yksi tapa ylläpitää fyysistä, henkistä ja emotionaalista terveyttä ja estää erilaisia terveysongelmia, jotta arki tuntuu nautinnollisemmalta. Tämä voi tuntua hyvin vaikealta, mutta todellisuudessa se ei ole sitä. Elämänlaatu muuttuu välittömästi, jos huolehdit aina itsestäsi omaksumalla terveelliset elämäntavat, esimerkiksi syömällä ravitsevia ruokia, nukkumalla riittävästi joka päivä ja harjoittelemalla säännöllisesti.

Suosittu kuukaudelle

Kantapään murtuman hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Kantapään murtuman hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Toipuminen traumaattisen vamman, jatkuvan voimakkaan toiminnan tai toistuvan stressin aiheuttamasta kantapään luunmurtumasta (calcaneus) ei ole helppoa ja vie paljon aikaa. Toipumismahdollisuudet ovat kuitenkin suuremmat, jos noudatat lääkärisi ohjeita ja käyt fysioterapiaohjelmassa fysioterapeutin avulla.

Immuunijärjestelmän vahvistaminen (kuvilla)

Immuunijärjestelmän vahvistaminen (kuvilla)

Valkosolut, jotka tunnetaan myös nimellä leukosyytit, ovat kehon luonnollinen puolustus infektioita vastaan ja suuri osa immuunijärjestelmää. Valkosolut tuhoavat vieraita bakteereja ja muita organismeja, jotka hyökkäävät kehoon, ja ovat siksi vastuussa resistenssistä (kehon kyky torjua infektioita).

Kuinka ottaa SUPREP ilman oksentelua

Kuinka ottaa SUPREP ilman oksentelua

Oletko koskaan kuullut SUPREP -nimisestä lääkkeestä? Itse asiassa SUPREP on lääketieteellinen liuos, joka on tarkoitettu suoliston puhdistamiseen ennen kolonoskopiaa. Koska SUPREPin käytön tarkoituksena on puhdistaa ruoansulatuskanava, on todennäköistä, että myöhemmin ilmenee epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua.

Kuinka antaa influenssarokote (kuvilla)

Kuinka antaa influenssarokote (kuvilla)

Influenssa, jota usein kutsutaan myös influenssaksi, on vakava tartuntatauti ja voi aiheuttaa kuoleman. Flunssa on virusinfektio, joka hyökkää ihmisen hengityselimiin. Flunssa häviää itsestään, mutta jotkut ihmiset, kuten alle 2 -vuotiaat lapset ja yli 65 -vuotiaat aikuiset, voivat kehittää komplikaatioita.

3 tapaa laihtua

3 tapaa laihtua

Painonpudotus voi olla ylämäkeä, mutta sen ylläpitäminen on vielä vaikeampaa. Tämä artikkeli opettaa sinulle, kuinka laihtua muutama kilo nopeasti tulevaa juhlaa tai lomaa varten ja miten voit ylläpitää ohuemman hahmon, kun saavutat haluamasi painon.

Kuinka toipua angioplastian jälkeen (kuvilla)

Kuinka toipua angioplastian jälkeen (kuvilla)

Angioplastia tai angiogrammi suoritetaan käyttämällä pitkää, pientä putkea, jota kutsutaan katetriksi sydämen ja sepelvaltimoiden ja sydämen valtimoiden häiriöiden diagnosoimiseksi ja joskus hoitamiseksi. Tämä toimenpide voidaan suorittaa sydämen diagnostisen katetroinnin aikana, kun tukos havaitaan, tai ajoittaa sen jälkeen, kun katetrointi vahvistaa sepelvaltimotaudin.

Kuinka ottaa Winstrol: 8 vaihetta (kuvilla)

Kuinka ottaa Winstrol: 8 vaihetta (kuvilla)

Oletko koskaan kuullut huumebrändistä Winstrol? Itse asiassa Winstrol on yhden tyyppisen synteettisen anabolisen steroidin, nimittäin stanozololin, merkki, jota myydään markkinoilla. Vaikka tuotemerkkiä ei enää jaeta Yhdysvalloissa, stanozololin geneerisiä versioita löytyy edelleen eri nimellä.

Kuinka saada sairaita kirjeitä: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka saada sairaita kirjeitä: 13 vaihetta (kuvilla)

Sairauskirje, jota kutsutaan yleisesti myös lääkärin kirjeeksi tai lääkärintodistukseksi, on itse asiassa asiakirja, joka sisältää lääkärin tekemän selityksen terveydentilastasi sekä tilan vaikutuksesta kykyysi jatkaa koulua tai työtä. Erityisesti sairauskirjeitä voidaan antaa potilaille, joilla on lieviä sairauksia, vakavia sairauksia tai äskettäin tehty pieni leikkaus, ja niissä on aina mainittava potilaan poissaolo koulusta tai työstä sekä syy.

Kuinka venyttää puolisuunnikkaan lihaksia

Kuinka venyttää puolisuunnikkaan lihaksia

Trapezius -lihakset hartioissa ja selän yläosassa voivat olla tuskallisia ja jäykkiä liukumasta liian pitkään tietokoneen parissa tai tuijottaessa puhelimen näyttöä. Tämä valitus voidaan ratkaista tekemällä kevyttä venytystä, esimerkiksi katsomalla vasemmalle ja oikealle useita kertoja tai hieroen puolisuunnikolihaksia itse lihassolmujen ja kivun lähteiden poistamiseksi.

