Rehellisyys vanhempien kanssa näyttää uhkaavalta ja pelottavalta monille ihmisille, jotka pitävät samaa sukupuolta olevista, biseksuaalisista ja transsukupuolisista (LGBT) ihmisistä. Vanhempasi ovat viettäneet ympärilläsi enemmän aikaa kuin kukaan muu, ja rehellinen oleminen tuhoaa heidän käsityksensä sinusta. Kuitenkin olla oma itsesi ja olla rehellinen vanhemmillesi on myös erittäin tärkeää. Suunnitelman tekeminen niiden puhdistamiseksi helpottaa tämän prosessin käsittelyä.
Vaihe
Osa 1/4: Suunnitelman tekeminen rehelliseksi vanhempien kanssa
Vaihe 1. Mieti, kuinka todennäköisesti vanhempasi hyväksyvät tunnustuksesi
Jos luulet, että vanhempasi epäilevät seksuaalista suuntautumistasi ja he todennäköisesti hyväksyvät sinut, jatka suunnitelmien tekemistä. Jos uskot, että tunnustuksesi yllättää heidät, mieti, miten he reagoisivat.
- Jos luulet vanhempiesi reagoivan kielteisesti, odota ennen kuin kerrot heille. Harkitse joitain kysymyksiä, kuten: tekivätkö vanhempasi kommentteja, joiden mukaan he olisivat homofobisia, olisitko murtunut, jos he reagoisivat kielteisesti, vai oletko jo taloudellisesti riippumaton. Jos kaikki nämä ajatukset johtavat "kyllä" -vastaukseen, sinun pitäisi ehkä odottaa, kunnes olet todella itsenäinen ja tuet itseäsi tai kunnes tunnet olosi paremmaksi vahvemman tuen kanssa.
- Kuuntele vaistojasi, kun päätät kertoa vanhemmillesi. On eroa siitä, että jännittää kertoa vanhemmalle, joka tukee aina lapsensa päätöksiä, ja pelätä kertoa vanhanaikaiselle vanhemmalle.
- Muista, että vanhempasi tuntevat edelleen tietävänsä sinusta kaiken, koska he ovat kasvattaneet sinut. Jos he eivät epäile seksuaalista suuntautumistasi, sisällytä tämä, kun harkitset kertoa heille.
- Tee ele, jos haluat tietää enemmän siitä, miten he reagoivat.
Vaihe 2. Päätä, miten kerrot heille
Voit tehdä tämän useilla tavoilla, kuten henkilökohtaisen keskustelun tai kirjeen avulla.
- Ota huomioon perheen dynamiikka, kun mietit, kuinka kertoa heille, ja harkitse viestintätapaa, jossa tunnet olosi mukavaksi. Kaiken selittäminen kirjaimella voi tuntua helpommalta ja voi antaa heille aikaa sulattaa uutiset. Toisaalta ehkä perheesi haluaa puhua siitä henkilökohtaisesti, tai ehkä pystyt paremmin sanomaan tunteesi.
- Pidä kiinni päätöksistäsi, kun olet tehnyt ne. Tämä estää sinua viivyttämästä kertomasta vanhemmillesi tai tekemästä sitä väärin.
Vaihe 3. Kerää tarvittava tuki vanhemmille
Kun olet päättänyt selittää sen, seuraava askel on rakentaa tukijärjestelmä ihmisistä, jotka ovat aina käytettävissäsi.
- Jos sinulla on sukulaisia, ystäviä, opettajia tai neuvonantajia, jotka jo tietävät olevansa LGBT, rakenna heidän kanssaan tukijärjestelmä. Varmista, että he ovat valmiita antamaan sinulle neuvoja ja hyväksymään sinut, kun frankkiprosessi menee huonosti.
