Kalvo on ehkäisymenetelmä, jota naiset käyttävät yleisesti raskauden ehkäisyyn. Kalvo on muotoiltu matalaksi, pehmeäksi ja joustavaksi, ja se on valmistettu lateksista tai silikonista. Tämän työkalun päätehtävänä on estää siittiöiden ja munasolujen kohtaaminen. Kuitenkin pelkkä kalvon käyttö ei riitä estämään raskautta, joten sitä on käytettävä yhdessä spermisidivoiteen tai -geelin kanssa. Oikein käytettynä kalvon onnistumisprosentti on jopa 95%.
Vaihe
Osa 1/3: Kalvon asettaminen oikein
Vaihe 1. Pese kätesi
Varmista, että kätesi ovat puhtaat, ennen kuin kosket kalvoon ja käsittelet sitä. Kädessäsi on bakteereja, ja käsien pesu ennen kalvon asettamista voi pitää emättimen puhtaana.
- Pese kädet lämpimällä vedellä ja saippualla. Muista kuivata kätesi ennen kuin kosket kalvoon.
- Voit myös huuhdella kalvon tarvittaessa.
- Sinun on virtsattava ennen käsien pesua tarvittaessa.
Vaihe 2. Tarkista kalvo ennen käyttöä
Tarkista aina kalvo ennen käyttöä varmistaaksesi, ettei siinä ole reikiä tai repeämiä.
- Nosta kalvoa kohti lamppua, jotta näet kaiken selkeästi.
- Venytä varovasti kalvon koko reunaa. Näin voit varmistaa, ettei osissa ole reikiä tai repeämiä.
- Voit myös tarkistaa reikien tai repeytymien kaatamalla vettä kalvoon. Ei pitäisi olla vettä, joka voi valua ulos. Jos vettä virtaa ulos, älä käytä tätä kalvoa ja käytä muita ehkäisymenetelmiä.
Vaihe 3. Kaada spermisidivoide kalvoon
Älä unohda kaataa spermisidigeeliä tai kermaa ennen kalvon asettamista, muuten laite on vähemmän tehokas.
- Kaada vähintään teelusikallinen spermisidivoidetta kalvokulhoon. Tasoita spermisidit kulhon reunojen ja sisäpuolen yli sormellasi.
- Noudata aina spermisidipakkauksen ohjeita, koska eri tuotteilla on hieman erilaiset ohjeet.
Vaihe 4. Etsi mukava paikka kalvon asettamiseen
Voit lisätä kalvon samalla, kun nostat toista jalkaa tuoliin, makaat selälläsi tai kyykkäät alas. Kokeile eri asentoja, kunnes löydät itsellesi parhaiten sopivan.
- Kun olet löytänyt mukavan asennon, etsi kohdunkaula (kohtuun johtava aukko).
- Kohdunkaulan sijainti löytyy emättimen aukon lopusta. Tähän kalvo asetetaan.
Vaihe 5. Aseta kalvo paikalleen vähintään 6 tuntia ennen yhdyntää
Paina palleaa etusormellasi ja peukalollasi niin, että kulhon sisäpuoli (ja siittiöiden torjunta -aine) osoittaa emättimeen.
- Avaa vulvan huulet ja työnnä pallea emättimeen, kunnes se saavuttaa kohdunkaulan.
- Varmista, että pallean reuna on juuri häpyluun alapuolella, jotta se voi peittää koko kohdunkaulan.
- Jos kalvo tuntuu löysältä, se ei todennäköisesti ole oikea koko sinulle. Ota yhteys lääkäriin, jos epäilet tarvitsevasi eri kokoa.
Vaihe 6. Pese kädet, kun kalvo on kiinnitetty
Pese kätesi ruumiinnesteiden ja spermisidien poistamiseksi. Pese kädet aina ennen ja jälkeen kalvon asettamisen ja poistamisen.
Vaihe 7. Lisää spermisidiä (tarvittaessa)
Jos aiot harrastaa seksiä uudelleen muutaman tunnin kuluttua ensimmäisestä yhdynnästäsi, voit lisätä spermisidivoidetta poistamatta ensin kalvoa.
- Sinun tulisi myös lisätä siittiöiden torjunta -ainetta, jos sinulla on palleasi paikallaan tunteja ennen yhdyntää.
- Suurin osa spermisidituotteista myydään kapenevissa putkipakkauksissa. Sinun tarvitsee vain asettaa putken pää niin pitkälle kuin mahdollista, niin kauan kuin se on mukava, kunnes se saavuttaa kohdunkaulan. Paina sitten putkea lisätäksesi ruokalusikallinen spermisidivoidetta emättimeen ennen yhdyntää.