3 tapaa voittaa huonot hampaat

3 tapaa voittaa huonot hampaat

Monet ihmiset ovat huolissaan hampaidensa ulkonäöstä ja siitä, että muut ihmiset huomaavat ne. Jos luulet, että sinulla on huonot hampaat, voit tehdä joitain helppoja toimenpiteitä saadaksesi hampaasi näyttämään paremmilta. Olipa kyseessä hammashoito, luottamuksen lisääminen tai hammaslääkärin kuuleminen, hampaasi voivat näyttää paremmilta ja voit olla varmempi hampaidesi ulkonäöstä.

Kuinka tehdä oma kiveskoe: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tehdä oma kiveskoe: 12 vaihetta (kuvilla)

Kivessyöpä on harvinainen syöpätyyppi, ja sitä esiintyy vain yhdellä 5000 miehestä. Tämä syöpä voi esiintyä kaikenikäisillä miehillä, mutta 50% tapauksista esiintyy 20-35 -vuotiailla miehillä. Hyvä uutinen on, että kivesten syöpä toipuu myös erittäin nopeasti, ja parantumisaste on 95–99%.

Kuinka lopettaa kutiavat ikenet (kuvilla)

Kuinka lopettaa kutiavat ikenet (kuvilla)

Kutiavat ikenet voivat olla hyvin ärsyttäviä, varsinkin jos syy on tuntematon. Erilaiset suun sairaudet, kuten allergiat, ikenien sairaudet ja jopa suun kuivuminen, voivat aiheuttaa ikenien kutinaa. Lopeta ikenen kutina kotihoidoilla, jotka voivat vähentää tulehdusta, ja ota yhteys hammaslääkäriin diagnoosin vahvistamiseksi ja suun sairauden/tilan parantamiseksi.

3 tapaa parantaa jalkojen ja varpaiden puutumista

3 tapaa parantaa jalkojen ja varpaiden puutumista

Pistelyä/tunnottomuutta tai tunnottomuutta jaloissasi ja varpaissasi voivat aiheuttaa monet erilaiset sairaudet, ja niihin liittyy usein tunne, että useat neulat puukottavat tai saavat sähköiskun. Tunnottomuuden voi aiheuttaa jokin yksinkertainen asia, kuten jalkojen tunnottomuus tai yhtä vakava kuin diabetes tai multippeliskleroosi (MS-tauti, joka hyökkää keskushermostoon).

8 tapaa päästä eroon päänsärkyistä luonnollisesti

8 tapaa päästä eroon päänsärkyistä luonnollisesti

Päänsärky on neurologinen sairaus, jonka lähes kaikki kokevat ainakin kerran elämässään. Kivun esiintymistiheys ja voimakkuus voivat vaihdella. Jotkut ihmiset kokevat päänsärkyä kerran tai kahdesti vuodessa, kun taas toiset kokevat niitä yli 15 päivää kuukaudessa.

3 tapaa hikoilla enemmän

3 tapaa hikoilla enemmän

Tiesitkö, että hikoilun tiheys ja voimakkuus ovat ihmisen terveyttä mittaavia näkökohtia? Hikoilu on itse asiassa kehon tapa luonnollisesti jäähtyä, korvata kadonneet elektrolyytit ja parantaa ihon kuntoa. Jos olet hikoillut vain lämpimällä säällä tai harjoitellut voimakkaasti, yritä lukea tämä artikkeli lisätäksesi taajuutta.

Kuinka puristaa olkapäät: 11 vaihetta (kuvilla)

Kuinka puristaa olkapäät: 11 vaihetta (kuvilla)

Päivittäisten toimintojen aikana olkapää on erittäin liikkuva, joten se tuntuu usein kipeältä tai tuskalliselta. Fyysisen aktiivisuuden lisäksi olkapään kipua voi laukaista huono asento tai jäykkä selkä. Jos olkapää tuntuu kipeältä tai tuskalliselta, olkapään sekoittaminen voi olla ratkaisu.

Selkälevyjen nesteytys (kuvien kanssa)

Selkälevyjen nesteytys (kuvien kanssa)

Selän jäykkyys ja selkäkipu ovat niin yleisiä, että emme anna heille ansaitsemaasi huomiota. Yleensä se paranee vain lepäämällä tai pahimmassa tapauksessa kipulääkkeiden ottamisen jälkeen. Tämä ehto on kuitenkin otettava vakavasti, koska se voi olla varhainen merkki asteittaisesta veden menetyksestä nikamiesi levyistä, mikä voi jättää levyn rappeutumattomaksi, jos sitä ei käsitellä.

4 tapaa päästä eroon poskiontelon päänsärkyistä

4 tapaa päästä eroon poskiontelon päänsärkyistä

Monet ihmiset kokevat päänsärkyä, mutta jos päänsärky tuntuu paineen ja raskauden otsan, silmien tai poskien takana, sinulla voi olla poskipäänsärky. Poskiontelot ovat kallojen luiden välissä olevia tiloja, jotka suodattavat ja kostuttavat ilmaa.

Kuinka tunnistaa tuhkarokko: 7 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tunnistaa tuhkarokko: 7 vaihetta (kuvilla)

Tuhkarokko (tunnetaan myös nimellä vihurirokko) on viruksen aiheuttama infektio ja vaikuttaa yleensä henkilöön lapsuudessa. Tuhkarokko oli aikoinaan hyvin yleinen sairaus Yhdysvalloissa, mutta tuhkarokko on nykyään harvinainen rokotusten vuoksi.

Hallusinaatioiden voittaminen (kuvilla)

Hallusinaatioiden voittaminen (kuvilla)

Hallusinaatiot ovat huolestuttava tilanne kaikille asianosaisille, sekä kärsiville että sivullisille. Jotkut lievät hallusinaatiotapaukset voidaan parantaa yksin kotona. Vakavat tai krooniset tapaukset vaativat kuitenkin aina ammattimaista lääketieteellistä hoitoa.