Terveys 2024, Marraskuu

Toisten ihmisten jalkojen hieronta voi olla loistava tapa lievittää jalkakipuja, esimerkiksi ylikuormitusta. Auta potilasta löytämään mukava asento ja työskentele jalkapohjasta ylöspäin. Jos se ei vieläkään parane, on mahdollista, että kipu johtuu terveydentilasta.

Maksalla on monia toimintoja, jotka auttavat pitämään kehon terveenä. Maksa käsittelee kaiken, mitä syödään, juodaan ja imeytyy ihon läpi, ja siksi se altistuu usein monille haitallisille aineille. Joitakin maksavaurioita osoittavia merkkejä ovat allergiat, huono ravitsemus, korkea kolesteroli- ja triglyseriditaso ja jopa sappikivet.

Kautta historian monet ihmiset ovat harjoittaneet paastoa eri syistä. Jotkut paastoavat uskonnollisista syistä, toiset terveydellisistä syistä ja toiset taas paastoavat, koska he uskovat sen kehon myrkyllisiin vaikutuksiin. Yksi tapa paastoa, josta monet pitävät, on omenan paastoaminen.

Auringon tervehdys, tai Surya namaskara sanskritin kielellä, on integroitu ja juokseva liikesarja tai vinyasa mihin tahansa joogaharjoitukseen. Auringon tervehdysliikkeestä on erilaisia muunnelmia. Sinun tulisi aloittaa jokainen joogaharjoitus muutamalla auringon tervehdyskierroksella lämmittääksesi ja keskittyäksesi harjoitukseen.

Akupunktuurit käyttävät perinteisiä kiinalaisia lääkkeitä vaivojen hoitoon. Ne työntävät pieniä neuloja potilaan kehoon tai verisuoniin jännityksen lievittämiseksi, energian vapauttamiseksi ja kehon stimuloimiseksi. Akupunktuurin ammattilaiset voivat auttaa potilaita, joilla on oireita, kuten niveltulehdus, päänsärky, astma, letargia, stressi, rannekipu, kuukautisten myöhästyminen tai himo.

Jalkojen vyöhyketerapia -taulukko näyttää refleksipisteiden sijainnin jaloissa. Akupunktiolla ja hieronnalla painostus näihin kohtiin voi auttaa parantamaan kehoa sairauksista. Pienellä kärsivällisyydellä voit oppia lukemaan taulukon, joka näyttää, missä jalkojesi refleksipisteet ovat yhteydessä anatomian tiettyihin osiin.

Kuivuminen on varmasti yksi lääketieteellisistä häiriöistä, jotka eivät ole vieraita korvillesi. Yleensä nestehukka ilmenee, kun kehossa ei ole riittävästi nestettä. Tämän seurauksena potilaan on lisättävä nesteen saantia korvatakseen nesteet ja elektrolyytit kehosta.

Vaikka se on välttämätön ravintoaine, liiallinen kaliumin tai kaliumin kulutus voi itse asiassa vahingoittaa kehoasi. Erityisesti liian korkeat kaliumtasot voivat laukaista hyperkalemia -nimisen sairauden. Kun sinulla on sairaus, se tarkoittaa, että veressäsi on yli 6 millimoolia kaliumia litrassa (mmol/l).

Ihminen on käyttänyt salviaa sen puhdistavista ja lääkinnällisistä ominaisuuksista muinaisista ajoista lähtien. Monet uskovat, että syntyvä savu voi puhdistaa paikan ja ajaa pois negatiivista energiaa. Salviakasvi tuottaa fantastisen terapeuttisen aromin, kun sitä valmistetaan, paahdetaan tai haistetaan luonnossa.

Kristallihoito on peräisin muinaisesta taiteesta vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikoina kiviä käyttäen. Tätä tekniikkaa harjoittavat ihmiset uskovat, että kiteet ja kivet voivat parantaa erilaisia sairauksia ja terveysongelmia. Kristallihoidon katsotaan pystyvän tasapainottamaan chakrat ja puhdistamaan kehon energiakeskukset tuottamaan puhdasta energiaa.

