Ihmiset ovat monimutkaisia olentoja: ihmisen tunteisiin ja ajatuksiin ei ole selkeää ja varmaa opasta, ja ihmisten elämässä tapahtuu paljon käsittämättömiä asioita. Tämä tapahtuu usein myös silloin, kun yritämme olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Jos sinun on vaikea olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, lepää rauhassa, sillä wikiHow auttaa sinua. Aloita alla olevasta ensimmäisestä vaiheesta oppiaksesi toimimaan sujuvasti ja hauskasti.
Vaihe
Osa 1/4: Ei-sujuvaa vuorovaikutusta aiheuttavien esteiden voittaminen
Vaihe 1. Etsi epäilyksesi syy
Miksi et ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa? Tai sinusta tuntuu, ettet voi olla vuorovaikutuksessa kunnolla? Löydät ongelman, eikä sitä voida ratkaista lyhyessä ajassa. Sillä välin kokeile joitain näistä ehdotuksista.
Vaihe 2. Selviydy sosiaalisesta ahdistuksestasi
Joillekin vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa voi olla stressaavaa. Jos olet huolissasi puhumasta muiden ihmisten kanssa, on parasta keskittyä ensin ahdistuksesi käsittelyyn.
Vaihe 3. Usko itseesi
Jos pelkäät epäonnistuvasi ystävien hankkimisessa tai pelkäät, että järkytät jatkuvasti muita ihmisiä, sinulla on vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Usko itseesi ja huomaat, että vuorovaikutus on helppoa.
Vaihe 4. Kunnioita itseäsi
Jos luulet usein, että muut ihmiset eivät hyväksy sinua, koska he ovat niin paljon parempia kuin sinä, menetät vuorovaikutuksen ihmeellisen maailman! Aloita tunnustamalla ja arvostamalla vahvuuksiasi, niin näet maailman eri kulmasta.
Vaihe 5. Ole itsevarma
Itseluottamuksen puute vaikeuttaa vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa, usein siksi, että muut ihmiset kokevat, että et ole itsevarma, ja tämä myös hermostuttaa heitä. Luo itseluottamustasi tai ainakin opi teeskentelemään luottavaisena, jotta muut ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi kanssasi ja pitävät sinusta enemmän.
Vaihe 6. Harjoittele
Sosiaalinen vuorovaikutus on myös taito, ja mitä tahansa kykyä voidaan hioa ahkeralla harjoittelulla. Harjoittele sosiaalisia taitojasi harjoittamalla niitä niin usein kuin mahdollista. Voit aloittaa vuorovaikutuksen perheenjäsenten tai jopa tuntemattomien ihmisten kanssa, kuten kauppiaiden tai pankkitoimittajien kanssa.
Osa 2/4: Aloittaminen
Vaihe 1. Esittele itsesi
Kun olet vuorovaikutuksessa jonkun kanssa ensimmäistä kertaa, on hyvä esitellä itsesi. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota myös oikeisiin olosuhteisiin esitelläksesi itsesi.
- Muukalaisen lähestyminen ja heti esitteleminen saa sinut kuulostamaan oudolta tai siltä, että joku yrittää tarjota tuotetta.
-
Esittele itsesi, kun tapaat jonkun juhlissa, tämä on hyvä idea. Varsinkin jos tunnet olosi juhlissa, joka on muodollisempi ja ammattimaisempi, esimerkiksi yritykseesi tai työhösi liittyvissä juhlissa.
Vuorovaikutus ihmisten kanssa Vaihe 07Bullet02
Vaihe 2. Puhu tuntemattomille
Jos et ole sellainen henkilö, joka on paljon vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja haluat alkaa olla kiinnostava henkilö, voit aloittaa puhumalla joillekin tuntemattomille vieraille. Se ei ole niin paha kuin luulet! Etsi oikeat syyt keskustelun aloittamiseen ja anna asioiden tapahtua luonnollisesti. Kuka tietää, että saat uusia ystäviä.