- Pyydä muiden LGBT -ihmisten vanhempia toimimaan vanhempiesi tukijärjestelmänä. Muiden vanhempien ottaminen mukaan, jotka ovat kokeneet saman asian kuin he, voivat auttaa heitä hyväksymään seksuaalisuutesi. Pyydä muita vanhempia valmistautumaan tapaamaan vanhempasi ennen kuin puhut seksuaalisuudestasi.
- Varmista, että olet henkisesti valmistautunut tähän keskusteluun ja että olet valmis vastaamaan kaikkiin vanhempiesi kysymyksiin. Harkitse myös terapiaan menoa, jos vanhempasi suosittelevat sitä, koska hoidon läpikäyminen voi vakuuttaa heidät LGBT -henkilöstä.
Vaihe 4. Etsi vanhemmillesi annettavia kirjoja, esitteitä tai verkkosivustoja LGBT -yhteisöstä
Tietojen antaminen heille, jotta he voivat paremmin ymmärtää näkökulmasi, voi auttaa heitä, kun he käyvät läpi eri vaiheita tunteessaan eksyksensä. Alla on joitain resursseja, joita kannattaa harkita Yhdysvalloissa asuville:
- “Lesbojen ja homojen vanhemmat ja ystävät (PFLAG)”
- “Nuorten puolestapuhujat”
- "YouthResource.org"
- ”Nuortenväliset perheliittolaiset”
- ”LGBT -ikääntymisen kansallinen resurssikeskus”
- "Liikkeen edistämisprojekti"
- “Kansallinen LGBT -terveyskasvatuskeskus”
- "Amerikan psykologinen yhdistys"
- "Keskilinkki: LGBT -keskusten yhteisö"
- Gay-Straight Alliance Network -verkoston suosittelemia kirjoja
- Living Out: homo- ja lesbo -omaelämäkerta
- UWSP: n suosittelemia kirjoja
Vaihe 5. Tutki joitakin vanhempiesi kysymyksiä
Laajan käsityksen saaminen tästä, kun keskustelet vanhempien kanssa, vakuuttaa heidät siitä, että olet tosissasi päätöksesi suhteen, eikä se ole pelkkä "vaihe" tai jotain, joka voidaan "parantaa". Valmista vastaukset alla oleviin kysymyksiin tai kommentteihin:
- "Oletko varma?"
- "Miksi olet homo?"
- "Kuulin, että kaikilla homoseksuaaleilla on HIV/aids."
- "Eikö LGBT ole luonnotonta?"
- "Miksi et ole rehellinen isällesi/äidillesi alusta alkaen?"
- "Saatko töitä vai et?"
- "Kuinka sinulla voi olla oma talo?"
- "Uskontomme pitää samaa sukupuolta pitämistä vääränä."
- "Mitkä ovat tilastot LGBT -henkilöiden fyysisestä pahoinpitelystä?"
- "Oletko onnellinen?"
- "Aiotko olla nyt erilainen?"
- "Aiotko näyttää seksuaalisuutesi? Jos on, äiti/isä tuntee olonsa erittäin epämukavaksi."
- "Kuinka äiti/isä tukee sinua?"
Vaihe 6. Tee varasuunnitelma siltä varalta, että keskustelu ei suju hyvin ja asut edelleen vanhempiesi luona
Jos esimerkiksi vanhempasi eivät halua tukea sinua ja potkaista sinua ulos kotoa, sinun pitäisi mennä muualle ja saada joku tukemaan sinua tänä aikana.
- Soita ystävälle, sukulaiselle, opettajalle tai neuvonantajalle, joka tietää jo henkilöllisyytesi. Kysy, voitko jäädä heidän kotiinsa jonkin aikaa tai jos he voivat auttaa sinua löytämään turvallisen asuinpaikan, jos vanhempasi potkaisevat sinut ulos. He voivat myös olla siellä sinua varten, jos sinulla on jo oma koti, mutta tarvitset jonkun, jolle puhua ja tukea sinua vanhempiesi kanssa tapahtuneen negatiivisen kokemuksen jälkeen.