Lämmitystyynyt on melko helppo valmistaa kotona, ja niitä voidaan käyttää lievittämään kipuja ja kipuja. Voit käyttää lämmitystyynyä lievittämään migreeniä, lihaskipuja, kuukautiskipuja tai jopa vain lämmittämään itseäsi. Lämmitystyyny voidaan tehdä monella eri tavalla riippuen siitä, mitä materiaaleja sinulla on kotona ja kuinka kauan sinulla on aikaa ompelemaan ne.

Syyhy (syyhy) aiheuttaa erottuva punkki nimeltä "kutiava punkki-kutiainen punkki", joka tekee pesiä ihon alle. Syyhyjen käsittelemiseksi meidän on käsiteltävä sekä tätä hyönteistä että sen munia. Syyhy voi siirtyä iholta vaatteisiin, ja siksi sitä on vaikeampi hävittää kuin ihoinfektiot yksin.

Tukkoinen (tai tukkoinen) nenä voi olla todellinen kipu perseessä - se voi estää sinua haistamasta poikaystäväsi ruusuja, maistelemasta vaimosi valmistamaa herkullista illallista tai nukkumasta hyvät yöunet. Onneksi on olemassa tapoja päästä eroon tukkoisesta nenästä ilman, että sinun on turvauduttava lääkkeisiin.

Suitsukkeita käytetään monissa kulttuureissa eri tarkoituksiin, kuten osana uskonnollisia seremonioita tai aromaterapiaa. Suitsukkeen valmistusprosessi on melko yksinkertainen ja voi tarjota tyydytystä niille, jotka ovat kiinnostuneita tekemään suitsukkeita valitsemansa tuoksun avulla.

Sitruunaöljy on monipuolinen puhdistus- ja ihonhoitoaine, jonka voit valmistaa kotona. Sitruunaöljyn valmistamiseen tarvitset kookos-, rypäleensiemen- tai manteliöljyä, muutamia sitruunoita ja ilmatiiviisti suljettavan purkin. Voit tehdä sitruunaöljyn nopeasti liedellä tai kylmäpuristimella, joka kestää 2 viikkoa.

Naisille on myönnettävä, että kuukautiskivut ovat väistämätön kuukausittainen helvetti. Vaikka intensiteetti on erilainen jokaiselle naiselle, itse asiassa lähes kaikilla naisilla on vaikeuksia käsitellä kuukautiskipuja, jos he eivät ole kotona.

Saatat ajatella, että et voi tehdä mitään estääksesi vilustumista, kun koet oireita, jotka osoittavat, että tauti on välitön. Itse asiassa hieman valkosipulin lisääminen päivittäiseen ruokalistaan voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää vähentääkseen vilustumisen vaikutuksia.

Adrenaliini, lääketieteellisesti nimeltään epinefriini, on hormoni, joka vapautuu vastauksena stressaaviin tilanteisiin. Adrenaliinipiikkejä ovat lisääntynyt syke, nopea hengitys ja lisääntynyt voima ja energia. Adrenaliinipiikkejä esiintyy yleensä stressaavissa tilanteissa, mutta on olemassa tapoja laukaista ne.

Pahoinvointi on yksi yleisimmistä kehon reaktioista, joita esiintyy, kun henkilö tuntee ahdistusta, pelkoa, stressiä tai kipua. Monet ihmiset ovat aina pahoinvoivia joka kerta, kun heidän on suoritettava tiettyjä toimintoja, kuten esiteltävä materiaalia, pidettävä puhe tai ajettava pitkiä matkoja autolla.

Hampaiden reikiintyminen on hampaiden reikiintymisen muoto, joka, jos sitä ei hoideta nopeasti, voi johtaa paljon suurempiin hammas- ja suunongelmiin, kuten kipuun, jota on vaikea sietää. Koetko sitä tällä hetkellä? Yritä lukea tämä artikkeli selvittääksesi, miten lievittää tehokkaasti ontelokipua!

