Ehkä et ajattele paljon virtsateiden merkitystä virtsaamisen aikana. Kuitenkin, kun sinulla on virtsatieinfektio (UTI), et voi ajatella mitään muuta kuin kipua, jonka tunnet. Koska virtsatieinfektioita sairastavat ihmiset tarvitsevat antibiootteja, tarvitset testejä, virtsanäytön mittatikun ja reseptin. Sitten voit käyttää luonnollisia menetelmiä lievittää UTI -kipua kotona ja estää saman infektion toistumisen.
Vaihe
Tapa 1 /3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Varo kipua virtsatessa tai muutoksia virtsassa
Jos virtsaputken ja virtsarakon bakteerit aiheuttavat infektion, saatat kokea kipua tai virtsaamisvaikeuksia. Ehkä sinusta tuntuu tarve pissata koko ajan, mutta virtsaa ei tule ulos tai hyvin vähän. Muita virtsatieinfektion merkkejä ovat:
- Polttava tunne virtsatessa
- Kipu tai arkuus vatsassa
- Virtsa on sameaa ja epätavallista (tummankeltainen tai vihertävä) tai haisee
- Väsymys tai sairaus
Vaihe 2. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on eturauhas- tai munuaistulehdus
Jos sinulla on UTI -oireita päiviä tai viikkoja ilman hoitoa, infektio voi levitä munuaisiin. Miehillä, joilla on hoitamaton virtsatieinfektio, infektio voi levitä eturauhaseseen. Jos sinulla on jokin seuraavista eturauhas- tai munuaistulehduksen oireista, mene päivystykseen:
- Kipu vartalon sivuilla tai alaselässä
- Kuume tai vilunväristykset
- Pahoinvointia
- Gag
- Ripuli
- Kipu virtsatessa
Vaihe 3. Käy lääkärintarkastuksessa mahdollisimman pian
Soita lääkärillesi, jos sinulla on UTI -oireita. Lääkäri ottaa sairaushistoriasi ja kysyy oireistasi. Lääkäri ottaa myös virtsanäytteen bakteerien testaamiseksi virtsatietulehduksen diagnosoimiseksi ja hoidon määrittämiseksi.
- Lääkärisi voi suorittaa peräsuolen kokeen, jos hän uskoo, että eturauhasesi on infektoitunut.
- Lantion tutkimus voi olla tarpeen, jos emättimestä tulee hajua. Tämä on selvittää, onko kohdunkaulan infektio.
- Jos sinulla on ollut useita virtsatietulehduksia tai komplikaatioita, lääkäri voi ottaa kuvia virtsateistäsi nähdäksesi, onko sinulla munuaiskiviä tai tukoksia.
Vaihe 4. Ota määrätyt antibiootit, kunnes ne loppuvat
Lääkäri määrää antibiootteja UTI: tä aiheuttavien bakteerien hoitoon. Noudata annostusta ohjeiden mukaan äläkä lopeta antibioottien ottamista, vaikka oireet alkavat parantua. Sinun on lopetettava se, jotta bakteerit eivät tule takaisin.
- Kysy lääkäriltäsi antibioottien sivuvaikutuksista ja siitä, pitäisikö sinun välttää alkoholia hoidon aikana.
- Jos sinulla on ollut emätintulehdus, kysy lääkäriltäsi hiivatulehdusten estämisestä antibioottien ja sienilääkkeiden yhdistelmällä.
Vaihe 5. Soita lääkärillesi, jos et tunne parannusta 2 päivän kuluessa
UTI: iden pitäisi alkaa parantua päivän tai kahden antibioottien ottamisen jälkeen, mutta soita lääkärillesi, jos parannusta ei tapahdu. Voi olla, että lääkitys on vaihdettava tai infektio voi johtua jostain muusta ja vaatii erilaista hoitoa.
Menetelmä 2/3: Epämukavuuden vähentäminen
Vaihe 1. Ota käsikauppalääkkeitä kuumetta ja kipua vastaan
Saatat tarvita kipulääkkeitä ensimmäisen tai kahden hoitopäivän ajan, kunnes antibiootit alkavat vaikuttaa. Kipulääkkeillä virtsaaminen on mukavampaa ja kuume laskee.
- Vältä ibuprofeenia tai aspiriinia, jos sinulla on munuaistulehdus, koska ne voivat aiheuttaa komplikaatioita.
- Älä ota pyridiumia tai fenatsopyridiiniä ennen kuin olet käynyt lääkärissä. Näitä kipulääkkeitä voi ostaa ilman reseptiä, mutta ne voivat saada virtsan muuttumaan oranssiksi ja mitätöidä testitulokset.