- Kerää rahaa, jotta voit ylläpitää itseäsi. Voit etsiä osa -aikatyötä, jos olet tarpeeksi vanha töihin, tai säästää muita tuloja.
- Jos sinulla ei ole omaa ajoneuvoa, etsi tapa matkustaa, kun joudut poistumaan kotoa. Voit ajaa jonkun kanssasi tai sukulaisesi ajoneuvolla, joka asuu kanssasi, ajaa ystävän tai jonkun, joka tukee sinua, tai käyttää julkista liikennettä kaupungissa.
- Etsi tapa kiittää henkilöä tai sukulaista, joka antoi sinulle suojan. Voit maksaa "vuokran", jos voit, tai auttaa kotitöissä tai muissa asioissa, jotka helpottavat heidän työtään.
Vaihe 7. Tee varasuunnitelma siltä varalta, että keskustelu menee huonosti ja pystyt elämään itsenäisesti
Tarvitset edelleen tukea, jos keskustelu vanhempiesi kanssa ei sujunut hyvin.
- Ota yhteyttä ystäviisi, sukulaisiisi tai neuvonantajiin, jotka ovat hyväksyneet ja tukeneet henkilöllisyyttäsi. Varaa aika tapaamaan yksi heistä hänen kotonaan tai muualla, josta pidät, jos keskustelu vanhempien kanssa ei suju.
- Jos asut yksin, mutta vanhempasi tukevat sinua edelleen taloudellisesti ja sinusta tuntuu, että he voivat keskeyttää varojen siirron puolestasi, etsi kokopäiväinen tai osa -aikainen työpaikka, jotta voit elää.
- Mieti, miten annat vanhempiesi mennä ensin. Voit yrittää ottaa heihin yhteyttä puhelimitse, sähköpostitse tai henkilökohtaisesti tai odottaa, että he ottavat sinuun yhteyttä. Valitse itsellesi parhaiten sopiva perhedynamiikka.
Vaihe 8. Valitse oikea aika ja paikka olla rehellinen
Koskaan ei tule olemaan”oikea aika” tehdä jotain tällaista, mutta sinun on mietittävä, milloin kerrot vanhemmillesi.
- Älä tule puhumaan, kun olet riidassa, perhejuhlissa, juhlassa tai kun perheesi on vaikeuksissa. Tämä voi saada vanhemmat ajattelemaan, että paljastat itsesi, koska olet vihainen tai yrität olla joku muu.
- Etsi tai varaa aikaa, kun sinä ja vanhempasi tulette yhdessä ilman ketään muuta. Tällä tavalla ei tule keskeytyksiä tai keskeytyksiä mistä tahansa.
- Muista olla rehellinen sisätiloissa eikä julkisesti. Vanhempasi voivat reagoida kielteisesti aiheuttaen kohua julkisesti. He voivat myös ajatella, että vitsailet, tai he saattavat ajatella, että yrität vain hämmentää heitä.
Osa 2/4: Valitse, mitä kerrot vanhemmillesi
Vaihe 1. Mieti, miten aloitat keskustelun
Tämä on luultavasti vaikein osa, koska ensimmäisten vaiheiden tekeminen on aina vaikeaa.
- "Äiti/isä, haluan kertoa sinulle jotain, koska olen pitänyt tämän salassa pitkään. Nyt olen valmis kertomaan äidille/isälle."
- "Ajattelin jotain kauan sitten, ja nyt minun on vaikea ilmaista sitä."
- - Meidän on puhuttava minulle tärkeästä asiasta. Minun on oltava rehellinen isälle/äidille.”
Vaihe 2. Ole rehellinen vanhemmillesi selittämällä seksuaalista suuntautumistasi
Ei ole oikeaa tai väärää tapaa esittää sitä, joten valitse mikä tuntuu mukavalta.
- "Olen homo/lesbo/biseksuaali/transsukupuolinen. Olen tiennyt kuka olen pitkään."