Vaihe 3. Hanki ystäviä
Ihmiset, joiden kanssa viihdyt parhaiten, ovat ystäviä, ja paljon ystäviä parantaa elämänlaatua. Ihmisille, jotka ovat ujoja eivätkä seurustele paljon, ystävien hankkiminen voi olla vaikeaa. Kuitenkin kärsivällisyydellä ja pitkäjänteisyydellä saat paljon ystäviä. Muista olla oma itsesi ja ylläpitää ystävyyssuhteita ihmisten kanssa, jotka parantavat elämääsi.
Vaihe 4. Kohtele ystäviäsi hyvin
Jos sinulla on jo ystäviä, kohtele heitä ystävällisesti ja ystävällisesti. Vuorovaikutus on yksi hyvä tapa tehdä tämä. Auta apua tarvitsevia ystäviäsi ja kevennä heidän taakkaansa puhumalla heille. Kuuntele heidän tarinoitaan päivästään ja pyydä heitä jakamaan taakkansa kanssasi.
Vaihe 5. Keskustele ystäviesi kanssa
Vaikka sinusta tuntuu, ettei sinulla ole mitään puhuttavaa, yritä silti aloittaa keskustelu. Outo hiljaisuus saa ystäväsi huolestumaan tai jopa hermostumaan … jopa saamaan heidät tuntemaan itsensä laiminlyötyiksi!
Vaihe 6. Tee keskustelustasi mielenkiintoinen
Kerro minulle asia, jonka ymmärrät hyvin. Esitä kysymyksiä, kuuntele huolellisesti vastauksia ja puhu vuorotellen. Älä hallitse koko keskustelua, mutta älä myöskään ole hiljaa. Keskustelu vaatii vaivaa molemmin puolin!
Osa 3/4: Vuorovaikutusmahdollisuuksien luominen
Vaihe 1. Hyödynnä ympärilläsi oleva ympäristö
Olitpa opiskelija tai aikuinen, ympärilläsi on varmasti ihmisiä, joiden kanssa voit olla vuorovaikutuksessa. Koulutoverit tai työtoverit ovat hyviä esimerkkejä vuorovaikutuksesta.
Vaihe 2. Liity verkkoyhteisöön
Erityisesti sosiaalista ahdistusta kärsiville ihmisille verkkoyhteisöt voivat olla hyvä paikka harjoittaa sosiaalista vuorovaikutusta. Voit aloittaa etsimällä faniryhmiä TV -ohjelmia tai kirjoja varten tai vapaaehtoisesti vapaaehtoistyöhön esimerkiksi wikiHow -sivustoilla.
Vaihe 3. Liity paikallisyhteisöön
Verkkoyhteisöjen lisäksi on myös tosielämän yhteisöjä ja ryhmiä. Todelliset yhteisöt tukevat paremmin sosiaalista vuorovaikutustapaa. Useimmilla kouluilla on monipuolinen yhteisö/organisaatio, mutta aikuiset voivat myös löytää paikallisia yhteisöjä lähistöltä (yleensä paikallisen kirjaston tai yhteisökeskuksen kautta).
Vaihe 4. Vapaaehtoistyö
Vapaaehtoistyö on loistava tapa tavata ihmisiä ja edistää yhteisöäsi samanaikaisesti. Keittokeittiöistä varainhankintaan, talojen rakentamisesta peittäviin eläimiin on monia tapoja auttaa yhteisöäsi ja runsaasti tilaisuuksia tavata ystävällisiä ihmisiä, jotka haluavat auttaa kuten sinä.
Vaihe 5. Liity uskonnolliseen ryhmään
Olipa se kirkkoja, temppeleitä, moskeijoita tai muita palvontapaikkoja, tällaiset paikat ovat turvallinen ympäristö tavata ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Voit myös tavata uusia ihmisiä, joiden kanssa voit ystävystyä, koska tapaat ihmisiä, joilla on samat kiinnostuksen kohteet ja uskomukset kuin sinulla. Voit myös yrittää liittyä ryhmään, joka hyväksyy kaikki uskomukset.
Vaihe 6. Seurustele enemmän ystäviesi kanssa
Jos sinusta tuntuu, ettei yllä olevien menetelmien soveltaminen ole sinulle sopiva, voit yrittää seurustella enemmän ystävien kanssa. Aloita järjestämällä pieni juhla tai luomalla tietty kirjayhteisö. Tee jotain hauskaa sinulle ja ystävillesi.