8 kymmenestä aikuisesta kokee selkäkipua jossain vaiheessa. Suurin osa selkäkipuista on epäspesifisiä ja ne voidaan jäljittää tiettyyn tapahtumaan, kuten vammaan. Tämäntyyppinen selkäkipu esiintyy usein satunnaisesti. On kuitenkin vyöhyketerapiatekniikoita, joita voidaan käyttää ajoittaisen tai kroonisen selkäkipun lievittämiseen pitkällä ja lyhyellä aikavälillä.

Peptiset haavaumat ovat haavaumia mahalaukun tai ohutsuolen sisäpuolella. Vaikka jotkut ihmiset, joilla on mahahaava, eivät ehkä edes huomaa sitä, toiset kokevat erilaisia epämiellyttäviä oireita. Niille, jotka kokevat nämä oireet, banaaneja voidaan käyttää tehokkaana luonnollisena hoitovaihtoehtona.

Omenaviinietikka on yleisesti käytetty ainesosa ruoanlaitossa. Jotkut ihmiset kuitenkin ilmoittavat, että omenaviinietikka voi auttaa heitä laihtumaan, lisäämään kestävyyttä ja hallitsemaan verensokeria. Voit kuluttaa pienen määrän omenaviinietikkaa päivittäin kehon puhdistamiseksi ja puhdistamiseksi.

Vahvat nilkat tekevät kehosta tasapainoisemman ja jalat vahvemmat. Voit vahvistaa nilkkasi useilla tavoilla. Valitse kätevin tapa käyttää käytettävissä olevia työkaluja. Tämä harjoitus voidaan tehdä istuen toimistossa tai television katselun aikana.

Peräpukamat (kutsutaan usein peräpukamiksi, peräpukamiksi tai peräpukamiksi) ovat laajentuneet verisuonet, joita voi esiintyä sisäisesti tai ulkoisesti peräaukon ympärillä. Tämä tila johtuu lisääntyneestä paineesta lantion (lantion) ja peräsuolen (peräaukon) laskimoihin, ja siihen liittyy ummetus, ripuli ja rasitus suolen aikana.

Päätäitä ovat pieniä hyönteisiä, jotka elävät ihmisen päänahassa ja imevät verta. Kirput voivat ryömiä, mutta eivät voi lentää, joten nämä eläimet tarttuvat ihmisestä toiseen hyvin läheisessä kontaktissa. Tästä syystä päätäitä esiintyy useimmiten lapsissa, koska heillä on taipumus olla lähellä toisiaan leikkiessään.

Normaalit verihyytymät helposti, ja tämä voi johtua useista sairauksista. Samaan aikaan epänormaali veren hyytyminen on erittäin vaarallinen tila, koska se voi aiheuttaa aivohalvauksia, sydämentykytyksiä, tromboosia, korkeaa verenpainetta ja sydänkohtauksia.

Hajottimen (laite, joka muuntaa öljyn höyryksi) käyttäminen eteeristen öljyjen levittämiseen on loistava tapa tuoksua kaikki kodin huoneet. Lisäksi voit saada myös aromaterapian positiivisia etuja. Vaikka on olemassa useita erilaisia öljyhajottajia, joita voidaan käyttää, ne eivät yleensä ole kovin monimutkaisia.

Kompressiosukat ovat joustavia sukkia, joita käytetään parantamaan verenkiertoa ja lievittämään turvotusta tai turvotusta jaloissa. Kompressiosukat tuottavat asteittaista painetta: ne ovat tiukimpia jalkojen ja nilkan alueella ja mitä korkeammalle nouset, sitä löysemmät ne ovat.