- "Luulen, että saatan olla homo/lesbo/biseksuaali/transsukupuolinen. Tunnen vetoa samaan sukupuoleen, enkä tiedä miten se tapahtui." TAI "Minusta tuntuu, että olen syntynyt väärään kehoon. Minusta tuntuu mukavammalta olla mies/nainen ja tehdä jotain, mitä miehet/naiset yleensä tekevät.
- "Koska olin _ vuotias, tajusin olevani LGBT."
Vaihe 3. Selitä näkemyksesi saadaksesi vanhempasi ymmärtämään
Mitä enemmän voit tehdä saadaksesi heidät ymmärtämään sinua, sitä paremmin.
- ”Tämä tuntuu minusta luonnolliselta, aivan kuten äitini/isäni kokee olevan luonnollista olla hetero. En valinnut olla tällainen; Olen jo tällainen."
- "Olen edelleen sama henkilö kuin ennen. Valitsin LGBT -identiteetin, koska olen tuntenut sen alusta alkaen.”
- - Olen kiinnostunut sekä miehistä että naisista. Olen rehellinen äidille ja isälle, koska minusta tuntuu, että rankaisen itseäni, kun pidän kiinni näistä tunteista, ja haluan olla rehellinen itselleni.”
- "Haluan tehdä toimintaa, jota pojat/tytöt tekevät. Nämä aktiviteetit ovat minulle mielenkiintoisempia, mutta ne eivät tunnu normaalilta, koska olen poika/tyttö.”
Vaihe 4. Selitä vanhemmillesi, miksi et ole vielä tullut ulos
Tämä auttaa heitä todella ymmärtämään sinua.
- "Pelkään, että äiti/isä hylkää minut."
- "Yhteiskuntamme vihaa homoseksuaaleja, ja pelkään, mitä he ajattelevat minusta."
- "Pelkään, että tämä tuhoaa perhesuhteemme, ja rakastan todella tätä perhettä."
- "Uskontomme opettaa, että LGBT on synti, enkä tiedä miten väitellä siitä."
- "Minusta tuntuu, että minun on pidettävä identiteettini salassa, koska yhteiskunta pitää sitä vääränä."
Vaihe 5. Kerro vanhemmillesi, mitä he voivat tehdä auttaakseen sinua
Sinun on silti puhuttava muiden ihmisten kanssa, ja heidän tukensa voi auttaa sinua tekemään sen.
- "Haluan, että äiti ja isä saavat tietää LGBT: stä."
- ”Halusin kertoa äidille ja isälle ystävistäni ja siitä, kuinka tärkeitä he ovat minulle. Kun äiti ja isä ovat valmiita, haluan, että äiti ja isä tapaavat heidät."
- ”Ostin tämän kirjan, jotta äiti ja isä voivat oppia lisää. Tämä kirja voi vastata kaikkiin äidin ja isän kysymyksiin, joten toivottavasti äiti ja isä haluavat lukea tämän kirjan.”
- ”Kirjoitin luettelon joistakin verkkosivustoista, joita äidit ja isät voivat lukea. Olisin erittäin iloinen, jos äiti ja isä tekisivät sen.”
- "On LGBT -tukiryhmiä ja heidän perheitään. Minulla on tietoa kokouksista, joten voimme mennä, kun äiti ja isä ovat valmiita.”
- "Haluan, että äiti ja isä kertovat minulle, mitä voin tehdä äidin ja isän tukemiseksi, koska haluan tehdä saman."
- ”Tarvitsen äidin ja isän tukemaan minua ja LGBT -yhteisöä, jos äiti tai isä näkee, että meitä hyökätään. Tämä yhteisö vahvistuu, kun yhdistymme.”
Osa 3/4: Ole rehellinen vanhempiesi kanssa
Vaihe 1. Tee se suunnitelman mukaisesti
Käytä suunnitelmaasi oppaana puhuaksesi siitä tai kirjoittaaksesi heille.
- Ole valmis vastaamaan heidän kysymyksiinsä.