Osa 2/3: Kalvon hoito ja irrottaminen
Vaihe 1. Pese kätesi
Pese kädet aina ennen ja jälkeen kalvon asettamisen ja poistamisen.
Hyvä hygienia tekee kalvosta pidemmän ja estää emättimen tulehduksia
Vaihe 2. Odota vähintään 6 tuntia yhdynnän jälkeen, ennen kuin poistat kalvon
Älä poista kalvoa heti yhdynnän jälkeen, koska se voi johtaa suunnittelemattomaan raskauteen.
Älä jätä kalvoa päälle 24 tunniksi. Tämä on epähygieenistä ja voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten toksisen sokin oireyhtymään
Vaihe 3. Etsi ja poista kalvo
Työnnä sormi emättimeen ja etsi kalvon yläreuna. Sulje sormesi tiukasti kalvon yläreunaan ja vapauta imu.
- Vedä kalvo ulos sormellasi.
- Varo, että kalvo ei osu kynsien reikään.
Vaihe 4. Pese kalvo lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla
Pese kalvo aina käytön jälkeen, jotta se poistuu kehon nesteistä ja siittiöistä.
- Älä käytä voimakkaita saippuoita tai tuoksuja sisältäviä saippuoita, koska ne voivat irrottaa kumikalvon.
- Pesun jälkeen anna kalvon kuivua itsestään. Älä käytä pyyhettä kalvon kuivaamiseen, koska se voi repeytyä.
- Ripottele halutessasi maissitärkkelystä halutessasi. Muista kuitenkin huuhdella kalvo ennen uudelleenkäyttöä.
- Vältä käyttämästä tuotteita, kuten vauvajauhetta, vartaloa tai kasvojauhetta, vaseliinia tai käsivoidetta. Nämä tuotteet voivat vahingoittaa kumikalvoa.
Vaihe 5. Säilytä kalvo astiassa kuivassa ja viileässä paikassa
Oikein hoidettuna kalvoja voidaan käyttää jopa 2 vuotta. Tämä sisältää niiden säilyttämisen säiliöissä ja pitämisen poissa kuumuudelta tai kosteudelta.
Vältä kalvoa suoralta auringonvalolta, koska se voi lämmittää kumia ja heikentää kalvon laatua
Vaihe 6. Vaihda kalvo 1-2 vuoden kuluttua tai lääkärisi ohjeiden mukaan
Jos kalvo on repeytynyt tai vaurioitunut ennen sen käyttöiän päättymistä, ota yhteys lääkäriin ja vaihda se.
- Älä käytä kalvoa, jos se näyttää vaurioituneelta.
- Lisäksi, jos epäilet kalvon laatua, on parempi olla käyttämättä sitä.
Osa 3/3: Oikean kalvon valinta
Vaihe 1. Määritä oikea kalvo
Oikean kalvotyypin määrittäminen on tärkeää. Tällä hetkellä on kolme erilaista kalvoa, joista voit valita.
- Kaareva jousikalvo: tämä on yleisin kalvon tyyppi ja se on helpoin asentaa. Tässä kalvossa on kaksi pistettä, jotka muodostavat käyrän, jotta se on helppo lisätä.
- Kierrejousikalvo: Tässä kalvossa on pehmeät reunat, jotka ovat joustavia, mutta eivät taipu painettaessa. Naiset, joilla on heikommat emättimen lihakset, voivat hyödyntää tätä palleaa. Tämäntyyppinen kalvo on varustettu työkalulla.
- Litteä jousikalvo: tämä työkalu on samanlainen kuin kierrejousikalvo, mutta reunat ovat ohuemmat ja pehmeämmät. Voit myös lisätä tämän kalvon työkalun avulla. Tämä vaihtoehto sopii paremmin naisille, joiden emättimen lihakset ovat vahvempia.
- Kalvo on valmistettu silikonista tai lateksista. Silikonikalvoja on vaikeampi löytää, ja ne on tilattava valmistajalta.
- Varoitus: jos olet allerginen lateksille, käytä sen sijaan silikonikalvoa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on allerginen reaktio (ihottuma, kutina, punoitus, levottomuus, hengitysvaikeudet tai tajunnan menetys).
Vaihe 2. Määritä oikea koko
Kalvon oikea koko on erittäin tärkeä sen tehokkuuden varmistamiseksi. Löysä kalvo voi irrota yhdynnän aikana ja johtaa raskauteen.