Ummetus voi olla sairaus, joka tuntuu hankalalta ja epämukavalta. Kaikki saavat ummetusta aika ajoin, mutta se on yleensä vain lyhytaikaista ja lievempää. Ummetusta voidaan torjua useilla tavoilla, kuten Epsom -suolan ottaminen laksatiivina.

Isabgol, joka tunnetaan myös nimellä "psyllium -kuori", on terveydentila, jota käytetään yleisesti ummetuksen, muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden ja joidenkin ruoansulatuskanavaan liittyvien häiriöiden hoitoon. Isabgol sisältää 70% liukoista kuitua, joten se on hyödyllinen massan muodostavana laksatiivina.

Poikaystävän salakuljetus kotiisi voi olla jännittävää ja vaarallista samanaikaisesti. Oikea suunnittelu, varovaisuus, tietoisuus ja kyky ajatella nopeasti ovat tärkeitä tekijöitä tämän salaisen salakuljetuksen sujuvan varmistamiseksi. Vaikka otat kaikki mahdollisuudet huomioon, on kuitenkin aina olemassa vaara, että ajattelematon tapahtuu.

Ei -toivottujen seksuaalisten halujen käsittely voi olla vaikeaa ja aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita ja tilanteita. Jos etsit tapaa päästä eroon toisinaan seksuaalisista haluistasi, yritä häiritä itseäsi ja kehittää tietoisuutta. Voit myös käyttää rentoutumista stressin käsittelemiseen sen sijaan, että annat sen kerääntyä.

Testosteroni on hormoni, jota tuotetaan suuria määriä miehillä (ja vain vähän naisilla), kiveksissä ja lisämunuaisissa. Korkeat testosteronitasot liittyvät seksuaaliseen suorituskykyyn, lisääntymistoimintaan, lihasmassaan, hiusten kasvuun, aggressiiviseen, kilpailukykyiseen käyttäytymiseen ja moniin muihin maskuliinisiin piirteisiin.

Seksuaalinen turhautuminen tapahtuu monille ihmisille, ja se voi vaikuttaa heidän elämäänsä ja ihmissuhteisiinsa. Voit kuitenkin kanavoida turhautumisesi terveiden julkaisujen, kuten taiteen ja liikunnan, kautta. Vaihe Tapa 1 /4: Selviytyminen omasta turhautumisestasi Vaihe 1.

Kalvo on ehkäisymenetelmä, jota naiset käyttävät yleisesti raskauden ehkäisyyn. Kalvo on muotoiltu matalaksi, pehmeäksi ja joustavaksi, ja se on valmistettu lateksista tai silikonista. Tämän työkalun päätehtävänä on estää siittiöiden ja munasolujen kohtaaminen.

Tietenkin on luonnollista, kun tunnet kiihottumista tai seksuaalista halua. Intohimo tai intohimo voi kiinnittyä yhteen tiettyyn henkilöön tai voit olla kiinnostunut toiminnoista, kuten masturboinnista tai pornografian katsomisesta. Joskus tämä halu on kuitenkin liian intohimoinen tai ei -toivottu.

Sukupuolitaudit (STD) tai sukupuoliteitse tarttuvat taudit (sukupuolitaudit) tai sukupuolitaudit ovat varsin erilaisia vaihtelevat vaarattomista, parantavista ja hengenvaarallisista sairauksista. Sinun pitäisi tietää, miten tunnistaa PMS -oireet ja hoidot.

Naisten intohimon herättäminen on taidetta. Jotta voit tehdä sen oikein, sinulla on oltava täydellinen tasapaino aggressiivisuuden ja ujouden välillä. Sinun on tiedettävä, miten koskettaa naisen kehoa ymmärtääksesi mitä hän haluaa-ja milloin hän haluaa sen.

HPV (ihmisen papilloomavirus) on luultavasti yleisin sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI), joka vaikuttaa lähes kaikkiin seksuaalisesti aktiivisiin ihmisiin jossain elämänsä vaiheessa. Onneksi on yli 40 HPV -tyyppiä, ja vain harvat ovat vakavia terveysriskejä.