- Tuo kirjoja, esitteitä ja muita resursseja vanhemmillesi, jotta he voivat oppia lisää.
- Pidä varmuuskopiosuunnitelma mielessä, jos keskustelu ei suju.
Vaihe 2. Pidä kiinni päätöksestäsi kertoa heille ja itsetietoisuudelle, että olet LGBT
Tämä luottamus vähentää hämmennystä, jonka vanhemmat kokevat.
- Osoita vanhemmillesi, että uskot seksuaalisuuteesi ja että sinulla on luottamusta pitämällä kiinni uskomuksistasi.
- Kerro vanhemmillesi, miksi olet rehellinen vanhemmillesi, mikä on rehellistä ja rakentaa perhesuhde heidän kanssaan.
Vaihe 3. Ymmärrä, että vanhemmat käyvät läpi samat vaiheet kuin menettäessään biologisen lapsensa
Tämä on heidän polkunsa hyväksymiseen, mutta muista, että jotkut vanhemmat eivät käy läpi joitain vaiheita, ja jotkut eivät koskaan tule hyväksymään. Joidenkin alkuvaiheiden läpikäyminen on vanhemmille vaikeaa.
- Yllättynyt
- Hylkääminen
- Syyllisyys
- Tunteiden ilmaiseminen
- Henkilökohtainen päätöksenteko
- Vilpitön hyväksyminen
Vaihe 4. Pysy rauhallisena, kun puhut vanhempiesi kanssa
Tämä osoittaa kypsyytesi ja osoittaa, että otat tämän vakavasti.
- Muista olla vihainen ja käännä keskustelu väittelyksi.
- Opeta vanhempasi. Jonkin aikaa roolisi voivat vaihdella vanhempiesi kanssa, kun he yrittävät ymmärtää seksuaalisuuttasi. Sinun on ehkä opetettava ja opastettava heitä hyväksymään tämä.
- Vastaa kaikkiin heidän kysymyksiinsä parhaan kykysi mukaan, ja jos et pysty vastaamaan niihin, ohjaa he resurssiin, jonka he voivat lukea löytääkseen vastaukset.
- Älä näytä järkyttyneeltä, turhautuneelta tai ärtyneeltä, kun vanhempasi näyttävät hitailta ymmärtävän, mitä tapahtuu. He tarvitsevat aikaa sopeutuakseen.
Vaihe 5. Vakuuta vanhemmillesi, että rakastat heitä ja teet tämän perhe -suhteen hyväksi heidän kanssaan
. Tämä vakuutus säilyttää erittäin vahvan perhesuhteen vanhempiensa kanssa.
- Myös vanhempiesi vakuuttaminen siitä, että rakastat ja hyväksyt itsesi, voi auttaa. He haluavat varmasti nähdä sinut onnellisena.
- Muistuta vanhemmillesi, että olet terve. He tulevat nopeammin hyväksymisvaiheeseen, kun he rauhoittuvat näillä ajatuksilla.
- Ole heidän tukijansa tässä hetkessä. Sinun asenteesi osoittaa, että rakastat heitä ja haluat auttaa heitä tässä ymmärtämisprosessissa, on tukea heitä. Tee kaikkesi auttaaksesi heitä oppimaan ja ymmärtämään syyt olla rehellinen ja ymmärtämään LGBT -yhteisöä.
Osa 4/4: Jatkuva tuki rehellisyyden jälkeen
Vaihe 1. Muista, että vanhempasi tarvitsevat aikaa hyväksyäkseen tämän
Elämä ei palaa helposti "normaaliin" tilaansa nopeasti tämän puheen jälkeen.
- Muista itsellesi joitakin vaiheita, jotka vanhempasi käyvät läpi, kun saat tunnustuksesi.