- Käytä mittausrengasta oikean litteän kalvon koon määrittämiseen. Voit tilata tämän renkaan kalvonvalmistajalta.
- Voit myös pyytää lääkäriltäsi apua oikean kalvon koon määrittämiseen. Tämä on erittäin hyödyllistä erityisesti silloin, kun aiot käyttää kalvoa ensimmäistä kertaa.
- Jos varaat ajan lääkärillesi, tämä toimenpide kestää noin 10-20 minuuttia ja saatat tuntea olosi hieman epämukavaksi kalvon mittauksen aikana.
- Kun tiedät kalvon oikean koon, lääkäri opettaa sinulle myös oman kalvon asettamisen.
- Sinun on ehkä säädettävä kalvon kokoa laihtumisen tai painonnousun, synnytyksen ja/tai keskenmenon jälkeen.
Vaihe 3. Tiedä, milloin kalvon käyttö on turvallista
On olemassa tiettyjä sairauksia, jotka eivät tue tämän ehkäisymenetelmän käyttöä, joten sinun tulee kertoa lääkärillesi sairaushistoriasi (kuten allergiat ja kohdun tai lantion häiriöt), jotka voivat vaikuttaa kehosi soveltuvuuteen pallean käyttöön.
Jos terveydentilasi ei tue tämän ehkäisymenetelmän käyttöä, on muita vaihtoehtoja. Ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi muita sinulle sopivia ehkäisymenetelmiä
Vaihe 4. Tiedä kalvon käytön edut ja haitat
Mitä tulee ehkäisyyn, voit valita erilaisista työkaluista. Kalvon käytön etujen ja haittojen tunteminen on erittäin tärkeää, jotta voit valita oikean ehkäisymenetelmän.
- Toisin kuin hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, kalvot eivät aiheuta hormonaalisia sivuvaikutuksia tai riskejä.
- Kalvo ei häiritse yhdyntää, ja se voidaan asettaa useita tunteja aikaisemmin.
- Voit hallita ehkäisymenetelmääsi itse.
- Kalvon asettaminen voi olla epämukavaa joillekin naisille, jotka ovat haluttomia koskettamaan sukuelimiään.
- Kalvon irtoaminen yhdynnän aikana voi johtaa suunnittelemattomaan raskauteen.
- Kalvo ei suojaa sinua sukupuolitaudeilta.
- Naisilla, jotka käyttävät palleaa, on suurempi virtsatieinfektioiden (UTI) riski. Huomaa: virtsatietulehduksia voidaan hoitaa helposti lääkkeillä. Hakeudu kuitenkin lääkärin hoitoon, jos sinulla on virtsatietulehdus tai toistuva virtsatietulehdus.
- Virtsaputki (virtsaputkitulehdus) ja toistuva kystiitti (virtsarakon tulehdus) voivat johtua kalvon reunan paineesta virtsaputkea kohti.
- Kalvo lisää toksisen sokin oireyhtymän riskiä, varsinkin jos sitä käytetään väärin. Vältä toksisen sokin oireyhtymä noudattamalla hyvää hygieniaa ennen kalvon asettamista tai poistamista äläkä jätä kalvoa kohdunkaulaan yli 8 tuntiin yhdynnän jälkeen.
Vinkkejä
- Kysy lääkäriltäsi lääkärintarkastuksen aikana ohjeita tämän ehkäisymenetelmän käytöstä.
- Oikea koko on erittäin tärkeä, koska pallea voi irrota yhdynnän aikana ja johtaa raskauteen.
- Muista aina käyttää kalvoa spermisidivoiteen tai -geelin kanssa.
- Muista tarkistaa, onko kalvossa reikiä tai repeämiä kaatamalla siihen vettä, katsomalla sitä lampun valossa tai vetämällä varovasti reunoista.
- Jos aiot harrastaa seksiä uudelleen tai harrastaa seksiä muutama tunti kalvon asettamisen jälkeen, lisää spermisidiä poistamatta ensin kalvoa.
- Älä käytä kalvoa puhdistettaessa voimakkaita tai tuoksuja sisältäviä saippuoita, koska ne voivat pehmentää kumia.
Varoitus
- Älä jätä palleaa kohdunkaulaan yli 24 tunniksi. Tämä on epähygieenistä ja voi johtaa komplikaatioihin, kuten infektioon.
- Jotkut kalvot on valmistettu lateksista. Jos olet allerginen lateksille, älä käytä tällaista kalvoa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulle kehittyy ihottuma, kutina, punoitus, levottomuus, hengitysvaikeudet tai tajunnan menetys.