Vaihe 2. Lisää nesteen saantia
UTI: n aikana ja sen jälkeen tarvitset runsaasti nesteitä infektion poistamiseksi ja kehosi kosteuttamiseksi. Juo 6-8 lasillista vettä 250 ml päivässä. Voit juoda vettä, yrtti- tai kofeiinitonta teetä tai sitruunavettä.
- Vaikka karpalomehun on pitkään uskottu hoitavan tai estävän virtsatieinfektioita, tutkimukset osoittavat, että se on tehotonta ja on vain vähän todisteita sen kyvystä estää virtsatieinfektioita.
- Vältä alkoholia, sokeripitoisia juomia ja kofeiinia, jotka voivat ärsyttää virtsarakon.
Vaihe 3. Aseta lämmitystyyny lantion alueen päälle
Aseta lämmitystyyny tai kuumavesipullo alavatsan, selän tai reiden väliin. Mukava lämpö voi helpottaa kipua.
Vaihe 4. Virtsaile heti, jos tunnet sen
Älä pidä pissasi, vaikka virtsaaminen sattuu. Virtsaaminen auttaa poistamaan bakteereja virtsateistä. Juominen paljon vettä laimentaa virtsaa, joten se on vähemmän tuskallista.
Vaihe 5. Liota lämpimän veden ja etikan tai ruokasoodan seokseen
Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää 60 ml valkoviinietikkaa tai 60 ml ruokasoodaa (esikuoruville lapsille). Etikkavesi tai ruokasooda voivat vähentää kipua ja tappaa bakteereja virtsateiden sisäänkäynnin lähellä.
Jos sinulla ei ole kylpyammetta, käytä suurta ämpäri. Istu niin, että pohja on upotettu etikkaan tai ruokasoodaan. Muista, että sinun tarvitsee vain lisätä hieman etikkaa tai ruokasoodaa kauhan kokoon
Tapa 3/3: Estä virtsatietulehdusten uusiutuminen
Vaihe 1. Virtsaa usein virtsarakon infektioiden estämiseksi
Varmista, että juot tarpeeksi, jotta voit pissata useammin, kun siltä tuntuu. Virtsaaminen poistaa bakteerit virtsajärjestelmästä, jotta se voi nopeuttaa virtsatieinfektioiden paranemista tai estää virtsarakon tulehduksia.
Nojaa hieman eteenpäin virtsaamisen päätyttyä varmistaaksesi, että rakko on täysin tyhjä
Vaihe 2. Virtsaa seksin jälkeen
Koska seksi voi tuoda bakteereja virtsateihin, sinun on virtsattava heti seksin jälkeen. Älä vain makaa ja viivytä vessaan menoa, koska odottaminen tarkoittaa, että bakteereille annetaan aikaa päästä virtsateihin.
Vaihe 3. Ota suihku veden alla, älä liota
Jos kylpee ja kylpyvesi on likaista, bakteerit pääsevät virtsateiden sisäänkäyntiin. Älä istu märän pyyhkeen tai kylpytynnyrin kanssa. Vältä suihkussa ollessasi voimakkaasti tuoksuvia tuotteita, kuten saippuoita, puhdistusaineita, suihkeita tai suihkuja.
Sinun tulisi myös välttää tuoksuvia naisten hygieniatuotteita, jotka voivat ärsyttää virtsateitä
Vaihe 4. Pese sukupuolielimet edestä taakse virtsaamisen jälkeen
Älä käytä samaa pyyhettä etuosan pyyhkimiseen selän jälkeen. Pyyhi sen sijaan edestä taaksepäin, jotta uudet bakteerit eivät pääse virtsaputken aukkoon. Hävitä kudos käytön jälkeen. Älä unohda pestä käsiäsi virtsatieinfektioiden ja muiden sairauksien leviämisen estämiseksi.
Jos käsillesi tulee likaa, pese ne ennen pyyhkimistä (80–95% virtsatieinfektioiden tapauksista johtuu ulosteessa olevista bakteereista, E. colista)
Vaihe 5. Käytä löysiä alusvaatteita
Pidä sukuelinten alue kuivana käyttämällä puuvillaisia alusvaatteita, jotka eivät sido kosteutta. Valitse alusvaatteet, jotka ovat löysät ja jotka eivät hankaa sukupuolielimiä. Käytä esimerkiksi löysiä shortseja tiukkojen alusvaatteiden sijasta.
Vaihda alusvaatteet päivittäin estääksesi bakteerien leviämisen virtsateihin
Vaihe 6. Juo 250 ml karpalomehua 3 kertaa päivässä
Karpalomehun juominen voi auttaa estämään virtsatieinfektioita naisilla, jotka kokevat niitä usein. Voit myös ottaa 400 gramman karpalotabletteja kerran päivässä.