- Ajattele tunteita, joita vanhempasi kokevat tunnustuksesi käsittelyssä: syyllisyyttä, itsesyyllistämistä, pelkoa, hämmennystä, epäilystä ja kieltämistä. Vanhempasi todennäköisesti syyttävät itseään ja tuntevat tehneensä sinulle vääryyttä. Tämä on heille vaikea aika.
- Äitisi voi hyväksyä seksuaalisuutesi nopeammin kuin isäsi tai päinvastoin. Vaikka sinusta tuntuu, että vanhempasi ovat yksi kokonaisuus, muista, että he ovat ihmisiä, jotka käsittelevät asioita eri tavalla ja joilla on eri persoonallisuus.
Vaihe 2. Hyväksy vanhempiesi tunteet
Kun vanhempasi yrittävät hyväksyä tunnustuksesi, sinun on hyväksyttävä kaikki tunteet, joita he tuntevat tai osoittavat.
- Ole vahva, vaikka vanhempasi osoittavat vihaa, loukkaantumista tai surua. Vähitellen tunteet eivät enää valta niitä ja he alkavat ajatella tunnustuksesi järkevämmin.
- Älä näytä negatiivisia tunteita vanhemmillesi. Aivan kuten sinun pitäisi välttää vihaantumista heidän seurassaan, sinun ei pitäisi näyttää negatiivisia tunteita vanhemmillesi, kun he yrittävät sopeutua tähän. Vanhempiesi vihainen tai vihainen olo hidastaa heidän hyväksymisprosessiaan.
Vaihe 3. Kannusta vanhempiasi olemaan”pystyssä” muiden kanssa
Osa heidän hyväksymisprosessistaan voisi olla uutisten jakaminen sukulaisten tai muiden perheen ystävien kanssa.
- Esittele vanhempasi muille vanhemmille, jotka ovat hyväksyneet lapsensa tunnustamisen.
- Kannusta heitä löytämään tukiverkostoja, kuten PFLAG (Lesbian and Gays Parents and Friends) Yhdysvalloista.
- Etsi joku, joka on lähellä sinua ja vanhempiasi ja tukee sinua. Tämä henkilö voi olla välittäjä sinun ja vanhempiesi välillä. Se voi myös saada vanhempasi tuntemaan, että heillä on joku läheinen ja luotettu puhumaan tunnustuksestasi.
Vaihe 4. Opi hyväksymään, kuinka pitkälle vanhempasi ovat menneet kohti täyttä hyväksyntää
Kaikki vanhemmat eivät todellakaan hyväksy lastaan LGBT: ksi, ja sinun on opittava kunnioittamaan sitä ja olemaan vuorovaikutuksessa vanhempiesi kanssa näissä tilanteissa.
- Jos vanhempasi haluavat oppia lisää, esittele heidät LGBT -ystävillesi. Tämä auttaa heitä käsittelemään stereotypioita, joihin he uskovat.
- Jos vanhempasi eivät halua puhua tästä asiasta, ole varovainen lähestyessäsi seksuaalista suuntautumistasi heidän kanssaan. He saattavat silti tarvita aikaa hyväksyäkseen sinut, joten älä työnnä asiaa uudestaan ja uudestaan.
- Jos toinen tai molemmat vanhemmistasi eivät hyväksy sitä, ota yhteyttä tukisi avuksi. Vanhempasi luultavasti hyväksyvät henkilöllisyytesi ennemmin tai myöhemmin ja jatkavat tukea ja positiivisuutta sinua kohtaan.
Vinkkejä
- Ei ole olemassa”oikeaa” tai”väärää” tapaa olla rehellinen vanhemmille. Tee sitä, mikä tuntuu sinulle ja perheellesi parhaalta.
- Ole valmis kohtaamaan päinvastainen reaktio kuin mitä kuvittelit.
- Usko itseesi, että pystyt tähän ja selviät siitä.
- Saa aina tukea itsellesi perheen ulkopuolella. Tämä tuki voi olla henkilö tai ryhmä ihmisiä, joihin voit ottaa yhteyttä neuvoja ja lohdutusta varten.