Osa 4/4: Vuorovaikutus hyvin
Vaihe 1. Ole ystävällinen
Puhu ystävällisesti, kun olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Arvosta heidän läsnäoloaan ja kommunikoi positiivisesti. Älä valehtele tai puhu niistä selän takana. Periaatteessa kohtele heitä niin kuin haluaisit muiden kohtelevan sinua.
Vaihe 2. Ole kohtelias
On erittäin tärkeää, että toimit aina ja puhut kohteliaasti kaikille tapaamistasi ihmisille, vaikka toiset saattavat olla töykeitä sinua kohtaan. Käytä sanoja "kiitos" ja "kiitos" ja anna toisen lopettaa ennen kuin puhut. Sinun on myös oltava kärsivällinen heidän kanssaan. Sinua lukuun ottamatta muilla ihmisillä voi myös olla vaikeuksia, kun he haluavat olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa (tai ehkä muiden asioiden, kuten vamman tai mielisairauden vuoksi). Ole kohtelias, kuten äitisi opetti.
Vaihe 3. Ole nöyrä
Älä kiirehdi puhumalla ja kerskaillen itsestäsi. Tämä saa toisen ihmisen pitämään sinusta eikä halua enää puhua kanssasi. Anna kaikille mahdollisuus puhua äläkä tunne itsesi tietäväksi, kun he yrittävät kertoa sinulle jotain.
Vaihe 4. Ole ystävällinen
Älä osoita välinpitämättömyyttä tai välinpitämättömyyttä, kun toinen puhuu. Ylläpidä silmäkosketusta, hymyile, kuuntele ja näytä positiivista mielialaa (vaikka olisit huonolla tuulella).
Vaihe 5. Kunnioita muita
Ota tapa arvostaa kaikkia, joiden kanssa olet tekemisissä. anna heille mahdollisuus puhua, älä loukkaa heitä, kunnioita heidän eri näkemyksiään ja kohtele heitä haluamallasi tavalla.
Vaihe 6. Ole hyvä kuuntelija
Tärkein osa vuorovaikutusta on toisen kuunteleminen. Ota tavaksi kuunnella paljon enemmän kuin puhumista, ja ehkä osa puheesi jakamisesta on vastaus siihen, mitä kuulet heiltä. Harjoittele kuuntelutaitojasi sekä kykyäsi ymmärtää muiden ihmisten sanojen piilotettuja merkityksiä. Hetken harjoittelun jälkeen olet hyvä tässä.
Vinkkejä
- "Et voi tehdä väärennettyä ilmaisua tuntematta sitä. Ota tapa hymyillä, vaikka sinulla olisi huono päivä. Aluksi se saattaa tuntua todella pakotetulta hymyltä, mutta jos totut siihen, Toisaalta et voi myöskään valehdella negatiivisia ilmaisuja, joten vältä teeskentelemästä, että olet huonolla tuulella, koska jos et ole näyttelijä/näyttelijä, se ei tee sinulle mitään hyvää elämässäsi.
- Ihminen on empaattinen olento. Ymmärrämme toistensa tunteet kehon kielen ja puheen avulla. Kaikki ympärilläsi vaikuttavat mielialaasi ja päinvastoin. Aloita tapa hymyillä, kävellä innolla ja nauttia ympärilläsi olevista asioista. Vaikka olet katsonut ympäristöäsi tuhannen kerran, on silti jotain, joka yllättää ja huvittaa sinua, kun kiinnität tarkkaa huomiota.
Varoitus
- Valmistaudu aina näyttämään ystävälliseltä. Jopa hyväntahtoiset vuorovaikutukset voivat ymmärtää muut väärin, jos vaikutat epäystävälliseltä.
- Älä ylitä rajojasi. On hyvä olla lyhyt, positiivinen vuorovaikutus ihmisten kanssa, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa. Yhtäkkiä yrittää pakottaa keskustelu muukalaisen kanssa on kuitenkin huono idea ja johtaa hermostuneeseen ja hankalaan ilmapiiriin. Sinun on voitava tuntea rajasi vaiston kautta, älä ylitä niitä!
